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reonさんの実例写真
この春にキッチンをリフォームしました。 きっかけはガス屋さんの定期点検。 こちらのコンロはそろそろ変えたほうが良いです。と言われまして。 それならキッチンリフォームしようと。 タカラスタンダードさんのレミューにしました。 狭くて物で溢れたキッチン。収納を置く場所もない状態。 レミューは引き出し3段ですがインナースライドがあるため5段の活用ができます。食洗機の下にも引き出しがあったり、排水口の位置も工夫されていて、シンク下の引き出しもたっぷり入ります。たっぷり収納できるため、どこにしまったか忘れてしまうこともありますが😅手が届く範囲あるので動線が楽になりました。 水栓はタカギさんの浄水器付きタッチレスにしました。グースネックがオシャレなのと、蛇口が汚れないのでストレスフリーに。シャワーの水圧も良きです。 ガスコンロはデリシアに。お魚やお肉を焼くのもピピッとコンロで自動調理してくれるので、いちいちひっくり返したり、生じゃないかと確認する手間暇がいっさいなくなりました。お料理が終われば自動で電源も切れるので、あれ、火を消したっけ?心配もなくなりました。 ホーローなので汚れがすぐに落ちるのでお掃除も楽です。 ショールームでホーローの壁を赤い油性マジックを塗り、バーナーで炙った後に水で濡らした、たわしだけで、すっかり汚れが取れたのが決めてでした😅 システムキッチンの進化凄いです。
この春にキッチンをリフォームしました。 きっかけはガス屋さんの定期点検。 こちらのコンロはそろそろ変えたほうが良いです。と言われまして。 それならキッチンリフォームしようと。 タカラスタンダードさんのレミューにしました。 狭くて物で溢れたキッチン。収納を置く場所もない状態。 レミューは引き出し3段ですがインナースライドがあるため5段の活用ができます。食洗機の下にも引き出しがあったり、排水口の位置も工夫されていて、シンク下の引き出しもたっぷり入ります。たっぷり収納できるため、どこにしまったか忘れてしまうこともありますが😅手が届く範囲あるので動線が楽になりました。 水栓はタカギさんの浄水器付きタッチレスにしました。グースネックがオシャレなのと、蛇口が汚れないのでストレスフリーに。シャワーの水圧も良きです。 ガスコンロはデリシアに。お魚やお肉を焼くのもピピッとコンロで自動調理してくれるので、いちいちひっくり返したり、生じゃないかと確認する手間暇がいっさいなくなりました。お料理が終われば自動で電源も切れるので、あれ、火を消したっけ?心配もなくなりました。 ホーローなので汚れがすぐに落ちるのでお掃除も楽です。 ショールームでホーローの壁を赤い油性マジックを塗り、バーナーで炙った後に水で濡らした、たわしだけで、すっかり汚れが取れたのが決めてでした😅 システムキッチンの進化凄いです。
reon
reon
4LDK | 家族
Saraさんの実例写真
【キッチンのゴミ箱】 我が家のキッチンのゴミ箱は KEYUCA両開きダストボックス これが見た目はシンプルでも 豊富な機能が備わったこだわりのゴミ箱‼︎ *蓋が開いた時に高さが抑えられる左右両開きの蓋 *手が汚れていても足で踏めば開くペダル式 *蓋が静かにそっと閉まる *後輪キャスター付きで動かしやすい *凹凸付きの袋留めで大袋以外に10Lサイズもかけやすい *内部にゴミ袋ストックを入れられるポケット付き キッチンのゴミ箱は頻繁に使うからこそ使いやすさはとても大事 良いゴミ箱に出会えたなぁと思っています
【キッチンのゴミ箱】 我が家のキッチンのゴミ箱は KEYUCA両開きダストボックス これが見た目はシンプルでも 豊富な機能が備わったこだわりのゴミ箱‼︎ *蓋が開いた時に高さが抑えられる左右両開きの蓋 *手が汚れていても足で踏めば開くペダル式 *蓋が静かにそっと閉まる *後輪キャスター付きで動かしやすい *凹凸付きの袋留めで大袋以外に10Lサイズもかけやすい *内部にゴミ袋ストックを入れられるポケット付き キッチンのゴミ箱は頻繁に使うからこそ使いやすさはとても大事 良いゴミ箱に出会えたなぁと思っています
Sara
Sara
2LDK | 家族
puritan_rさんの実例写真
キッチン♪ コンセントがなくて不便だったけど以前モニターさせてもらって壁に延長コードを両面テープで貼り付けました!!すっごく便利✨
キッチン♪ コンセントがなくて不便だったけど以前モニターさせてもらって壁に延長コードを両面テープで貼り付けました!!すっごく便利✨
puritan_r
puritan_r
家族
tommy93さんの実例写真
【キッチンのゴミ箱、生活感を隠してお気に入りの家具に🤍】 ゴミ箱って毎日使うものだからこそ、見た目にもこだわりたくて選んだ家具調ゴミ箱。 冷蔵庫と備え付けのカップボードの間にぴったり収まる幅、高さもカップボードと揃うサイズを探して、このカントリー調のデザインにしました。 実はゴミ箱だけではなく、引き出し付きなのがお気に入り☺️ 引き出しには ・タオル ・布巾 ・アルミホイル ・キッチンペーパー ・常備薬 などを収納。 上の天板は家電スペースとして活用していて、 🥚ゆで卵メーカー 🍟エアーオーブンミニ を置いています。 ゴミ箱の中は、 🗑️1つ目:プラスチックごみ 🧴2つ目:ペットボトル 🥫3つ目:缶・瓶 どれも洗って乾かしてから捨てるようにしています。 生ゴミは別の場所へ。 ここには匂いが気にならないゴミだけを入れているので、キッチンも快適です✨ 収納もゴミ箱も家電置き場もひとまとめ。 限られたスペースでも、見た目はスッキリ、使いやすさも大満足です🤍
【キッチンのゴミ箱、生活感を隠してお気に入りの家具に🤍】 ゴミ箱って毎日使うものだからこそ、見た目にもこだわりたくて選んだ家具調ゴミ箱。 冷蔵庫と備え付けのカップボードの間にぴったり収まる幅、高さもカップボードと揃うサイズを探して、このカントリー調のデザインにしました。 実はゴミ箱だけではなく、引き出し付きなのがお気に入り☺️ 引き出しには ・タオル ・布巾 ・アルミホイル ・キッチンペーパー ・常備薬 などを収納。 上の天板は家電スペースとして活用していて、 🥚ゆで卵メーカー 🍟エアーオーブンミニ を置いています。 ゴミ箱の中は、 🗑️1つ目:プラスチックごみ 🧴2つ目:ペットボトル 🥫3つ目:缶・瓶 どれも洗って乾かしてから捨てるようにしています。 生ゴミは別の場所へ。 ここには匂いが気にならないゴミだけを入れているので、キッチンも快適です✨ 収納もゴミ箱も家電置き場もひとまとめ。 限られたスペースでも、見た目はスッキリ、使いやすさも大満足です🤍
