2021年2月18日120
アルフォアその他¥1,134
コメント37件
リクエストpic貧血によく効く食べ物😆私、3年前に体調崩して、一時的に貧血になりました。人間ドックでE判定💦Aが○、Eが要検査慌てて病院にいき、何ヶ月も薬を飲み続けましたが、全く少しも数値は上がらずドリンクやサプリ色々試しましたがだめある日、夜中にいきなり、フラって倒れて、吐き気はするし、立てないし、30分以上、一人でうずくまっていて、どうにも立ち上がれないから、這いつくばって、鉄分いりのドリンクを3本くらい飲みそのまま更に1時間くらい床で寝てました😭その後なんとか大丈夫でしたが、身の危険を感じ、必死で調べて、これに辿り着きました。デーツというドライフルーツです。干し芋みたいに、べちゃっとした食感で、めちゃくちゃ甘いですが、美味しいです😆これを毎日少しずつ食べ、毎年、よくなり、3年経った今ではA判定になりました。慢性的に効くかはわからないですが薬ではないから安心かなって貧血にお悩みの方、良かったら試してみて下さいダイソーのガラス瓶にいれ、いつでも食べられるようにしてます。
この写真を見た人へのおすすめの写真
こんにちは〜〜😊
先日 楽天マラソンにて
貧血気味の自分に購入を検討していた
鉄瓶をやっとお迎えしました✨
ついでにDANSKバターウォーマーも😅
↑お弁当作りの時に便利
年末に向けて なにかとバタバタ💦
健康にも気をつけて
これからは少しでも
丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨
こんにちは〜〜😊
先日 楽天マラソンにて
貧血気味の自分に購入を検討していた
鉄瓶をやっとお迎えしました✨
ついでにDANSKバターウォーマーも😅
↑お弁当作りの時に便利
年末に向けて なにかとバタバタ💦
健康にも気をつけて
これからは少しでも
丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨
niko
4LDK | 家族
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。
毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。
八角形のデザインがカッコいいです😊
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。
毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。
八角形のデザインがカッコいいです😊
haru_star
2DK | 家族
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを
長女が新居に持って行くので☕️
おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に
鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを
長女が新居に持って行くので☕️
おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に
鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
luluwdia
2LDK | 家族
☺︎花粉(症)の対策🌲😷 イベント
☺︎毎年、花粉症とかアレルギーに良いといわれる「ネトル」が入ったハーブティーを飲みます☕️
☺︎貧血予防にもなるらしいので、普段から飲むのも良さそうです🌿
☺︎今回は、目が痒くてショボショボするので、アイブライトもすすめられました🌼
☺︎これを飲んでいる時は症状も気持ちも落ち着きます😌😽💕
☺︎花粉(症)の対策🌲😷 イベント
☺︎毎年、花粉症とかアレルギーに良いといわれる「ネトル」が入ったハーブティーを飲みます☕️
☺︎貧血予防にもなるらしいので、普段から飲むのも良さそうです🌿
☺︎今回は、目が痒くてショボショボするので、アイブライトもすすめられました🌼
☺︎これを飲んでいる時は症状も気持ちも落ち着きます😌😽💕
kitty
2LDK | 家族
