筋肉痛︎^_^

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ucoさんの実例写真
コタツを出すにあたり配置替え どうしてもやりたくなって1人でやったら筋肉痛で背中バキバキ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
コタツを出すにあたり配置替え どうしてもやりたくなって1人でやったら筋肉痛で背中バキバキ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
uco
uco
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aiさんの実例写真
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
ai
ai
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mi..Eさんの実例写真
運動会が終わり、 親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、 今日はサボってきた掃除を頑張りました。
運動会が終わり、 親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、 今日はサボってきた掃除を頑張りました。
mi..E
mi..E
家族
T.S.Pさんの実例写真
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
T.S.P
T.S.P
3DK | 家族
yuccoさんの実例写真
ポケットコイルマットレス¥22,999
ロフトから垂らしてるロングカーテンをぺろんとめくると寝室になってます。 寝室にエアコンがないので、リビングから冷気をまわすため、夜はカーテンをこんな感じに開けて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ って、書きながらすでにベッドの上でゴロゴロして眠気MAX。 最近、暑さのせいか?歳のせいか?疲れがとれません_(:3」z)_(涙) 2018.07.15 #061
ロフトから垂らしてるロングカーテンをぺろんとめくると寝室になってます。 寝室にエアコンがないので、リビングから冷気をまわすため、夜はカーテンをこんな感じに開けて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ って、書きながらすでにベッドの上でゴロゴロして眠気MAX。 最近、暑さのせいか?歳のせいか?疲れがとれません_(:3」z)_(涙) 2018.07.15 #061
yucco
yucco
家族
ka-zuさんの実例写真
こんにちは🤠🌵 昨日は大雪でえらい目に遭いました…⛄ 身体はまだまだ若いですが💪 周りの人は雪かきで筋肉痛だとか…😓 寒さやコロナに負けない身体を作って行きましょう🤠🌵 ではでは 賞金稼ぎ(仕事)に行ってまいります🌵🐴🏜
こんにちは🤠🌵 昨日は大雪でえらい目に遭いました…⛄ 身体はまだまだ若いですが💪 周りの人は雪かきで筋肉痛だとか…😓 寒さやコロナに負けない身体を作って行きましょう🤠🌵 ではでは 賞金稼ぎ(仕事)に行ってまいります🌵🐴🏜
ka-zu
ka-zu
mi-saさんの実例写真
ベランダの汚れが気になったので、週末、洗剤(洗濯用のだけど…)とデッキブラシでゴシゴシしてみました。。。。 2枚目、絵日記 泡が立ってると取れてるのかよくわからなくて… 翌朝(持った時間帯が違います) 3枚目、ここ(ペンキがうっすら)はきれいになってたけど… 4枚目、ここ(下地材みたいな感じ、粘土が付着したような質感で、金属のヘラでこすったら落ちそうだった、のでこすってみることにした)は… 取りたかった汚れじゃなくて、蓄積された汚れが落ちて白くなって逆に目立つじゃ〜ん😭 でも、ベタッとはなくなったからいずれ周りも汚れたら目立たなくなるかしらん😅
