朝食はスムージー( *¯ ꒳¯*)

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yopinさんの実例写真
お気に入りのキッチンアイテム! ・ クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えて とっても便利❤︎ ・ この日の朝食は に志かわのあん食パン&スムージー ・ 大好きな銀座に志かわの食パンに あん食パンが出ていて買ってきました! そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで 小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ ・りんご ・小松菜 ・牛乳 ・メープルシロップ ・ これだけの材料がブレンダーだと あっという間にスムージーに✨ ・ ・ ・ お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼
お気に入りのキッチンアイテム! ・ クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えて とっても便利❤︎ ・ この日の朝食は に志かわのあん食パン&スムージー ・ 大好きな銀座に志かわの食パンに あん食パンが出ていて買ってきました! そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで 小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ ・りんご ・小松菜 ・牛乳 ・メープルシロップ ・ これだけの材料がブレンダーだと あっという間にスムージーに✨ ・ ・ ・ お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼
yopin
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Lovelyさんの実例写真
今朝の朝食 小松菜、バナナ、ハチミツ、豆乳、きなこ スムージー(健康の為)
今朝の朝食 小松菜、バナナ、ハチミツ、豆乳、きなこ スムージー(健康の為)
Lovely
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waniwaniさんの実例写真
水切りヨーグルトで出来たホエーと豆乳、冷凍ベリーとオートミールの朝食。 冷凍保存していたホエーを豆乳と一緒にミキサーにかけたらひんやりふわふわヨーグルト風味のスムージーに。
水切りヨーグルトで出来たホエーと豆乳、冷凍ベリーとオートミールの朝食。 冷凍保存していたホエーを豆乳と一緒にミキサーにかけたらひんやりふわふわヨーグルト風味のスムージーに。
waniwani
waniwani
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marukoさんの実例写真
①愛用している切る道具🔪✂️ 奥から ・パン切り包丁 柳宗理     ・三徳包丁   貝印 関孫六     ・キッチンハサミ  サバQ     ・ピーラー   貝印 オールステンレ製で軽いものを使っています。 ②置き去りにされた朝食 シェアハウス家族の我が家は 平日の朝食はスムージー 一番最初に出かける人の時間に合わせて スムージーを三人分作ります。 作りたてを飲むのが良いのかもしれませんが 面倒なのでまとめて作り冷蔵庫に。 夫は夜遅くに晩飯を食べるので 朝はスムージーを飲んで出社。 おにぎりかサンドイッチを持って行きます。 大学生の息子は起床時間が流動的なので 夫と同じものを作り朝食として置いています。 いつでもどこでも食べられて良かろうと言う ことで(プチイライラ解消策)🤭 ながーい前置きでしたが 今朝のキッチンカウンター まるごと忘れられた朝食セット… こういうことたまにあります。 寝坊した訳でもなく 洗面所に長居して悠長にコテで 前髪伸ばしていたんですけどね… 自分が育てた息子なので仕方ないです😂
①愛用している切る道具🔪✂️ 奥から ・パン切り包丁 柳宗理     ・三徳包丁   貝印 関孫六     ・キッチンハサミ  サバQ     ・ピーラー   貝印 オールステンレ製で軽いものを使っています。 ②置き去りにされた朝食 シェアハウス家族の我が家は 平日の朝食はスムージー 一番最初に出かける人の時間に合わせて スムージーを三人分作ります。 作りたてを飲むのが良いのかもしれませんが 面倒なのでまとめて作り冷蔵庫に。 夫は夜遅くに晩飯を食べるので 朝はスムージーを飲んで出社。 おにぎりかサンドイッチを持って行きます。 大学生の息子は起床時間が流動的なので 夫と同じものを作り朝食として置いています。 いつでもどこでも食べられて良かろうと言う ことで(プチイライラ解消策)🤭 ながーい前置きでしたが 今朝のキッチンカウンター まるごと忘れられた朝食セット… こういうことたまにあります。 寝坊した訳でもなく 洗面所に長居して悠長にコテで 前髪伸ばしていたんですけどね… 自分が育てた息子なので仕方ないです😂
maruko
maruko
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cozylifeさんの実例写真
