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＃枕元

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emu.さんの実例写真

久々のベッドpic ◡̈⃝ モノトーン大好きだけど自分がするとなんか落ち着かないかも( ´ʖ̫` ) 布団カバー変えてピンク入れたいなぁ♩¨̮⑅

久々のベッドpic ◡̈⃝ モノトーン大好きだけど自分がするとなんか落ち着かないかも( ´ʖ̫` ) 布団カバー変えてピンク入れたいなぁ♩¨̮⑅

mさんの実例写真

あまり撮らない夕方の時間帯に、ベッド側を撮ってみました、、リモコンが生活感を醸し出しています☝️笑

あまり撮らない夕方の時間帯に、ベッド側を撮ってみました、、リモコンが生活感を醸し出しています☝️笑

1R | 一人暮らし

ruicoさんの実例写真

イベント用です☺︎ 我が家の寝室は、縦型ブラインドです(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ 以前のロールスクリーンからブラインドに変更してからは、朝日の入り方がいい感じに入ってスッキリ目覚められます٩( ᐛ )و

イベント用です☺︎ 我が家の寝室は、縦型ブラインドです(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ 以前のロールスクリーンからブラインドに変更してからは、朝日の入り方がいい感じに入ってスッキリ目覚められます٩( ᐛ )و

seriさんの実例写真

ダブルベッドなので部屋が狭く見えがち😂 そろそろ掛け布団カバー変えようかなぁ😊

ダブルベッドなので部屋が狭く見えがち😂 そろそろ掛け布団カバー変えようかなぁ😊

1DK | 一人暮らし

buchiさんの実例写真

間接照明¥1,980

題「電球ランプ」小さなランプを買いました。ベッドの枕元10cmの幅に置ける大きさそんな小さなランプです。コードレスで充電式です。スイッチがレトロです。 4枚目が夜つけたpic 小さいけど重宝してます。 ^_^

題「電球ランプ」小さなランプを買いました。ベッドの枕元10cmの幅に置ける大きさそんな小さなランプです。コードレスで充電式です。スイッチがレトロです。 4枚目が夜つけたpic 小さいけど重宝してます。 ^_^

Merrydayさんの実例写真

寝室は何も変わっていませーん。ここの壁紙はWALPAの輸入壁紙です。ホワイトのヘリンボーン柄ですが意外に他の柄物を持ってきても馴染んでくれるんです*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

寝室は何も変わっていませーん。ここの壁紙はWALPAの輸入壁紙です。ホワイトのヘリンボーン柄ですが意外に他の柄物を持ってきても馴染んでくれるんです*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

Reiyaさんの実例写真

撮りだめてあった寝室Pic *̣̩⋆̩* 今も変わり映えなしです ‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

撮りだめてあった寝室Pic *̣̩⋆̩* 今も変わり映えなしです ‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

yupinokoさんの実例写真

ニトリさんより夏を楽しむ「HARBOR」セットをいただいたので、子供部屋でコーディネートしてみました！

ニトリさんより夏を楽しむ「HARBOR」セットをいただいたので、子供部屋でコーディネートしてみました！

kojikojiさんの実例写真

こんばんは🌙😃❗️ 暑くなってきたので、今年の夏もニトリのＮクールの布団カバーに変更🎶 ちなみにねこのぬいぐるみ達もＮクールでひんやりします😁

こんばんは🌙😃❗️ 暑くなってきたので、今年の夏もニトリのＮクールの布団カバーに変更🎶 ちなみにねこのぬいぐるみ達もＮクールでひんやりします😁

greeeeenさんの実例写真

1R | 一人暮らし

usagiさんの実例写真

寝室の枕元にはずっと同じ香り♡ TNOC hokkaidoさんのAROMA OIL HATSUYUKI❄️ たまたま出会ってそれ以来‥ 北海道の3つのシーンをイメージしたうちのひとつ『キリッと冷えた日にふんわり降ってくる初雪』❄️ ほんのり柑橘系のかすかに甘い香りです♡ フロストガラスのボトルにエゾシカのシルエットとこの香りのモチーフの雪があしらわれてます♪ お友達から頂いたハートのアロマストーンに💧