tommy93
tommy93
3LDK | 家族
ayu_さんの実例写真
¥2,890
キッチンの模様替え。 写真2枚目が模様替え前。 これまでワイヤーネットを使った収納を使って ましたが、使い勝手抜群で作業する上での不満 はゼロでした。 唯一の悩みが油が飛ぶのでワイヤーネットが油 でギトギトしてしまうこと。 掃除するのも手間だったところ。 そこで、玄関で使っていたニトリの「マグネッ トがくっつくキッチンパネル」。玄関の模様 替えをした結果取り外したので、余ってしまっ ていたのでそれをキッチンで使おうと思いキッ チンの模様替えをしました。 突っ張り棒で伸ばして使うけれども肝心のマグ ネットがくっつく部分のパネルは下の方にしか 取り付けれないた上部の空間を突っ張り棒やブ ックエンドなどでうまく使えたかな。
キッチンの模様替え。 写真2枚目が模様替え前。 これまでワイヤーネットを使った収納を使って ましたが、使い勝手抜群で作業する上での不満 はゼロでした。 唯一の悩みが油が飛ぶのでワイヤーネットが油 でギトギトしてしまうこと。 掃除するのも手間だったところ。 そこで、玄関で使っていたニトリの「マグネッ トがくっつくキッチンパネル」。玄関の模様 替えをした結果取り外したので、余ってしまっ ていたのでそれをキッチンで使おうと思いキッ チンの模様替えをしました。 突っ張り棒で伸ばして使うけれども肝心のマグ ネットがくっつく部分のパネルは下の方にしか 取り付けれないた上部の空間を突っ張り棒やブ ックエンドなどでうまく使えたかな。
ayu_
ayu_
1K | 一人暮らし
momさんの実例写真
我が家のキッチンはパナソニックのラクシーナです。 お料理する時に作業スペースがごちゃごちゃしがちな私は😅それがストレスだったので、リフォームを機に作業スペースを広く取りました。
我が家のキッチンはパナソニックのラクシーナです。 お料理する時に作業スペースがごちゃごちゃしがちな私は😅それがストレスだったので、リフォームを機に作業スペースを広く取りました。
mom
mom
4LDK | 家族
kazu-cafeさんの実例写真
以前の家では全て収納してましたが、この家に来て吊り下げ方式に変更しました。 ワンアクションで取れて直せて超楽チン! ゴミも吊り下げです。 冷蔵庫横もマグネットで吊り下げてますがリビング側から見える所には何も掛けてないので、割とスッキリです。 扉の中も扉を開ければ直ぐ取れるようにしています。 古いキッチンですが、自分で扉の色を塗り棚を追加し、自分仕様にしたので、台所仕事が楽しいです。
以前の家では全て収納してましたが、この家に来て吊り下げ方式に変更しました。 ワンアクションで取れて直せて超楽チン! ゴミも吊り下げです。 冷蔵庫横もマグネットで吊り下げてますがリビング側から見える所には何も掛けてないので、割とスッキリです。 扉の中も扉を開ければ直ぐ取れるようにしています。 古いキッチンですが、自分で扉の色を塗り棚を追加し、自分仕様にしたので、台所仕事が楽しいです。
kazu-cafe
kazu-cafe
2LDK
darleneさんの実例写真
冷蔵庫をファミリーサイズに買い換え、ゴミ箱をカウンターに収納しました。
冷蔵庫をファミリーサイズに買い換え、ゴミ箱をカウンターに収納しました。
darlene
darlene
2DK | カップル
nono.0129さんの実例写真
◽️▫️我が家のキッチン▫️◽️ ・ モデルハウスなので最初から 付いてたキッチンです ・ 白を基調にしてありガス台周りの壁などは ほぼ汚れが目立たないのでいいです ・ シンクは生ゴミを置く所などは黄ばみますが 白い人工大理石は気に入ってます ・ タッチレス水栓も便利です
◽️▫️我が家のキッチン▫️◽️ ・ モデルハウスなので最初から 付いてたキッチンです ・ 白を基調にしてありガス台周りの壁などは ほぼ汚れが目立たないのでいいです ・ シンクは生ゴミを置く所などは黄ばみますが 白い人工大理石は気に入ってます ・ タッチレス水栓も便利です
nono.0129
nono.0129
4LDK | 家族
rail2railsさんの実例写真
間に合った!キッチンのサーキュレーター
間に合った!キッチンのサーキュレーター
rail2rails
rail2rails
4LDK | 家族
mariさんの実例写真
mari
mari
3LDK
butabubu7さんの実例写真
我が家のキッチンです。 基本しまう収納してます。 朝、キッチン使う物だして 夜片付けしたらしまいます。 キッチン左側は、スポンジ、炊事手袋、布巾置いてます。 使いやすくって便利です。
我が家のキッチンです。 基本しまう収納してます。 朝、キッチン使う物だして 夜片付けしたらしまいます。 キッチン左側は、スポンジ、炊事手袋、布巾置いてます。 使いやすくって便利です。
butabubu7
butabubu7
家族
momokyuさんの実例写真
通り道がすごく広いので、家族が通っても邪魔にならないキッチンがお気に入りです🕊️ デメリットは、、、ゴミ箱が遠い🗑 レンジ周りがごちゃついてて落ち着かないので、整理したいです。
通り道がすごく広いので、家族が通っても邪魔にならないキッチンがお気に入りです🕊️ デメリットは、、、ゴミ箱が遠い🗑 レンジ周りがごちゃついてて落ち着かないので、整理したいです。
momokyu
momokyu
3LDK | 家族
Miri.さんの実例写真
ずっと欲しかった e-kitのFitSlider。 使ってみたら想像以上に便利で、シンク下の奥までスッと取り出せるように。 置くだけで設置できて、本当に買ってよかった収納です◎
ずっと欲しかった e-kitのFitSlider。 使ってみたら想像以上に便利で、シンク下の奥までスッと取り出せるように。 置くだけで設置できて、本当に買ってよかった収納です◎
Miri.
Miri.