ベランダの汚れが気になったので、週末、洗剤(洗濯用のだけど…)とデッキブラシでゴシゴシしてみました。。。。 2枚目、絵日記 泡が立ってると取れてるのかよくわからなくて… 翌朝(持った時間帯が違います) 3枚目、ここ(ペンキがうっすら)はきれいになってたけど… 4枚目、ここ(下地材みたいな感じ、粘土が付着したような質感で、金属のヘラでこすったら落ちそうだった、のでこすってみることにした)は… 取りたかった汚れじゃなくて、蓄積された汚れが落ちて白くなって逆に目立つじゃ〜ん😭 でも、ベタッとはなくなったからいずれ周りも汚れたら目立たなくなるかしらん😅
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
kashiyamasumiさんの実例写真
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
kashiyamasumi
kashiyamasumi
3LDK | 家族
Yさんの実例写真
テレビ背面のエコカラット♡ エアコンがあり貼れる範囲が決まってたので 横長に貼りました◟̊◞̊ 窓がなければ完璧だったんだけど 仕方ない^^; 貼り終えて筋肉痛です(笑) 精神的にも疲れたので残ったエコカラットは 気が向いた時にやろうと思います♩
テレビ背面のエコカラット♡ エアコンがあり貼れる範囲が決まってたので 横長に貼りました◟̊◞̊ 窓がなければ完璧だったんだけど 仕方ない^^; 貼り終えて筋肉痛です(笑) 精神的にも疲れたので残ったエコカラットは 気が向いた時にやろうと思います♩
Y
Y
nagisaさんの実例写真
大掃除兼ねての模様替え、一人で家具運んだり、筋肉痛が、二日目からきました。😥
大掃除兼ねての模様替え、一人で家具運んだり、筋肉痛が、二日目からきました。😥
nagisa
nagisa
3LDK | カップル
tomomin5さんの実例写真
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
tomomin5
tomomin5
家族
manduonmaさんの実例写真
おはようございます(T_T) 編み物しすぎたか?他のことで腕使いすぎた? 両腕が筋肉痛😔 かぎ針編みで2個めのニット帽編み終わりました^_^ ひきとじあみと ニット帽のてっぺんをキューと締めたいのに分厚くてなかなか締めれない。 苦手です。 時間がある時に2個めのニット帽投稿します。
おはようございます(T_T) 編み物しすぎたか?他のことで腕使いすぎた? 両腕が筋肉痛😔 かぎ針編みで2個めのニット帽編み終わりました^_^ ひきとじあみと ニット帽のてっぺんをキューと締めたいのに分厚くてなかなか締めれない。 苦手です。 時間がある時に2個めのニット帽投稿します。
manduonma
manduonma
hassuruさんの実例写真
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
hassuru
hassuru
家族
___pipilife___さんの実例写真
屋上の床にジョイントを施工しました。 以前の家ではダークブラウンの縦長のものを使ってましたが、雰囲気を一掃したくナチュラルのブロックウッドに。 変えて大正解! 日中も暑くなることもなく水捌けも質感も100点! なによりも自分一人で1階から屋上までの4フロア分を床材運んだことに達成感と嬉しい筋肉痛におそわれてます。
屋上の床にジョイントを施工しました。 以前の家ではダークブラウンの縦長のものを使ってましたが、雰囲気を一掃したくナチュラルのブロックウッドに。 変えて大正解! 日中も暑くなることもなく水捌けも質感も100点! なによりも自分一人で1階から屋上までの4フロア分を床材運んだことに達成感と嬉しい筋肉痛におそわれてます。
___pipilife___
___pipilife___
4LDK | 家族
tokoさんの実例写真
来月中学生になる長男の部屋をつくりました。 壁紙を貼り、クッションフロアを敷き… カーテンは、近々替えたいな🙃 いまは全身筋肉痛で、すり足で歩いています😭 来週は次男の部屋作りを頑張ります💦
来月中学生になる長男の部屋をつくりました。 壁紙を貼り、クッションフロアを敷き… カーテンは、近々替えたいな🙃 いまは全身筋肉痛で、すり足で歩いています😭 来週は次男の部屋作りを頑張ります💦
toko
toko
家族
mizu.さんの実例写真
猫用インテリア・猫用家具¥1,260
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
mizu.
mizu.
