毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

冬になってくると寒さからお風呂が恋しくなってきますよね。小さいこどもがいるママは毎日のお風呂タイムが大変だったりしませんか？こどもにも喜んで楽しくお風呂に入ってもらえるようにお家のお風呂をちょっと工夫してみるといいかもしれません。お風呂イヤイヤな子も喜んでお風呂に入ってくれるようになるかも♪

お部屋の中で存在感が大きいテレビは、無機質でインテリアに合わせるのが難しいアイテムですよね。ゆったりと過ごす場所だからこそ、お部屋にフィットしたお気に入り空間にしたいものです。そんなテレビ周りをどのようにコーディネートしているのか、理想の空間を作るヒントをユーザーさんの実例から見てみましょう！

テレビ番組やスポーツ、映画って、やっぱり大画面で楽しめたらうれしいですよね。大きなテレビなら遠くからも見やすく、より大人数で鑑賞できます。でも、存在感のある大きなテレビって、インテリアに馴染ませるのが難しそうでもありますよね。そこで今回は、参考になりそうな大きなテレビのあるお部屋をご紹介します。

テレビって、あれば便利でうれしいけれど、配線などを含めて場所を取るので、なかなかインテリアとして置きづらいアイテムですよね。そこでおすすめなのが、32インチ以下の小さめテレビです。1人暮らしのワンルームや、家族住まいの小さめリビング、セカンドリビングなどにおすすめですよ。実例をご紹介します。

お部屋の中で存在感の大きいテレビ、皆さんはどのように置いていますか？リビングに置く場合が多いですが、ベッドルームや子ども部屋にあるお家もありますね。テレビボードに置いたり、壁に掛けたりと、設置方法もさまざまです。今回はRoomClipユーザーさんの実例から、テレビの置き方に注目してご紹介します。

長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか？自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。

生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。