ミキサー・フードプロセッサー¥8,900
余裕のある朝。 朝食のあとスムージーをのみます。 今日は、飲むヨーグルト+バナナ+あきひめ。
余裕のある朝。 朝食のあとスムージーをのみます。 今日は、飲むヨーグルト+バナナ+あきひめ。
cozylife
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kawauso15さんの実例写真
今年、新しく始めたいこと✨ 去年は五十肩になり、『豆たべなはれ』とayashigeちゃんをはじめ、いろんな方にアドバイスを頂いたので、朝ごはんは無調整豆乳とバナナを使ったスムージーに変えました😌 で、ミキサーなかったんです💦断捨離で捨ててしまって🫣去年はフォークやメン棒を使ってバナナを潰してました😅なのでずっと欲しかったBRUNOのブレンダーを福袋で買っちゃいました🙌 スムージーがフワフワに出来上がってすごく美味しい😍健康の為、ダイエットの為に今年の朝食はスムージー生活を楽しみたいと思います✨
今年、新しく始めたいこと✨ 去年は五十肩になり、『豆たべなはれ』とayashigeちゃんをはじめ、いろんな方にアドバイスを頂いたので、朝ごはんは無調整豆乳とバナナを使ったスムージーに変えました😌 で、ミキサーなかったんです💦断捨離で捨ててしまって🫣去年はフォークやメン棒を使ってバナナを潰してました😅なのでずっと欲しかったBRUNOのブレンダーを福袋で買っちゃいました🙌 スムージーがフワフワに出来上がってすごく美味しい😍健康の為、ダイエットの為に今年の朝食はスムージー生活を楽しみたいと思います✨
kawauso15
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AYUKOさんの実例写真
最近ハマり中のギリシャヨーグルト! グラスフェッドの方は脂肪分0
最近ハマり中のギリシャヨーグルト! グラスフェッドの方は脂肪分0
AYUKO
AYUKO
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waraさんの実例写真
最近の朝食はスムージーとMCTオイル入りのコーヒーです。 スムージーはバナナ、小松菜、ネーブル、豆乳、氷で作っています。
最近の朝食はスムージーとMCTオイル入りのコーヒーです。 スムージーはバナナ、小松菜、ネーブル、豆乳、氷で作っています。
wara
wara
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tomobaさんの実例写真
お早うございます。 なんて言っても、遅い朝ですが、私の毎朝の朝食は、この「Vitantonio」で作るスムージーの様なものから始まります。 中身の方は?と言うと りんご バナナ 小松菜 きな粉 青汁 甘酒 野菜ジュース 亜麻仁油 そのときに在る果物など、なんでも入れてブレンドして飲んでます。 この他ハムとレタスのサンドイッチ、ミックスナッツを食べます。 これが、大体変わりない私の朝食の定番です(^^) 話は余談ですが、右隣に写っているのは、ピーナッツかぼちゃです。道の駅で売っていて チョット 珍しかったので、写しました。 後で、スープにして飲みたいと思います。
お早うございます。 なんて言っても、遅い朝ですが、私の毎朝の朝食は、この「Vitantonio」で作るスムージーの様なものから始まります。 中身の方は?と言うと りんご バナナ 小松菜 きな粉 青汁 甘酒 野菜ジュース 亜麻仁油 そのときに在る果物など、なんでも入れてブレンドして飲んでます。 この他ハムとレタスのサンドイッチ、ミックスナッツを食べます。 これが、大体変わりない私の朝食の定番です(^^) 話は余談ですが、右隣に写っているのは、ピーナッツかぼちゃです。道の駅で売っていて チョット 珍しかったので、写しました。 後で、スープにして飲みたいと思います。
tomoba
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lovekuma_emilyさんの実例写真
ジョギング後の朝食
ジョギング後の朝食
lovekuma_emily
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cafe0415hさんの実例写真
会社の昼休みにちゃっかり投稿✨ わが家で活躍、家事の時短アイテム!のイベント参加です。 なんと言っても私が週3ぐらいは朝食に使うビタントニオのシェーカー! お安くて軽くてコンパクトで大活躍! 数年前にリア友maki_papercraftちゃん(当時彼女はまだroomclipに誘ってなかったのだけど、いつも良いものの情報交換はしていました)にオススメされて買ったもの。 元はガラスの大きなジューサー使っていたけど、北海道地震で落ちて割れてから、ガラスとか大きいのやめたくて💦 それでこちらにしました。 私は朝食によく時短で簡単なバナナ×青汁×はちみつ×無脂肪ヨーグルトのスムージーや、この写真のようにミックスベリー×無脂肪ヨーグルトのスムージーを作ります🎶 材料入れてSwitch押してほんとに1分もしないでできるから楽チーン❀.(*´▽`*)❀.💙💚💛💜❤💗💖 欠かせないアイテムです🎶