4LDK | 家族
akiko-ovさんの実例写真
おはようございます🔆🔅 昨日のプチ運動会🏫🏃‍♂️ 年甲斐もなく借り物競走で2回走りました😆✨ 1.孫ちゃん「動物が好きな人」 2.お友達「指輪をしてる人」 その結果。。。 今朝から筋肉痛😱太もも裏が痛いー😱 この場所から動きたくない💦 イヤ動けない🤣笑笑 今日は、お兄ちゃんの方のプチ運動会🏃‍♂️ 私は仕事🚙 =꒱‧* 旦那さんが休みで見に行く予定デス👍✨
おはようございます🔆🔅 昨日のプチ運動会🏫🏃‍♂️ 年甲斐もなく借り物競走で2回走りました😆✨ 1.孫ちゃん「動物が好きな人」 2.お友達「指輪をしてる人」 その結果。。。 今朝から筋肉痛😱太もも裏が痛いー😱 この場所から動きたくない💦 イヤ動けない🤣笑笑 今日は、お兄ちゃんの方のプチ運動会🏃‍♂️ 私は仕事🚙 =꒱‧* 旦那さんが休みで見に行く予定デス👍✨
akiko-ov
akiko-ov
4LDK | 家族
maikoさんの実例写真
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
maiko
maiko
4LDK | 家族
Akiraさんの実例写真
テレビボードを新しくしました (o^^o) IKEAです 昨日一人で組み立てたので本日全身筋肉痛(笑)
テレビボードを新しくしました (o^^o) IKEAです 昨日一人で組み立てたので本日全身筋肉痛(笑)
Akira
Akira
家族
Akkyroomさんの実例写真
二日がかりで模様替え!全身筋肉痛です😂夏でも涼しい気分にさせてくれるホワイトオークのフローリングがお気に入りです。
二日がかりで模様替え!全身筋肉痛です😂夏でも涼しい気分にさせてくれるホワイトオークのフローリングがお気に入りです。
Akkyroom
Akkyroom
1R
tak-itoさんの実例写真
こんにちは😊🏝🌞 三日がかりでLDKにホワイトヘリンボーンのフロアシート貼り終えました😁 昨日は筋肉痛でしゃがめなくなり休憩😂🤣 100×200センチを16枚!(^o^) 疲れたけど満足です( •̀∀︎•́ )✧︎
こんにちは😊🏝🌞 三日がかりでLDKにホワイトヘリンボーンのフロアシート貼り終えました😁 昨日は筋肉痛でしゃがめなくなり休憩😂🤣 100×200センチを16枚!(^o^) 疲れたけど満足です( •̀∀︎•́ )✧︎
tak-ito
tak-ito
3LDK | 一人暮らし
sogariさんの実例写真
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
sogari
sogari
4LDK | 家族
irieriさんの実例写真
クッションフロア¥137
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
irieri
irieri
3LDK | 家族
kimoさんの実例写真
外構工事。 家の周りが土が剥き出しで、雑草が生えるわ雨が跳ねて基礎が汚れるわ、で閉口したので砂利敷きにチャレンジ。 マスの高さから50ミリくらい土を抜いて、防草シートを敷き詰めて、その上に防犯砂利を敷き詰めた。 これだけで400キロくらいの砂利を使用。 足りなくて予定の2/3くらいしか終わらなかった(笑 全身筋肉痛でバキバキ(爆
外構工事。 家の周りが土が剥き出しで、雑草が生えるわ雨が跳ねて基礎が汚れるわ、で閉口したので砂利敷きにチャレンジ。 マスの高さから50ミリくらい土を抜いて、防草シートを敷き詰めて、その上に防犯砂利を敷き詰めた。 これだけで400キロくらいの砂利を使用。 足りなくて予定の2/3くらいしか終わらなかった(笑 全身筋肉痛でバキバキ(爆
kimo
kimo
4LDK | 家族
hironさんの実例写真
使用した砂利はこちらです! 真っ白と迷いましたが、汚れが目立たなさそうなミックスカラーにしました。 1袋10kgで、2回に分けて合計50袋(500kg)を車に載せて、下ろして。 既に腕が痛い!! 明日の朝にはひどい筋肉痛でしょう( ̄▽ ̄;) 足らなかった分はまた次回のお休みにでも… あと10袋買い足せば足りるかな⁉︎ カインズ ガーデンストーン ホワイト 10キロ398円 5袋以上で割引になります☆