2LDK | 家族
mizucchiさんの実例写真
キッチン編へ参加♪ キッチンセットはタカラスタンダードの「レミュー」です。壁付けにプラスして見ての通り長い長いカウターをプラスして2列配置にしました。壁は見える範囲タカラスタンダードご自慢のホーローパネルを貼りまくってます。窓枠もグルリと内側にもホーローパネルをまいてもらいました。 外側だけでなく内側や内部もレミューは高品位のホーローを使ってます。 サッと一拭きでキレイになるお陰で2010年にリフォームしたキッチンですが未だにピカピカです。 私のようなズボラ主婦や時間が取れなくて掃除頻度が低いお家こそホーローキッチンがホーローパネルが良いと思いますよぉ🆗 置き場に困っていた(以前は冷蔵庫の上)オーブンレンジは人工大理石のカウターの上に置けるようになり、その上部に扉付きのキャビネットを設置してもらいました。これが場所的にも高さ的にもとても便利♡ 手前の3段の引き出しには食器を、真ん中の下の引き出しには食料品、奥は下には大型ゴミ箱2つと上の引き出しにはガラスや陶器のカップ類をいれてます。ゴミ箱はタイヤ付きで扉ごと引き出せ扉を閉めるとほぼニオイません✌️ 炊飯器は真ん中の引き出せる棚に置いてました。引き出し使います(今はガス炊飯なので処分)。息子が引っ越しの時に6年使った?食器棚の解体を頼まれましたが炊飯器を置いていた板は水分がたっぷり含んでいて重くあのままだといずれ腐るんだなぁ。。。と思いました。レミューはこういう細部も全部ホーローを使ってるのでケトルも以前引き出す事を忘れて中で使ってましたがOKです。今はその場所にゴミ処理機の「loofen(ルーフェン)」を置いてます。 以前はキッチンと冷蔵庫の間に食品やカトラリーを落としまくってたのでリフォームで間にホーローパネルを貼った壁を新たに設置してもらいました。去年シャープの薄型冷蔵庫に買い替えたのでようやくキッチンと冷蔵庫が一直線に並びました✌️
キッチン編へ参加♪ キッチンセットはタカラスタンダードの「レミュー」です。壁付けにプラスして見ての通り長い長いカウターをプラスして2列配置にしました。壁は見える範囲タカラスタンダードご自慢のホーローパネルを貼りまくってます。窓枠もグルリと内側にもホーローパネルをまいてもらいました。 外側だけでなく内側や内部もレミューは高品位のホーローを使ってます。 サッと一拭きでキレイになるお陰で2010年にリフォームしたキッチンですが未だにピカピカです。 私のようなズボラ主婦や時間が取れなくて掃除頻度が低いお家こそホーローキッチンがホーローパネルが良いと思いますよぉ🆗 置き場に困っていた(以前は冷蔵庫の上)オーブンレンジは人工大理石のカウターの上に置けるようになり、その上部に扉付きのキャビネットを設置してもらいました。これが場所的にも高さ的にもとても便利♡ 手前の3段の引き出しには食器を、真ん中の下の引き出しには食料品、奥は下には大型ゴミ箱2つと上の引き出しにはガラスや陶器のカップ類をいれてます。ゴミ箱はタイヤ付きで扉ごと引き出せ扉を閉めるとほぼニオイません✌️ 炊飯器は真ん中の引き出せる棚に置いてました。引き出し使います(今はガス炊飯なので処分)。息子が引っ越しの時に6年使った?食器棚の解体を頼まれましたが炊飯器を置いていた板は水分がたっぷり含んでいて重くあのままだといずれ腐るんだなぁ。。。と思いました。レミューはこういう細部も全部ホーローを使ってるのでケトルも以前引き出す事を忘れて中で使ってましたがOKです。今はその場所にゴミ処理機の「loofen(ルーフェン)」を置いてます。 以前はキッチンと冷蔵庫の間に食品やカトラリーを落としまくってたのでリフォームで間にホーローパネルを貼った壁を新たに設置してもらいました。去年シャープの薄型冷蔵庫に買い替えたのでようやくキッチンと冷蔵庫が一直線に並びました✌️
mizucchi
mizucchi
3LDK | 家族
KooPooさんの実例写真
タイル貼りのコーナーキッチンを壁付けキッチンへリフォームしました。 タイルからキッチンパネルへ。 上の吊り戸棚も全て撤去しました。 システムキッチンはLIXILのシエラSです。 価格重視で選びましたが、とても気に入っています。 広くないキッチンですが、あまり動かず作業が出来るので楽ちんです😊
タイル貼りのコーナーキッチンを壁付けキッチンへリフォームしました。 タイルからキッチンパネルへ。 上の吊り戸棚も全て撤去しました。 システムキッチンはLIXILのシエラSです。 価格重視で選びましたが、とても気に入っています。 広くないキッチンですが、あまり動かず作業が出来るので楽ちんです😊
KooPoo
KooPoo
4LDK | 家族
flowerさんの実例写真
flower
flower
家族
ai.happyplaceさんの実例写真
リズム株式会社様のミニファン 我が家のキッチンは独立型キッチンでリビングのエアコンがなかなか効きにくい場所 キッチンの上に直接置いて風を感じながらお料理するのも良さそう とにかくコンパクトなので場所を取らないところが良い!! 風量もあるからこれからの季節に大活躍すること間違いなしです
リズム株式会社様のミニファン 我が家のキッチンは独立型キッチンでリビングのエアコンがなかなか効きにくい場所 キッチンの上に直接置いて風を感じながらお料理するのも良さそう とにかくコンパクトなので場所を取らないところが良い!! 風量もあるからこれからの季節に大活躍すること間違いなしです
ai.happyplace
ai.happyplace
家族
fawnさんの実例写真
キッチンのゴミ箱置き場の上は、電子レンジ置き場で、更にその上の棚はサプリやお茶、スパイスコーナーになっています。 今日午前中に、糖尿病内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。 通常の血糖値やHbA1c、AST、ALT、γ-GTP、HDL、LDLもですが、プラス血中の 25OHビタミンD、マグネシウム、亜鉛などの濃度、更には インスリン抵抗性の結果も出ました。 結果は、ビタミンDやマグネシウム、亜鉛などは過不足無いとのことでした。 というか、ビタミンDもマグネシウムもサプリでしっかり補っているから正常範囲内であって、サプリ摂ってなければ、足りなかったかも...💦 マグネシウムは特に、足りないと直ぐに足がつったり、瞼ピクピクしてくるので、意識して摂取しています。 さてここまでは良い結果でしたが、問題はインスリン抵抗性でした。 インスリン抵抗性はHOMA-Rという指数で表し、正常範囲だと1.6以下、2.5以上で抵抗性があり、4.0以上だと高値の抵抗性ありとなります。 私の場合、今回4.3でした😅高っ!!! なんとなくはわかっていたんですよね。 多分インスリン抵抗性はかなりあるなと。 多分生まれつきなんだろうなぁ...。 だけど、食にこだわり、運動もしっかりして寛解中だったのに、それでも高値で抵抗性があるって知って、少々ショックで、 先生。この老体に鞭打ちながら、糖尿病と向き合ってきましたけれど、それでもこんなにインスリン抵抗性あるんですね💦 これ以上どうすれば改善出来るんですかね?🥹 とドクターに問うたところ、 これまでキチンと向き合ってこられて「寛解」という素晴らしい結果を出されてるのですから、このまま継続して下さいね、と。 もし食事もテキトーで、食後の運動もしていなければ、更にもっと悪かったかもしれないのかぁぁぁ...😱 そう思ったら、やっぱり継続するしかないんですね^^; 多分一生💦 もっと筋肉つけたいなぁ💪 そういえば、整体の先生からは、外側の筋肉より内側の筋肉を鍛えて、体幹をしっかりねーって言われてたんだった🤔 今週からは、痛みをぶり返さない日常生活の改善プログラム開始しています。 一生歩ける身体造りのためにね😊 ヨシ! インナーマッスル鍛えて、血流も改善させるぞぉっと✌️