寝室の枕元にはずっと同じ香り♡ TNOC hokkaidoさんのAROMA OIL HATSUYUKI❄️ たまたま出会ってそれ以来‥ 北海道の3つのシーンをイメージしたうちのひとつ『キリッと冷えた日にふんわり降ってくる初雪』❄️ ほんのり柑橘系のかすかに甘い香りです♡ フロストガラスのボトルにエゾシカのシルエットとこの香りのモチーフの雪があしらわれてます♪ お友達から頂いたハートのアロマストーンに💧

Mamikoさんの実例写真

2F　第二部屋--和室　枕のタオルを毎回敷き変えてます。

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Riiriさんの実例写真

komakiさんの実例写真

ウォールステッカーとIKEAの雲☁️

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Hisayoさんの実例写真

枕一週間使いました！毎日快適です。これまで 1500円程度の低反発枕と羽根枕と枕無しと… 定まってなかったのです。今回自分で選んだものではなくてお試しさせていただきましたが低反発素材は柔軟に形を変えてフィットしてくれるのでとても寝心地が良いです☆ このまま使いまーす♫ テンピュール枕のモニター募集は明日までですよ〜〜ところで… 豪華な枕のお試しpicってことで飾り付け盛り過ぎておりますm(．．)m 枕もとに水の入ったフラワーベースなど置いて寝ませんのでご安心ください笑今までの投稿をブログにまとめました↓ https://ameblo.jp/tukuritainenn/entry-12386046265.html

枕一週間使いました！毎日快適です。これまで 1500円程度の低反発枕と羽根枕と枕無しと… 定まってなかったのです。今回自分で選んだものではなくてお試しさせていただきましたが低反発素材は柔軟に形を変えてフィットしてくれるのでとても寝心地が良いです☆ このまま使いまーす♫ テンピュール枕のモニター募集は明日までですよ〜〜ところで… 豪華な枕のお試しpicってことで飾り付け盛り過ぎておりますm(．．)m 枕もとに水の入ったフラワーベースなど置いて寝ませんのでご安心ください笑今までの投稿をブログにまとめました↓ https://ameblo.jp/tukuritainenn/entry-12386046265.html

fleur-mamanさんの実例写真

***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

sakanaさんの実例写真

kiimamaさんの実例写真

寝室は今、ベージュ・ホワイト・グリーンでまとめています。サイドテーブルとして使っている、白いラック。ベットより少し高いので、子どもが寝返りのときよく頭をぶつけています😓 対策が必要ですね…。

寝室は今、ベージュ・ホワイト・グリーンでまとめています。サイドテーブルとして使っている、白いラック。ベットより少し高いので、子どもが寝返りのときよく頭をぶつけています😓 対策が必要ですね…。

Mahoさんの実例写真

ベッドとトネリコ。

ベッドとトネリコ。

1R | 一人暮らし

chi_kaさんの実例写真

ma-さんの実例写真

お布団を薄手にチェンジしました^_^

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mariiiiさんの実例写真

枕元の小物を浮かせる化、大成功✧︎

枕元の小物を浮かせる化、大成功✧︎

Mamiyさんの実例写真

内装用タイル¥5,432

この前より引きで☆ 忙しくて毎日バタバタだし、急に寒くなって喉痛かったり眠れなかったりで体調崩しそうだけど……加湿器つけて加湿してせめて風邪予防！今日もミストは『中』にしてクリスマスカラーで(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ おやすみなさい◌ ｡˚✩

この前より引きで☆ 忙しくて毎日バタバタだし、急に寒くなって喉痛かったり眠れなかったりで体調崩しそうだけど……加湿器つけて加湿してせめて風邪予防！今日もミストは『中』にしてクリスマスカラーで(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ おやすみなさい◌ ｡˚✩

dolphin24さんの実例写真

ダイソーの枕カバー売れ残ってたの買ってみた(・ω・)ギリ入った布団カバーも買えばよかったなー、固定紐無いと思ったらあるみたい?

