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貧血

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fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜1日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことあり ますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃん ついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもん スヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され 自覚症状もなく 市販の錠剤を飲んで いたのですが 先月の婦人科の検診で血液検査を すると 更に幾つか基準値以下に なっていて 今処方された薬を飲んで います💦😅 自覚症状がなく 普段通りの生活を 送れていたので ついつい気にして なかったのですが フォロワーさん❤️からも幾つか 「貧血侮らないで 気をつけてね」と 温かいコメント✨✨頂いていたので これからほんと気をつけないとです 優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで 鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の 時も使用出来ます(⌒0⌒)/~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出し にも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら 匂いもなく いつも通り 違和感なく 飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*・ω・*)pガンバ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****
***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜1日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことあり ますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃん ついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもん スヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され 自覚症状もなく 市販の錠剤を飲んで いたのですが 先月の婦人科の検診で血液検査を すると 更に幾つか基準値以下に なっていて 今処方された薬を飲んで います💦😅 自覚症状がなく 普段通りの生活を 送れていたので ついつい気にして なかったのですが フォロワーさん❤️からも幾つか 「貧血侮らないで 気をつけてね」と 温かいコメント✨✨頂いていたので これからほんと気をつけないとです 優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで 鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の 時も使用出来ます(⌒0⌒)/~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出し にも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら 匂いもなく いつも通り 違和感なく 飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*・ω・*)pガンバ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****
fleur-maman
fleur-maman
家族
eshinobumさんの実例写真
この春、買ってよかったものイベント参加picです 貧血と言われても、どこか他人事だったわたし。この春、ようやく何か対策しなきゃ、と思っていたらフォロワーさん達が似たような鉄分補給してらっしゃるのを見て、Amazonで探しました。形も可愛いし気に入ってポチッと。 朝起きたらヤカンでプレッ鉄とお水を沸かして飲んでます。 効果のほどは来月中旬に血液検査を受けるので、結果は7月になりますが… ちょっとこのところおサボり気味だったけど、血液検査に向けてまた続けようと思ってます
この春、買ってよかったものイベント参加picです 貧血と言われても、どこか他人事だったわたし。この春、ようやく何か対策しなきゃ、と思っていたらフォロワーさん達が似たような鉄分補給してらっしゃるのを見て、Amazonで探しました。形も可愛いし気に入ってポチッと。 朝起きたらヤカンでプレッ鉄とお水を沸かして飲んでます。 効果のほどは来月中旬に血液検査を受けるので、結果は7月になりますが… ちょっとこのところおサボり気味だったけど、血液検査に向けてまた続けようと思ってます
eshinobum
eshinobum
3LDK | 家族
ryouさんの実例写真
元々貧血がすこぶるひどくって やっと検査にいけて検査したら ヘモグロビン6😅 そりゃーきついよねってことで 料理中座りたいときもあったのでスツール探しました。 Francfrancにどんぴしゃな ものがΣ😍‼️ この色、ブルーノのトースターと 同じかってくらい同じ色😍 座り心地もよくって見た目もかわいいので 満足いく買い物でした☺️💕 あーまたブルーグレーたちが増えた❤️
元々貧血がすこぶるひどくって やっと検査にいけて検査したら ヘモグロビン6😅 そりゃーきついよねってことで 料理中座りたいときもあったのでスツール探しました。 Francfrancにどんぴしゃな ものがΣ😍‼️ この色、ブルーノのトースターと 同じかってくらい同じ色😍 座り心地もよくって見た目もかわいいので 満足いく買い物でした☺️💕 あーまたブルーグレーたちが増えた❤️
ryou
ryou
4LDK | 家族
akihimeさんの実例写真
