毎日疲れているはずなのに眠れない、寝たいのに眠れない、ぐっすり寝て疲れをとりたい……そんな悩みはありませんか？その悩み、もしかしたら日々の生活パターンや生活の習慣が招いている可能性があるかもしれません。グッスリと眠りたい方におすすめの10のアイデアを、RoomClipユーザーさんの写真から学んでみましょう♪

早寝早起き。お子さんを規則正しい生活にしたい。ママさんみんなが思っていること。でも、早く起きなさいと毎日口うるさくして、ストレスになることありませんか？ 今回は、早起きしたくなる、進んでお布団に行きたくなるようなアイディアをご紹介。ちょっとの工夫で、親子で楽しく毎日を過ごせるようになること間違いなしです。

昼下がりの午後、大人も子どもも何だか眠気に襲われる時間帯です。おなかも満足して、そこに居心地のいい場所があれば、睡魔がやってきてスーっと気持ちよく寝入ってしまうものですよね。みなさんのお昼寝スペースを、RoomClipユーザーさんの実例からご紹介します。

8月も終わりに近づき、夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。連日の酷暑に、レジャー疲れなど、身体は知らないうちにダメージを受けているかもしれません。日々のこまめなリセット習慣で、疲れをためない生活を送りませんか？

すっきり目覚めたいのに、なかなかできないという方もいらっしゃいますよね。夜、早めに就寝できるといいのですが、朝の目覚めにいくつかの工夫をすれば、今よりもいい目覚めにつながるのではないでしょうか。朝、覚醒してから朝ごはんを食べるまでのプロセスを10に分けて、目覚めに効果があるというコツをご紹介します。

おうち時間を快適にするアイテムといえば、座椅子とソファですよね。ニトリには、バラエティ豊かな商品が数多く取りそろえられ、RoomClipユーザーさんからも、「座り心地がいい」「寝落ちする」と人気です。インテリアやライフスタイルに合わせたユーザーさんのステキな実例をご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

朝のエネルギーチャージは、健康な暮らしに欠かせません。そこで、休日のゆったり朝カフェスタイルから、普段の簡単朝ごはんまで、いろいろな朝食アイデアをご紹介します。インテリアは、住んでいる人の生活があって完成するのではないでしょうか？朝食スタイルが見せるインテリアもご覧ください。

朝はばたばたと忙しく過ぎてしまいがちですが、忙しいからこそ気持ちを落ち着け、心に余裕をもって過ごせば、仕事にも子育てにもいい影響が出て一日が充実しそうです。毎朝起きるのが楽しくなる、ちょっとした工夫やアイデアをご紹介します。

コンクリート打ちっ放しの部屋は、クールでナチュラルで落ち着いた雰囲気です。その独特の雰囲気をそのまま活かして、壁にアートのようなものを飾ったり、遊びを取り入れていたり、アレンジしてリメイクやDIYをしていたり、うまくアレンジして生活に取り入れているRoomClipユーザーさんを紹介します。

一日の活力のもととなる朝ごはんは、家族にもしっかり食べてもらいたいですよね。元気に一日をスタートするために、テーブルコーディネートにも気を配ってみませんか？朝起きるのがワクワクするような、ユーザーさんのすてきな食卓をのぞいてみましょう。きっと、明日からマネしたくなりますよ。