『かつや』でランチのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

賢者の食卓デビュー！🍵✨初めてはお茶に混ぜましたが、全く違和感なく飲めました！これなら無理なく続けられそう😊 今日の**#おうちランチはホットサンド**😋🍞お部屋の光が気持ちいい！食後は家事をテキパキ片付けます💪

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家族

賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

adamo

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私テイストが好き！さっきpicしたダイソーさんのお皿を使ってランチしました🍙🍙 ２枚目ランチアップで🍙🍙 お腹いっぱいになりました。

tae

家族

今年のハロウィンごはん🎃 今回はお昼ごはんにしました♪ ビーフシチュー入り丸ごとちびかぼちゃ手作りかぼちゃパンコリンキーかぼちゃのサラダ紫キャベツのマリネ枝豆とパプリカのチーズオムレツ野菜サラダ　おばけ大根付き焼き野菜　いろいろ今年も美味しくいただきました😋

mikiguma

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カッティングボード¥1,414

息子用ランチと旦那用ランチ(*´˘`*)♡ 作りおきを使っていますﾟ+｡:.ﾟஐ♡

samanthakitchen

家族

最近、ハマっているseriaのペーパーバック♡パンを持たせる時に入れるだけでなんだかお洒落な感じに(๑˃͈꒵˂͈๑)seriaの手ぬぐいも和柄・洋柄と種類が沢山あるので気に入ると弁当包みにしてます！

yumi

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今日は、コロナで休校になった次女と、元々休みの長女と女3人で、モロッカン柄のお皿を使って、☕カフェに行った気分で🏡お家🍳🍴ランチしました😋 長女だけ朝起きてこなかったので、朝に用意してたりんごのトーストです🍎 モロッカンのお皿可愛いです💕 お皿が違うだけで気分が上がります✨✨ ちなみに、旦那さんと末っ子くんには、この気持ちが分からないそうです┐(￣ヘ￣)┌ 今日は、女3人で美味しくいただきました😋

yumaha

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おはようございます♪今朝はパンが焼き上がるいい匂いで目が覚めました♪ 焼きたてパンはふわふわで柔らかいので子どもたちはそのまま食べます♪わたしはトースターで少しだけ焼くとミミがカリッカリッになるので食べ応えのあるのが好きです♡ ハンドメイドコンテストが始まりました♪我が家はほとんどのものがハンドメイドなので、これからいろいろ投稿してみようと思います♪((*´∀｀*))

noro

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ポカポカの週末、お庭でお昼ご飯。子供たちはお弁当箱に詰め、私はプレート風に。暖かくて気持ちいいけど、花粉症だから、長居はしません…

satomin

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＋ 2021.2.16 tue* ＋おうちごはん𓈒𓏸𓐍🧸🍽 いつかのお昼 #デリシアでパンを焼いて特売していたカマンベールチーズでりんごと胡桃のハニーココットカマン作ったよ🍎🍯 おかずは余り物と鯖オイル漬鯖缶、我が家の定番ストック品☺︎ ・・・

mika

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パン好きなお友達と不定期開催のパン会♡ diyしたダイニングテーブルがチョットお料理をおしゃれに見せてくれます(๑･ꈊ･๑)

sa-yan

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🐲サンリオに関連するところへ行くのが　私の趣味の時間です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ 　ショップに立ち寄ったり　イベントに行ったり　カフェに行ったり　もう〜たまらなく楽しい🎶 　☺️🍔🍊 　エビかつバーガー　オレンジジュース　キティ焼印の他にクロミやハンギョドン　🤔まだ他にチョイスあったかなぁ？記憶が…

oco-ti

久しぶりにサンドイッチを作りました😂 かぼちゃと紫芋のサラダは買ってきたものですが、おいしかった💗

berry-daisy

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娘を駅に送っただけで、今日は外出しないことにしたので、お昼はピザ🍕を焼いて、ふるさと納税で届いたパンも追加。「賢者の食卓」はお茶に混ぜてます。いつも眠くなったり疲れやすいのは糖のせい？みたいな広告を見たことがありますが、今日は午後眠くならないか検証中。夫婦で飲むと減りが早いです💦 夫は明日の朝まで自宅にいて、次に帰宅するのは土曜の夜なので、それまでの分を持っていってもらう事にしました。結局夫婦で「賢者の食卓」始めました‼️

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懲りずに@rugby.mama邸に@porinさんと襲来して山善ランチご馳走になった上に手みやげまでいただきました😂 相変わらずおしゃハウスでした🏠

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キャンドゥでこんなランチバッグ見つけました♡ 絵柄はハリネズミさん♡ メッチャ可愛いです(*´艸｀) 色はネイビーとグレーの2種類ありました！しっかりとした生地なので丈夫で長持ちしますよd('∀'*)

na-mi

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持ちよりランチ

ku

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グリーンのある場所でベランダランチを楽しんでいます。

haru2422

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今日は末っ子のお弁当の日🍱 末っ子の好きなシナモロール💕 モリモリ食べて帰ってきますように🙏 マリメッコの生地を購入して余った生地で何を作ろうか悩み中🤔 ランチマットも良いなぁとちょっとお弁当を乗せてみました🎶 可愛い😆

Yurie

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楕円のグラタン皿、丸型グラタン皿wスプーンのグレーとブラックをそれぞれGET( ˊ꒳ˋ ) ♡ 近所のセリアにふらっと入ったら店員さん2人がダンボールの中からかわいーかわいーと言いながら品出し途中!!あのーこれもう買えますか？と声を掛け、ダンボールの中から選出させてもらってお持ち帰りいたしました(*´･人･*) 全種類欲しかったけど平皿、カップはたくさんあるのでない形、そしてビビっときた子だけ買いました♡ˊᵕˋ ) 楕円にはドリアを入れて、丸型は見切れてますがアヒージョ☆ちょっとモリモリのワンプレートランチにしましたฅ^•ﻌ•^ฅ

yukinko

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お弁当の残り物と作りおきでお昼ご飯。お義父さん手作りのダイニングテーブル、なかなかいい色になってきました(*^^*)

slow-life

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Saiii

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いつかのランチ会週に１回は食べたいルーじゃないカレー。。大豆は畑で穫れたもので無農薬キヌアも入れて栄養満点です

Rika

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大型連休は、子供のご飯作りに明け暮れるかと、思えば(´；ω；`)・・・(；´Д｀) 今日のランチです！朝から二人とも試合で、送迎からの仕事です・・・(；´Д｀) 珪藻土マットを、以前DAISOで購入しましたが、今は、使ってなかったので、リメイクしました！ステンシルしただけです(o^－^o) 木のスプーンも、スタンプしただけで見栄えも可愛くなります！