今日の作り置き3日分 茹でる、焼く、煮るのかなりの手抜きおかず 人参🥕きんぴら風 人参🥕なます もやしマリネ もやしゆかり和え アスパラ白だし煮 ウインナー 豚肉と野菜焼肉風 こんにゃく甘辛煮 ポテトサラダ こんにゃく白だし煮 今日は、貧血が酷くて…。 キッチンに立つのが、1時間が限界😰 晩御飯は、昨夜の残りのビビンバ食べます。 食欲の秋🍁 3日分足りないけど、仕方ない
今日の作り置き3日分 茹でる、焼く、煮るのかなりの手抜きおかず 人参🥕きんぴら風 人参🥕なます もやしマリネ もやしゆかり和え アスパラ白だし煮 ウインナー 豚肉と野菜焼肉風 こんにゃく甘辛煮 ポテトサラダ こんにゃく白だし煮 今日は、貧血が酷くて…。 キッチンに立つのが、1時間が限界😰 晩御飯は、昨夜の残りのビビンバ食べます。 食欲の秋🍁 3日分足りないけど、仕方ない
akihime
akihime
4LDK | 家族
akilove6さんの実例写真
今日のお夕飯どーん! 今日は、品目増やそうDAYでした 豚バラとうずら卵の角煮 ※1パックだと量がビミョーやったので 母上の貧血防止の為にかさ増し サーモンとアボカドのポキ風 塩麹+醤油のなんちゃって醤油麹と、ワサビで スープは、カムチミにレタスとえのき 冷めにくいように、しっかりえのきを炊いて、ちょっとトロッとさせてます
今日のお夕飯どーん! 今日は、品目増やそうDAYでした 豚バラとうずら卵の角煮 ※1パックだと量がビミョーやったので 母上の貧血防止の為にかさ増し サーモンとアボカドのポキ風 塩麹+醤油のなんちゃって醤油麹と、ワサビで スープは、カムチミにレタスとえのき 冷めにくいように、しっかりえのきを炊いて、ちょっとトロッとさせてます
akilove6
akilove6
2LDK | 家族
and-Nさんの実例写真
育児や仕事に追われる皆さん体の不調は早目に病院へ行きましょう(›´ω`‹ ) 念願だった万年カレンダーをゲット♡asasaしゃんに送ったワイヤーのんと物々交換してもらったtoday's specialのエコバッグはとりあえずクッションカバーにするとゆう荒技ぶちかましましたʕ-̫͡-ʔ こないだcoucou(300均)で一目惚れしたバッグには膝掛けを入れてます♡
育児や仕事に追われる皆さん体の不調は早目に病院へ行きましょう(›´ω`‹ ) 念願だった万年カレンダーをゲット♡asasaしゃんに送ったワイヤーのんと物々交換してもらったtoday's specialのエコバッグはとりあえずクッションカバーにするとゆう荒技ぶちかましましたʕ-̫͡-ʔ こないだcoucou(300均)で一目惚れしたバッグには膝掛けを入れてます♡
and-N
and-N
家族
sugarcookieさんの実例写真
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
sugarcookie
sugarcookie
4LDK | 家族
toshi_hourzさんの実例写真
疲労回復に効果がある、コールドプレスジュースのビーツ
疲労回復に効果がある、コールドプレスジュースのビーツ
toshi_hourz
toshi_hourz
1LDK | 一人暮らし
Mi-koさんの実例写真
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
Mi-ko
Mi-ko
4LDK | 家族
naoさんの実例写真
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
nao
nao
家族
ayashigeさんの実例写真
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
ayashige
ayashige
4LDK | 家族
fumitanさんの実例写真
椅子を上にあげて、 昇降テーブルも高くして、 Amazon Musicながして、 アイスコーヒー入れて、 よし!準備OK お掃除ロボくんGOGO! って写真ですΣ\( ̄д ̄;)ォィォィ 最近 貧血が酷くて💧 疲れやすい やたら眠たい 朝起きれない しまいにキッチンで後ろにぶっ倒れまして、、 スローで天井が見えました 肘擦りむいただけの頑丈な身体(笑)でしたが そんなんで、ますます ユルリと手抜き家事しております (゜▽゜:)
椅子を上にあげて、 昇降テーブルも高くして、 Amazon Musicながして、 アイスコーヒー入れて、 よし!準備OK お掃除ロボくんGOGO! って写真ですΣ\( ̄д ̄;)ォィォィ 最近 貧血が酷くて💧 疲れやすい やたら眠たい 朝起きれない しまいにキッチンで後ろにぶっ倒れまして、、 スローで天井が見えました 肘擦りむいただけの頑丈な身体(笑)でしたが そんなんで、ますます ユルリと手抜き家事しております (゜▽゜:)
fumitan
fumitan
家族
y.pさんの実例写真
今朝は1人朝食でした🍴 フランス産もみの木のハチミツを貰ったのでチーズトーストにトッピングしました🥪🍯 ハチミツは体に良いとは知っていましたが、インフルエンザの予防や貧血予防などにも良いそうです(*´-`)🙌🏻✨ 本題の2023年わたしの暮らしアワード…素敵な食器をお迎えしたり、クッションカバーも購入したりと、より北欧に近づくべくインテリアをグレードアップ出来ました💓 良い食器があるとお皿に合わせて良い物を乗せてあげたくなるなんて驚きの発見でした🤤✨ これからもお皿に合わせて彩りなんかも気をつけてバランスの良い食事を食べられたら良いなぁと思います╰(*´︶`*)╯ ③枚目…免疫上げるためにヤクルトのある生活     毎週家に宅配してもらってます❣️
今朝は1人朝食でした🍴 フランス産もみの木のハチミツを貰ったのでチーズトーストにトッピングしました🥪🍯 ハチミツは体に良いとは知っていましたが、インフルエンザの予防や貧血予防などにも良いそうです(*´-`)🙌🏻✨ 本題の2023年わたしの暮らしアワード…素敵な食器をお迎えしたり、クッションカバーも購入したりと、より北欧に近づくべくインテリアをグレードアップ出来ました💓 良い食器があるとお皿に合わせて良い物を乗せてあげたくなるなんて驚きの発見でした🤤✨ これからもお皿に合わせて彩りなんかも気をつけてバランスの良い食事を食べられたら良いなぁと思います╰(*´︶`*)╯ ③枚目…免疫上げるためにヤクルトのある生活     毎週家に宅配してもらってます❣️
y.p
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家族
hiro3さんの実例写真
