運動はしてるよ
6枚の部屋写真から6枚をセレクト
ミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。
スクワット習慣ちゃんと続いています。
今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。
ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。
体重の変化とかはないけど、
同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。
ミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。
スクワット習慣ちゃんと続いています。
今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。
ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。
体重の変化とかはないけど、
同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。
KirinPanda
3LDK | 家族
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
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mako2ya
3LDK
息子のお友達が久々に遊びに来てくれて、ママ友がお菓子を持たせてくれました🍫
私の大好きなチョコリエール💕
おやつに私も頂こうとお湯が沸くのを待ってたら、やはりこの方に狙われました😅
学校も分散&隔日登校が始まり、来週やっと延期になっていた入学式です。
毎日おやつをしっかり食べて運動はしてないので見事なコロナ太りです(笑)
式用の洋服が入るか心配😂💦
iittalaのオリゴのカップも一時期ハマって、ベージュの他にブラックやレッドもイロチ買いしました🥰
息子のお友達が久々に遊びに来てくれて、ママ友がお菓子を持たせてくれました🍫
私の大好きなチョコリエール💕
おやつに私も頂こうとお湯が沸くのを待ってたら、やはりこの方に狙われました😅
学校も分散&隔日登校が始まり、来週やっと延期になっていた入学式です。
毎日おやつをしっかり食べて運動はしてないので見事なコロナ太りです(笑)
式用の洋服が入るか心配😂💦
iittalaのオリゴのカップも一時期ハマって、ベージュの他にブラックやレッドもイロチ買いしました🥰
hiha
2LDK | 家族
マステ鯉のぼりも今日までなので記念に🤣
お買い物にいって鯉のぼりケーキを作りたいと思います😂
マステ鯉のぼりも今日までなので記念に🤣
お買い物にいって鯉のぼりケーキを作りたいと思います😂
JK
4LDK
¥5,998
リビングにあると子供も大人も
なんとなく毎日ジャンプしてて
運動不足解消してる(o^^o)
リビングにあると子供も大人も
なんとなく毎日ジャンプしてて
運動不足解消してる(o^^o)
miokayari
茶トラさんたち、集会中😊
ねえねえ、みけ姐さん、またうろうろしてるにゃん
きっと、運動してるにゃん
みけ姐さんは、年のせいか、時々、うろうろと歩き回ります。
ほぼ一日中、寝ているので、いい運動です🐈
茶トラさんたち、集会中😊
ねえねえ、みけ姐さん、またうろうろしてるにゃん
きっと、運動してるにゃん
みけ姐さんは、年のせいか、時々、うろうろと歩き回ります。
ほぼ一日中、寝ているので、いい運動です🐈
mikeume7
4LDK | 家族
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6枚の部屋写真から6枚をセレクトミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。
スクワット習慣ちゃんと続いています。
今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。
ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。
体重の変化とかはないけど、
同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。
ミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。
スクワット習慣ちゃんと続いています。
今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。
ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。
体重の変化とかはないけど、
同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。
KirinPanda
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インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
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チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
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他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
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mako2ya
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息子のお友達が久々に遊びに来てくれて、ママ友がお菓子を持たせてくれました🍫
私の大好きなチョコリエール💕
おやつに私も頂こうとお湯が沸くのを待ってたら、やはりこの方に狙われました😅
学校も分散&隔日登校が始まり、来週やっと延期になっていた入学式です。
毎日おやつをしっかり食べて運動はしてないので見事なコロナ太りです(笑)
式用の洋服が入るか心配😂💦
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息子のお友達が久々に遊びに来てくれて、ママ友がお菓子を持たせてくれました🍫
私の大好きなチョコリエール💕
おやつに私も頂こうとお湯が沸くのを待ってたら、やはりこの方に狙われました😅
学校も分散&隔日登校が始まり、来週やっと延期になっていた入学式です。
毎日おやつをしっかり食べて運動はしてないので見事なコロナ太りです(笑)
式用の洋服が入るか心配😂💦
iittalaのオリゴのカップも一時期ハマって、ベージュの他にブラックやレッドもイロチ買いしました🥰
hiha
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マステ鯉のぼりも今日までなので記念に🤣
お買い物にいって鯉のぼりケーキを作りたいと思います😂
マステ鯉のぼりも今日までなので記念に🤣
お買い物にいって鯉のぼりケーキを作りたいと思います😂
JK
4LDK
¥5,998
リビングにあると子供も大人も
なんとなく毎日ジャンプしてて
運動不足解消してる(o^^o)
リビングにあると子供も大人も
なんとなく毎日ジャンプしてて
運動不足解消してる(o^^o)
miokayari
茶トラさんたち、集会中😊
ねえねえ、みけ姐さん、またうろうろしてるにゃん
きっと、運動してるにゃん
みけ姐さんは、年のせいか、時々、うろうろと歩き回ります。
ほぼ一日中、寝ているので、いい運動です🐈
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ねえねえ、みけ姐さん、またうろうろしてるにゃん
きっと、運動してるにゃん
みけ姐さんは、年のせいか、時々、うろうろと歩き回ります。
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mikeume7
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