冷え性、つらいですよね。「冷えは万病のもと」と言われているように、いろいろな体の不調を起こします。肌荒れ、生理痛、生理不順、肩こり、頭痛など、その症状はさまざまです。冷えはもともとの体質ではなく、生活のなかに原因があります。今回はつらい冷え性の原因と、改善方法をご紹介します。

天候や外の気温を気にしていても、意外と忘れてしまいがちな室内の温度や湿度の管理。風邪をひきやすいシーズンや季節の変わり目などは、健康管理のためにしっかりとお部屋の温度と湿度の調整をすることがおすすめです。RoomClipユーザーさんの愛用品を参考に、暮らしに取り入れたい温湿度計を見つけてみてください。

お部屋の温度と湿度を一度に確認できる、温湿度計。冬場の感想が気になるときや、夏場の熱中症対策をしたいときなど、さまざまなシーンで役に立つアイテムです。RoomClipユーザーさんたちはどんな温湿度計を愛用しているのか、さっそく見てみましょう！

体の基礎体温が低いと、健康や美容だけでなく体調不良にもつながってくると言われています。温活で基礎体温を上げることで、冷えに負けない体作りをしたいものですね。そこで、RoomClipショッピングから温活に役立ってくれるアイテムについて、ユーザーさんの実例をまとめました。

暑い時期はエアコンを上手く使って乗り切りたいもの。しかし、なんとなく冷房の効きがよくないと感じることはありませんか？エアコンの効きをよくすることは、効率的にお部屋の温度を快適にするだけでなく、節電にもつながりますよ。ユーザーさんが実践している方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

エアコンより手軽で、扇風機より涼しい風を感じられる冷風機。絶妙な涼しさをピンポイントで当てられて、暑い季節を心地よくしてくれます。エアコンを設置できない場所や、暑い所での作業のお供などに、ユーザーさんも取り入れていました。今回は、実際の使い心地やどんなシーンで活躍するのかをご紹介したいと思います。

目には見えないけれど、住んでいる人の健康やお部屋の居心地を大きく左右する室内の空気。できる限りきれいに保って、気持ちいいお家を実現したいですよね。そこで今回は、RoomClipユーザーさんたちが実践している換気の工夫を10選ご紹介します。換気の習慣から便利グッズまで、幅広く見ていきましょう。

使っている食器が欠けてしまったり新しい食器が必要になった時に、100均で買い足すという方は多いと思います。リーズナブルなので、値段を気にせず選べるのがうれしいですよね。今回はその中から、ぽってりした質感の器をご紹介します。思わず欲しくなってしまうほど、魅力的な器がたくさんありますよ。

おうちで過ごすことが多い中、気づかないうちに体が凝り固まってしまっていませんか？今回はそんな悩みを解決するための、体を癒す道具をご紹介します。お気に入りの道具を使って、毎日のストレッチやマッサージを習慣にしましょう。きっと、体だけでなく心もすっきりリフレッシュできますよ☆

暑い季節に欠かせない家電と言えば、多くの方が扇風機を思い浮かべるのではないでしょうか。風に直接あたり涼をとるのはもちろん、お部屋の中の空気を循環させたり、部屋干しの際に利用したりと、幅広く使用できます。1年中使用できる温冷兼用のものや、掃除のしやすい羽なしのものなど、多くの種類が発売されていますよ。