リビング 健康に過ごすために心がけていること
8枚の部屋写真から8枚をセレクト
健康的に過ごすために
心がけていること～🎶
ホコリっぽさがない空間✨(目標)
( *´艸｀)ﾌﾌｯ
永遠のテーマですね✨
どこからともなくやってくる
ホコリちゃん…
お掃除終わりませーん🤣🧹✨
お掃除しやすくスッキリと
気持ち良くですね🎵
今日も１日がんばりましょ～💪✨
健康的に過ごすために
心がけていること～🎶
ホコリっぽさがない空間✨(目標)
( *´艸｀)ﾌﾌｯ
永遠のテーマですね✨
どこからともなくやってくる
ホコリちゃん…
お掃除終わりませーん🤣🧹✨
お掃除しやすくスッキリと
気持ち良くですね🎵
今日も１日がんばりましょ～💪✨
RSY
家族
2021年 大晦日
朝からいいお天気でしたが、
お墓参りの途中から雪
今もちらほらしています。
寒い年越しになりそうですね❄️
今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶
2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕
以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎
ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️
来年もどうぞよろしくお願いします😊
楽しいお正月をお迎えくださいね🎍
2021年 大晦日
朝からいいお天気でしたが、
お墓参りの途中から雪
今もちらほらしています。
寒い年越しになりそうですね❄️
今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶
2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕
以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎
ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️
来年もどうぞよろしくお願いします😊
楽しいお正月をお迎えくださいね🎍
yuka
家族
健康に過ごすために心がけていること
わたしの場合は白砂糖をなるべく摂らないことと、適度な運動です
お米などの食物に含まれる糖分は身体に必要だと思うので、極端な糖質制限はしていません
家には蜂蜜とオリゴ糖シロップとラカントしか置かないようにしています。体質もあると思うのですが、何故かわたしはお砂糖を摂り過ぎると足が痛くなったり疲れやすくなるようです でも美味しいお菓子も好きなので、食べ過ぎないように少しだけ💗😆
健康に過ごすために心がけていること
わたしの場合は白砂糖をなるべく摂らないことと、適度な運動です
お米などの食物に含まれる糖分は身体に必要だと思うので、極端な糖質制限はしていません
家には蜂蜜とオリゴ糖シロップとラカントしか置かないようにしています。体質もあると思うのですが、何故かわたしはお砂糖を摂り過ぎると足が痛くなったり疲れやすくなるようです でも美味しいお菓子も好きなので、食べ過ぎないように少しだけ💗😆
seana3761
4LDK | 家族
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚健康に過ごすために心がけていること♥💛💚
運動不足解消に。。。
自宅で出来ること
ルームランナーも。。。
★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚健康に過ごすために心がけていること♥💛💚
運動不足解消に。。。
自宅で出来ること
ルームランナーも。。。
★★★★★★★★★★★★★
heart.emiemi57.white
2LDK | 家族
イベント 健康に過ごすために心がけていること
フィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。
在宅で仕事をしているので、唯一の運動。
RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、
しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉
でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！
運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉
これもRCのおかげと言えましょう。
導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。
本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・
今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲
バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。
サイズピッタリでハイクオリティ。
透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。
再活用できてよかったです✌️
イベント 健康に過ごすために心がけていること
フィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。
在宅で仕事をしているので、唯一の運動。
RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、
しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉
でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！
運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉
これもRCのおかげと言えましょう。
導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。
本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・
今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲
バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。
サイズピッタリでハイクオリティ。
透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。
再活用できてよかったです✌️
75
4LDK | 家族
イベント参加です🎉
健康に過ごすために心がけていることPart2
健康でいるために❣️
よく笑うこと
ストレスをためないこと
そして好きな事を思いっきり楽しむ😆🎶
本日はプロジェクターで
ワンオクのライブに行ったつもりで
思いっきり楽しみます😆🙌
心の健康も大切です💖
イベント参加です🎉
健康に過ごすために心がけていることPart2
健康でいるために❣️
よく笑うこと
ストレスをためないこと
そして好きな事を思いっきり楽しむ😆🎶
本日はプロジェクターで
ワンオクのライブに行ったつもりで
思いっきり楽しみます😆🙌
心の健康も大切です💖
mari
4LDK | 家族
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
yumi
家族
𖤘 健康に過ごすために心がけていること 𖤘
〝病は気から〟って言いますが、
ホンマにそうやなぁと思います ᵕᴥᵕ
仕事していた頃
同僚との人間関係のコジれやら、
お客様のクレーム対応やらで気持ちが沈んで、
ついに、突発性難聴と、顔面神経麻痺になってしまったコトがありました
明らかにストレスが原因でした
何かと自粛を迫られるコロナ禍の今、
心穏やかに過ごせるように
大好きなお花やグリーンたちのお手入れをすることで、元気をもらっています
𖤣𖥣𖥧𓇬𖥧𖥣𖤣
𖤘 健康に過ごすために心がけていること 𖤘
〝病は気から〟って言いますが、
ホンマにそうやなぁと思います ᵕᴥᵕ
仕事していた頃
同僚との人間関係のコジれやら、
お客様のクレーム対応やらで気持ちが沈んで、
ついに、突発性難聴と、顔面神経麻痺になってしまったコトがありました
明らかにストレスが原因でした
何かと自粛を迫られるコロナ禍の今、
心穏やかに過ごせるように
大好きなお花やグリーンたちのお手入れをすることで、元気をもらっています
𖤣𖥣𖥧𓇬𖥧𖥣𖤣
yasuyo66
4LDK | 家族
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リビング 健康に過ごすために心がけていること
8枚の部屋写真から8枚をセレクト健康的に過ごすために