使用した砂利はこちらです! 真っ白と迷いましたが、汚れが目立たなさそうなミックスカラーにしました。 1袋10kgで、2回に分けて合計50袋(500kg)を車に載せて、下ろして。 既に腕が痛い!! 明日の朝にはひどい筋肉痛でしょう( ̄▽ ̄;) 足らなかった分はまた次回のお休みにでも… あと10袋買い足せば足りるかな⁉︎ カインズ ガーデンストーン ホワイト 10キロ398円 5袋以上で割引になります☆
hiron
hiron
家族
yu-yuukiさんの実例写真
ハロウィン2023🎃 今年は羊毛フェルトのカボチャや折り紙のカボチャと帽子でハロウィンディスプレイ🎃 ✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎ 先日カインズホームの木工キットでツリーシェルフを作りました🌲(写真2枚目) カインズに木工キットが売ってるのを初めて知り、工作みたいで楽しそうと思い購入♫ カットされた板材を説明書通りに組み立てていくのですが、電動ドライバー🪛を準備するのが面倒で自力で組み立てたら意外と大変で💦 筋肉痛になりそう(๑-﹏-๑) 出来上がりはとても可愛いのでハロウィンのディスプレイに🎃👻 ツリーの形なのでクリスマスのディスプレイも楽しめそうです♫
ハロウィン2023🎃 今年は羊毛フェルトのカボチャや折り紙のカボチャと帽子でハロウィンディスプレイ🎃 ✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎ 先日カインズホームの木工キットでツリーシェルフを作りました🌲(写真2枚目) カインズに木工キットが売ってるのを初めて知り、工作みたいで楽しそうと思い購入♫ カットされた板材を説明書通りに組み立てていくのですが、電動ドライバー🪛を準備するのが面倒で自力で組み立てたら意外と大変で💦 筋肉痛になりそう(๑-﹏-๑) 出来上がりはとても可愛いのでハロウィンのディスプレイに🎃👻 ツリーの形なのでクリスマスのディスプレイも楽しめそうです♫
yu-yuuki
yu-yuuki
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midoriさんの実例写真
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
midori
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ucoさんの実例写真
コタツを出すにあたり配置替え どうしてもやりたくなって1人でやったら筋肉痛で背中バキバキ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
コタツを出すにあたり配置替え どうしてもやりたくなって1人でやったら筋肉痛で背中バキバキ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
uco
uco
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aiさんの実例写真
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
ai
ai
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mi..Eさんの実例写真
運動会が終わり、 親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、 今日はサボってきた掃除を頑張りました。
運動会が終わり、 親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、 今日はサボってきた掃除を頑張りました。
mi..E
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T.S.Pさんの実例写真
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
T.S.P
T.S.P
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yuccoさんの実例写真
ポケットコイルマットレス¥22,999
ロフトから垂らしてるロングカーテンをぺろんとめくると寝室になってます。 寝室にエアコンがないので、リビングから冷気をまわすため、夜はカーテンをこんな感じに開けて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ って、書きながらすでにベッドの上でゴロゴロして眠気MAX。 最近、暑さのせいか?歳のせいか?疲れがとれません_(:3」z)_(涙) 2018.07.15 #061
