日本人は睡眠時間が短い傾向にあり、日々睡眠不足を抱えている人が多いようです。その上、なかなか寝付けない、寝ても疲れが取れないと感じている人が多いようです。そんな悩みを抱えている人のために、今回は寝室のインテリアを工夫することで快眠空間にする方法を3つの視点から考えてご紹介します。

健康的で充実した生活に不可欠な質のいい睡眠。そのためにもできるだけ快適な就寝空間を用意して、気持ちのいい夜を過ごしたいですよね。そこで今回は、RoomClipユーザーさんたちが実践している快眠のための工夫を10選ご紹介します。愛用しているグッズからインテリアのアイデアまで、幅広く見ていきましょう。

日本人は睡眠に悩みを抱えている人が多いと言われています。忙しいときこそ、しっかり睡眠をとり、体調を整えていたいもの。そのためには、ゆったりと眠れる環境づくりが必要不可欠です。どのような環境が快眠へと導いてくれるのか、「五感」をヒントにユーザーさんの実例を見ながら、ポイントをご紹介します。

一生の中でも、たくさんの時間を占める睡眠。充実した日常を過ごすためにも、毎日上質な睡眠時間を過ごしたいですよね。そこで今回は、ユーザーさんが実践している快眠アイデアを10選ご紹介します。癒しタイムづくりから寝具の工夫、照明のこだわりまで、いろいろな方法がありますよ♪

疲れているはずなのに、なぜかなかなか寝付けなかったり、何度も目が覚めてよく眠れなかったり。そんな経験がある方は、寝室にひと工夫することで、快適な眠りを手に入れることができるかもしれません。寝室のコーディネイトなどにひと工夫をして、ぐっすり眠ることができる快適な寝室を作りましょう。

寝つきが悪く、毎朝起きるのが辛い...... こんなお悩みを抱えているのなら、寝室のコーディネートを見直してみるのがおすすめです。寝室をリラックスできる空間に変えると、快眠の手助けに。そこでこの記事では、体をゆっくり休めることができる寝室づくりのコツをお届けしていきます。

新しいことがいっぱいで、なにかと忙しい新生活では、ぐっすりと眠って体調をととのえたいものです。見た目にも素敵なアロマグッズを楽しんだり、枕を工夫したりと、インテリア性とも両立したいですね。快眠グッズを楽しんでいるユーザーさんの実例をご紹介します。

毎年二回、トレンドカラーを発表しているアメリカのPantone（パントン・カラー・インスティテュート）社は、2018年のカラー・オブ・ザ・イヤーに「ウルトラバイオレット」を選出しました。今回は、深みがあり独創性を感じさせる「ウルトラバイオレット」を中心に、紫系のインテリアを作るコツをご紹介します。

好きな色を取り入れた暮らし、憧れませんか？今回は、好きな色をどのように取り入れれば良いのか、そのアイデアをご紹介します。モノトーンやブラウン、寒色系、暖色系の3つに分けました。家具や雑貨、ファブリック、トータルコーディネートなど、さまざまな取り入れ方を見てみましょう。

カラーはまわりの雰囲気だけでなく、人の心にも影響を与えるので、お部屋作りにもうまく取り入れたいですね。今回は、元気になる鮮やかなカラーを挿し色として使いつつ、居心地の良いお部屋を作っているユーザーさんをご紹介したいと思います。ベースをシンプルにすることで、スタイリッシュに楽しめますよ。