お白湯の習慣。
カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。
身体にとって一番自然で良いとのこと。
朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️
通っている美容整体で、初めの頃にお白湯の習慣を薦められたときは、
「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」
と思ってた(笑)
でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨
まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅
自販機でもあたたか～い水売って欲しいなぁ(売れなそう(笑))
お白湯の習慣。
カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。
身体にとって一番自然で良いとのこと。
朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️
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「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」
と思ってた(笑)
でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨
まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅
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