ピッチャー¥3,960
『おうちで自分ケア』
手抜きごはんの お目汚し
スミマセン(>_<)💦
朝起きて最初に
南部鉄瓶で お湯を沸かし
白湯を飲むことに😊
食事の前に まず一杯𖠚ᐝ
沸かした お湯はスタジオ エムの
ピッチャーに入れて冷まし
極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく
ミネラルウォーター代わりに
いつでも飲めるようにキープ🫖
ほぼ全ての水分補給を
鉄瓶に頼ることにしました😉✨
これで少しは貧血が解消されて
楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』
手抜きごはんの お目汚し
スミマセン(>_<)💦
朝起きて最初に
南部鉄瓶で お湯を沸かし
白湯を飲むことに😊
食事の前に まず一杯𖠚ᐝ
沸かした お湯はスタジオ エムの
ピッチャーに入れて冷まし
極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく
ミネラルウォーター代わりに
いつでも飲めるようにキープ🫖
ほぼ全ての水分補給を
鉄瓶に頼ることにしました😉✨
これで少しは貧血が解消されて
楽になるといいなぁ。。。
Aloha
家族
Webを参考に収納箱を
コンセントカバーにリメイク！(第2弾)
TVスタンドと繋がっています。
安全/ほこり防止/スッキリになりました。
Webを参考に収納箱を
コンセントカバーにリメイク！(第2弾)
TVスタンドと繋がっています。
安全/ほこり防止/スッキリになりました。
zmr.l
3LDK | 家族
収納が洗面台しかなかった建売の我が家の洗面所。
入居早々に突っ張りランドリーラックを設置しました。
浴室出てすぐの場所にバスタオルを収納するようにしてます。
停電に備えて懐中電灯も吊るしてます🔦
ニトリのボックスには家族各々の小物やストックを。
洗濯機横の引き出しにドライヤーやパジャマなどを入れています。
ドラム式洗濯機に替えてから乾燥までするようになったので、物干しアイテムがだいぶ減りました！
収納が洗面台しかなかった建売の我が家の洗面所。
入居早々に突っ張りランドリーラックを設置しました。
浴室出てすぐの場所にバスタオルを収納するようにしてます。
停電に備えて懐中電灯も吊るしてます🔦
ニトリのボックスには家族各々の小物やストックを。
洗濯機横の引き出しにドライヤーやパジャマなどを入れています。
ドラム式洗濯機に替えてから乾燥までするようになったので、物干しアイテムがだいぶ減りました！
mayumi.s
✍️〖 カップボードのいたずら防止 〗
✍️〖 カップボードのいたずら防止 〗
ponmu8
家族
PR
楽天市場
シューズクロークのキャンプ道具一式。
防災も兼ねて、すぐに出せるように、、
また、キャンプで使った後、しまう場所がわかるようにメモです。
シューズクロークのキャンプ道具一式。
防災も兼ねて、すぐに出せるように、、
また、キャンプで使った後、しまう場所がわかるようにメモです。
inuichiro
3LDK | 家族
リビング階段の我が家
ちょっとした吹き抜けスペースは開放感が出て良いのですが…
夏は2階からモワァ～っと熱風が降りてきて、エアコンの効率が悪いんですよね〰️߹-߹
光熱費高騰の中、このままじゃ酷暑は乗り切れない!!
そこでカットしたプラダンを階段の手すりに設置して、開いている部分を塞いでいます(*^^)🎵
この方法はずっとやっていて、今までは階段手摺りにプラダンを置いているだけだったんです😁💦
今回は更なるエアコン効率アップの為に見直し、リニューアル∗*ﾟ
プラダン周りに木枠を付けて、隙間のないよう手摺りにしっかり固定しました✌︎︎(* ॑꒳ ॑*)✌︎︎
ビスを外せば、もちろん取り外しもできる設計です！
階段にはカーテンも設置し、完全に塞ぐ形をとっています（写真は見やすくする為、カーテンを開けた状態です）
pic②…before➟after
pic③…作業工程、材料等
リビング階段の我が家
ちょっとした吹き抜けスペースは開放感が出て良いのですが…
夏は2階からモワァ～っと熱風が降りてきて、エアコンの効率が悪いんですよね〰️߹-߹
光熱費高騰の中、このままじゃ酷暑は乗り切れない!!