キッチンのゴミ箱置き場の上は、電子レンジ置き場で、更にその上の棚はサプリやお茶、スパイスコーナーになっています。 今日午前中に、糖尿病内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。 通常の血糖値やHbA1c、AST、ALT、γ-GTP、HDL、LDLもですが、プラス血中の 25OHビタミンD、マグネシウム、亜鉛などの濃度、更には インスリン抵抗性の結果も出ました。 結果は、ビタミンDやマグネシウム、亜鉛などは過不足無いとのことでした。 というか、ビタミンDもマグネシウムもサプリでしっかり補っているから正常範囲内であって、サプリ摂ってなければ、足りなかったかも...💦 マグネシウムは特に、足りないと直ぐに足がつったり、瞼ピクピクしてくるので、意識して摂取しています。 さてここまでは良い結果でしたが、問題はインスリン抵抗性でした。 インスリン抵抗性はHOMA-Rという指数で表し、正常範囲だと1.6以下、2.5以上で抵抗性があり、4.0以上だと高値の抵抗性ありとなります。 私の場合、今回4.3でした😅高っ!!! なんとなくはわかっていたんですよね。 多分インスリン抵抗性はかなりあるなと。 多分生まれつきなんだろうなぁ...。 だけど、食にこだわり、運動もしっかりして寛解中だったのに、それでも高値で抵抗性があるって知って、少々ショックで、 先生。この老体に鞭打ちながら、糖尿病と向き合ってきましたけれど、それでもこんなにインスリン抵抗性あるんですね💦 これ以上どうすれば改善出来るんですかね?🥹 とドクターに問うたところ、 これまでキチンと向き合ってこられて「寛解」という素晴らしい結果を出されてるのですから、このまま継続して下さいね、と。 もし食事もテキトーで、食後の運動もしていなければ、更にもっと悪かったかもしれないのかぁぁぁ...😱 そう思ったら、やっぱり継続するしかないんですね^^; 多分一生💦 もっと筋肉つけたいなぁ💪 そういえば、整体の先生からは、外側の筋肉より内側の筋肉を鍛えて、体幹をしっかりねーって言われてたんだった🤔 今週からは、痛みをぶり返さない日常生活の改善プログラム開始しています。 一生歩ける身体造りのためにね😊 ヨシ! インナーマッスル鍛えて、血流も改善させるぞぉっと✌️
fawn
fawn
2LDK | 一人暮らし
a-ya-m.homeさんの実例写真
シンクと出窓のお掃除をしました
シンクと出窓のお掃除をしました
a-ya-m.home
a-ya-m.home
4LDK | 家族
love_kei_ryoさんの実例写真
love_kei_ryo
love_kei_ryo
家族
sari-rinさんの実例写真
久しぶりにイベント参加です。 我が家のシンクは、トップ天板とシンク一体型の人造大理石です。 継ぎ目がないので、スッキリ! あえて、シンクは色を変えてマロン色に。 ホワイト天板の色より汚れも目立ちにくいかと思います。 リフォームして8年になりますが、なんとか綺麗を保っています。
久しぶりにイベント参加です。 我が家のシンクは、トップ天板とシンク一体型の人造大理石です。 継ぎ目がないので、スッキリ! あえて、シンクは色を変えてマロン色に。 ホワイト天板の色より汚れも目立ちにくいかと思います。 リフォームして8年になりますが、なんとか綺麗を保っています。
sari-rin
sari-rin
4LDK | 家族
shabby666さんの実例写真
ビニールクロス¥440
キッチン扉💦 結局4扉 引き出し式にしました😍 もう、あまり屈まなくても取り出せる🎶 膝の痛みの軽減😆 ガスレンジ下は、今のままで大丈夫🎶 大量の廃材のリメイク出来て、廃材置き場もスカスカ😆になった😆 残りの廃材の処分もなんか考えないとね😅
キッチン扉💦 結局4扉 引き出し式にしました😍 もう、あまり屈まなくても取り出せる🎶 膝の痛みの軽減😆 ガスレンジ下は、今のままで大丈夫🎶 大量の廃材のリメイク出来て、廃材置き場もスカスカ😆になった😆 残りの廃材の処分もなんか考えないとね😅
shabby666
shabby666
3DK | 一人暮らし
kyoko1124koさんの実例写真
今使っているフライパンが焦げ付くようになってそろそろ買い替えの時期です。 RCショッピングにお気に入りのフライパンがあるんです! キッチンに似合ったフライパン🤭 ぜひおうち見直し企画に参加させてください♡
今使っているフライパンが焦げ付くようになってそろそろ買い替えの時期です。 RCショッピングにお気に入りのフライパンがあるんです! キッチンに似合ったフライパン🤭 ぜひおうち見直し企画に参加させてください♡
kyoko1124ko
kyoko1124ko
2LDK | 家族
chulashihoさんの実例写真
今日も元気に☺︎
今日も元気に☺︎
chulashiho
chulashiho
3LDK | 家族
merirynさんの実例写真
◯◯を使わない暮らしのイベント参加です。 我が家では水切りかごを使うのをやめました。 代わりに珪藻土マットを敷いています。 水切りかごの細かいアミアミを洗ったり漂白したり、洗い忘れてヌメヌメにしてしまうことがなくなり快適になりました♪ 珪藻土マットは週に2回、おしゃれ着用洗剤で手洗いしています。 ちなみに調理後等で洗い物が多い時は、右の卓上型食洗機の蓋を開けてちょい置きしたり(笑)、それでも置ききれない時は、折り畳みバスケットを広げて一時的にそこに入れています。
◯◯を使わない暮らしのイベント参加です。 我が家では水切りかごを使うのをやめました。 代わりに珪藻土マットを敷いています。 水切りかごの細かいアミアミを洗ったり漂白したり、洗い忘れてヌメヌメにしてしまうことがなくなり快適になりました♪ 珪藻土マットは週に2回、おしゃれ着用洗剤で手洗いしています。 ちなみに調理後等で洗い物が多い時は、右の卓上型食洗機の蓋を開けてちょい置きしたり(笑)、それでも置ききれない時は、折り畳みバスケットを広げて一時的にそこに入れています。
meriryn
meriryn
4LDK | 家族
Bienvenueさんの実例写真
変身! 今までは幅180cm×高さ90cmほどのハイカウンターを使って、上に棚を付けて大好きなイマンを飾っていましたが(2枚目参照)、 とうとう荷物に溢れて収納を見直す事に。 だってパントリーないんだもん! 狭い建売だと、飾る収納は無理!! てなわけで、ニトリのリガーレ♡ 141cmのキッチンボードに左には61cmのレンジボード♪ ようやくこれで何でも仕舞える〜😄って喜んだのも束の間←ほんとに束の間💦 だって、設置後に気づいた… レンジボードがモイス仕様になってない! モイスって珪藻土のようなもので家電から上がる蒸気を吸い取ってくれる?優秀な御方。 141cmの方には付いてたけど。 レンジボードに2箇所付いてるはずがない! 下から見てもない!! 斜めから見てもない!!! てなわけで交換となりました…😑 しかも22日って約10日も先! あら?22日?2月22日✨✨✨ ゾロ目だわぁ〜💕 …なんて言ってる場合じゃない😓 リビングになんだかんだ置いてる食器や食料品調味料その他どーする? 入れても、また出さないといけない… 22日まで入れずにいたら犬が何でもボロボロにしちゃいそう😮‍💨 ニトリの相談口の人にこんな事って初めてって言われて、こんな珍しい事に当たるなら宝くじでも買おうかしらって言ったら笑われてた。 いやいや冗談でも言ってないと、やってらんないじゃん! さて、どーする?
変身! 今までは幅180cm×高さ90cmほどのハイカウンターを使って、上に棚を付けて大好きなイマンを飾っていましたが(2枚目参照)、 とうとう荷物に溢れて収納を見直す事に。 だってパントリーないんだもん! 狭い建売だと、飾る収納は無理!! てなわけで、ニトリのリガーレ♡ 141cmのキッチンボードに左には61cmのレンジボード♪ ようやくこれで何でも仕舞える〜😄って喜んだのも束の間←ほんとに束の間💦 だって、設置後に気づいた… レンジボードがモイス仕様になってない! モイスって珪藻土のようなもので家電から上がる蒸気を吸い取ってくれる?優秀な御方。 141cmの方には付いてたけど。 レンジボードに2箇所付いてるはずがない! 下から見てもない!! 斜めから見てもない!!! てなわけで交換となりました…😑 しかも22日って約10日も先! あら?22日?2月22日✨✨✨ ゾロ目だわぁ〜💕 …なんて言ってる場合じゃない😓 リビングになんだかんだ置いてる食器や食料品調味料その他どーする? 入れても、また出さないといけない… 22日まで入れずにいたら犬が何でもボロボロにしちゃいそう😮‍💨 ニトリの相談口の人にこんな事って初めてって言われて、こんな珍しい事に当たるなら宝くじでも買おうかしらって言ったら笑われてた。 いやいや冗談でも言ってないと、やってらんないじゃん! さて、どーする?
