栄養？のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

カレーはよく見かけますが野菜ジュースの保存用は初めて見かけました野菜不足になるので有り難いですねインスタにて詳しく説明してます⇣ https://www.instagram.com/p/B3KzR_CJl7M/?igshid=37xmzwypnv4a

mizu

家族

いよいよ娘の入試初日まで残すところ２日となりました✍ 勉強の疲れ、運動不足、冷え、花粉症のダルさで娘のストレスもピークに達しております(((｡▽。;)))ﾋｨｨｨアレルギー薬は服用しているものの、いまいちスッキリせず、ドラッグストアで相談したところ「ちょっとお値段張りますが…」とお勧めされた『活蔘28V』🥕🥕🥕 思い切って購入してみました！！高麗人参や生姜のエキスがガツンとくるらしく（味も）、飲んだ翌日はすっきりと目覚め、花粉症の症状も軽減、とにかく体が楽だとかΣ(Ꙭ ) もう手放せなくなって毎日飲んでます💸💸💸 でも入試まであと少し💨 ラストスパート頑張ってもらう為に致し方ない出費と捉え、ちょっとお得なまとめ買いで乗り切ろうと思いますヽ(；▽；)ノお疲れの皆さま、風邪気味の皆さまにもオススメです✨ ちなみに『活蔘28V』のお隣はサラヤさんのアルコールスプレーです👏 夫が年始早々コロナになり、アルコールスプレーを買い足す事になったので、以前RCでモニターされていたサラヤさんのものを迷わず選びました。ラベルを剥がすとシンプルなデザインになって可愛いです♪¨̮ おしゃれな消毒ボトルと渋いパッケージの栄養剤のコラボ… ちなみにキャビネットとTVボードはIKEAのベストーです🇸🇪

biroballonne

家族

早速スチーマーでじゃがいも🥔を‼️ ハンバーグのつけ合わせにします‼️ 朝茹でて残ってたブロッコリー🥦は余熱であっためちゃおうかな🎶

Atelier.m

3LDK | 家族

レコルトの自動調理ポットで栗かぼちゃのポタージュを作りました。朝から栄養満点で無添加のスープ🍴 豊かさを感じながら、一日をスタートです✨️

emi-tera

4DK | 家族

皿・プレート¥1,490

ある日の朝ごはん☆

tokima

2LDK | 家族

今年はルビーレッドのキウイも沢山食べています水切りヨーグルトで出てきたホエーを使い、スムージーにしてグイッ飲み干しますまるで🍓いちごスムージーみたい糖度が高いので砂糖無しでいけるよ！

mako2ya

3LDK

毎週宅配ドリンクを注文してるのですが、夫婦2人だと気が付いたら貯まってるときがあって… 賞味期限順に並べて見やすくなりました。栄養ドリンクなら6本ですが、これは一回り大きいので5本がちょうどです。

aru

4LDK | 家族

ワンカップの瓶. 勿体無いなと思ってとっておいたワンカップの瓶には、干し野菜や調味料を入れています。スーパーの見切り品もみんなが買わないシナシナ野菜もわたしが全部引き受けた！と、意気込むほどは買えないのだけど、誰も買いそうにない見切り品を見て悲しい思いでフレッシュな野菜を買うことはなくなりました。天日に晒せば、栄養価も上がるらしくとても美味しく、スープに入れると旨味が増すのです。ホームセンターで売ってるコルクの蓋がちょうど合うのです。

yuria.n

家族

piano

今年の初買い物前から、欲しかったＶermicular(^^) 今年は、食材の素材を生かした料理を作って、料理の腕前を上げる事が目標です(๑>◡<๑)

medu

4LDK | 家族

本日のブランチ🍴 toffyのホームブレンダーでスムージー。今日の材料・木綿豆腐・ヨーグルト・牛乳・白味噌・八海山の酒粕・酢・完熟バナナ・ほうれん草・小松菜・黒ゴマきな粉・粉末のグリーンジュース・粉末のビタミンC ・粉末の生姜粉末のグリーンジュースは82種類の植物発酵エキスと16種類のフルーツ配合。そういえばスムージーは小松菜はよく見るけど、ほうれん草が入ってるのとかお店にないな？と思って検索したら、生のほうれん草ってシュウ酸が多いからダメなのね😅 次回からはほうれん草は茹でよう🥬