ダイソーの枕カバー売れ残ってたの買ってみた(・ω・)ギリ入った布団カバーも買えばよかったなー、固定紐無いと思ったらあるみたい?

sunny_smileさんの実例写真

ベットルーム全体^ - ^ 大人っぽく♡ でも海っぽさは忘れたくない♡ 大好きなインテリア雑貨に囲まれる幸せ♡

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doraさんの実例写真

最近は冷房をつけることが多いですが、布団なので無印のサーキュレーターが寝るとき大活躍しています‼

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1DK | 一人暮らし

Norikoさんの実例写真

枕上のフレグランス。ベッドに入るとふんわり香ってお気に入りです。無印

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＃枕元のおすすめ商品

【即納】テーブルランプルームライトおしゃれ寝室照明スタンド間接照明コードレスランプライトインテリア充電式くすみカラー白韓国風北欧アンティークベッドライト LED ベッドサイド枕元スタンドライト授乳ライトテーブルライトギフト

デスクライト・テーブルランプ¥3,399

LED ライトスイッチ式照明電池式可愛いおしゃれ子供部屋キッズ玄関廊下枕元

デスクライト・テーブルランプ¥770

人気キノコライト韓国テーブルランプかわいいベッド北欧寝室スタンドライト枕元照明ベッドサイド間接照明 LED ナイトライトベッドサイドランプテーブルライトおしゃれフロアライトスタンドライトスタンド照明デスクライトインテリア

デスクライト・テーブルランプ¥3,599

Yoitas コードレス加湿器卓上超音波大容量オフィス丸洗い usb 小型充電上から給水おしゃれ上から持ち運び静音省エネ携帯コンパクトベッドサイドポータブル枕元冬［ヨイタス］

加湿器¥4,980

ベッドヘッドボード後付け枕元棚ヘッドボードのみスリム宮収納サイドボードシェルフシングルベッド隙間すきま収納隙間収納本棚サイドラックトールラック在宅

その他¥5,990

ワイヤレスチャイム送信機1個受信機2個セット無線部屋　枕元呼び鈴呼び出し　介護　防犯　電池式配線不要tecc-chime01

防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥1,540

ブランシェ・ローズクロック BG-95 ■■ DR1 COVENT GARDEN コベントクロックシャビーインテリアレトロ雑貨コベントガーデンコベントガーデンプレゼントかわいい薔薇バラ枕元（80）

置き時計¥6,010コベント・ガーデン

加湿器コードレス卓上ランタン調光 LED USB 充電式おしゃれアンティークランプヴィンテージアウトドアキャンプナイトライトライト小型コンパクトミニ超音波静音水がもれにくい寝室枕元一人暮らし間接照明年末年始プレゼントギフトエコ梱包

加湿器¥2,980

TVで紹介！ナイトライトベッドサイドランプ授乳ライト 7色調光調色メモリー常夜灯授乳灯ベッドライト卓上ライト足元ライト枕元ライトタッチ式 USB充電式小型かわいいおしゃれ間接照明寝室階段玄関廊下卓上

間接照明¥2,799

＼ポイント10倍／テーブルランプキノコランプ間接照明おしゃれ LEDライト充電式バッテリーデスクライト読書灯 3色無段階に調光卓上ライト雰囲気作り常夜灯授乳ライトベッドサイドテーブル枕元ライト飾りルームライトデスクライトインテリア

