サプリとスパイスコーナー。
手に取りやすいように、ディスプレイするように置いてます。
この画像だけ見てると、食事テキトーで薬にばかり頼っている危ない人のように見えるかもだけど。
一応ね。
食事はかなり気をつけてるし、ウォーキングもフィットネスバイクも行ってる。
過去には癌にもなったし、二型糖尿病も現在寛解中。
坐骨神経痛もほぼほぼ完治。
最近は、血液検査の結果、ほぼほぼ全て正常値。
血圧正常値。
BMI値 21〜22
それでも気を抜くと太りやすいので注意⚠️
サプリは厳選して、体調に合わせて取り入れています。
マグネットシウムは、グリシン酸、リンゴ酸、タウリン酸の3種類。
AMPK Activatorで細胞の活性化。
スパイスは、育てられるものは庭で栽培。
無理なものは信頼出来るとこで購入。
今週は、栄養成分とインスリン抵抗性確認の血液検査。
サプリとスパイスコーナー。
手に取りやすいように、ディスプレイするように置いてます。
この画像だけ見てると、食事テキトーで薬にばかり頼っている危ない人のように見えるかもだけど。
一応ね。
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過去には癌にもなったし、二型糖尿病も現在寛解中。
坐骨神経痛もほぼほぼ完治。
最近は、血液検査の結果、ほぼほぼ全て正常値。
血圧正常値。
BMI値 21〜22
それでも気を抜くと太りやすいので注意⚠️
サプリは厳選して、体調に合わせて取り入れています。
マグネットシウムは、グリシン酸、リンゴ酸、タウリン酸の3種類。
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