そこでカットしたプラダンを階段の手すりに設置して、開いている部分を塞いでいます(*^^)🎵
この方法はずっとやっていて、今までは階段手摺りにプラダンを置いているだけだったんです😁💦
今回は更なるエアコン効率アップの為に見直し、リニューアル∗*ﾟ
プラダン周りに木枠を付けて、隙間のないよう手摺りにしっかり固定しました✌︎︎(* ॑꒳ ॑*)✌︎︎
ビスを外せば、もちろん取り外しもできる設計です！
階段にはカーテンも設置し、完全に塞ぐ形をとっています（写真は見やすくする為、カーテンを開けた状態です）
pic②…before➟after
pic③…作業工程、材料等
tomocco
4LDK | 家族
我が家（2人暮らし）は2ℓペットボトル×8ケースと500㎖水を備蓄しています。
以前はペットボトルのお茶・豆乳・ポカリ・ゼリー飲料なども備蓄してたけど、体質的に合わないので今は水だけにしました。
ペットボトル水は加熱処理やろ過によって雑菌を取り除いているため、未開封で保管状態が良ければ賞味期限が過ぎても飲めるそうです。
https://x.com/mpd_bousai/status/1326673609671102465?s=46
https://www.sarastear.com/blog/b30466/
他にウォータータンク、カート、タンクをカートに固定するためのベルトも用意。
携帯型浄水器は災害時だけでなくキャンプや海外旅行でも使えます。
近場の湧水や防災井戸（災害用井戸）の場所もチェック。
停電時でも困らないよう、地図に書き込んだりプリントアウトしました。
あと、自然の中での水の確保や濾過の方法を知るためにサバイバル系の本を一冊購入。
（ネットでも「水の確保」で検索すると色々な方法が出てますよ♪）
断水時に給水所で何時間も並んでお水もらって家まで運ぶのは大変だし、なるべくインフラに頼らず生きていけるような知識や技術を身に付ければ、どこでも暮らせて楽しいかなと思って備えています😊
我が家（2人暮らし）は2ℓペットボトル×8ケースと500㎖水を備蓄しています。
以前はペットボトルのお茶・豆乳・ポカリ・ゼリー飲料なども備蓄してたけど、体質的に合わないので今は水だけにしました。
ペットボトル水は加熱処理やろ過によって雑菌を取り除いているため、未開封で保管状態が良ければ賞味期限が過ぎても飲めるそうです。
https://x.com/mpd_bousai/status/1326673609671102465?s=46
https://www.sarastear.com/blog/b30466/
他にウォータータンク、カート、タンクをカートに固定するためのベルトも用意。
携帯型浄水器は災害時だけでなくキャンプや海外旅行でも使えます。
近場の湧水や防災井戸（災害用井戸）の場所もチェック。
停電時でも困らないよう、地図に書き込んだりプリントアウトしました。
あと、自然の中での水の確保や濾過の方法を知るためにサバイバル系の本を一冊購入。
（ネットでも「水の確保」で検索すると色々な方法が出てますよ♪）
断水時に給水所で何時間も並んでお水もらって家まで運ぶのは大変だし、なるべくインフラに頼らず生きていけるような知識や技術を身に付ければ、どこでも暮らせて楽しいかなと思って備えています😊
sumiko
4LDK
⚠️〝私″が〝一次避難用防災リュック″に入れない物であって、他の方や在宅避難では必要な物もあります。
① カップ麺や缶詰、アルファ化米
避難所には体調が悪い人や家から何も持ち出せずに来た人がいるかもしれないので、匂いや音のする食品は控えようと思っています。
汁物は残すと処理が面倒だから△
アルファ化米は便利で美味しいけど、その分の水が必要だから△
（在宅避難用には多めに備蓄しています）
カロリーメイトのような物なら分けてあげる事もできるし、分ける余裕な無ければコッソリ食べます。
② 安いアルミブランケット