デスクライト・テーブルランプ¥4,240

カピス貝ロータステーブルランプ Sサイズ【ホワイト】かわいいオシャレおしゃれプレゼントベッドサイド寝室枕元照明ベッドサイド間接照明ナイトライト子供部屋ベッドサイドランプスタンド照明インテリア貝のライト蓮の花テーブルライト ▽E12/20W

間接照明¥4,180

＼MAX49倍★お買い物マラソン期間中／LEDクロック USBポート電波時計【あす楽14時まで】ポイント10倍送料無料LED クロック with USB【BRUNO 目覚まし時計スヌーズアラームベッド枕元デジタルおしゃれコンパクト】【smtb-F】 (T)

置き時計¥6,480

連結ベッドキングワイド 2人 3人 4人つなげるファミリーローベッドロータイプ低い宮付き枕元棚携帯スマホティッシュメガネリモコンラックライトコンセント充電ベッドフレームおしゃれモダン北欧照明読書灯連結ボンネルCマットレス付き幅280

ローベッド・フロアベッド¥139,943

照明枕元子供部屋常備灯子供キッズ読書灯通販玄関プレゼントライトスマイルスイッチLEDライトスマイルスマイルスイッチ LEDライト寝室読書スイッチ LED 壁掛け照明 pevs1050 PEVS1050

デスクライト・テーブルランプ¥977

カルツェナイトランプ | メーカー直営店 LED対応軽い天然木靴下読書灯寝かしつけシンプルナチュラルモダンフィンランド北欧ワンルームリビングベッドルーム寝室枕元子供部屋玄関おしゃれかわいい一人暮らしプレゼント快眠 Calze ディクラッセ

デスクライト・テーブルランプ¥11,000

テーブルランプかわいいベッドサイドランプ北欧寝室スタンドライト枕元照明ベッドサイド間接照明ナイトライト子供部屋ベッドサイドランプテーブルライトおしゃれフロアライトスタンドライトスタンド照明デスクライト LED 木製インテリア和風オシャレ

デスクライト・テーブルランプ¥2,380

スマイルスイッチ LEDライトスマイルスイッチLEDライトスマイルプレゼントライトお勧め玄関キッズ読書灯常備灯子供枕元子供部屋照明寝室読書スイッチ LED 壁掛け照明 pevs1050 PEVS1050

デスクライト・テーブルランプ¥912

【即納】テーブルランプルームライトおしゃれ寝室照明スタンド間接照明コードレスランプライトインテリア充電式くすみカラー白韓国風北欧アンティークベッドライト LED ベッドサイド枕元スタンドライト授乳ライトテーブルライトギフト

デスクライト・テーブルランプ¥3,399

LED ライトスイッチ式照明電池式可愛いおしゃれ子供部屋キッズ玄関廊下枕元

デスクライト・テーブルランプ¥770

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デスクライト・テーブルランプ¥3,599

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加湿器¥4,980

ベッドヘッドボード後付け枕元棚ヘッドボードのみスリム宮収納サイドボードシェルフシングルベッド隙間すきま収納隙間収納本棚サイドラックトールラック在宅

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防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥1,540

ブランシェ・ローズクロック BG-95 ■■ DR1 COVENT GARDEN コベントクロックシャビーインテリアレトロ雑貨コベントガーデンコベントガーデンプレゼントかわいい薔薇バラ枕元（80）

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加湿器コードレス卓上ランタン調光 LED USB 充電式おしゃれアンティークランプヴィンテージアウトドアキャンプナイトライトライト小型コンパクトミニ超音波静音水がもれにくい寝室枕元一人暮らし間接照明年末年始プレゼントギフトエコ梱包

加湿器¥2,980

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デスクライト・テーブルランプ¥4,240

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デスクライト・テーブルランプ¥11,000

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デスクライト・テーブルランプ¥2,380

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cyokkaさんの実例写真

ベッド周り/＃枕元のインテリア実例 - 2012-04-21 14:05:43

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久々のベッドpic ◡̈⃝ モノトーン大好きだけど自分がするとなんか落ち着かないかも( ´ʖ̫` ) 布団カバー変えてピンク入れたいなぁ♩¨̮⑅