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この春にキッチンをリフォームしました。 きっかけはガス屋さんの定期点検。 こちらのコンロはそろそろ変えたほうが良いです。と言われまして。 それならキッチンリフォームしようと。 タカラスタンダードさんのレミューにしました。 狭くて物で溢れたキッチン。収納を置く場所もない状態。 レミューは引き出し3段ですがインナースライドがあるため5段の活用ができます。食洗機の下にも引き出しがあったり、排水口の位置も工夫されていて、シンク下の引き出しもたっぷり入ります。たっぷり収納できるため、どこにしまったか忘れてしまうこともありますが😅手が届く範囲あるので動線が楽になりました。 水栓はタカギさんの浄水器付きタッチレスにしました。グースネックがオシャレなのと、蛇口が汚れないのでストレスフリーに。シャワーの水圧も良きです。 ガスコンロはデリシアに。お魚やお肉を焼くのもピピッとコンロで自動調理してくれるので、いちいちひっくり返したり、生じゃないかと確認する手間暇がいっさいなくなりました。お料理が終われば自動で電源も切れるので、あれ、火を消したっけ?心配もなくなりました。 ホーローなので汚れがすぐに落ちるのでお掃除も楽です。 ショールームでホーローの壁を赤い油性マジックを塗り、バーナーで炙った後に水で濡らした、たわしだけで、すっかり汚れが取れたのが決めてでした😅 システムキッチンの進化凄いです。
この春にキッチンをリフォームしました。 きっかけはガス屋さんの定期点検。 こちらのコンロはそろそろ変えたほうが良いです。と言われまして。 それならキッチンリフォームしようと。 タカラスタンダードさんのレミューにしました。 狭くて物で溢れたキッチン。収納を置く場所もない状態。 レミューは引き出し3段ですがインナースライドがあるため5段の活用ができます。食洗機の下にも引き出しがあったり、排水口の位置も工夫されていて、シンク下の引き出しもたっぷり入ります。たっぷり収納できるため、どこにしまったか忘れてしまうこともありますが😅手が届く範囲あるので動線が楽になりました。 水栓はタカギさんの浄水器付きタッチレスにしました。グースネックがオシャレなのと、蛇口が汚れないのでストレスフリーに。シャワーの水圧も良きです。 ガスコンロはデリシアに。お魚やお肉を焼くのもピピッとコンロで自動調理してくれるので、いちいちひっくり返したり、生じゃないかと確認する手間暇がいっさいなくなりました。お料理が終われば自動で電源も切れるので、あれ、火を消したっけ?心配もなくなりました。 ホーローなので汚れがすぐに落ちるのでお掃除も楽です。 ショールームでホーローの壁を赤い油性マジックを塗り、バーナーで炙った後に水で濡らした、たわしだけで、すっかり汚れが取れたのが決めてでした😅 システムキッチンの進化凄いです。
reon
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【キッチンのゴミ箱】 我が家のキッチンのゴミ箱は KEYUCA両開きダストボックス これが見た目はシンプルでも 豊富な機能が備わったこだわりのゴミ箱‼︎ *蓋が開いた時に高さが抑えられる左右両開きの蓋 *手が汚れていても足で踏めば開くペダル式 *蓋が静かにそっと閉まる *後輪キャスター付きで動かしやすい *凹凸付きの袋留めで大袋以外に10Lサイズもかけやすい *内部にゴミ袋ストックを入れられるポケット付き キッチンのゴミ箱は頻繁に使うからこそ使いやすさはとても大事 良いゴミ箱に出会えたなぁと思っています
【キッチンのゴミ箱】 我が家のキッチンのゴミ箱は KEYUCA両開きダストボックス これが見た目はシンプルでも 豊富な機能が備わったこだわりのゴミ箱‼︎ *蓋が開いた時に高さが抑えられる左右両開きの蓋 *手が汚れていても足で踏めば開くペダル式 *蓋が静かにそっと閉まる *後輪キャスター付きで動かしやすい *凹凸付きの袋留めで大袋以外に10Lサイズもかけやすい *内部にゴミ袋ストックを入れられるポケット付き キッチンのゴミ箱は頻繁に使うからこそ使いやすさはとても大事 良いゴミ箱に出会えたなぁと思っています
Sara
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キッチン♪ コンセントがなくて不便だったけど以前モニターさせてもらって壁に延長コードを両面テープで貼り付けました!!すっごく便利✨
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puritan_r
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tommy93さんの実例写真
【キッチンのゴミ箱、生活感を隠してお気に入りの家具に🤍】 ゴミ箱って毎日使うものだからこそ、見た目にもこだわりたくて選んだ家具調ゴミ箱。 冷蔵庫と備え付けのカップボードの間にぴったり収まる幅、高さもカップボードと揃うサイズを探して、このカントリー調のデザインにしました。 実はゴミ箱だけではなく、引き出し付きなのがお気に入り☺️ 引き出しには ・タオル ・布巾 ・アルミホイル ・キッチンペーパー ・常備薬 などを収納。 上の天板は家電スペースとして活用していて、 🥚ゆで卵メーカー 🍟エアーオーブンミニ を置いています。 ゴミ箱の中は、 🗑️1つ目:プラスチックごみ 🧴2つ目:ペットボトル 🥫3つ目:缶・瓶 どれも洗って乾かしてから捨てるようにしています。 生ゴミは別の場所へ。 ここには匂いが気にならないゴミだけを入れているので、キッチンも快適です✨ 収納もゴミ箱も家電置き場もひとまとめ。 限られたスペースでも、見た目はスッキリ、使いやすさも大満足です🤍
【キッチンのゴミ箱、生活感を隠してお気に入りの家具に🤍】 ゴミ箱って毎日使うものだからこそ、見た目にもこだわりたくて選んだ家具調ゴミ箱。 冷蔵庫と備え付けのカップボードの間にぴったり収まる幅、高さもカップボードと揃うサイズを探して、このカントリー調のデザインにしました。 実はゴミ箱だけではなく、引き出し付きなのがお気に入り☺️ 引き出しには ・タオル ・布巾 ・アルミホイル ・キッチンペーパー ・常備薬 などを収納。 上の天板は家電スペースとして活用していて、 🥚ゆで卵メーカー 🍟エアーオーブンミニ を置いています。 ゴミ箱の中は、 🗑️1つ目:プラスチックごみ 🧴2つ目:ペットボトル 🥫3つ目:缶・瓶 どれも洗って乾かしてから捨てるようにしています。 生ゴミは別の場所へ。 ここには匂いが気にならないゴミだけを入れているので、キッチンも快適です✨ 収納もゴミ箱も家電置き場もひとまとめ。 限られたスペースでも、見た目はスッキリ、使いやすさも大満足です🤍