SOLエマージェンシーブランケットと比べると、100均はサイズが小さく音がうるさいし破けやすいから避難所ではちょっと…💧
自家用車の備えとしてなら使えるかも。
③ コルク玉が入っている笛
コルク玉入りの笛は、水分を含むと音が出にくくなります。
防災笛は少ない肺活量でも音を出しやすく、より多くの人に聴こえるよう音域が工夫されてる物が多いので、防災リュックの肩紐に付けています。
④ ロウソク
東日本大震災の時、ガス漏れの可能性があるので火を使わないよう、消防車がずっと呼びかけ回ってました。
県市町村の避難所運営マニュアルにも、室内では「火気厳禁」「火の使用を控える」と記載されてる所が多いようです。
⑤ ティッシュペーパー
トイレットペーパーの方が汎用性が高いのでティッシュは無し。
でも敏感肌の人はご自分に合うティッシュを用意してくださいね☺️
⚠️〝私″が〝一次避難用防災リュック″に入れない物であって、他の方や在宅避難では必要な物もあります。
① カップ麺や缶詰、アルファ化米
避難所には体調が悪い人や家から何も持ち出せずに来た人がいるかもしれないので、匂いや音のする食品は控えようと思っています。
汁物は残すと処理が面倒だから△
アルファ化米は便利で美味しいけど、その分の水が必要だから△
（在宅避難用には多めに備蓄しています）
カロリーメイトのような物なら分けてあげる事もできるし、分ける余裕な無ければコッソリ食べます。
② 安いアルミブランケット
SOLエマージェンシーブランケットと比べると、100均はサイズが小さく音がうるさいし破けやすいから避難所ではちょっと…💧
自家用車の備えとしてなら使えるかも。
③ コルク玉が入っている笛
コルク玉入りの笛は、水分を含むと音が出にくくなります。
防災笛は少ない肺活量でも音を出しやすく、より多くの人に聴こえるよう音域が工夫されてる物が多いので、防災リュックの肩紐に付けています。
④ ロウソク
東日本大震災の時、ガス漏れの可能性があるので火を使わないよう、消防車がずっと呼びかけ回ってました。
県市町村の避難所運営マニュアルにも、室内では「火気厳禁」「火の使用を控える」と記載されてる所が多いようです。
⑤ ティッシュペーパー
トイレットペーパーの方が汎用性が高いのでティッシュは無し。
でも敏感肌の人はご自分に合うティッシュを用意してくださいね☺️
sumiko
4LDK
⚠️〝私″が〝一次避難用防災リュック″に入れない物であって、他の方や在宅避難では必要な物もあります。
⑥ 水で膨らむ圧縮タオル
水だけだから肌に優しく、旅行やアウトドアやお散歩の時に便利♪
でも断水時・避難所ではどうか。
食事やトイレの度に使うとして1人1日7〜8枚は必要かな？
その度に圧縮タオルを水に浸し、水気を絞る為に混雑した避難所内から流しや外に移動するのは面倒だし、限られた水を使うのは勿体ない。
サイズが小さく使用時は濡れてるから防寒や止血などに使えない。
お菓子と間違えて口に入れる人もいるので誤嚥に注意！
⑦ 連絡先のメモや貴重品
防災リュックに必ず入れる物として認知されてる分、避難所での盗難や、平時に家に空き巣に入られて防災リュックを狙われる可能性もあります。
防災リュックとは別にサコッシュやウエストポーチなどに入れて、すぐ持ち出せるように保管しています。
⑧大便に使えない携帯簡易トイレ
防災ポーチには小専用の携帯トイレを入れてるけど、避難所は数日いたら大、我慢できませんよね😅
トイレットペーパーの穴の中に紐を通しておけば持ち運びしやすく、引っ掛けて使えて便利♪
⑨ロープ
私、ロープワークできないから使いこなせません。
⑩ 手回しタイプの充電器
被災時は心身ともに疲れが溜まっています。
時間と体力が奪われる手回しより、モバイルバッテリー、乾電池、ソーラー充電などの方がストレスにならないかと。
音が出るので避難所では使いづらいし。
⚠️〝私″が〝一次避難用防災リュック″に入れない物であって、他の方や在宅避難では必要な物もあります。