mitsuki

1LDK | 一人暮らし

今日は防災の日なので、食品ストッカーを見直してみました非常食の基本はローリングストック我が家では、缶詰を多めにストックしています魚、肉、ミートソースの缶詰はそのまま食べれる蛋白源野菜も欲しいので、ひじき、大豆、コーン缶、全てそのままでも食べれますしマヨネーズで和えれば簡単サラダになりますフルーツ缶・・ビタミンはほとんどないでしょうが、デザートに瓶鮭、なめ茸、搾菜などご飯の共お米は床下収納、ペットボトルはエントランス収納にカセットコンロとカセットガス、お水が有れば、お米やパスタが食べれます因みに、非常時は、お米は洗わずそのまま水を注いで炊けばいいそうですよ❣️ ロングライフのパン、お菓子類も多めにストックうちはお菓子ストックして置いても、すぐになくなってしまいますが😅 非常時にカンパンなんて、絶対食べたくないですから・・水のない災害時を想定してサランラップ、使い捨てのお皿、ポリ袋スプーン、フォーク類はテイクアウトでもらうのをストック

harumin

4LDK | 家族

モニター応募投稿 BRUNOのスープクックプロセッサーが欲しいです‼️ 野菜嫌いの三男の為にポタージュやスープを作りたい！！育ち盛りの三兄弟に栄養バランスのよい食事を作ってあげたい！！当選しますように(*☻-☻*) コンロにあるピンクの花型のル・クルーゼ、少し前に仲間入りしました😆❤️ 色と形が可愛くて買ったけど、めっちゃ使いづらい🤣 花型部分におたま入らんし混ぜる時も木べらがぶつかりまくる🤣 そして洗うのもめんどい🤣 デメリットだらけでも可愛いから毎日これでスープ作ってるけど、なかなかストレスなので、全自動で楽したい🤣🤣🤣 前picの返信まだ出来ていなくてすみません😂 訪問も少しずつお邪魔させていただいております💦

YU-KA

家族

毎年七草粥を作っています･*:.｡❁ 我が家の七草粥は鶏のササミと卵でカサ増ししています𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 夫は新年会、息子は仕事、今日は寒いので温かいお粥を1人で頂きます*˖⚘⚘⚘⚘⚘⚘ ˖*

yumizo

3LDK | 家族

〜わが家の防災・備え〜前postの続きです。私が防災リュックに入れる物の特徴は ⚪︎水を使わず使える物・食べられる物・無水歯ミガキ・手袋型ドライシャンプー・萬有栄養ER ⚪︎多機能アイテム・さらし（タオル/防寒具/止血/ロープなど）・非常用食器折り紙（皿/コップ/メモ）・ヴィクトリノックスマルチツール・布テープ（補修/ロープ/油性ペンを使いメモの代わり） pic.3 防災のライフハックは便利なものもありますが、中にはちょっと💦と思う事もあります。『ツナ缶ランプ』そもそも灯りとしてはかなり暗いし、停電時は極力裸火を使わないようにと消防庁も呼び掛けてます。 🔥ロウソクもなるべく使わないでください🔥 『プリーツロングスカート』プールで使うラップタオルのように、頭を出した状態でスカートを被ることで着替えやトイレ時の目隠しにするアイデア。発災時にポンチョが無い場合に役立ちます。ただ、雨よけはできないので、これから防災リュックを用意するなら、目隠し+防寒+雨よけできるポンチョの方が良いと思います。『ペットボトル水ランタンに少量の牛乳を入れて明るくする』災害時に貴重な水に牛乳を入れたら、腐敗して飲用どころか生活用水としても使えなくなりますよね🤔 最近は牛乳を使わずにペットボトルにレジ袋を被せたり、スポドリを使う方法が紹介されてるので大丈夫だと思いますが、念のため書きました✍️