ロフトから垂らしてるロングカーテンをぺろんとめくると寝室になってます。 寝室にエアコンがないので、リビングから冷気をまわすため、夜はカーテンをこんな感じに開けて寝ます(( _ _ ))..zzzZZ って、書きながらすでにベッドの上でゴロゴロして眠気MAX。 最近、暑さのせいか?歳のせいか?疲れがとれません_(:3」z)_(涙) 2018.07.15 #061
yucco
yucco
家族
ka-zuさんの実例写真
こんにちは🤠🌵 昨日は大雪でえらい目に遭いました…⛄ 身体はまだまだ若いですが💪 周りの人は雪かきで筋肉痛だとか…😓 寒さやコロナに負けない身体を作って行きましょう🤠🌵 ではでは 賞金稼ぎ(仕事)に行ってまいります🌵🐴🏜
こんにちは🤠🌵 昨日は大雪でえらい目に遭いました…⛄ 身体はまだまだ若いですが💪 周りの人は雪かきで筋肉痛だとか…😓 寒さやコロナに負けない身体を作って行きましょう🤠🌵 ではでは 賞金稼ぎ(仕事)に行ってまいります🌵🐴🏜
ka-zu
ka-zu
mi-saさんの実例写真
ベランダの汚れが気になったので、週末、洗剤(洗濯用のだけど…)とデッキブラシでゴシゴシしてみました。。。。 2枚目、絵日記 泡が立ってると取れてるのかよくわからなくて… 翌朝(持った時間帯が違います) 3枚目、ここ(ペンキがうっすら)はきれいになってたけど… 4枚目、ここ(下地材みたいな感じ、粘土が付着したような質感で、金属のヘラでこすったら落ちそうだった、のでこすってみることにした)は… 取りたかった汚れじゃなくて、蓄積された汚れが落ちて白くなって逆に目立つじゃ〜ん😭 でも、ベタッとはなくなったからいずれ周りも汚れたら目立たなくなるかしらん😅
ベランダの汚れが気になったので、週末、洗剤(洗濯用のだけど…)とデッキブラシでゴシゴシしてみました。。。。 2枚目、絵日記 泡が立ってると取れてるのかよくわからなくて… 翌朝(持った時間帯が違います) 3枚目、ここ(ペンキがうっすら)はきれいになってたけど… 4枚目、ここ(下地材みたいな感じ、粘土が付着したような質感で、金属のヘラでこすったら落ちそうだった、のでこすってみることにした)は… 取りたかった汚れじゃなくて、蓄積された汚れが落ちて白くなって逆に目立つじゃ〜ん😭 でも、ベタッとはなくなったからいずれ周りも汚れたら目立たなくなるかしらん😅
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
kashiyamasumiさんの実例写真
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
kashiyamasumi
kashiyamasumi
3LDK | 家族
Yさんの実例写真
テレビ背面のエコカラット♡ エアコンがあり貼れる範囲が決まってたので 横長に貼りました◟̊◞̊ 窓がなければ完璧だったんだけど 仕方ない^^; 貼り終えて筋肉痛です(笑) 精神的にも疲れたので残ったエコカラットは 気が向いた時にやろうと思います♩
テレビ背面のエコカラット♡ エアコンがあり貼れる範囲が決まってたので 横長に貼りました◟̊◞̊ 窓がなければ完璧だったんだけど 仕方ない^^; 貼り終えて筋肉痛です(笑) 精神的にも疲れたので残ったエコカラットは 気が向いた時にやろうと思います♩
Y
Y
nagisaさんの実例写真
大掃除兼ねての模様替え、一人で家具運んだり、筋肉痛が、二日目からきました。😥
大掃除兼ねての模様替え、一人で家具運んだり、筋肉痛が、二日目からきました。😥
nagisa
nagisa
3LDK | カップル
tomomin5さんの実例写真
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
tomomin5
tomomin5
家族
manduonmaさんの実例写真
おはようございます(T_T) 編み物しすぎたか?他のことで腕使いすぎた? 両腕が筋肉痛😔 かぎ針編みで2個めのニット帽編み終わりました^_^ ひきとじあみと ニット帽のてっぺんをキューと締めたいのに分厚くてなかなか締めれない。 苦手です。 時間がある時に2個めのニット帽投稿します。