会社の昼休みにちゃっかり投稿✨ わが家で活躍、家事の時短アイテム!のイベント参加です。 なんと言っても私が週3ぐらいは朝食に使うビタントニオのシェーカー! お安くて軽くてコンパクトで大活躍! 数年前にリア友maki_papercraftちゃん(当時彼女はまだroomclipに誘ってなかったのだけど、いつも良いものの情報交換はしていました)にオススメされて買ったもの。 元はガラスの大きなジューサー使っていたけど、北海道地震で落ちて割れてから、ガラスとか大きいのやめたくて💦 それでこちらにしました。 私は朝食によく時短で簡単なバナナ×青汁×はちみつ×無脂肪ヨーグルトのスムージーや、この写真のようにミックスベリー×無脂肪ヨーグルトのスムージーを作ります🎶 材料入れてSwitch押してほんとに1分もしないでできるから楽チーン❀.(*´▽`*)❀.💙💚💛💜❤💗💖 欠かせないアイテムです🎶
cafe0415h
cafe0415h
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newmeさんの実例写真
夏のルーティーンは朝スムージー。基本はバナナ豆乳🍌そこに日替わりでほうれんそう、小松菜、ミックスベリー、黒ごま、きな粉で飽きないように。
夏のルーティーンは朝スムージー。基本はバナナ豆乳🍌そこに日替わりでほうれんそう、小松菜、ミックスベリー、黒ごま、きな粉で飽きないように。
newme
newme
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dilly-dallyさんの実例写真
長かった夏休みが漸く終わり、新学年が始まりました😊我が家は毎朝、季節のフルーツで作ったスムージーを飲み、週中はそこから皆バラバラに朝食を取ります。 私が子供の弁当作りで台所を占領している間、息子はこのカウンターで朝食を食べつつ、横から弁当のおにぎり🍙の残りのご飯をつまみ食い🤣次に、私が同じくカウンターで朝食を頂きます。今朝は、昨晩の残りで冷凍しておいたバゲットを焼き、たっぷりのバターとユーカリの生蜂蜜🍯を塗りました。別にコーヒーに浸して食べる訳でもないのに、何故かカフェオレボウル😆奥には夫が飲むコーヒーを(夫が自分で💦)セットしてあります。 カフェオレボウルは、フランスで見つけたヴィンテージものです。偶にしか買わないバゲットが残って、朝食でいただける時には決まって登場させます😅フランスに住んでいる時に、基本食べ物は大好きでしたが、1つだけ未だに受け入れられない習慣を思い出しつつ、、、バターとジャムをたっぷり塗ったトーストを、カフェオレボウルに入ったホットチョコレートに浸して食べること。私個人的には、トーストとホットチョコ別にいただきたい🙄
長かった夏休みが漸く終わり、新学年が始まりました😊我が家は毎朝、季節のフルーツで作ったスムージーを飲み、週中はそこから皆バラバラに朝食を取ります。 私が子供の弁当作りで台所を占領している間、息子はこのカウンターで朝食を食べつつ、横から弁当のおにぎり🍙の残りのご飯をつまみ食い🤣次に、私が同じくカウンターで朝食を頂きます。今朝は、昨晩の残りで冷凍しておいたバゲットを焼き、たっぷりのバターとユーカリの生蜂蜜🍯を塗りました。別にコーヒーに浸して食べる訳でもないのに、何故かカフェオレボウル😆奥には夫が飲むコーヒーを(夫が自分で💦)セットしてあります。 カフェオレボウルは、フランスで見つけたヴィンテージものです。偶にしか買わないバゲットが残って、朝食でいただける時には決まって登場させます😅フランスに住んでいる時に、基本食べ物は大好きでしたが、1つだけ未だに受け入れられない習慣を思い出しつつ、、、バターとジャムをたっぷり塗ったトーストを、カフェオレボウルに入ったホットチョコレートに浸して食べること。私個人的には、トーストとホットチョコ別にいただきたい🙄
dilly-dally
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-Riley-mama.-さんの実例写真
おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 …………………………………………… 業務スーパーで買った『🍓ストロベリーダイスカット』で、スムージー🍓をつくりました🎵 業務スーパーの冷凍食品、本当に便利ですね✨ 明日また🛒買い出しに行かねば!(๑•̀ㅂ•́)و✧ ……………………………………………
おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 …………………………………………… 業務スーパーで買った『🍓ストロベリーダイスカット』で、スムージー🍓をつくりました🎵 業務スーパーの冷凍食品、本当に便利ですね✨ 明日また🛒買い出しに行かねば!(๑•̀ㅂ•́)و✧ ……………………………………………
-Riley-mama.-
-Riley-mama.-
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happy-sachiさんの実例写真
先日、購入したスムージーミキサーで ブルーベリーとバナナのスムージー にして朝食に頂きました💕 ブルーベリーは娘が夫の実家から送られた 物をヨーグルト用のソースにしてくれたので 便利に使わせて頂いています🫐🫐🫐🍌🍌