10年先も使っていたいもの 10年前も使っていたものたち お母さんが結婚するときに持たせてくれたステンレス製の鍋のセット 中でもこの2つはめちゃくちゃ使って 取っ手を交換しながら使い続けています。来週で丸27年 寸胴鍋は実家にあったものを持ってきたのでもっと古いですが、毎日使わないですしね。麺類を湯がく時とカレーを大量に作るときに使います。 寿司桶も最近は使わなくなったな。 お祝い事にはちらし寿司してました。 鉄瓶だけは比較的新しいです。 貧血予防にこれで沸かしたお湯を飲んでますがサプリも欠かせませんが使い続けて行きたいです。 私達世代(更年期世代?)が10年後も使っていたい物って これまでも使い続けて来たもの そして、これから先の人生もずっと使い続けていたい 大切な物なのかも知れないですね。
10年先も使っていたいもの 10年前も使っていたものたち お母さんが結婚するときに持たせてくれたステンレス製の鍋のセット 中でもこの2つはめちゃくちゃ使って 取っ手を交換しながら使い続けています。来週で丸27年 寸胴鍋は実家にあったものを持ってきたのでもっと古いですが、毎日使わないですしね。麺類を湯がく時とカレーを大量に作るときに使います。 寿司桶も最近は使わなくなったな。 お祝い事にはちらし寿司してました。 鉄瓶だけは比較的新しいです。 貧血予防にこれで沸かしたお湯を飲んでますがサプリも欠かせませんが使い続けて行きたいです。 私達世代(更年期世代?)が10年後も使っていたい物って これまでも使い続けて来たもの そして、これから先の人生もずっと使い続けていたい 大切な物なのかも知れないですね。
hiro3
hiro3
家族
twinsさんの実例写真
貧血のためコーヒーを控えてたけど、食前~食後30分以外なら飲んで大丈夫って言われたので、コーヒータイム復活! コーヒーメーカー新しくしようかな♪と思ってたら、バリスタアイが激安になってて買っちゃった(*≧∀≦*) スマホアプリでポイントたまったり、アプリで濃さを設定してコーヒー淹れるとか、IT化にびっくり~。 バリスタの奥にあるのはブライトポット。おまけで貰ったんだけど、カプチーノとかカフェラテ飲む時にブライトが1回分ずつ出てくるんだって(笑) 真っ赤で嫌だったからマステ貼ってみた~❤ カフェイン摂りすぎないように気を付けながらコーヒータイム楽しみます♪
貧血のためコーヒーを控えてたけど、食前~食後30分以外なら飲んで大丈夫って言われたので、コーヒータイム復活! コーヒーメーカー新しくしようかな♪と思ってたら、バリスタアイが激安になってて買っちゃった(*≧∀≦*) スマホアプリでポイントたまったり、アプリで濃さを設定してコーヒー淹れるとか、IT化にびっくり~。 バリスタの奥にあるのはブライトポット。おまけで貰ったんだけど、カプチーノとかカフェラテ飲む時にブライトが1回分ずつ出てくるんだって(笑) 真っ赤で嫌だったからマステ貼ってみた~❤ カフェイン摂りすぎないように気を付けながらコーヒータイム楽しみます♪
twins
twins
4LDK | 家族
akimameさんの実例写真
お料理教室🍕? お菓子作り🍩? 素材以外はほぼ変わらぬ道具を使うのがキャンドル作り🕯𓈒 𓏸 明日のオンライン授業までにクリーム1kgを作っています🧁 私も今後オンライン授業を行いたいけど受ける側にも同じ物を用意して頂かなくてはならないことにデメリットを感じています なかなか難しいですね🥺 最近、疲れからか、貧血が多くて目の前がグルグルポンチ(𖦹_𖦹) 先日、母と食料調達でスーパーに行ってる時に発生⚠️ 見えているのに頭の中で見えてる物を理解出来ない…遠近感が無くなり、何をしてるのかわからない💦 それなのに何故か並んだレジはセルフ🤯😵‍💫 バーコードを探す…見えてる…でも体が理解してなくて動けない😭 店員さんが「??」と見守っているのも感じる💦 母とは別の所で会計したため独りで苦戦 ダメですね……しっかり体調整えて管理しなきゃ👹🧟‍♀️ 昨日も定期検診へ向かう運転中にも 危うく貧血気味🚗 ³₃(°∀°)ヒィィィィ
お料理教室🍕? お菓子作り🍩? 素材以外はほぼ変わらぬ道具を使うのがキャンドル作り🕯𓈒 𓏸 明日のオンライン授業までにクリーム1kgを作っています🧁 私も今後オンライン授業を行いたいけど受ける側にも同じ物を用意して頂かなくてはならないことにデメリットを感じています なかなか難しいですね🥺 最近、疲れからか、貧血が多くて目の前がグルグルポンチ(𖦹_𖦹) 先日、母と食料調達でスーパーに行ってる時に発生⚠️ 見えているのに頭の中で見えてる物を理解出来ない…遠近感が無くなり、何をしてるのかわからない💦 それなのに何故か並んだレジはセルフ🤯😵‍💫 バーコードを探す…見えてる…でも体が理解してなくて動けない😭 店員さんが「??」と見守っているのも感じる💦 母とは別の所で会計したため独りで苦戦 ダメですね……しっかり体調整えて管理しなきゃ👹🧟‍♀️ 昨日も定期検診へ向かう運転中にも 危うく貧血気味🚗 ³₃(°∀°)ヒィィィィ
akimame
akimame
3LDK | 家族
Lucyさんの実例写真
今日は35度を超える暑さ、 だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。 昔、趣味で漢方を勉強していて、 季節の食べ物や養生を意識した 体と心に優しい生活を心がけています。 私は、漢方でいう瘀血(血の巡りが悪い)タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。 サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入! お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊
今日は35度を超える暑さ、 だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。 昔、趣味で漢方を勉強していて、 季節の食べ物や養生を意識した 体と心に優しい生活を心がけています。 私は、漢方でいう瘀血(血の巡りが悪い)タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。 サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入! お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊
Lucy
Lucy
3LDK | 家族
kakoさんの実例写真
汗かいて💦貧血っぽい時はプルーン&ピーチ味で甘酸っぱくて飲みやすいです
汗かいて💦貧血っぽい時はプルーン&ピーチ味で甘酸っぱくて飲みやすいです
kako
kako
家族
kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
