ソファの上に色々上げてお掃除中。
最近朝になるとなぜかくしゃみ、ハナが止まらず。
寒気もないし、花粉症でもないのにナゼ？
どうやら「モーニングアタック」という症状らしい。
就寝時、知らずに部屋の微細なホコリや菌などを吸い込んでいて、起床してしばらくするとカラダがそれに反応、身体の外に排出しようとするためらしい。
対策としてはとにかく換気、これに尽きると。
普段から朝は南側は開け放していたが、これを機に北側も全開することに。
ここは風が強いので、すぐに北側は閉めていますが、それでも症状は劇的に緩和しています。
ソファの上に色々上げてお掃除中。
最近朝になるとなぜかくしゃみ、ハナが止まらず。
寒気もないし、花粉症でもないのにナゼ？
どうやら「モーニングアタック」という症状らしい。
就寝時、知らずに部屋の微細なホコリや菌などを吸い込んでいて、起床してしばらくするとカラダがそれに反応、身体の外に排出しようとするためらしい。
対策としてはとにかく換気、これに尽きると。
普段から朝は南側は開け放していたが、これを機に北側も全開することに。
ここは風が強いので、すぐに北側は閉めていますが、それでも症状は劇的に緩和しています。