先日、購入したスムージーミキサーで ブルーベリーとバナナのスムージー にして朝食に頂きました💕 ブルーベリーは娘が夫の実家から送られた 物をヨーグルト用のソースにしてくれたので 便利に使わせて頂いています🫐🫐🫐🍌🍌
happy-sachi
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mimiさんの実例写真
mimi
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shinobuさんの実例写真
時間のない朝食はスムージー、を、ねだるニャンコ
時間のない朝食はスムージー、を、ねだるニャンコ
shinobu
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koihiさんの実例写真
朝〜おはようございます〜 雷のあとの豪雨です〜 今日のエアコンは〜 パワフル除湿に設定です(*^^*) ジメジメは嫌ですね〜 元気出すために〜 アボカド&バナナスムージーいただきます♡ はちみつとココナッツオイル〜 オリゴ糖もたっぷり入れちゃいます♡ 右上の木箱は サマンサモスモスのものです〜 毎日使うもの 小さい雑貨がまとめて入れてあります〜 丸い箱は邪魔にならず出しっ放しでも可愛いので〜 テーブルの上に置いてます。
朝〜おはようございます〜 雷のあとの豪雨です〜 今日のエアコンは〜 パワフル除湿に設定です(*^^*) ジメジメは嫌ですね〜 元気出すために〜 アボカド&バナナスムージーいただきます♡ はちみつとココナッツオイル〜 オリゴ糖もたっぷり入れちゃいます♡ 右上の木箱は サマンサモスモスのものです〜 毎日使うもの 小さい雑貨がまとめて入れてあります〜 丸い箱は邪魔にならず出しっ放しでも可愛いので〜 テーブルの上に置いてます。
koihi
koihi
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aureaさんの実例写真
毎朝の習慣。 朝のグリーンスムージー。 独身時代の私の習慣を今も続けている。 小松菜(またはほうれん草)、バナナ、ニンジン、すりごま、豆乳、オリゴ糖。 たまにキウイも。 夫はこれに大さじ一杯の酢を足している。 ワンプレート上には卵、肉、野菜、食パンと決まっている🍽
毎朝の習慣。 朝のグリーンスムージー。 独身時代の私の習慣を今も続けている。 小松菜(またはほうれん草)、バナナ、ニンジン、すりごま、豆乳、オリゴ糖。 たまにキウイも。 夫はこれに大さじ一杯の酢を足している。 ワンプレート上には卵、肉、野菜、食パンと決まっている🍽
aurea
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bonobono54さんの実例写真
暑い中、恐怖と隣り合わせで 配達してくれる方々に 感謝の日々。 長雨のせいであまり 甘くなかった梨もむげには 出来ません。 で、今朝はオージーリンゴと 合わせてスムージーにして 家人と飲みました❣️ カリウムもとれるので きゅうりも半本入れ、 豆乳ベースで作ってます。
暑い中、恐怖と隣り合わせで 配達してくれる方々に 感謝の日々。 長雨のせいであまり 甘くなかった梨もむげには 出来ません。 で、今朝はオージーリンゴと 合わせてスムージーにして 家人と飲みました❣️ カリウムもとれるので きゅうりも半本入れ、 豆乳ベースで作ってます。
bonobono54
bonobono54
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mochiiさんの実例写真
朝食のグリーンスムージー
朝食のグリーンスムージー
mochii
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Yukifukiさんの実例写真
Yukifuki
Yukifuki
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mikaさんの実例写真
+ 𝟸𝟶𝟸𝟸.𝟺.𝟸𝟶 𝚠𝚎𝚍* + いつかの朝食𓂃𓈒𓏸 🧸🥣 食べすぎたかなぁ〜 そんな日の翌朝は スムージーで胃腸をリセット* お腹が弱すぎて 今日みたいに寒いと スムージーなんて絶対飲めないけど〜 ・ ・ ・
+ 𝟸𝟶𝟸𝟸.𝟺.𝟸𝟶 𝚠𝚎𝚍* + いつかの朝食𓂃𓈒𓏸 🧸🥣 食べすぎたかなぁ〜 そんな日の翌朝は スムージーで胃腸をリセット* お腹が弱すぎて 今日みたいに寒いと スムージーなんて絶対飲めないけど〜 ・ ・ ・
mika
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xxxyyさんの実例写真
久しぶりの晴れーっ!!!☀︎ 洗濯大量消費。笑 家事で一番すき、洗濯!!www 朝食のスムージー飲みながら ダイニングテーブルからです( ^ω^ )
久しぶりの晴れーっ!!!☀︎ 洗濯大量消費。笑 家事で一番すき、洗濯!!www 朝食のスムージー飲みながら ダイニングテーブルからです( ^ω^ )
xxxyy
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朝食はスムージー( *¯ ꒳¯*)の投稿一覧