tommy93
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ayu_さんの実例写真
¥2,890
キッチンの模様替え。 写真2枚目が模様替え前。 これまでワイヤーネットを使った収納を使って ましたが、使い勝手抜群で作業する上での不満 はゼロでした。 唯一の悩みが油が飛ぶのでワイヤーネットが油 でギトギトしてしまうこと。 掃除するのも手間だったところ。 そこで、玄関で使っていたニトリの「マグネッ トがくっつくキッチンパネル」。玄関の模様 替えをした結果取り外したので、余ってしまっ ていたのでそれをキッチンで使おうと思いキッ チンの模様替えをしました。 突っ張り棒で伸ばして使うけれども肝心のマグ ネットがくっつく部分のパネルは下の方にしか 取り付けれないた上部の空間を突っ張り棒やブ ックエンドなどでうまく使えたかな。
キッチンの模様替え。 写真2枚目が模様替え前。 これまでワイヤーネットを使った収納を使って ましたが、使い勝手抜群で作業する上での不満 はゼロでした。 唯一の悩みが油が飛ぶのでワイヤーネットが油 でギトギトしてしまうこと。 掃除するのも手間だったところ。 そこで、玄関で使っていたニトリの「マグネッ トがくっつくキッチンパネル」。玄関の模様 替えをした結果取り外したので、余ってしまっ ていたのでそれをキッチンで使おうと思いキッ チンの模様替えをしました。 突っ張り棒で伸ばして使うけれども肝心のマグ ネットがくっつく部分のパネルは下の方にしか 取り付けれないた上部の空間を突っ張り棒やブ ックエンドなどでうまく使えたかな。
ayu_
ayu_
1K | 一人暮らし
momさんの実例写真
我が家のキッチンはパナソニックのラクシーナです。 お料理する時に作業スペースがごちゃごちゃしがちな私は😅それがストレスだったので、リフォームを機に作業スペースを広く取りました。
我が家のキッチンはパナソニックのラクシーナです。 お料理する時に作業スペースがごちゃごちゃしがちな私は😅それがストレスだったので、リフォームを機に作業スペースを広く取りました。
mom
mom
4LDK | 家族
kazu-cafeさんの実例写真
以前の家では全て収納してましたが、この家に来て吊り下げ方式に変更しました。 ワンアクションで取れて直せて超楽チン! ゴミも吊り下げです。 冷蔵庫横もマグネットで吊り下げてますがリビング側から見える所には何も掛けてないので、割とスッキリです。 扉の中も扉を開ければ直ぐ取れるようにしています。 古いキッチンですが、自分で扉の色を塗り棚を追加し、自分仕様にしたので、台所仕事が楽しいです。
以前の家では全て収納してましたが、この家に来て吊り下げ方式に変更しました。 ワンアクションで取れて直せて超楽チン! ゴミも吊り下げです。 冷蔵庫横もマグネットで吊り下げてますがリビング側から見える所には何も掛けてないので、割とスッキリです。 扉の中も扉を開ければ直ぐ取れるようにしています。 古いキッチンですが、自分で扉の色を塗り棚を追加し、自分仕様にしたので、台所仕事が楽しいです。
kazu-cafe
kazu-cafe
2LDK
darleneさんの実例写真
冷蔵庫をファミリーサイズに買い換え、ゴミ箱をカウンターに収納しました。
冷蔵庫をファミリーサイズに買い換え、ゴミ箱をカウンターに収納しました。
darlene
darlene
2DK | カップル
nono.0129さんの実例写真
◽️▫️我が家のキッチン▫️◽️ ・ モデルハウスなので最初から 付いてたキッチンです ・ 白を基調にしてありガス台周りの壁などは ほぼ汚れが目立たないのでいいです ・ シンクは生ゴミを置く所などは黄ばみますが 白い人工大理石は気に入ってます ・ タッチレス水栓も便利です
◽️▫️我が家のキッチン▫️◽️ ・ モデルハウスなので最初から 付いてたキッチンです ・ 白を基調にしてありガス台周りの壁などは ほぼ汚れが目立たないのでいいです ・ シンクは生ゴミを置く所などは黄ばみますが 白い人工大理石は気に入ってます ・ タッチレス水栓も便利です
nono.0129
nono.0129
4LDK | 家族
rail2railsさんの実例写真
間に合った!キッチンのサーキュレーター
間に合った!キッチンのサーキュレーター
rail2rails
rail2rails
4LDK | 家族
mariさんの実例写真
mari
mari
3LDK
butabubu7さんの実例写真
我が家のキッチンです。 基本しまう収納してます。 朝、キッチン使う物だして 夜片付けしたらしまいます。 キッチン左側は、スポンジ、炊事手袋、布巾置いてます。 使いやすくって便利です。
我が家のキッチンです。 基本しまう収納してます。 朝、キッチン使う物だして 夜片付けしたらしまいます。 キッチン左側は、スポンジ、炊事手袋、布巾置いてます。 使いやすくって便利です。
butabubu7
butabubu7
家族
momokyuさんの実例写真
通り道がすごく広いので、家族が通っても邪魔にならないキッチンがお気に入りです🕊️ デメリットは、、、ゴミ箱が遠い🗑 レンジ周りがごちゃついてて落ち着かないので、整理したいです。
通り道がすごく広いので、家族が通っても邪魔にならないキッチンがお気に入りです🕊️ デメリットは、、、ゴミ箱が遠い🗑 レンジ周りがごちゃついてて落ち着かないので、整理したいです。
momokyu
momokyu
3LDK | 家族
Miri.さんの実例写真
ずっと欲しかった e-kitのFitSlider。 使ってみたら想像以上に便利で、シンク下の奥までスッと取り出せるように。 置くだけで設置できて、本当に買ってよかった収納です◎
ずっと欲しかった e-kitのFitSlider。 使ってみたら想像以上に便利で、シンク下の奥までスッと取り出せるように。 置くだけで設置できて、本当に買ってよかった収納です◎
Miri.
Miri.