おはようございます(T_T) 編み物しすぎたか?他のことで腕使いすぎた? 両腕が筋肉痛😔 かぎ針編みで2個めのニット帽編み終わりました^_^ ひきとじあみと ニット帽のてっぺんをキューと締めたいのに分厚くてなかなか締めれない。 苦手です。 時間がある時に2個めのニット帽投稿します。
manduonma
manduonma
hassuruさんの実例写真
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
hassuru
hassuru
家族
___pipilife___さんの実例写真
ウッドタイル¥3,499
屋上の床にジョイントを施工しました。 以前の家ではダークブラウンの縦長のものを使ってましたが、雰囲気を一掃したくナチュラルのブロックウッドに。 変えて大正解! 日中も暑くなることもなく水捌けも質感も100点! なによりも自分一人で1階から屋上までの4フロア分を床材運んだことに達成感と嬉しい筋肉痛におそわれてます。
屋上の床にジョイントを施工しました。 以前の家ではダークブラウンの縦長のものを使ってましたが、雰囲気を一掃したくナチュラルのブロックウッドに。 変えて大正解! 日中も暑くなることもなく水捌けも質感も100点! なによりも自分一人で1階から屋上までの4フロア分を床材運んだことに達成感と嬉しい筋肉痛におそわれてます。
___pipilife___
___pipilife___
4LDK | 家族
tokoさんの実例写真
来月中学生になる長男の部屋をつくりました。 壁紙を貼り、クッションフロアを敷き… カーテンは、近々替えたいな🙃 いまは全身筋肉痛で、すり足で歩いています😭 来週は次男の部屋作りを頑張ります💦
来月中学生になる長男の部屋をつくりました。 壁紙を貼り、クッションフロアを敷き… カーテンは、近々替えたいな🙃 いまは全身筋肉痛で、すり足で歩いています😭 来週は次男の部屋作りを頑張ります💦
toko
toko
家族
mizu.さんの実例写真
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
mizu.
mizu.
4LDK | 家族
akiko-ovさんの実例写真
おはようございます🔆🔅 昨日のプチ運動会🏫🏃‍♂️ 年甲斐もなく借り物競走で2回走りました😆✨ 1.孫ちゃん「動物が好きな人」 2.お友達「指輪をしてる人」 その結果。。。 今朝から筋肉痛😱太もも裏が痛いー😱 この場所から動きたくない💦 イヤ動けない🤣笑笑 今日は、お兄ちゃんの方のプチ運動会🏃‍♂️ 私は仕事🚙 =꒱‧* 旦那さんが休みで見に行く予定デス👍✨
おはようございます🔆🔅 昨日のプチ運動会🏫🏃‍♂️ 年甲斐もなく借り物競走で2回走りました😆✨ 1.孫ちゃん「動物が好きな人」 2.お友達「指輪をしてる人」 その結果。。。 今朝から筋肉痛😱太もも裏が痛いー😱 この場所から動きたくない💦 イヤ動けない🤣笑笑 今日は、お兄ちゃんの方のプチ運動会🏃‍♂️ 私は仕事🚙 =꒱‧* 旦那さんが休みで見に行く予定デス👍✨
akiko-ov
akiko-ov
4LDK | 家族
maikoさんの実例写真
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
maiko
maiko
4LDK | 家族
Akiraさんの実例写真
テレビボードを新しくしました (o^^o) IKEAです 昨日一人で組み立てたので本日全身筋肉痛(笑)
テレビボードを新しくしました (o^^o) IKEAです 昨日一人で組み立てたので本日全身筋肉痛(笑)
Akira
Akira
家族
Akkyroomさんの実例写真
二日がかりで模様替え!全身筋肉痛です😂夏でも涼しい気分にさせてくれるホワイトオークのフローリングがお気に入りです。
二日がかりで模様替え!全身筋肉痛です😂夏でも涼しい気分にさせてくれるホワイトオークのフローリングがお気に入りです。
Akkyroom
Akkyroom
1R
tak-itoさんの実例写真
こんにちは😊🏝🌞 三日がかりでLDKにホワイトヘリンボーンのフロアシート貼り終えました😁 昨日は筋肉痛でしゃがめなくなり休憩😂🤣 100×200センチを16枚!(^o^) 疲れたけど満足です( •̀∀︎•́ )✧︎
こんにちは😊🏝🌞 三日がかりでLDKにホワイトヘリンボーンのフロアシート貼り終えました😁 昨日は筋肉痛でしゃがめなくなり休憩😂🤣 100×200センチを16枚!(^o^) 疲れたけど満足です( •̀∀︎•́ )✧︎
tak-ito
tak-ito
3LDK | 一人暮らし