久々のベッドpic ◡̈⃝ モノトーン大好きだけど自分がするとなんか落ち着かないかも( ´ʖ̫` ) 布団カバー変えてピンク入れたいなぁ♩¨̮⑅

mさんの実例写真

あまり撮らない夕方の時間帯に、ベッド側を撮ってみました、、リモコンが生活感を醸し出しています☝️笑

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ruicoさんの実例写真

イベント用です☺︎ 我が家の寝室は、縦型ブラインドです(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ 以前のロールスクリーンからブラインドに変更してからは、朝日の入り方がいい感じに入ってスッキリ目覚められます٩( ᐛ )و

イベント用です☺︎ 我が家の寝室は、縦型ブラインドです(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ 以前のロールスクリーンからブラインドに変更してからは、朝日の入り方がいい感じに入ってスッキリ目覚められます٩( ᐛ )و

seriさんの実例写真

ダブルベッドなので部屋が狭く見えがち😂 そろそろ掛け布団カバー変えようかなぁ😊

ダブルベッドなので部屋が狭く見えがち😂 そろそろ掛け布団カバー変えようかなぁ😊

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buchiさんの実例写真

間接照明¥1,980

題「電球ランプ」小さなランプを買いました。ベッドの枕元10cmの幅に置ける大きさそんな小さなランプです。コードレスで充電式です。スイッチがレトロです。 4枚目が夜つけたpic 小さいけど重宝してます。 ^_^

題「電球ランプ」小さなランプを買いました。ベッドの枕元10cmの幅に置ける大きさそんな小さなランプです。コードレスで充電式です。スイッチがレトロです。 4枚目が夜つけたpic 小さいけど重宝してます。 ^_^

Merrydayさんの実例写真

寝室は何も変わっていませーん。ここの壁紙はWALPAの輸入壁紙です。ホワイトのヘリンボーン柄ですが意外に他の柄物を持ってきても馴染んでくれるんです*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

寝室は何も変わっていませーん。ここの壁紙はWALPAの輸入壁紙です。ホワイトのヘリンボーン柄ですが意外に他の柄物を持ってきても馴染んでくれるんです*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

Reiyaさんの実例写真

撮りだめてあった寝室Pic *̣̩⋆̩* 今も変わり映えなしです ‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

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yupinokoさんの実例写真

ニトリさんより夏を楽しむ「HARBOR」セットをいただいたので、子供部屋でコーディネートしてみました！

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kojikojiさんの実例写真

こんばんは🌙😃❗️ 暑くなってきたので、今年の夏もニトリのＮクールの布団カバーに変更🎶 ちなみにねこのぬいぐるみ達もＮクールでひんやりします😁

こんばんは🌙😃❗️ 暑くなってきたので、今年の夏もニトリのＮクールの布団カバーに変更🎶 ちなみにねこのぬいぐるみ達もＮクールでひんやりします😁

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寝室の枕元にはずっと同じ香り♡ TNOC hokkaidoさんのAROMA OIL HATSUYUKI❄️ たまたま出会ってそれ以来‥ 北海道の3つのシーンをイメージしたうちのひとつ『キリッと冷えた日にふんわり降ってくる初雪』❄️ ほんのり柑橘系のかすかに甘い香りです♡ フロストガラスのボトルにエゾシカのシルエットとこの香りのモチーフの雪があしらわれてます♪ お友達から頂いたハートのアロマストーンに💧

寝室の枕元にはずっと同じ香り♡ TNOC hokkaidoさんのAROMA OIL HATSUYUKI❄️ たまたま出会ってそれ以来‥ 北海道の3つのシーンをイメージしたうちのひとつ『キリッと冷えた日にふんわり降ってくる初雪』❄️ ほんのり柑橘系のかすかに甘い香りです♡ フロストガラスのボトルにエゾシカのシルエットとこの香りのモチーフの雪があしらわれてます♪ お友達から頂いたハートのアロマストーンに💧

