☆イベント参加です☆
朝起きたらコーヒーをおとすのが日課なので、貧血気味の私は
その流れで葉酸&鉄のサプリメントを飲めるようにコーヒー横に常備してあります!
炊飯器横にはもち麦を!
野菜嫌いな娘が少しでも食物繊維がとれる様にしています😃
ご飯の味も変わらないし、もち麦のプチプチ食感が好き❣️
これは小分けになっているので扱いやすく続けられます🎶大袋の物も買った事がありますが、分量を計るのが面倒で続かなかったので、断然私は小分け派!
お通じも良くなります✌️
☆イベント参加です☆
朝起きたらコーヒーをおとすのが日課なので、貧血気味の私は
その流れで葉酸&鉄のサプリメントを飲めるようにコーヒー横に常備してあります!
炊飯器横にはもち麦を!
野菜嫌いな娘が少しでも食物繊維がとれる様にしています😃
ご飯の味も変わらないし、もち麦のプチプチ食感が好き❣️
これは小分けになっているので扱いやすく続けられます🎶大袋の物も買った事がありますが、分量を計るのが面倒で続かなかったので、断然私は小分け派!
お通じも良くなります✌️