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朝食はスムージー( *¯ ꒳¯*)

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yopinさんの実例写真
お気に入りのキッチンアイテム! ・ クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えて とっても便利❤︎ ・ この日の朝食は に志かわのあん食パン&スムージー ・ 大好きな銀座に志かわの食パンに あん食パンが出ていて買ってきました! そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで 小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ ・りんご ・小松菜 ・牛乳 ・メープルシロップ ・ これだけの材料がブレンダーだと あっという間にスムージーに✨ ・ ・ ・ お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼
お気に入りのキッチンアイテム! ・ クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えて とっても便利❤︎ ・ この日の朝食は に志かわのあん食パン&スムージー ・ 大好きな銀座に志かわの食パンに あん食パンが出ていて買ってきました! そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで 小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ ・りんご ・小松菜 ・牛乳 ・メープルシロップ ・ これだけの材料がブレンダーだと あっという間にスムージーに✨ ・ ・ ・ お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼
yopin
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Lovelyさんの実例写真
今朝の朝食 小松菜、バナナ、ハチミツ、豆乳、きなこ スムージー(健康の為)
今朝の朝食 小松菜、バナナ、ハチミツ、豆乳、きなこ スムージー(健康の為)
Lovely
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waniwaniさんの実例写真
水切りヨーグルトで出来たホエーと豆乳、冷凍ベリーとオートミールの朝食。 冷凍保存していたホエーを豆乳と一緒にミキサーにかけたらひんやりふわふわヨーグルト風味のスムージーに。
水切りヨーグルトで出来たホエーと豆乳、冷凍ベリーとオートミールの朝食。 冷凍保存していたホエーを豆乳と一緒にミキサーにかけたらひんやりふわふわヨーグルト風味のスムージーに。
waniwani
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marukoさんの実例写真
①愛用している切る道具🔪✂️ 奥から ・パン切り包丁 柳宗理     ・三徳包丁   貝印 関孫六     ・キッチンハサミ  サバQ     ・ピーラー   貝印 オールステンレ製で軽いものを使っています。 ②置き去りにされた朝食 シェアハウス家族の我が家は 平日の朝食はスムージー 一番最初に出かける人の時間に合わせて スムージーを三人分作ります。 作りたてを飲むのが良いのかもしれませんが 面倒なのでまとめて作り冷蔵庫に。 夫は夜遅くに晩飯を食べるので 朝はスムージーを飲んで出社。 おにぎりかサンドイッチを持って行きます。 大学生の息子は起床時間が流動的なので 夫と同じものを作り朝食として置いています。 いつでもどこでも食べられて良かろうと言う ことで(プチイライラ解消策)🤭 ながーい前置きでしたが 今朝のキッチンカウンター まるごと忘れられた朝食セット… こういうことたまにあります。 寝坊した訳でもなく 洗面所に長居して悠長にコテで 前髪伸ばしていたんですけどね… 自分が育てた息子なので仕方ないです😂
①愛用している切る道具🔪✂️ 奥から ・パン切り包丁 柳宗理     ・三徳包丁   貝印 関孫六     ・キッチンハサミ  サバQ     ・ピーラー   貝印 オールステンレ製で軽いものを使っています。 ②置き去りにされた朝食 シェアハウス家族の我が家は 平日の朝食はスムージー 一番最初に出かける人の時間に合わせて スムージーを三人分作ります。 作りたてを飲むのが良いのかもしれませんが 面倒なのでまとめて作り冷蔵庫に。 夫は夜遅くに晩飯を食べるので 朝はスムージーを飲んで出社。 おにぎりかサンドイッチを持って行きます。 大学生の息子は起床時間が流動的なので 夫と同じものを作り朝食として置いています。 いつでもどこでも食べられて良かろうと言う ことで(プチイライラ解消策)🤭 ながーい前置きでしたが 今朝のキッチンカウンター まるごと忘れられた朝食セット… こういうことたまにあります。 寝坊した訳でもなく 洗面所に長居して悠長にコテで 前髪伸ばしていたんですけどね… 自分が育てた息子なので仕方ないです😂
maruko
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cozylifeさんの実例写真