⑥ 水で膨らむ圧縮タオル
水だけだから肌に優しく、旅行やアウトドアやお散歩の時に便利♪
でも断水時・避難所ではどうか。
食事やトイレの度に使うとして1人1日7〜8枚は必要かな？
その度に圧縮タオルを水に浸し、水気を絞る為に混雑した避難所内から流しや外に移動するのは面倒だし、限られた水を使うのは勿体ない。
サイズが小さく使用時は濡れてるから防寒や止血などに使えない。
お菓子と間違えて口に入れる人もいるので誤嚥に注意！
⑦ 連絡先のメモや貴重品
防災リュックに必ず入れる物として認知されてる分、避難所での盗難や、平時に家に空き巣に入られて防災リュックを狙われる可能性もあります。
防災リュックとは別にサコッシュやウエストポーチなどに入れて、すぐ持ち出せるように保管しています。
⑧大便に使えない携帯簡易トイレ
防災ポーチには小専用の携帯トイレを入れてるけど、避難所は数日いたら大、我慢できませんよね😅
トイレットペーパーの穴の中に紐を通しておけば持ち運びしやすく、引っ掛けて使えて便利♪
⑨ロープ
私、ロープワークできないから使いこなせません。
⑩ 手回しタイプの充電器
被災時は心身ともに疲れが溜まっています。
時間と体力が奪われる手回しより、モバイルバッテリー、乾電池、ソーラー充電などの方がストレスにならないかと。
音が出るので避難所では使いづらいし。
sumiko
4LDK
防災マニュアルなどで「災害用にスリッパを用意」
と見かけるけど、地震でガラスなどが散乱した中を脱げやすいスリッパで歩くには危険ですよね💦
なので私は、履き慣れたスニーカーに踏抜き防止板入りインソールを入れています。
安全靴より安価で手持ちの靴に使えて便利です♪
あと、無印良品の防災スリッパ（Lサイズ）も購入しました。
私のスニーカーサイズは23.5cm
普通に履くとブカブカだけど、踵を被せれば脱げにくく歩きやすいですよ🚶
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512898726
防災スリッパ（靴）・メガネ・懐中電灯などは、そのまま寝室に置くだけでは地震の揺れで転がってしまうので、ケースわ袋に入れて紐や耐震粘着マットなどで固定すると良いと思います。
せっかく水や食糧を備蓄しても災害時に怪我をして動けなくなったら意味が無い！
家具の固定・整理整頓・ガラス飛散防止など、出来る限りの対策をしているところです😊
防災マニュアルなどで「災害用にスリッパを用意」
と見かけるけど、地震でガラスなどが散乱した中を脱げやすいスリッパで歩くには危険ですよね💦
なので私は、履き慣れたスニーカーに踏抜き防止板入りインソールを入れています。
安全靴より安価で手持ちの靴に使えて便利です♪
あと、無印良品の防災スリッパ（Lサイズ）も購入しました。
私のスニーカーサイズは23.5cm
普通に履くとブカブカだけど、踵を被せれば脱げにくく歩きやすいですよ🚶
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512898726
防災スリッパ（靴）・メガネ・懐中電灯などは、そのまま寝室に置くだけでは地震の揺れで転がってしまうので、ケースわ袋に入れて紐や耐震粘着マットなどで固定すると良いと思います。
せっかく水や食糧を備蓄しても災害時に怪我をして動けなくなったら意味が無い！
家具の固定・整理整頓・ガラス飛散防止など、出来る限りの対策をしているところです😊
sumiko
4LDK
週末は寒さが強まりそうなので、寒さに弱いフェニックスロベレニー とアガベベネズエラ、サボテン（金鯱）の対策をしました。
1枚目はこの冬最後のお気に入り植栽達のありのままの姿です。
2枚目、3枚目が対策後の面白い姿。。笑
寒さ対策をしたら、フェニックスロベレニー がきのこになりました🍄少しでもダサくないようにしたいのですが、無理でした🤣
