今日はお知り合いの方が主催する「マッスルピクニック」なるものに参加して来ました😆
お外でティラピスを1時間ほど講師の先生に教えて頂き、身体をほぐした後にケータリングのランチ🩷
それがめっちゃオシャレで美味しい✨✨
1枚目は畑のお野菜をイメージされています🥕
土の部分はパン粉とアンチョビだそうです✨✨
カリフラワーもカラフルで可愛い✨✨
2枚目は何故かウェディングケーキww
マスターが作りたかったから作ったそうですww
3枚目の赤いペーストはビーツのフムス♪
フムスは私も家でよく作ります。
ビーツは鉄分豊富で栄養価も高く筋トレさんにはとても良い食材みたいです♪
私も常備してますが、フムスに混ぜるのはやったことが無いので今度作ってみよぉ〜🩷
4枚目のどっかに私がおりますw
多分消費したカロリーより摂取カロリーの方が多かったと思いますが、まいっかい🤣
今日はお知り合いの方が主催する「マッスルピクニック」なるものに参加して来ました😆
お外でティラピスを1時間ほど講師の先生に教えて頂き、身体をほぐした後にケータリングのランチ🩷
それがめっちゃオシャレで美味しい✨✨
1枚目は畑のお野菜をイメージされています🥕
土の部分はパン粉とアンチョビだそうです✨✨
カリフラワーもカラフルで可愛い✨✨
2枚目は何故かウェディングケーキww
マスターが作りたかったから作ったそうですww
3枚目の赤いペーストはビーツのフムス♪
フムスは私も家でよく作ります。
ビーツは鉄分豊富で栄養価も高く筋トレさんにはとても良い食材みたいです♪
私も常備してますが、フムスに混ぜるのはやったことが無いので今度作ってみよぉ〜🩷
4枚目のどっかに私がおりますw
多分消費したカロリーより摂取カロリーの方が多かったと思いますが、まいっかい🤣