2LDK | 家族
mizucchiさんの実例写真
キッチン編へ参加♪ キッチンセットはタカラスタンダードの「レミュー」です。壁付けにプラスして見ての通り長い長いカウターをプラスして2列配置にしました。壁は見える範囲タカラスタンダードご自慢のホーローパネルを貼りまくってます。窓枠もグルリと内側にもホーローパネルをまいてもらいました。 外側だけでなく内側や内部もレミューは高品位のホーローを使ってます。 サッと一拭きでキレイになるお陰で2010年にリフォームしたキッチンですが未だにピカピカです。 私のようなズボラ主婦や時間が取れなくて掃除頻度が低いお家こそホーローキッチンがホーローパネルが良いと思いますよぉ🆗 置き場に困っていた(以前は冷蔵庫の上)オーブンレンジは人工大理石のカウターの上に置けるようになり、その上部に扉付きのキャビネットを設置してもらいました。これが場所的にも高さ的にもとても便利♡ 手前の3段の引き出しには食器を、真ん中の下の引き出しには食料品、奥は下には大型ゴミ箱2つと上の引き出しにはガラスや陶器のカップ類をいれてます。ゴミ箱はタイヤ付きで扉ごと引き出せ扉を閉めるとほぼニオイません✌️ 炊飯器は真ん中の引き出せる棚に置いてました。引き出し使います(今はガス炊飯なので処分)。息子が引っ越しの時に6年使った?食器棚の解体を頼まれましたが炊飯器を置いていた板は水分がたっぷり含んでいて重くあのままだといずれ腐るんだなぁ。。。と思いました。レミューはこういう細部も全部ホーローを使ってるのでケトルも以前引き出す事を忘れて中で使ってましたがOKです。今はその場所にゴミ処理機の「loofen(ルーフェン)」を置いてます。 以前はキッチンと冷蔵庫の間に食品やカトラリーを落としまくってたのでリフォームで間にホーローパネルを貼った壁を新たに設置してもらいました。去年シャープの薄型冷蔵庫に買い替えたのでようやくキッチンと冷蔵庫が一直線に並びました✌️
キッチン編へ参加♪ キッチンセットはタカラスタンダードの「レミュー」です。壁付けにプラスして見ての通り長い長いカウターをプラスして2列配置にしました。壁は見える範囲タカラスタンダードご自慢のホーローパネルを貼りまくってます。窓枠もグルリと内側にもホーローパネルをまいてもらいました。 外側だけでなく内側や内部もレミューは高品位のホーローを使ってます。 サッと一拭きでキレイになるお陰で2010年にリフォームしたキッチンですが未だにピカピカです。 私のようなズボラ主婦や時間が取れなくて掃除頻度が低いお家こそホーローキッチンがホーローパネルが良いと思いますよぉ🆗 置き場に困っていた(以前は冷蔵庫の上)オーブンレンジは人工大理石のカウターの上に置けるようになり、その上部に扉付きのキャビネットを設置してもらいました。これが場所的にも高さ的にもとても便利♡ 手前の3段の引き出しには食器を、真ん中の下の引き出しには食料品、奥は下には大型ゴミ箱2つと上の引き出しにはガラスや陶器のカップ類をいれてます。ゴミ箱はタイヤ付きで扉ごと引き出せ扉を閉めるとほぼニオイません✌️ 炊飯器は真ん中の引き出せる棚に置いてました。引き出し使います(今はガス炊飯なので処分)。息子が引っ越しの時に6年使った?食器棚の解体を頼まれましたが炊飯器を置いていた板は水分がたっぷり含んでいて重くあのままだといずれ腐るんだなぁ。。。と思いました。レミューはこういう細部も全部ホーローを使ってるのでケトルも以前引き出す事を忘れて中で使ってましたがOKです。今はその場所にゴミ処理機の「loofen(ルーフェン)」を置いてます。 以前はキッチンと冷蔵庫の間に食品やカトラリーを落としまくってたのでリフォームで間にホーローパネルを貼った壁を新たに設置してもらいました。去年シャープの薄型冷蔵庫に買い替えたのでようやくキッチンと冷蔵庫が一直線に並びました✌️
mizucchi
mizucchi
3LDK | 家族
KooPooさんの実例写真
タイル貼りのコーナーキッチンを壁付けキッチンへリフォームしました。 タイルからキッチンパネルへ。 上の吊り戸棚も全て撤去しました。 システムキッチンはLIXILのシエラSです。 価格重視で選びましたが、とても気に入っています。 広くないキッチンですが、あまり動かず作業が出来るので楽ちんです😊
タイル貼りのコーナーキッチンを壁付けキッチンへリフォームしました。 タイルからキッチンパネルへ。 上の吊り戸棚も全て撤去しました。 システムキッチンはLIXILのシエラSです。 価格重視で選びましたが、とても気に入っています。 広くないキッチンですが、あまり動かず作業が出来るので楽ちんです😊
KooPoo
KooPoo
4LDK | 家族
flowerさんの実例写真
flower
flower
家族
ai.happyplaceさんの実例写真
リズム株式会社様のミニファン 我が家のキッチンは独立型キッチンでリビングのエアコンがなかなか効きにくい場所 キッチンの上に直接置いて風を感じながらお料理するのも良さそう とにかくコンパクトなので場所を取らないところが良い!! 風量もあるからこれからの季節に大活躍すること間違いなしです
リズム株式会社様のミニファン 我が家のキッチンは独立型キッチンでリビングのエアコンがなかなか効きにくい場所 キッチンの上に直接置いて風を感じながらお料理するのも良さそう とにかくコンパクトなので場所を取らないところが良い!! 風量もあるからこれからの季節に大活躍すること間違いなしです
ai.happyplace
ai.happyplace
家族
fawnさんの実例写真
キッチンのゴミ箱置き場の上は、電子レンジ置き場で、更にその上の棚はサプリやお茶、スパイスコーナーになっています。 今日午前中に、糖尿病内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。 通常の血糖値やHbA1c、AST、ALT、γ-GTP、HDL、LDLもですが、プラス血中の 25OHビタミンD、マグネシウム、亜鉛などの濃度、更には インスリン抵抗性の結果も出ました。 結果は、ビタミンDやマグネシウム、亜鉛などは過不足無いとのことでした。 というか、ビタミンDもマグネシウムもサプリでしっかり補っているから正常範囲内であって、サプリ摂ってなければ、足りなかったかも...💦 マグネシウムは特に、足りないと直ぐに足がつったり、瞼ピクピクしてくるので、意識して摂取しています。 さてここまでは良い結果でしたが、問題はインスリン抵抗性でした。 インスリン抵抗性はHOMA-Rという指数で表し、正常範囲だと1.6以下、2.5以上で抵抗性があり、4.0以上だと高値の抵抗性ありとなります。 私の場合、今回4.3でした😅高っ!!! なんとなくはわかっていたんですよね。 多分インスリン抵抗性はかなりあるなと。 多分生まれつきなんだろうなぁ...。 だけど、食にこだわり、運動もしっかりして寛解中だったのに、それでも高値で抵抗性があるって知って、少々ショックで、 先生。この老体に鞭打ちながら、糖尿病と向き合ってきましたけれど、それでもこんなにインスリン抵抗性あるんですね💦 これ以上どうすれば改善出来るんですかね?🥹 とドクターに問うたところ、 これまでキチンと向き合ってこられて「寛解」という素晴らしい結果を出されてるのですから、このまま継続して下さいね、と。 もし食事もテキトーで、食後の運動もしていなければ、更にもっと悪かったかもしれないのかぁぁぁ...😱 そう思ったら、やっぱり継続するしかないんですね^^; 多分一生💦 もっと筋肉つけたいなぁ💪 そういえば、整体の先生からは、外側の筋肉より内側の筋肉を鍛えて、体幹をしっかりねーって言われてたんだった🤔 今週からは、痛みをぶり返さない日常生活の改善プログラム開始しています。 一生歩ける身体造りのためにね😊 ヨシ! インナーマッスル鍛えて、血流も改善させるぞぉっと✌️