sumiko

4LDK

ダイニングチェア¥2,990

ペットと食べれるスイーツ作り🐶 米粉の豆腐ドーナツを作りました🍩 小さいお子さんがいる栄養士さんならではのレシピふわふわもちもちで優しい味ですもも🐶もご機嫌♪✨

MOMOMAMA

3LDK | 家族

教えて！お気に入りの100均アイテムイベント参加投稿です♪ 息子大学２年になりました！一人暮らしの息子へ栄養が取れるようおかず弁当をまとめて作りクール便で送りました。第一弾は、お肉のオカズこの容器蓋したまま冷凍からレンジまでできて便利✨ この大きさだと２個で100円！

yopin

4LDK | 家族

ハーブとか、スパイスとか、香草とか、有用植物とか、薬草とか、生薬とか、漢方とか...。好きすぎて、植物を見るとすぐに、これは食べれるの? 薬になるの? どんな効能があるの? 毒はどうなの? なんて考えちゃって、ワクワクしちゃうのです(/// ^///) なので「薬屋のひとりごと」も大好きで、コミックもアニメも欠かさず観てます😆 そんなこんなで、自分で育てた自家製モノや、購入した(日本では栽培不可な)スパイスなど気がつくと沢山😆 これらを調合して複雑な風味のピクルスや、世界のお料理とか作るのも楽しいですし、外食時に入ってるスパイスを当てるのも又楽しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ最近ではオーソモレキュラーにも興味があり、栄養のバランスを考えて料理するようになりました😊

fawn

2LDK | 一人暮らし

おはようございますさっそくおうち見直し企画キャンペーンで購入させていただいたウィナーズ株式会社様の商品レコルトの自動調理ポットで朝のスムージー作りました✨ 準備するものは２人分 ☆水200c c ☆キウイ ☆バナナ ☆ハチミツ ☆氷（家庭用の氷3個) ☆トッピングの黒胡椒（あれば）レシピ本にはパイナップルとありましたがキウイで代用です🥝 3分待ったら　滑らかなスムージー出来上がりました! 飲みやすくてキウイの爽やかな酸味で今日も一日頑張れそうです♡♡ 長文にお付き合いいただきありがとうございました😊

banbina

3LDK | 家族

寝る１時間〜２時間前に甘酒を飲むと質の高い睡眠が取れると聞いた事があるのでホット甘酒をのんでます💤 だいたいいつも寝るのは12時すぎなので、この時間10時過ぎに飲みます😁

Fumi

家族

栄養ドリンクの瓶❣️ 麻紐をクルクル巻いて再利用

ako

2LDK | 家族

モニター中のマルチスープポットで作った濃厚かぼちゃのポタージュ。次男が早帰りの日のおやつ時間にいただきました✨️ ひとくち飲んで、👦🏻「あまっ！うま！」かぼちゃだけでなく玉ねぎの甘みもとっても感じる仕上がり。これにコンソメを少し足してもいいかも？など、いろいろ試して我が家の味を探求するのも楽しい♩

naojin

3LDK | 家族

ミキサー・フードプロセッサー¥9,900

愛用のキッチン道具はレコルトさんのコードレスカプセルカッターボンヌです🥬 一台でみじん切りやペースト、大根おろしメレンゲなど8役をこなす便利すぎるアイテムです✨ 以前、体調を崩した時に「加トちゃんの万能氷だし」を知人が勧めてくれ、それからは色々な料理に取り入れています🥘 🧅🫚のすりおろしに酒粕と水を加えて煮る、火を止め鰹節と醤油を入れて漉し製氷器で凍らします ④まるちゃん🐾ありがたいことにフォロワーさんからちょんまげリクエストをいただきました😆 「ありがとうでちゅ💓」まるこより

ponyo

家族

Bota Nice 置くだけ！カンタン　錠剤肥料を　お家のリビングで育てている子たちにあげてみました😊 ハイポネックスは　昔　液体のを　買っていました。錠剤になって売っているとは　知りませんでした💦 多肉植物のヌダ　今のところ　元気そうです🎵 ヌダちゃんは　日差しが好きだそうで　ほんとは　外の日差しの方が　良いみたいですが南側の窓辺で　育てていきたいと思っています♥️ モニターさんで　ヌダちゃん育てている人はどんな風に　育てているかしら(^^) ちょっと　お邪魔してみようかな〜❣️