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2F　第二部屋--和室　枕のタオルを毎回敷き変えてます。

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ウォールステッカー¥1,189

ウォールステッカーとIKEAの雲☁️

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枕一週間使いました！毎日快適です。これまで 1500円程度の低反発枕と羽根枕と枕無しと… 定まってなかったのです。今回自分で選んだものではなくてお試しさせていただきましたが低反発素材は柔軟に形を変えてフィットしてくれるのでとても寝心地が良いです☆ このまま使いまーす♫ テンピュール枕のモニター募集は明日までですよ〜〜ところで… 豪華な枕のお試しpicってことで飾り付け盛り過ぎておりますm(．．)m 枕もとに水の入ったフラワーベースなど置いて寝ませんのでご安心ください笑今までの投稿をブログにまとめました↓ https://ameblo.jp/tukuritainenn/entry-12386046265.html

枕一週間使いました！毎日快適です。これまで 1500円程度の低反発枕と羽根枕と枕無しと… 定まってなかったのです。今回自分で選んだものではなくてお試しさせていただきましたが低反発素材は柔軟に形を変えてフィットしてくれるのでとても寝心地が良いです☆ このまま使いまーす♫ テンピュール枕のモニター募集は明日までですよ〜〜ところで… 豪華な枕のお試しpicってことで飾り付け盛り過ぎておりますm(．．)m 枕もとに水の入ったフラワーベースなど置いて寝ませんのでご安心ください笑今までの投稿をブログにまとめました↓ https://ameblo.jp/tukuritainenn/entry-12386046265.html

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***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

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kiimamaさんの実例写真

寝室は今、ベージュ・ホワイト・グリーンでまとめています。サイドテーブルとして使っている、白いラック。ベットより少し高いので、子どもが寝返りのときよく頭をぶつけています😓 対策が必要ですね…。

寝室は今、ベージュ・ホワイト・グリーンでまとめています。サイドテーブルとして使っている、白いラック。ベットより少し高いので、子どもが寝返りのときよく頭をぶつけています😓 対策が必要ですね…。

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ベッドとトネリコ。

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お布団を薄手にチェンジしました^_^

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枕元の小物を浮かせる化、大成功✧︎

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内装用タイル¥5,432

この前より引きで☆ 忙しくて毎日バタバタだし、急に寒くなって喉痛かったり眠れなかったりで体調崩しそうだけど……加湿器つけて加湿してせめて風邪予防！今日もミストは『中』にしてクリスマスカラーで(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ おやすみなさい◌ ｡˚✩

この前より引きで☆ 忙しくて毎日バタバタだし、急に寒くなって喉痛かったり眠れなかったりで体調崩しそうだけど……加湿器つけて加湿してせめて風邪予防！今日もミストは『中』にしてクリスマスカラーで(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ おやすみなさい◌ ｡˚✩

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ダイソーの枕カバー売れ残ってたの買ってみた(・ω・)ギリ入った布団カバーも買えばよかったなー、固定紐無いと思ったらあるみたい?

ダイソーの枕カバー売れ残ってたの買ってみた(・ω・)ギリ入った布団カバーも買えばよかったなー、固定紐無いと思ったらあるみたい?

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ベットルーム全体^ - ^ 大人っぽく♡ でも海っぽさは忘れたくない♡ 大好きなインテリア雑貨に囲まれる幸せ♡

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最近は冷房をつけることが多いですが、布団なので無印のサーキュレーターが寝るとき大活躍しています‼

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Norikoさんの実例写真

枕上のフレグランス。ベッドに入るとふんわり香ってお気に入りです。無印

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ベッド周り/＃枕元のインテリア実例 - 2012-04-21 14:05:43

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