家族
co.co.nut-hawaiiさんの実例写真
渋めです 青汁とプルーン。。。 野菜不足解消に青汁 貧血予防にプルーン 毎朝いただいています(。•̀ᴗ-)✧
渋めです 青汁とプルーン。。。 野菜不足解消に青汁 貧血予防にプルーン 毎朝いただいています(。•̀ᴗ-)✧
co.co.nut-hawaii
co.co.nut-hawaii
家族
akanegumoさんの実例写真
おはようございます♬ 今日は友達と合流して少しだけ遊んできます。 今朝は貧血でファイチを飲んで(;´∀`) 折角の休み、自宅警備員から開放されたから動きたいじゃない(笑) 無理しすぎない程度に。 今日もぼちぼち。 楽しもうね(*^▽^*)❤
おはようございます♬ 今日は友達と合流して少しだけ遊んできます。 今朝は貧血でファイチを飲んで(;´∀`) 折角の休み、自宅警備員から開放されたから動きたいじゃない(笑) 無理しすぎない程度に。 今日もぼちぼち。 楽しもうね(*^▽^*)❤
akanegumo
akanegumo
3LDK | 家族
SAKIさんの実例写真
病院でヒドイ貧血。結果が出たので野菜と肉、ゴンゴン食べます!おはょー(^з^)-☆
病院でヒドイ貧血。結果が出たので野菜と肉、ゴンゴン食べます!おはょー(^з^)-☆
SAKI
SAKI
家族
ringo3さんの実例写真
姉のハワイのお土産です😆✨陶器でかわいいデカいカップ🥤❤️お菓子やコーヒーが入ってます💕 姉、旦那さんと一緒にホノルルマラソンに参加してきたのです😄👍 すっかりマラソンにハマり中でハワイまで行きました😅✋ 私よりずっと元気です😂 私も何かしないとダメですね🙅🏻‍♀️ 胃カメラ、大腸カメラをしてきて 逆流性食道炎になっていました😭 胃もたれがひどく毎日💦 だからか〜と納得💦 炎症?もあり生検にも 出してます💦 血液検査では貧血や中性脂肪が低すぎる💦 不健康な私です🥺✋💦
姉のハワイのお土産です😆✨陶器でかわいいデカいカップ🥤❤️お菓子やコーヒーが入ってます💕 姉、旦那さんと一緒にホノルルマラソンに参加してきたのです😄👍 すっかりマラソンにハマり中でハワイまで行きました😅✋ 私よりずっと元気です😂 私も何かしないとダメですね🙅🏻‍♀️ 胃カメラ、大腸カメラをしてきて 逆流性食道炎になっていました😭 胃もたれがひどく毎日💦 だからか〜と納得💦 炎症?もあり生検にも 出してます💦 血液検査では貧血や中性脂肪が低すぎる💦 不健康な私です🥺✋💦
ringo3
ringo3
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peachnutさんの実例写真
昨日は学校からの電話で色々あり😭激怒の日没だった😭 だけど、楽天で注文していた、野田琺瑯のポトルが届いた😊(全楽天POINTで貰った(笑)) イエローでコロンと可愛いフォルムで愛くるしくて癒やし系。 早速。お茶を沸かしてみた😊 お茶好き。お茶飲みすぎて重度の貧血で治療したほど😂お茶ホリックだった😂(笑) 治療してからは、あまりお茶が美味しいと感じなくなって(鉄剤の影響?)程々に飲んでます😊
昨日は学校からの電話で色々あり😭激怒の日没だった😭 だけど、楽天で注文していた、野田琺瑯のポトルが届いた😊(全楽天POINTで貰った(笑)) イエローでコロンと可愛いフォルムで愛くるしくて癒やし系。 早速。お茶を沸かしてみた😊 お茶好き。お茶飲みすぎて重度の貧血で治療したほど😂お茶ホリックだった😂(笑) 治療してからは、あまりお茶が美味しいと感じなくなって(鉄剤の影響?)程々に飲んでます😊
peachnut
peachnut
4LDK | 家族
h.t.さんの実例写真
心と体を健康に保つ暮らし コロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。 飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。 リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。 調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで!病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。 もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡
心と体を健康に保つ暮らし コロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。 飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。 リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。 調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで!病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。 もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡
h.t.
h.t.
4LDK | 家族
mimichankさんの実例写真
毎朝、南部鉄瓶で入れた緑茶か、紅茶を会社に持っていきます❗️ 冷房が効いているので、温かい飲み物が胃腸に優しく感じます🍵 南部鉄瓶は、むか〜し私の貧血を心配して 母が買ってくれた物です✨ これからも大切に使っていきます😊
毎朝、南部鉄瓶で入れた緑茶か、紅茶を会社に持っていきます❗️ 冷房が効いているので、温かい飲み物が胃腸に優しく感じます🍵 南部鉄瓶は、むか〜し私の貧血を心配して 母が買ってくれた物です✨ これからも大切に使っていきます😊
mimichank
mimichank
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cherrycherryさんの実例写真
貧血ぎみなので 南部鉄ザ.鉄玉子を買ってみました(^_^) 鉄の鍋とかフライパンやかんからも 鉄分が採れるってお友達が教えてくれたので。 今日からご飯を炊いたり、お味噌汁を作るときに使ってみます(*´ω`*) それから ひとりでスタバに行ったことがなく デビューしてから2回目のスタバドライブスルー( *´艸`) スターバックスラテトールサイズ お砂糖2本!一本じゃ甘くないの (´д`|||)いつまでたっても痩せなれないね!
