血糖値を無駄上げしない、小麦、砂糖不使用の
『チョコレート・モイスト・ケーキ』
作りました。
材料は
絹ごし豆腐 150g(滑らかにしておく)
ココアパウダー 大さじ2
卵 1個
お好みのナッツ 28g(グラインダーでパウダーに)
アルロース(希少糖) 大さじ2〜3
塩 少々お好みで
全部混ぜて、耐熱容器＋クッキングシートに入れて、レンジで600w、約6分ほど
冷蔵庫で冷やしたら完成〜
※トッピングのナッツは別です
結構さっぱりしているので、アルロースやココアパウダーはお好みで加減してね。
小麦粉の代わりにナッツパウダーとお豆腐、お砂糖の代わりに希少糖を使っているので、血糖値を全くあげません🤗
小腹が空いた時のオヤツにどうぞ🥰
血糖値を無駄上げしない、小麦、砂糖不使用の
『チョコレート・モイスト・ケーキ』
作りました。
材料は
絹ごし豆腐 150g(滑らかにしておく)
ココアパウダー 大さじ2
卵 1個
お好みのナッツ 28g(グラインダーでパウダーに)
アルロース(希少糖) 大さじ2〜3
塩 少々お好みで
全部混ぜて、耐熱容器＋クッキングシートに入れて、レンジで600w、約6分ほど
冷蔵庫で冷やしたら完成〜
※トッピングのナッツは別です
結構さっぱりしているので、アルロースやココアパウダーはお好みで加減してね。
小麦粉の代わりにナッツパウダーとお豆腐、お砂糖の代わりに希少糖を使っているので、血糖値を全くあげません🤗
小腹が空いた時のオヤツにどうぞ🥰
![＼特典あり／studio m’ スタジオエム パルレ 240 コンポート[ケーキスタンド 直径 24cm ケーキ台 ホールケーキ 5号 6号 ケーキトレー ケーキ皿 ケーキトレイ おしゃれ かわいい ケーキ カフェ 焼き菓子 盛り付け] 即納](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uruza/cabinet/su2/su355.jpg)
![＼特典あり／ケーキスタンド 直径21cm[木製 ケーキ台 ケーキトレー ケーキトレイ かわいい おしゃれ 1段 ディスプレイ 製菓 キッチン カフェ ティータイム ケーキ台 コンポート ケーキ皿 盛り付け 飾る 台 ディスプレイ トレー スマッシュケーキ 1歳 誕生日] 即納](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uruza/cabinet/ke/ke269_u.jpg)