心がけていること～🎶
ホコリっぽさがない空間✨(目標)
( *´艸｀)ﾌﾌｯ
永遠のテーマですね✨
どこからともなくやってくる
ホコリちゃん…
お掃除終わりませーん🤣🧹✨
お掃除しやすくスッキリと
気持ち良くですね🎵
今日も１日がんばりましょ～💪✨
健康的に過ごすために
心がけていること～🎶
ホコリっぽさがない空間✨(目標)
( *´艸｀)ﾌﾌｯ
永遠のテーマですね✨
どこからともなくやってくる
ホコリちゃん…
お掃除終わりませーん🤣🧹✨
お掃除しやすくスッキリと
気持ち良くですね🎵
今日も１日がんばりましょ～💪✨
RSY
家族
2021年 大晦日
朝からいいお天気でしたが、
お墓参りの途中から雪
今もちらほらしています。
寒い年越しになりそうですね❄️
今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶
2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕
以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎
ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️
来年もどうぞよろしくお願いします😊
楽しいお正月をお迎えくださいね🎍
2021年 大晦日
朝からいいお天気でしたが、
お墓参りの途中から雪
今もちらほらしています。
寒い年越しになりそうですね❄️
今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶
2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕
以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎
ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️
来年もどうぞよろしくお願いします😊
楽しいお正月をお迎えくださいね🎍
yuka
家族
健康に過ごすために心がけていること
わたしの場合は白砂糖をなるべく摂らないことと、適度な運動です
お米などの食物に含まれる糖分は身体に必要だと思うので、極端な糖質制限はしていません
家には蜂蜜とオリゴ糖シロップとラカントしか置かないようにしています。体質もあると思うのですが、何故かわたしはお砂糖を摂り過ぎると足が痛くなったり疲れやすくなるようです でも美味しいお菓子も好きなので、食べ過ぎないように少しだけ💗😆
健康に過ごすために心がけていること
わたしの場合は白砂糖をなるべく摂らないことと、適度な運動です
お米などの食物に含まれる糖分は身体に必要だと思うので、極端な糖質制限はしていません
家には蜂蜜とオリゴ糖シロップとラカントしか置かないようにしています。体質もあると思うのですが、何故かわたしはお砂糖を摂り過ぎると足が痛くなったり疲れやすくなるようです でも美味しいお菓子も好きなので、食べ過ぎないように少しだけ💗😆
seana3761
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★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚健康に過ごすために心がけていること♥💛💚
運動不足解消に。。。
自宅で出来ること
ルームランナーも。。。
★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚健康に過ごすために心がけていること♥💛💚
運動不足解消に。。。
自宅で出来ること
ルームランナーも。。。
★★★★★★★★★★★★★
heart.emiemi57.white
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イベント 健康に過ごすために心がけていること
フィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。
在宅で仕事をしているので、唯一の運動。
RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、
しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉
でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！
運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉
これもRCのおかげと言えましょう。
導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。
本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・
今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲
バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。
サイズピッタリでハイクオリティ。
透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。
再活用できてよかったです✌️
イベント 健康に過ごすために心がけていること
フィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。
在宅で仕事をしているので、唯一の運動。
RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、
しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉
でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！
運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉
これもRCのおかげと言えましょう。
導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。
本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・
今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲
バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。
サイズピッタリでハイクオリティ。
透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。
再活用できてよかったです✌️
75
4LDK | 家族
イベント参加です🎉
健康に過ごすために心がけていることPart2
健康でいるために❣️
よく笑うこと
ストレスをためないこと
そして好きな事を思いっきり楽しむ😆🎶
本日はプロジェクターで
ワンオクのライブに行ったつもりで
思いっきり楽しみます😆🙌
心の健康も大切です💖
イベント参加です🎉
健康に過ごすために心がけていることPart2
健康でいるために❣️
よく笑うこと
ストレスをためないこと
そして好きな事を思いっきり楽しむ😆🎶
本日はプロジェクターで
ワンオクのライブに行ったつもりで
思いっきり楽しみます😆🙌
心の健康も大切です💖
mari
4LDK | 家族
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
yumi
家族
𖤘 健康に過ごすために心がけていること 𖤘
〝病は気から〟って言いますが、
ホンマにそうやなぁと思います ᵕᴥᵕ
仕事していた頃
同僚との人間関係のコジれやら、
お客様のクレーム対応やらで気持ちが沈んで、
ついに、突発性難聴と、顔面神経麻痺になってしまったコトがありました
明らかにストレスが原因でした
何かと自粛を迫られるコロナ禍の今、
心穏やかに過ごせるように
大好きなお花やグリーンたちのお手入れをすることで、元気をもらっています
𖤣𖥣𖥧𓇬𖥧𖥣𖤣
𖤘 健康に過ごすために心がけていること 𖤘
〝病は気から〟って言いますが、
ホンマにそうやなぁと思います ᵕᴥᵕ
仕事していた頃
同僚との人間関係のコジれやら、
お客様のクレーム対応やらで気持ちが沈んで、
ついに、突発性難聴と、顔面神経麻痺になってしまったコトがありました
明らかにストレスが原因でした
何かと自粛を迫られるコロナ禍の今、
心穏やかに過ごせるように
大好きなお花やグリーンたちのお手入れをすることで、元気をもらっています
𖤣𖥣𖥧𓇬𖥧𖥣𖤣
yasuyo66
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