貧血ぎみなので 南部鉄ザ.鉄玉子を買ってみました(^_^) 鉄の鍋とかフライパンやかんからも 鉄分が採れるってお友達が教えてくれたので。 今日からご飯を炊いたり、お味噌汁を作るときに使ってみます(*´ω`*) それから ひとりでスタバに行ったことがなく デビューしてから2回目のスタバドライブスルー( *´艸`) スターバックスラテトールサイズ お砂糖2本!一本じゃ甘くないの (´д`|||)いつまでたっても痩せなれないね!
cherrycherry
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175枚の部屋写真から49枚をセレクト
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜1日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことあり ますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃん ついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもん スヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され 自覚症状もなく 市販の錠剤を飲んで いたのですが 先月の婦人科の検診で血液検査を すると 更に幾つか基準値以下に なっていて 今処方された薬を飲んで います💦😅 自覚症状がなく 普段通りの生活を 送れていたので ついつい気にして なかったのですが フォロワーさん❤️からも幾つか 「貧血侮らないで 気をつけてね」と 温かいコメント✨✨頂いていたので これからほんと気をつけないとです 優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで 鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の 時も使用出来ます(⌒0⌒)/~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出し にも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら 匂いもなく いつも通り 違和感なく 飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*・ω・*)pガンバ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****
***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜1日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことあり ますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃん ついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもん スヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され 自覚症状もなく 市販の錠剤を飲んで いたのですが 先月の婦人科の検診で血液検査を すると 更に幾つか基準値以下に なっていて 今処方された薬を飲んで います💦😅 自覚症状がなく 普段通りの生活を 送れていたので ついつい気にして なかったのですが フォロワーさん❤️からも幾つか 「貧血侮らないで 気をつけてね」と 温かいコメント✨✨頂いていたので これからほんと気をつけないとです 優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで 鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の 時も使用出来ます(⌒0⌒)/~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出し にも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら 匂いもなく いつも通り 違和感なく 飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*・ω・*)pガンバ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****
fleur-maman
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eshinobumさんの実例写真
この春、買ってよかったものイベント参加picです 貧血と言われても、どこか他人事だったわたし。この春、ようやく何か対策しなきゃ、と思っていたらフォロワーさん達が似たような鉄分補給してらっしゃるのを見て、Amazonで探しました。形も可愛いし気に入ってポチッと。 朝起きたらヤカンでプレッ鉄とお水を沸かして飲んでます。 効果のほどは来月中旬に血液検査を受けるので、結果は7月になりますが… ちょっとこのところおサボり気味だったけど、血液検査に向けてまた続けようと思ってます
この春、買ってよかったものイベント参加picです 貧血と言われても、どこか他人事だったわたし。この春、ようやく何か対策しなきゃ、と思っていたらフォロワーさん達が似たような鉄分補給してらっしゃるのを見て、Amazonで探しました。形も可愛いし気に入ってポチッと。 朝起きたらヤカンでプレッ鉄とお水を沸かして飲んでます。 効果のほどは来月中旬に血液検査を受けるので、結果は7月になりますが… ちょっとこのところおサボり気味だったけど、血液検査に向けてまた続けようと思ってます
eshinobum
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ryouさんの実例写真
元々貧血がすこぶるひどくって やっと検査にいけて検査したら ヘモグロビン6😅 そりゃーきついよねってことで 料理中座りたいときもあったのでスツール探しました。 Francfrancにどんぴしゃな ものがΣ😍‼️ この色、ブルーノのトースターと 同じかってくらい同じ色😍 座り心地もよくって見た目もかわいいので 満足いく買い物でした☺️💕 あーまたブルーグレーたちが増えた❤️
元々貧血がすこぶるひどくって やっと検査にいけて検査したら ヘモグロビン6😅 そりゃーきついよねってことで 料理中座りたいときもあったのでスツール探しました。 Francfrancにどんぴしゃな ものがΣ😍‼️ この色、ブルーノのトースターと 同じかってくらい同じ色😍 座り心地もよくって見た目もかわいいので 満足いく買い物でした☺️💕 あーまたブルーグレーたちが増えた❤️
ryou
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akihimeさんの実例写真
今日の作り置き3日分 茹でる、焼く、煮るのかなりの手抜きおかず 人参🥕きんぴら風 人参🥕なます もやしマリネ もやしゆかり和え アスパラ白だし煮 ウインナー 豚肉と野菜焼肉風 こんにゃく甘辛煮 ポテトサラダ こんにゃく白だし煮 今日は、貧血が酷くて…。 キッチンに立つのが、1時間が限界😰 晩御飯は、昨夜の残りのビビンバ食べます。 食欲の秋🍁 3日分足りないけど、仕方ない