sogariさんの実例写真
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
sogari
sogari
4LDK | 家族
irieriさんの実例写真
クッションフロア¥137
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
irieri
irieri
3LDK | 家族
kimoさんの実例写真
外構工事。 家の周りが土が剥き出しで、雑草が生えるわ雨が跳ねて基礎が汚れるわ、で閉口したので砂利敷きにチャレンジ。 マスの高さから50ミリくらい土を抜いて、防草シートを敷き詰めて、その上に防犯砂利を敷き詰めた。 これだけで400キロくらいの砂利を使用。 足りなくて予定の2/3くらいしか終わらなかった(笑 全身筋肉痛でバキバキ(爆
外構工事。 家の周りが土が剥き出しで、雑草が生えるわ雨が跳ねて基礎が汚れるわ、で閉口したので砂利敷きにチャレンジ。 マスの高さから50ミリくらい土を抜いて、防草シートを敷き詰めて、その上に防犯砂利を敷き詰めた。 これだけで400キロくらいの砂利を使用。 足りなくて予定の2/3くらいしか終わらなかった(笑 全身筋肉痛でバキバキ(爆
kimo
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hironさんの実例写真
使用した砂利はこちらです! 真っ白と迷いましたが、汚れが目立たなさそうなミックスカラーにしました。 1袋10kgで、2回に分けて合計50袋(500kg)を車に載せて、下ろして。 既に腕が痛い!! 明日の朝にはひどい筋肉痛でしょう( ̄▽ ̄;) 足らなかった分はまた次回のお休みにでも… あと10袋買い足せば足りるかな⁉︎ カインズ ガーデンストーン ホワイト 10キロ398円 5袋以上で割引になります☆
使用した砂利はこちらです! 真っ白と迷いましたが、汚れが目立たなさそうなミックスカラーにしました。 1袋10kgで、2回に分けて合計50袋(500kg)を車に載せて、下ろして。 既に腕が痛い!! 明日の朝にはひどい筋肉痛でしょう( ̄▽ ̄;) 足らなかった分はまた次回のお休みにでも… あと10袋買い足せば足りるかな⁉︎ カインズ ガーデンストーン ホワイト 10キロ398円 5袋以上で割引になります☆
hiron
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yu-yuukiさんの実例写真
ハロウィン2023🎃 今年は羊毛フェルトのカボチャや折り紙のカボチャと帽子でハロウィンディスプレイ🎃 ✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎ 先日カインズホームの木工キットでツリーシェルフを作りました🌲(写真2枚目) カインズに木工キットが売ってるのを初めて知り、工作みたいで楽しそうと思い購入♫ カットされた板材を説明書通りに組み立てていくのですが、電動ドライバー🪛を準備するのが面倒で自力で組み立てたら意外と大変で💦 筋肉痛になりそう(๑-﹏-๑) 出来上がりはとても可愛いのでハロウィンのディスプレイに🎃👻 ツリーの形なのでクリスマスのディスプレイも楽しめそうです♫
ハロウィン2023🎃 今年は羊毛フェルトのカボチャや折り紙のカボチャと帽子でハロウィンディスプレイ🎃 ✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎ 先日カインズホームの木工キットでツリーシェルフを作りました🌲(写真2枚目) カインズに木工キットが売ってるのを初めて知り、工作みたいで楽しそうと思い購入♫ カットされた板材を説明書通りに組み立てていくのですが、電動ドライバー🪛を準備するのが面倒で自力で組み立てたら意外と大変で💦 筋肉痛になりそう(๑-﹏-๑) 出来上がりはとても可愛いのでハロウィンのディスプレイに🎃👻 ツリーの形なのでクリスマスのディスプレイも楽しめそうです♫
yu-yuuki
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midoriさんの実例写真
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
midori
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