神奈川の海の近くに住んでいるので、比較的冬は暖かく、去年も植栽達は越冬できたのですが、去年の寒波では、葉の色を悪くしてしまい６月頃まで、可哀想な姿になったので、今年は早めに対策しました！
プチプチと幹巻きロール。それから不織布で寒さ対策してます。
中庭のフェニックスロベレニー は、麻のコーヒー袋を使ってみました。
鉢植えの子達は、鉢にプチプチを巻き、中庭の軒下に不織布ハウスを作って様子を見ます！
うまく越冬できますように🙏
週末は寒さが強まりそうなので、寒さに弱いフェニックスロベレニー とアガベベネズエラ、サボテン（金鯱）の対策をしました。
1枚目はこの冬最後のお気に入り植栽達のありのままの姿です。
2枚目、3枚目が対策後の面白い姿。。笑
寒さ対策をしたら、フェニックスロベレニー がきのこになりました🍄少しでもダサくないようにしたいのですが、無理でした🤣
神奈川の海の近くに住んでいるので、比較的冬は暖かく、去年も植栽達は越冬できたのですが、去年の寒波では、葉の色を悪くしてしまい６月頃まで、可哀想な姿になったので、今年は早めに対策しました！
プチプチと幹巻きロール。それから不織布で寒さ対策してます。
中庭のフェニックスロベレニー は、麻のコーヒー袋を使ってみました。
鉢植えの子達は、鉢にプチプチを巻き、中庭の軒下に不織布ハウスを作って様子を見ます！
うまく越冬できますように🙏
k-k-mama
家族
〜キッチン収納〜
食器棚の中です。
湯呑み・茶托・おしぼりトレーはKEYUCA
マグカップはMOHEIM
お椀はカインズホームだったかな
ティーカップとティーポットは忘れた
それ以外は全て無印良品
pic.2
食器棚上段のケースの中
キッチンで使う消耗品を収納
pic.3
食器棚下段、小物ケースの中身
pic.4
食器棚の中の地震対策
造作家具で耐震ラッチ付きなので、3.11の震度6弱でも食器１つも割れませんでした。
〜キッチン収納〜
食器棚の中です。
湯呑み・茶托・おしぼりトレーはKEYUCA
マグカップはMOHEIM
お椀はカインズホームだったかな
ティーカップとティーポットは忘れた
それ以外は全て無印良品
pic.2
食器棚上段のケースの中
キッチンで使う消耗品を収納
pic.3
食器棚下段、小物ケースの中身
pic.4
食器棚の中の地震対策
造作家具で耐震ラッチ付きなので、3.11の震度6弱でも食器１つも割れませんでした。
sumiko
4LDK
PR
楽天市場
できれば取り付けたくない。
でも、デザインがよかったら、つけてもいいとかなと思える。
できれば取り付けたくない。
でも、デザインがよかったら、つけてもいいとかなと思える。
apple_apricot_house
3LDK | 家族
我が家のキッチンはスチールラックを使ったオープン収納𓂃𓈒𓏸
ストックや資源ごみ、小物は無印の収納ケースに分類しています。
普段から“重いものは下部・軽いものは上部へ収納”するように心がけていますが...
地震の揺れによる落下が心配( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
▶今回は防災対策のために...
・滑り止めシート
・滑り止めシール
・ゲル状両面テープ
を使って収納を見直しました。(画像3)
オープン収納で使っているボックスの底にも滑り止めシートを切って両面テープで張り付ける予定です✂️(辻 直美さんの著書で紹介されていました)
出来ることからコツコツと防災対策を進めていきたいです☘️
我が家のキッチンはスチールラックを使ったオープン収納𓂃𓈒𓏸
ストックや資源ごみ、小物は無印の収納ケースに分類しています。
普段から“重いものは下部・軽いものは上部へ収納”するように心がけていますが...
地震の揺れによる落下が心配( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
▶今回は防災対策のために...