キッチンのゴミ箱置き場の上は、電子レンジ置き場で、更にその上の棚はサプリやお茶、スパイスコーナーになっています。 今日午前中に、糖尿病内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。 通常の血糖値やHbA1c、AST、ALT、γ-GTP、HDL、LDLもですが、プラス血中の 25OHビタミンD、マグネシウム、亜鉛などの濃度、更には インスリン抵抗性の結果も出ました。 結果は、ビタミンDやマグネシウム、亜鉛などは過不足無いとのことでした。 というか、ビタミンDもマグネシウムもサプリでしっかり補っているから正常範囲内であって、サプリ摂ってなければ、足りなかったかも...💦 マグネシウムは特に、足りないと直ぐに足がつったり、瞼ピクピクしてくるので、意識して摂取しています。 さてここまでは良い結果でしたが、問題はインスリン抵抗性でした。 インスリン抵抗性はHOMA-Rという指数で表し、正常範囲だと1.6以下、2.5以上で抵抗性があり、4.0以上だと高値の抵抗性ありとなります。 私の場合、今回4.3でした😅高っ!!! なんとなくはわかっていたんですよね。 多分インスリン抵抗性はかなりあるなと。 多分生まれつきなんだろうなぁ...。 だけど、食にこだわり、運動もしっかりして寛解中だったのに、それでも高値で抵抗性があるって知って、少々ショックで、 先生。この老体に鞭打ちながら、糖尿病と向き合ってきましたけれど、それでもこんなにインスリン抵抗性あるんですね💦 これ以上どうすれば改善出来るんですかね?🥹 とドクターに問うたところ、 これまでキチンと向き合ってこられて「寛解」という素晴らしい結果を出されてるのですから、このまま継続して下さいね、と。 もし食事もテキトーで、食後の運動もしていなければ、更にもっと悪かったかもしれないのかぁぁぁ...😱 そう思ったら、やっぱり継続するしかないんですね^^; 多分一生💦 もっと筋肉つけたいなぁ💪 そういえば、整体の先生からは、外側の筋肉より内側の筋肉を鍛えて、体幹をしっかりねーって言われてたんだった🤔 今週からは、痛みをぶり返さない日常生活の改善プログラム開始しています。 一生歩ける身体造りのためにね😊 ヨシ! インナーマッスル鍛えて、血流も改善させるぞぉっと✌️
fawn
fawn
2LDK | 一人暮らし
a-ya-m.homeさんの実例写真
シンクと出窓のお掃除をしました
シンクと出窓のお掃除をしました
a-ya-m.home
a-ya-m.home
4LDK | 家族
love_kei_ryoさんの実例写真
love_kei_ryo
love_kei_ryo
家族
sari-rinさんの実例写真
久しぶりにイベント参加です。 我が家のシンクは、トップ天板とシンク一体型の人造大理石です。 継ぎ目がないので、スッキリ! あえて、シンクは色を変えてマロン色に。 ホワイト天板の色より汚れも目立ちにくいかと思います。 リフォームして8年になりますが、なんとか綺麗を保っています。
久しぶりにイベント参加です。 我が家のシンクは、トップ天板とシンク一体型の人造大理石です。 継ぎ目がないので、スッキリ! あえて、シンクは色を変えてマロン色に。 ホワイト天板の色より汚れも目立ちにくいかと思います。 リフォームして8年になりますが、なんとか綺麗を保っています。
sari-rin
sari-rin
4LDK | 家族
shabby666さんの実例写真
ビニールクロス¥440
キッチン扉💦 結局4扉 引き出し式にしました😍 もう、あまり屈まなくても取り出せる🎶 膝の痛みの軽減😆 ガスレンジ下は、今のままで大丈夫🎶 大量の廃材のリメイク出来て、廃材置き場もスカスカ😆になった😆 残りの廃材の処分もなんか考えないとね😅
キッチン扉💦 結局4扉 引き出し式にしました😍 もう、あまり屈まなくても取り出せる🎶 膝の痛みの軽減😆 ガスレンジ下は、今のままで大丈夫🎶 大量の廃材のリメイク出来て、廃材置き場もスカスカ😆になった😆 残りの廃材の処分もなんか考えないとね😅
shabby666
shabby666
3DK | 一人暮らし
kyoko1124koさんの実例写真
今使っているフライパンが焦げ付くようになってそろそろ買い替えの時期です。 RCショッピングにお気に入りのフライパンがあるんです! キッチンに似合ったフライパン🤭 ぜひおうち見直し企画に参加させてください♡
今使っているフライパンが焦げ付くようになってそろそろ買い替えの時期です。 RCショッピングにお気に入りのフライパンがあるんです! キッチンに似合ったフライパン🤭 ぜひおうち見直し企画に参加させてください♡
kyoko1124ko
kyoko1124ko
2LDK | 家族
chulashihoさんの実例写真
今日も元気に☺︎
今日も元気に☺︎
chulashiho
chulashiho
3LDK | 家族
merirynさんの実例写真
◯◯を使わない暮らしのイベント参加です。 我が家では水切りかごを使うのをやめました。 代わりに珪藻土マットを敷いています。 水切りかごの細かいアミアミを洗ったり漂白したり、洗い忘れてヌメヌメにしてしまうことがなくなり快適になりました♪ 珪藻土マットは週に2回、おしゃれ着用洗剤で手洗いしています。 ちなみに調理後等で洗い物が多い時は、右の卓上型食洗機の蓋を開けてちょい置きしたり(笑)、それでも置ききれない時は、折り畳みバスケットを広げて一時的にそこに入れています。
◯◯を使わない暮らしのイベント参加です。 我が家では水切りかごを使うのをやめました。 代わりに珪藻土マットを敷いています。 水切りかごの細かいアミアミを洗ったり漂白したり、洗い忘れてヌメヌメにしてしまうことがなくなり快適になりました♪ 珪藻土マットは週に2回、おしゃれ着用洗剤で手洗いしています。 ちなみに調理後等で洗い物が多い時は、右の卓上型食洗機の蓋を開けてちょい置きしたり(笑)、それでも置ききれない時は、折り畳みバスケットを広げて一時的にそこに入れています。
meriryn
meriryn
4LDK | 家族
Bienvenueさんの実例写真
変身! 今までは幅180cm×高さ90cmほどのハイカウンターを使って、上に棚を付けて大好きなイマンを飾っていましたが(2枚目参照)、 とうとう荷物に溢れて収納を見直す事に。 だってパントリーないんだもん! 狭い建売だと、飾る収納は無理!! てなわけで、ニトリのリガーレ♡ 141cmのキッチンボードに左には61cmのレンジボード♪ ようやくこれで何でも仕舞える〜😄って喜んだのも束の間←ほんとに束の間💦 だって、設置後に気づいた… レンジボードがモイス仕様になってない! モイスって珪藻土のようなもので家電から上がる蒸気を吸い取ってくれる?優秀な御方。 141cmの方には付いてたけど。 レンジボードに2箇所付いてるはずがない! 下から見てもない!! 斜めから見てもない!!! てなわけで交換となりました…😑 しかも22日って約10日も先! あら?22日?2月22日✨✨✨ ゾロ目だわぁ〜💕 …なんて言ってる場合じゃない😓 リビングになんだかんだ置いてる食器や食料品調味料その他どーする? 入れても、また出さないといけない… 22日まで入れずにいたら犬が何でもボロボロにしちゃいそう😮‍💨 ニトリの相談口の人にこんな事って初めてって言われて、こんな珍しい事に当たるなら宝くじでも買おうかしらって言ったら笑われてた。 いやいや冗談でも言ってないと、やってらんないじゃん! さて、どーする?
変身! 今までは幅180cm×高さ90cmほどのハイカウンターを使って、上に棚を付けて大好きなイマンを飾っていましたが(2枚目参照)、 とうとう荷物に溢れて収納を見直す事に。 だってパントリーないんだもん! 狭い建売だと、飾る収納は無理!! てなわけで、ニトリのリガーレ♡ 141cmのキッチンボードに左には61cmのレンジボード♪ ようやくこれで何でも仕舞える〜😄って喜んだのも束の間←ほんとに束の間💦 だって、設置後に気づいた… レンジボードがモイス仕様になってない! モイスって珪藻土のようなもので家電から上がる蒸気を吸い取ってくれる?優秀な御方。 141cmの方には付いてたけど。 レンジボードに2箇所付いてるはずがない! 下から見てもない!! 斜めから見てもない!!! てなわけで交換となりました…😑 しかも22日って約10日も先! あら?22日?2月22日✨✨✨ ゾロ目だわぁ〜💕 …なんて言ってる場合じゃない😓 リビングになんだかんだ置いてる食器や食料品調味料その他どーする? 入れても、また出さないといけない… 22日まで入れずにいたら犬が何でもボロボロにしちゃいそう😮‍💨 ニトリの相談口の人にこんな事って初めてって言われて、こんな珍しい事に当たるなら宝くじでも買おうかしらって言ったら笑われてた。 いやいや冗談でも言ってないと、やってらんないじゃん! さて、どーする?
Bienvenue
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