ミキサー・フードプロセッサー¥8,900
余裕のある朝。 朝食のあとスムージーをのみます。 今日は、飲むヨーグルト+バナナ+あきひめ。
余裕のある朝。 朝食のあとスムージーをのみます。 今日は、飲むヨーグルト+バナナ+あきひめ。
cozylife
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kawauso15さんの実例写真
今年、新しく始めたいこと✨ 去年は五十肩になり、『豆たべなはれ』とayashigeちゃんをはじめ、いろんな方にアドバイスを頂いたので、朝ごはんは無調整豆乳とバナナを使ったスムージーに変えました😌 で、ミキサーなかったんです💦断捨離で捨ててしまって🫣去年はフォークやメン棒を使ってバナナを潰してました😅なのでずっと欲しかったBRUNOのブレンダーを福袋で買っちゃいました🙌 スムージーがフワフワに出来上がってすごく美味しい😍健康の為、ダイエットの為に今年の朝食はスムージー生活を楽しみたいと思います✨
今年、新しく始めたいこと✨ 去年は五十肩になり、『豆たべなはれ』とayashigeちゃんをはじめ、いろんな方にアドバイスを頂いたので、朝ごはんは無調整豆乳とバナナを使ったスムージーに変えました😌 で、ミキサーなかったんです💦断捨離で捨ててしまって🫣去年はフォークやメン棒を使ってバナナを潰してました😅なのでずっと欲しかったBRUNOのブレンダーを福袋で買っちゃいました🙌 スムージーがフワフワに出来上がってすごく美味しい😍健康の為、ダイエットの為に今年の朝食はスムージー生活を楽しみたいと思います✨
kawauso15
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AYUKOさんの実例写真
最近ハマり中のギリシャヨーグルト! グラスフェッドの方は脂肪分0
最近ハマり中のギリシャヨーグルト! グラスフェッドの方は脂肪分0
AYUKO
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waraさんの実例写真
最近の朝食はスムージーとMCTオイル入りのコーヒーです。 スムージーはバナナ、小松菜、ネーブル、豆乳、氷で作っています。
最近の朝食はスムージーとMCTオイル入りのコーヒーです。 スムージーはバナナ、小松菜、ネーブル、豆乳、氷で作っています。
wara
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tomobaさんの実例写真
お早うございます。 なんて言っても、遅い朝ですが、私の毎朝の朝食は、この「Vitantonio」で作るスムージーの様なものから始まります。 中身の方は?と言うと りんご バナナ 小松菜 きな粉 青汁 甘酒 野菜ジュース 亜麻仁油 そのときに在る果物など、なんでも入れてブレンドして飲んでます。 この他ハムとレタスのサンドイッチ、ミックスナッツを食べます。 これが、大体変わりない私の朝食の定番です(^^) 話は余談ですが、右隣に写っているのは、ピーナッツかぼちゃです。道の駅で売っていて チョット 珍しかったので、写しました。 後で、スープにして飲みたいと思います。
お早うございます。 なんて言っても、遅い朝ですが、私の毎朝の朝食は、この「Vitantonio」で作るスムージーの様なものから始まります。 中身の方は?と言うと りんご バナナ 小松菜 きな粉 青汁 甘酒 野菜ジュース 亜麻仁油 そのときに在る果物など、なんでも入れてブレンドして飲んでます。 この他ハムとレタスのサンドイッチ、ミックスナッツを食べます。 これが、大体変わりない私の朝食の定番です(^^) 話は余談ですが、右隣に写っているのは、ピーナッツかぼちゃです。道の駅で売っていて チョット 珍しかったので、写しました。 後で、スープにして飲みたいと思います。
tomoba
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lovekuma_emilyさんの実例写真
ジョギング後の朝食
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lovekuma_emily
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cafe0415hさんの実例写真
会社の昼休みにちゃっかり投稿✨ わが家で活躍、家事の時短アイテム!のイベント参加です。 なんと言っても私が週3ぐらいは朝食に使うビタントニオのシェーカー! お安くて軽くてコンパクトで大活躍! 数年前にリア友maki_papercraftちゃん(当時彼女はまだroomclipに誘ってなかったのだけど、いつも良いものの情報交換はしていました)にオススメされて買ったもの。 元はガラスの大きなジューサー使っていたけど、北海道地震で落ちて割れてから、ガラスとか大きいのやめたくて💦 それでこちらにしました。 私は朝食によく時短で簡単なバナナ×青汁×はちみつ×無脂肪ヨーグルトのスムージーや、この写真のようにミックスベリー×無脂肪ヨーグルトのスムージーを作ります🎶 材料入れてSwitch押してほんとに1分もしないでできるから楽チーン❀.(*´▽`*)❀.💙💚💛💜❤💗💖 欠かせないアイテムです🎶