・滑り止めシート
・滑り止めシール
・ゲル状両面テープ
を使って収納を見直しました。(画像3)
オープン収納で使っているボックスの底にも滑り止めシートを切って両面テープで張り付ける予定です✂️(辻 直美さんの著書で紹介されていました)
出来ることからコツコツと防災対策を進めていきたいです☘️
aya_blue
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
防災投稿③
◎車載用防災簡易トイレ
折りたたみできるコンテナ型の簡易トイレです。
中に物を入れて運ぶ事もできるし、椅子や踏み台にもなります。使用感は普通の洋式トイレと変わらない大きさです。丈夫で子供でも体大きめ男性でも安心して使えます✨️
2枚目
折りたたんだボックスと中に入れてるもの
簡易トイレセット、防臭袋、ゴミ袋、目隠しポンチョ、ライト、使い捨て手袋、除菌シート、おしりふきシート、5倍巻トイレットペーパー
3枚目
付属の凝固剤と汚物袋に消臭袋を追加して1セットづつにしてポーチに入れてあります。
試しに使用してみましたが、問題無く快適に使用できました。
4枚目
車に乗せた所です。車の後ろ広くしてあるので、窓にカーテンし非常時はココでトイレをと考えています。
以下私の能登半島地震体験より～～～～
能登半島地震発生時私は実家に向かう車の中、能登の主要道(のと里山海道)にいました🚗³₃
車運転する人なら分かると思いますが、運転中の車の中って揺れはあまり感じないんですよね💦
初めはスマホから緊急地震速報が鳴りその後震度5強程の地震が起こり減速し路肩に止まりました。
揺れはしたけど車に乗っていたため怪我もないし周辺も大丈夫そうだったので、また運転を再開しました。
そこから記憶はちょっと曖昧になりますが、数分後体験した事の無い横揺れがおこり、車が左右に激しく揺さぶられました。
車を停め揺れが治まるのを待ち外を確認すると道路が真っ二つ縦に割れていたり、周辺の家が傾いていたり、瓦が沢山落ちていました。
実家が心配でとりあえず実家に向かおうと道路をゆっく進んで行くと道路と道路を連結する山間部の橋のような場所が全体的に激しく30cm以上隆起していて行き止まりました。
車内テレビのニュースで震度7だと発表があり、大津波警報のサイレンの爆音とニュースキャスターの逃げてください！っと言う声で大変な事になったと思いました。
今私達は山のほうにいるが実家は海が近いからです。実家に到着していた兄とスマホで連絡がとれ、皆無事で車で避難する、そっちも安全な場所に逃げろと言われ、私たちは道が地割れ隆起してそちらには行けないかも、と言ったと思います。
電話の最中にも大きな地震があり電話はすぐきれました。
その後付近で停車した人達で話し合い、情報共有(どの道が使えてどの道がダメか)、救急車へ道の誘導。夕方でどんどん暗くなってきます。
真っ暗になると陥没隆起がどこにあるか分からない道を動くのは危険になるので日が落ちる前に、通れる道を探しながら帰る事にしました。
最悪パンクしたとしても実家に泊まるつもりで準備した荷物と食べ物はあるから、なんとかなると思いました。
ただトイレが無いからその時がきたらどうしよう💦と思ってました。
それでも地割れ陥没を避けながらガタガタ道を通りなんとか義実家まで行けました。義母も無事で夫はトイレに駆け込みました。
だけど義母宅はその時断水で流せないと判明😭
……そんな感じでトイレの必要性をヒシヒシと感じました。家にも簡易トイレ準備してますが、車にも乗せとくべき！と思いました。
防災投稿③
◎車載用防災簡易トイレ
折りたたみできるコンテナ型の簡易トイレです。
中に物を入れて運ぶ事もできるし、椅子や踏み台にもなります。使用感は普通の洋式トイレと変わらない大きさです。丈夫で子供でも体大きめ男性でも安心して使えます✨️
2枚目
折りたたんだボックスと中に入れてるもの
簡易トイレセット、防臭袋、ゴミ袋、目隠しポンチョ、ライト、使い捨て手袋、除菌シート、おしりふきシート、5倍巻トイレットペーパー
