ヨガ三昧のインテリア実例

お家で気軽にできる宅トレ。健康的な生活を送るためにもぜひ実践したい習慣ですが、そこで心強い味方になるのがヨガマット。ヨガから筋トレまで幅広くできて便利ですよね。でも、インテリアにどうやって馴染ませたらいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、ヨガマットのある風景をご紹介します。

ジムへ行く代わりに、自宅でヨガやワークアウトをする人が増えています。快適にトレーニングができるスペースを作るには、どんな風にすればいいのでしょう？お部屋の一角のヨガコーナーから、ちょっと本格的なホームジムまで、さまざまな例をご紹介します。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

休日は何をして過ごしていますか？外出する方も多いかもしれませんが、何も予定がないお休みの日には、お家で過ごして日々の疲れをリセットできるといいですよね。のんびり過ごしたり、ストレスを解消したり、心も身体もリセットできそうな休日の過ごし方をご紹介します。

皆さんは日ごろのストレスや疲れはどのように発散していますか？少しの時間でも体を動かすことは、心も体もスッキリさせてくれます。でも、なかなか外に出るのは億劫……という方は、自宅で簡単にできる「ヨガ」はいかがでしょうか？いつものお部屋を「ヨガスペース」に変えて、リフレッシュしてみませんか？

慌ただしい毎日だけど、体を動かしたい、鍛えたい、と思っている人は多いはず。ジムやヨガ教室に通う時間がないと諦める前に、お家に「トレーニングスペース」を作ってみませんか？誰にも邪魔されない、自分だけの「おうちヨガ」「おうちジム」の取り入れ方をご紹介していきます。

年に何度かやってくる連休。いつもの週末に加え、3日以上休みが続くと気分も上がりますよね。そんな贅沢な時間を味わえる連休をRoomClipユーザーのみなさんはどのように過ごしているのでしょうか？時間に余裕があるからこそできる過ごし方を、一緒に見ていきましょう。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

家事、育児、お仕事…… 毎日あわただしい生活で疲れきってしまうこともありますよね。体が疲れると、心もどんよりと沈んでしまいます。今回は、日々の生活の中でポジティブになれるような、ときめくインテリアのヒントをユーザーさんの実例からご紹介します。意識をちょっとするだけで、生活のハリにもつながります。

からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。