足の裏も筋トレのインテリア実例

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

ジムに行かずに自宅でトレーニングを行う「宅トレ」。あいた時間に、自分の好きなタイミングで行えることがメリットですが、それだけに三日坊主になってしまいがちです。今回は、そんな宅トレを継続したくなるスペース作りのヒントを、RoomClipユーザーさんたちの実例から探ってみましょう。

毎日の暮らしには、掃除や洗濯、調理などやることがいっぱい。今回はそんなお家のあれこれをぐんと楽ちんにできる、知っておきたいお家の裏ワザをお届けします。家事がはかどるアイデアや方法など、知っておくと役に立つ実例は要チェック。毎日が楽しくなること、間違いなしです♡

毎日を楽しくゆとりを持って過ごしている人は、すてきに見えてあこがれますよね。今回は、日々の暮らしに、すこしの余裕やゆとりをくれる裏ワザをご紹介します。家事や収納など、暮らしのなかでちょっと面倒なことを、裏ワザを使ってもっと楽にしてみませんか？きっと、もっとリラックスした毎日を送れるはずですよ。

隙間や家具の上など、デッドスペースになりがちな場所は家の中にたくさんありますが、扉や家具の「裏」は活用できていますか？今回は家の中の「裏」に着目し、そのデッドスペースをDIYで活用する方法をご紹介します。どれもマネしてみたくなる実例ばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

収納スペースが足りないとお悩みの方に、ぜひ注目していただきたいのが、お家の中のいろいろな「裏」です。今回はキッチンや洗面台、収納庫などの扉裏、テレビや家具などの裏面を活用した、収納アイデアをご紹介します。普段は目に付かず、使いたいときにサッと手に取れる、便利な収納が作れますよ♪

お部屋をもっときれいにスッキリまとめたい方におすすめなのは、扉裏を収納に活用すること。扉を閉めると目線をカットできるのはもちろん、収納庫の中よりも楽に物の出し入れができるので使いやすいんです。本記事では、そんな扉裏を有効活用したアイデアをご紹介します。