今日の作り置き3日分 茹でる、焼く、煮るのかなりの手抜きおかず 人参🥕きんぴら風 人参🥕なます もやしマリネ もやしゆかり和え アスパラ白だし煮 ウインナー 豚肉と野菜焼肉風 こんにゃく甘辛煮 ポテトサラダ こんにゃく白だし煮 今日は、貧血が酷くて…。 キッチンに立つのが、1時間が限界😰 晩御飯は、昨夜の残りのビビンバ食べます。 食欲の秋🍁 3日分足りないけど、仕方ない
akihime
akihime
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akilove6さんの実例写真
今日のお夕飯どーん! 今日は、品目増やそうDAYでした 豚バラとうずら卵の角煮 ※1パックだと量がビミョーやったので 母上の貧血防止の為にかさ増し サーモンとアボカドのポキ風 塩麹+醤油のなんちゃって醤油麹と、ワサビで スープは、カムチミにレタスとえのき 冷めにくいように、しっかりえのきを炊いて、ちょっとトロッとさせてます
今日のお夕飯どーん! 今日は、品目増やそうDAYでした 豚バラとうずら卵の角煮 ※1パックだと量がビミョーやったので 母上の貧血防止の為にかさ増し サーモンとアボカドのポキ風 塩麹+醤油のなんちゃって醤油麹と、ワサビで スープは、カムチミにレタスとえのき 冷めにくいように、しっかりえのきを炊いて、ちょっとトロッとさせてます
akilove6
akilove6
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and-Nさんの実例写真
育児や仕事に追われる皆さん体の不調は早目に病院へ行きましょう(›´ω`‹ ) 念願だった万年カレンダーをゲット♡asasaしゃんに送ったワイヤーのんと物々交換してもらったtoday's specialのエコバッグはとりあえずクッションカバーにするとゆう荒技ぶちかましましたʕ-̫͡-ʔ こないだcoucou(300均)で一目惚れしたバッグには膝掛けを入れてます♡
育児や仕事に追われる皆さん体の不調は早目に病院へ行きましょう(›´ω`‹ ) 念願だった万年カレンダーをゲット♡asasaしゃんに送ったワイヤーのんと物々交換してもらったtoday's specialのエコバッグはとりあえずクッションカバーにするとゆう荒技ぶちかましましたʕ-̫͡-ʔ こないだcoucou(300均)で一目惚れしたバッグには膝掛けを入れてます♡
and-N
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家族
sugarcookieさんの実例写真
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
sugarcookie
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toshi_hourzさんの実例写真
疲労回復に効果がある、コールドプレスジュースのビーツ
疲労回復に効果がある、コールドプレスジュースのビーツ
toshi_hourz
toshi_hourz
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Mi-koさんの実例写真
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
Mi-ko
Mi-ko
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naoさんの実例写真
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
nao
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ayashigeさんの実例写真
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
鉄瓶が来ました😊🎶 本当は可愛いホワイトの鉄瓶の急須🫖が 欲しかったのですが 長女が貧血気味、二女はいつも疲れている 私は絶賛更年期🩵 そんな時に鉄瓶の存在が凄く気になり出し 色々と調べてみたら 鉄瓶でも中がシリコンコーティング、漆のコーティングされた物では 鉄分を得ることが出来ないと知り 『釜焼き』という900度で焼き サビ止めの酸化被膜を成形する技法を 用いた物を選びました🍵 使う前に 硬質のお水で沸かして 湯垢を付ける作業があります 次は鉄瓶で沸かしたお湯が何故いいかを 投稿したいと思います♪ ※及源さんの回し者ではございません😎❣️
ayashige
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fumitanさんの実例写真
椅子を上にあげて、 昇降テーブルも高くして、 Amazon Musicながして、 アイスコーヒー入れて、 よし!準備OK お掃除ロボくんGOGO! って写真ですΣ\( ̄д ̄;)ォィォィ 最近 貧血が酷くて💧 疲れやすい やたら眠たい 朝起きれない しまいにキッチンで後ろにぶっ倒れまして、、 スローで天井が見えました 肘擦りむいただけの頑丈な身体(笑)でしたが そんなんで、ますます ユルリと手抜き家事しております (゜▽゜:)
椅子を上にあげて、 昇降テーブルも高くして、 Amazon Musicながして、 アイスコーヒー入れて、 よし!準備OK お掃除ロボくんGOGO! って写真ですΣ\( ̄д ̄;)ォィォィ 最近 貧血が酷くて💧 疲れやすい やたら眠たい 朝起きれない しまいにキッチンで後ろにぶっ倒れまして、、 スローで天井が見えました 肘擦りむいただけの頑丈な身体(笑)でしたが そんなんで、ますます ユルリと手抜き家事しております (゜▽゜:)
fumitan
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y.pさんの実例写真
今朝は1人朝食でした🍴 フランス産もみの木のハチミツを貰ったのでチーズトーストにトッピングしました🥪🍯 ハチミツは体に良いとは知っていましたが、インフルエンザの予防や貧血予防などにも良いそうです(*´-`)🙌🏻✨ 本題の2023年わたしの暮らしアワード…素敵な食器をお迎えしたり、クッションカバーも購入したりと、より北欧に近づくべくインテリアをグレードアップ出来ました💓 良い食器があるとお皿に合わせて良い物を乗せてあげたくなるなんて驚きの発見でした🤤✨ これからもお皿に合わせて彩りなんかも気をつけてバランスの良い食事を食べられたら良いなぁと思います╰(*´︶`*)╯ ③枚目…免疫上げるためにヤクルトのある生活     毎週家に宅配してもらってます❣️
今朝は1人朝食でした🍴 フランス産もみの木のハチミツを貰ったのでチーズトーストにトッピングしました🥪🍯 ハチミツは体に良いとは知っていましたが、インフルエンザの予防や貧血予防などにも良いそうです(*´-`)🙌🏻✨ 本題の2023年わたしの暮らしアワード…素敵な食器をお迎えしたり、クッションカバーも購入したりと、より北欧に近づくべくインテリアをグレードアップ出来ました💓 良い食器があるとお皿に合わせて良い物を乗せてあげたくなるなんて驚きの発見でした🤤✨ これからもお皿に合わせて彩りなんかも気をつけてバランスの良い食事を食べられたら良いなぁと思います╰(*´︶`*)╯ ③枚目…免疫上げるためにヤクルトのある生活     毎週家に宅配してもらってます❣️
