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更年期…つらーい

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朝7時すぎのリビング‪𓂃 𓈒𓏸 窓辺の植物に水遣りして すっきりしっとりしたグリーンを みながらストレッチ 春に受けた健診で コレステロールの数値にﾋﾞｯｸﾘ!😑 しばらく下げる薬を飲んで 運動も大事という事で 毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月 先日再検査すると 一旦薬で下がった数値はあっという間に 元通り… ちょっと凹みましたが 少しだけついた足の筋肉をたよりに 苦手な運動ですが 続けていこうと思います
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美しい物を　綺麗だと素直に言える。 可愛い物をいいなと心、輝かせて言える。 空気清浄機がカタカタうるさい　と感じる耳。 ヒーターが　三時間で鳴るお知らせで　時間を知るわ。
美しい物を　綺麗だと素直に言える。 可愛い物をいいなと心、輝かせて言える。 空気清浄機がカタカタうるさい　と感じる耳。 ヒーターが　三時間で鳴るお知らせで　時間を知るわ。
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