姉から言われて
少しだけ運動を寝る前にしています。
スクワット50回、前屈、そり、回し
かかと落とし、首、肩回し100回等
この鏡はガラスに見えるけれど
セロファンのような薄い紙製です。
私1人で持ち上げ設置しました。
毎晩この前で身体を折り曲げ伸ばし
健康維持しています。
横にかけてるのは次の日に着る服
後ろにちょこっと見えるのは
ちりめんで作った座布団カバーです。
その下の棚は習字紙入れ✨✨
姉から言われて
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スクワット50回、前屈、そり、回し
かかと落とし、首、肩回し100回等
この鏡はガラスに見えるけれど
セロファンのような薄い紙製です。
私1人で持ち上げ設置しました。
毎晩この前で身体を折り曲げ伸ばし
健康維持しています。
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