y.p
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家族
hiro3さんの実例写真
¥590
10年先も使っていたいもの 10年前も使っていたものたち お母さんが結婚するときに持たせてくれたステンレス製の鍋のセット 中でもこの2つはめちゃくちゃ使って 取っ手を交換しながら使い続けています。来週で丸27年 寸胴鍋は実家にあったものを持ってきたのでもっと古いですが、毎日使わないですしね。麺類を湯がく時とカレーを大量に作るときに使います。 寿司桶も最近は使わなくなったな。 お祝い事にはちらし寿司してました。 鉄瓶だけは比較的新しいです。 貧血予防にこれで沸かしたお湯を飲んでますがサプリも欠かせませんが使い続けて行きたいです。 私達世代(更年期世代?)が10年後も使っていたい物って これまでも使い続けて来たもの そして、これから先の人生もずっと使い続けていたい 大切な物なのかも知れないですね。
10年先も使っていたいもの 10年前も使っていたものたち お母さんが結婚するときに持たせてくれたステンレス製の鍋のセット 中でもこの2つはめちゃくちゃ使って 取っ手を交換しながら使い続けています。来週で丸27年 寸胴鍋は実家にあったものを持ってきたのでもっと古いですが、毎日使わないですしね。麺類を湯がく時とカレーを大量に作るときに使います。 寿司桶も最近は使わなくなったな。 お祝い事にはちらし寿司してました。 鉄瓶だけは比較的新しいです。 貧血予防にこれで沸かしたお湯を飲んでますがサプリも欠かせませんが使い続けて行きたいです。 私達世代(更年期世代?)が10年後も使っていたい物って これまでも使い続けて来たもの そして、これから先の人生もずっと使い続けていたい 大切な物なのかも知れないですね。
hiro3
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家族
twinsさんの実例写真
貧血のためコーヒーを控えてたけど、食前~食後30分以外なら飲んで大丈夫って言われたので、コーヒータイム復活! コーヒーメーカー新しくしようかな♪と思ってたら、バリスタアイが激安になってて買っちゃった(*≧∀≦*) スマホアプリでポイントたまったり、アプリで濃さを設定してコーヒー淹れるとか、IT化にびっくり~。 バリスタの奥にあるのはブライトポット。おまけで貰ったんだけど、カプチーノとかカフェラテ飲む時にブライトが1回分ずつ出てくるんだって(笑) 真っ赤で嫌だったからマステ貼ってみた~❤ カフェイン摂りすぎないように気を付けながらコーヒータイム楽しみます♪
貧血のためコーヒーを控えてたけど、食前~食後30分以外なら飲んで大丈夫って言われたので、コーヒータイム復活! コーヒーメーカー新しくしようかな♪と思ってたら、バリスタアイが激安になってて買っちゃった(*≧∀≦*) スマホアプリでポイントたまったり、アプリで濃さを設定してコーヒー淹れるとか、IT化にびっくり~。 バリスタの奥にあるのはブライトポット。おまけで貰ったんだけど、カプチーノとかカフェラテ飲む時にブライトが1回分ずつ出てくるんだって(笑) 真っ赤で嫌だったからマステ貼ってみた~❤ カフェイン摂りすぎないように気を付けながらコーヒータイム楽しみます♪
twins
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akimameさんの実例写真
お料理教室🍕? お菓子作り🍩? 素材以外はほぼ変わらぬ道具を使うのがキャンドル作り🕯𓈒 𓏸 明日のオンライン授業までにクリーム1kgを作っています🧁 私も今後オンライン授業を行いたいけど受ける側にも同じ物を用意して頂かなくてはならないことにデメリットを感じています なかなか難しいですね🥺 最近、疲れからか、貧血が多くて目の前がグルグルポンチ(𖦹_𖦹) 先日、母と食料調達でスーパーに行ってる時に発生⚠️ 見えているのに頭の中で見えてる物を理解出来ない…遠近感が無くなり、何をしてるのかわからない💦 それなのに何故か並んだレジはセルフ🤯😵‍💫 バーコードを探す…見えてる…でも体が理解してなくて動けない😭 店員さんが「??」と見守っているのも感じる💦 母とは別の所で会計したため独りで苦戦 ダメですね……しっかり体調整えて管理しなきゃ👹🧟‍♀️ 昨日も定期検診へ向かう運転中にも 危うく貧血気味🚗 ³₃(°∀°)ヒィィィィ
お料理教室🍕? お菓子作り🍩? 素材以外はほぼ変わらぬ道具を使うのがキャンドル作り🕯𓈒 𓏸 明日のオンライン授業までにクリーム1kgを作っています🧁 私も今後オンライン授業を行いたいけど受ける側にも同じ物を用意して頂かなくてはならないことにデメリットを感じています なかなか難しいですね🥺 最近、疲れからか、貧血が多くて目の前がグルグルポンチ(𖦹_𖦹) 先日、母と食料調達でスーパーに行ってる時に発生⚠️ 見えているのに頭の中で見えてる物を理解出来ない…遠近感が無くなり、何をしてるのかわからない💦 それなのに何故か並んだレジはセルフ🤯😵‍💫 バーコードを探す…見えてる…でも体が理解してなくて動けない😭 店員さんが「??」と見守っているのも感じる💦 母とは別の所で会計したため独りで苦戦 ダメですね……しっかり体調整えて管理しなきゃ👹🧟‍♀️ 昨日も定期検診へ向かう運転中にも 危うく貧血気味🚗 ³₃(°∀°)ヒィィィィ
akimame
akimame
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Lucyさんの実例写真
今日は35度を超える暑さ、 だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。 昔、趣味で漢方を勉強していて、 季節の食べ物や養生を意識した 体と心に優しい生活を心がけています。 私は、漢方でいう瘀血(血の巡りが悪い)タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。 サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入! お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊
今日は35度を超える暑さ、 だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。 昔、趣味で漢方を勉強していて、 季節の食べ物や養生を意識した 体と心に優しい生活を心がけています。 私は、漢方でいう瘀血(血の巡りが悪い)タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。 サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入! お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊
Lucy
Lucy
3LDK | 家族
kakoさんの実例写真
汗かいて💦貧血っぽい時はプルーン&ピーチ味で甘酸っぱくて飲みやすいです
汗かいて💦貧血っぽい時はプルーン&ピーチ味で甘酸っぱくて飲みやすいです
kako
kako
家族
kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
家族
co.co.nut-hawaiiさんの実例写真
渋めです 青汁とプルーン。。。 野菜不足解消に青汁 貧血予防にプルーン 毎朝いただいています(。•̀ᴗ-)✧
渋めです 青汁とプルーン。。。 野菜不足解消に青汁 貧血予防にプルーン 毎朝いただいています(。•̀ᴗ-)✧
co.co.nut-hawaii
co.co.nut-hawaii
家族
akanegumoさんの実例写真
おはようございます♬ 今日は友達と合流して少しだけ遊んできます。 今朝は貧血でファイチを飲んで(;´∀`) 折角の休み、自宅警備員から開放されたから動きたいじゃない(笑) 無理しすぎない程度に。 今日もぼちぼち。 楽しもうね(*^▽^*)❤
おはようございます♬ 今日は友達と合流して少しだけ遊んできます。 今朝は貧血でファイチを飲んで(;´∀`) 折角の休み、自宅警備員から開放されたから動きたいじゃない(笑) 無理しすぎない程度に。 今日もぼちぼち。 楽しもうね(*^▽^*)❤
akanegumo
akanegumo
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SAKIさんの実例写真
病院でヒドイ貧血。結果が出たので野菜と肉、ゴンゴン食べます!おはょー(^з^)-☆
病院でヒドイ貧血。結果が出たので野菜と肉、ゴンゴン食べます!おはょー(^з^)-☆
SAKI
SAKI
家族
ringo3さんの実例写真
姉のハワイのお土産です😆✨陶器でかわいいデカいカップ🥤❤️お菓子やコーヒーが入ってます💕 姉、旦那さんと一緒にホノルルマラソンに参加してきたのです😄👍 すっかりマラソンにハマり中でハワイまで行きました😅✋ 私よりずっと元気です😂 私も何かしないとダメですね🙅🏻‍♀️ 胃カメラ、大腸カメラをしてきて 逆流性食道炎になっていました😭 胃もたれがひどく毎日💦 だからか〜と納得💦 炎症?もあり生検にも 出してます💦 血液検査では貧血や中性脂肪が低すぎる💦 不健康な私です🥺✋💦
姉のハワイのお土産です😆✨陶器でかわいいデカいカップ🥤❤️お菓子やコーヒーが入ってます💕 姉、旦那さんと一緒にホノルルマラソンに参加してきたのです😄👍 すっかりマラソンにハマり中でハワイまで行きました😅✋ 私よりずっと元気です😂 私も何かしないとダメですね🙅🏻‍♀️ 胃カメラ、大腸カメラをしてきて 逆流性食道炎になっていました😭 胃もたれがひどく毎日💦 だからか〜と納得💦 炎症?もあり生検にも 出してます💦 血液検査では貧血や中性脂肪が低すぎる💦 不健康な私です🥺✋💦
ringo3
ringo3
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peachnutさんの実例写真
昨日は学校からの電話で色々あり😭激怒の日没だった😭 だけど、楽天で注文していた、野田琺瑯のポトルが届いた😊(全楽天POINTで貰った(笑)) イエローでコロンと可愛いフォルムで愛くるしくて癒やし系。 早速。お茶を沸かしてみた😊 お茶好き。お茶飲みすぎて重度の貧血で治療したほど😂お茶ホリックだった😂(笑) 治療してからは、あまりお茶が美味しいと感じなくなって(鉄剤の影響?)程々に飲んでます😊
昨日は学校からの電話で色々あり😭激怒の日没だった😭 だけど、楽天で注文していた、野田琺瑯のポトルが届いた😊(全楽天POINTで貰った(笑)) イエローでコロンと可愛いフォルムで愛くるしくて癒やし系。 早速。お茶を沸かしてみた😊 お茶好き。お茶飲みすぎて重度の貧血で治療したほど😂お茶ホリックだった😂(笑) 治療してからは、あまりお茶が美味しいと感じなくなって(鉄剤の影響?)程々に飲んでます😊
peachnut
peachnut
4LDK | 家族
h.t.さんの実例写真
心と体を健康に保つ暮らし コロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。 飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。 リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。 調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで!病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。 もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡
心と体を健康に保つ暮らし コロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。 飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。 リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。 調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで!病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。 もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡
h.t.
h.t.
4LDK | 家族
mimichankさんの実例写真
毎朝、南部鉄瓶で入れた緑茶か、紅茶を会社に持っていきます❗️ 冷房が効いているので、温かい飲み物が胃腸に優しく感じます🍵 南部鉄瓶は、むか〜し私の貧血を心配して 母が買ってくれた物です✨ これからも大切に使っていきます😊
毎朝、南部鉄瓶で入れた緑茶か、紅茶を会社に持っていきます❗️ 冷房が効いているので、温かい飲み物が胃腸に優しく感じます🍵 南部鉄瓶は、むか〜し私の貧血を心配して 母が買ってくれた物です✨ これからも大切に使っていきます😊
mimichank
mimichank
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cherrycherryさんの実例写真
貧血ぎみなので 南部鉄ザ.鉄玉子を買ってみました(^_^) 鉄の鍋とかフライパンやかんからも 鉄分が採れるってお友達が教えてくれたので。 今日からご飯を炊いたり、お味噌汁を作るときに使ってみます(*´ω`*) それから ひとりでスタバに行ったことがなく デビューしてから2回目のスタバドライブスルー( *´艸`) スターバックスラテトールサイズ お砂糖2本!一本じゃ甘くないの (´д`|||)いつまでたっても痩せなれないね!
貧血ぎみなので 南部鉄ザ.鉄玉子を買ってみました(^_^) 鉄の鍋とかフライパンやかんからも 鉄分が採れるってお友達が教えてくれたので。 今日からご飯を炊いたり、お味噌汁を作るときに使ってみます(*´ω`*) それから ひとりでスタバに行ったことがなく デビューしてから2回目のスタバドライブスルー( *´艸`) スターバックスラテトールサイズ お砂糖2本!一本じゃ甘くないの (´д`|||)いつまでたっても痩せなれないね!
cherrycherry
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