会社の昼休みにちゃっかり投稿✨ わが家で活躍、家事の時短アイテム!のイベント参加です。 なんと言っても私が週3ぐらいは朝食に使うビタントニオのシェーカー! お安くて軽くてコンパクトで大活躍! 数年前にリア友maki_papercraftちゃん(当時彼女はまだroomclipに誘ってなかったのだけど、いつも良いものの情報交換はしていました)にオススメされて買ったもの。 元はガラスの大きなジューサー使っていたけど、北海道地震で落ちて割れてから、ガラスとか大きいのやめたくて💦 それでこちらにしました。 私は朝食によく時短で簡単なバナナ×青汁×はちみつ×無脂肪ヨーグルトのスムージーや、この写真のようにミックスベリー×無脂肪ヨーグルトのスムージーを作ります🎶 材料入れてSwitch押してほんとに1分もしないでできるから楽チーン❀.(*´▽`*)❀.💙💚💛💜❤💗💖 欠かせないアイテムです🎶
cafe0415h
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newmeさんの実例写真
夏のルーティーンは朝スムージー。基本はバナナ豆乳🍌そこに日替わりでほうれんそう、小松菜、ミックスベリー、黒ごま、きな粉で飽きないように。
夏のルーティーンは朝スムージー。基本はバナナ豆乳🍌そこに日替わりでほうれんそう、小松菜、ミックスベリー、黒ごま、きな粉で飽きないように。
newme
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dilly-dallyさんの実例写真
長かった夏休みが漸く終わり、新学年が始まりました😊我が家は毎朝、季節のフルーツで作ったスムージーを飲み、週中はそこから皆バラバラに朝食を取ります。 私が子供の弁当作りで台所を占領している間、息子はこのカウンターで朝食を食べつつ、横から弁当のおにぎり🍙の残りのご飯をつまみ食い🤣次に、私が同じくカウンターで朝食を頂きます。今朝は、昨晩の残りで冷凍しておいたバゲットを焼き、たっぷりのバターとユーカリの生蜂蜜🍯を塗りました。別にコーヒーに浸して食べる訳でもないのに、何故かカフェオレボウル😆奥には夫が飲むコーヒーを(夫が自分で💦)セットしてあります。 カフェオレボウルは、フランスで見つけたヴィンテージものです。偶にしか買わないバゲットが残って、朝食でいただける時には決まって登場させます😅フランスに住んでいる時に、基本食べ物は大好きでしたが、1つだけ未だに受け入れられない習慣を思い出しつつ、、、バターとジャムをたっぷり塗ったトーストを、カフェオレボウルに入ったホットチョコレートに浸して食べること。私個人的には、トーストとホットチョコ別にいただきたい🙄
長かった夏休みが漸く終わり、新学年が始まりました😊我が家は毎朝、季節のフルーツで作ったスムージーを飲み、週中はそこから皆バラバラに朝食を取ります。 私が子供の弁当作りで台所を占領している間、息子はこのカウンターで朝食を食べつつ、横から弁当のおにぎり🍙の残りのご飯をつまみ食い🤣次に、私が同じくカウンターで朝食を頂きます。今朝は、昨晩の残りで冷凍しておいたバゲットを焼き、たっぷりのバターとユーカリの生蜂蜜🍯を塗りました。別にコーヒーに浸して食べる訳でもないのに、何故かカフェオレボウル😆奥には夫が飲むコーヒーを(夫が自分で💦)セットしてあります。 カフェオレボウルは、フランスで見つけたヴィンテージものです。偶にしか買わないバゲットが残って、朝食でいただける時には決まって登場させます😅フランスに住んでいる時に、基本食べ物は大好きでしたが、1つだけ未だに受け入れられない習慣を思い出しつつ、、、バターとジャムをたっぷり塗ったトーストを、カフェオレボウルに入ったホットチョコレートに浸して食べること。私個人的には、トーストとホットチョコ別にいただきたい🙄
dilly-dally
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家族
-Riley-mama.-さんの実例写真
おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 …………………………………………… 業務スーパーで買った『🍓ストロベリーダイスカット』で、スムージー🍓をつくりました🎵 業務スーパーの冷凍食品、本当に便利ですね✨ 明日また🛒買い出しに行かねば!(๑•̀ㅂ•́)و✧ ……………………………………………
おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 …………………………………………… 業務スーパーで買った『🍓ストロベリーダイスカット』で、スムージー🍓をつくりました🎵 業務スーパーの冷凍食品、本当に便利ですね✨ 明日また🛒買い出しに行かねば!(๑•̀ㅂ•́)و✧ ……………………………………………
-Riley-mama.-
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4LDK | 家族
happy-sachiさんの実例写真
先日、購入したスムージーミキサーで ブルーベリーとバナナのスムージー にして朝食に頂きました💕 ブルーベリーは娘が夫の実家から送られた 物をヨーグルト用のソースにしてくれたので 便利に使わせて頂いています🫐🫐🫐🍌🍌
先日、購入したスムージーミキサーで ブルーベリーとバナナのスムージー にして朝食に頂きました💕 ブルーベリーは娘が夫の実家から送られた 物をヨーグルト用のソースにしてくれたので 便利に使わせて頂いています🫐🫐🫐🍌🍌
happy-sachi
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mimiさんの実例写真
mimi
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shinobuさんの実例写真
時間のない朝食はスムージー、を、ねだるニャンコ
時間のない朝食はスムージー、を、ねだるニャンコ
shinobu
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家族
koihiさんの実例写真
朝〜おはようございます〜 雷のあとの豪雨です〜 今日のエアコンは〜 パワフル除湿に設定です(*^^*) ジメジメは嫌ですね〜 元気出すために〜 アボカド&バナナスムージーいただきます♡ はちみつとココナッツオイル〜 オリゴ糖もたっぷり入れちゃいます♡ 右上の木箱は サマンサモスモスのものです〜 毎日使うもの 小さい雑貨がまとめて入れてあります〜 丸い箱は邪魔にならず出しっ放しでも可愛いので〜 テーブルの上に置いてます。
朝〜おはようございます〜 雷のあとの豪雨です〜 今日のエアコンは〜 パワフル除湿に設定です(*^^*) ジメジメは嫌ですね〜 元気出すために〜 アボカド&バナナスムージーいただきます♡ はちみつとココナッツオイル〜 オリゴ糖もたっぷり入れちゃいます♡ 右上の木箱は サマンサモスモスのものです〜 毎日使うもの 小さい雑貨がまとめて入れてあります〜 丸い箱は邪魔にならず出しっ放しでも可愛いので〜 テーブルの上に置いてます。
koihi
koihi
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aureaさんの実例写真
毎朝の習慣。 朝のグリーンスムージー。 独身時代の私の習慣を今も続けている。 小松菜(またはほうれん草)、バナナ、ニンジン、すりごま、豆乳、オリゴ糖。 たまにキウイも。 夫はこれに大さじ一杯の酢を足している。 ワンプレート上には卵、肉、野菜、食パンと決まっている🍽
毎朝の習慣。 朝のグリーンスムージー。 独身時代の私の習慣を今も続けている。 小松菜(またはほうれん草)、バナナ、ニンジン、すりごま、豆乳、オリゴ糖。 たまにキウイも。 夫はこれに大さじ一杯の酢を足している。 ワンプレート上には卵、肉、野菜、食パンと決まっている🍽
aurea
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bonobono54さんの実例写真
暑い中、恐怖と隣り合わせで 配達してくれる方々に 感謝の日々。 長雨のせいであまり 甘くなかった梨もむげには 出来ません。 で、今朝はオージーリンゴと 合わせてスムージーにして 家人と飲みました❣️ カリウムもとれるので きゅうりも半本入れ、 豆乳ベースで作ってます。
暑い中、恐怖と隣り合わせで 配達してくれる方々に 感謝の日々。 長雨のせいであまり 甘くなかった梨もむげには 出来ません。 で、今朝はオージーリンゴと 合わせてスムージーにして 家人と飲みました❣️ カリウムもとれるので きゅうりも半本入れ、 豆乳ベースで作ってます。
bonobono54
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mochiiさんの実例写真
朝食のグリーンスムージー
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mochii
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Yukifukiさんの実例写真
Yukifuki
Yukifuki
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mikaさんの実例写真
+ 𝟸𝟶𝟸𝟸.𝟺.𝟸𝟶 𝚠𝚎𝚍* + いつかの朝食𓂃𓈒𓏸 🧸🥣 食べすぎたかなぁ〜 そんな日の翌朝は スムージーで胃腸をリセット* お腹が弱すぎて 今日みたいに寒いと スムージーなんて絶対飲めないけど〜 ・ ・ ・
+ 𝟸𝟶𝟸𝟸.𝟺.𝟸𝟶 𝚠𝚎𝚍* + いつかの朝食𓂃𓈒𓏸 🧸🥣 食べすぎたかなぁ〜 そんな日の翌朝は スムージーで胃腸をリセット* お腹が弱すぎて 今日みたいに寒いと スムージーなんて絶対飲めないけど〜 ・ ・ ・
mika
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xxxyyさんの実例写真
久しぶりの晴れーっ!!!☀︎ 洗濯大量消費。笑 家事で一番すき、洗濯!!www 朝食のスムージー飲みながら ダイニングテーブルからです( ^ω^ )
久しぶりの晴れーっ!!!☀︎ 洗濯大量消費。笑 家事で一番すき、洗濯!!www 朝食のスムージー飲みながら ダイニングテーブルからです( ^ω^ )
xxxyy
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