3枚目
付属の凝固剤と汚物袋に消臭袋を追加して1セットづつにしてポーチに入れてあります。
試しに使用してみましたが、問題無く快適に使用できました。
4枚目
車に乗せた所です。車の後ろ広くしてあるので、窓にカーテンし非常時はココでトイレをと考えています。
以下私の能登半島地震体験より～～～～
能登半島地震発生時私は実家に向かう車の中、能登の主要道(のと里山海道)にいました🚗³₃
車運転する人なら分かると思いますが、運転中の車の中って揺れはあまり感じないんですよね💦
初めはスマホから緊急地震速報が鳴りその後震度5強程の地震が起こり減速し路肩に止まりました。
揺れはしたけど車に乗っていたため怪我もないし周辺も大丈夫そうだったので、また運転を再開しました。
そこから記憶はちょっと曖昧になりますが、数分後体験した事の無い横揺れがおこり、車が左右に激しく揺さぶられました。
車を停め揺れが治まるのを待ち外を確認すると道路が真っ二つ縦に割れていたり、周辺の家が傾いていたり、瓦が沢山落ちていました。
実家が心配でとりあえず実家に向かおうと道路をゆっく進んで行くと道路と道路を連結する山間部の橋のような場所が全体的に激しく30cm以上隆起していて行き止まりました。
車内テレビのニュースで震度7だと発表があり、大津波警報のサイレンの爆音とニュースキャスターの逃げてください！っと言う声で大変な事になったと思いました。
今私達は山のほうにいるが実家は海が近いからです。実家に到着していた兄とスマホで連絡がとれ、皆無事で車で避難する、そっちも安全な場所に逃げろと言われ、私たちは道が地割れ隆起してそちらには行けないかも、と言ったと思います。
電話の最中にも大きな地震があり電話はすぐきれました。
その後付近で停車した人達で話し合い、情報共有(どの道が使えてどの道がダメか)、救急車へ道の誘導。夕方でどんどん暗くなってきます。
真っ暗になると陥没隆起がどこにあるか分からない道を動くのは危険になるので日が落ちる前に、通れる道を探しながら帰る事にしました。
最悪パンクしたとしても実家に泊まるつもりで準備した荷物と食べ物はあるから、なんとかなると思いました。
ただトイレが無いからその時がきたらどうしよう💦と思ってました。
それでも地割れ陥没を避けながらガタガタ道を通りなんとか義実家まで行けました。義母も無事で夫はトイレに駆け込みました。
だけど義母宅はその時断水で流せないと判明😭
……そんな感じでトイレの必要性をヒシヒシと感じました。家にも簡易トイレ準備してますが、車にも乗せとくべき！と思いました。
meruto
4LDK | 家族
防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥4,180
わが家の防災・備え★イベント参加
転倒防止対策として「不動王」を使っています。ネーミングの凄さよ😆
転倒防止グッズの種類は沢山あって購入するまで色々迷いましが、私の条件として…
①震度7にも対応している事
②転倒防止グッズが目立たない事
③壁に穴を開けない事
④普通の壁紙でも対応している事
⑤転倒防止グッズを取り付けた後でも取り外しが簡単な事
⑥天井の高さを気にしなくてもよい事（天井が高くて突っ張るグッズは取り付けられない為）
です。
それを全て叶えたのがこの「不動王」でした👏
これは取り付ける物ごとに取り付け方を変えられるという優れもの✨写真3枚目
リビングから冷蔵庫を見ても転倒防止グッズがほとんど見えないのがとても気に入りました😊
いつ大きな地震が来るか分からないので、少しでも安心して暮らせるようにもっと考えないといけないなぁと思いました。
わが家の防災・備え★イベント参加
転倒防止対策として「不動王」を使っています。ネーミングの凄さよ😆
転倒防止グッズの種類は沢山あって購入するまで色々迷いましが、私の条件として…
①震度7にも対応している事
②転倒防止グッズが目立たない事
③壁に穴を開けない事
④普通の壁紙でも対応している事
⑤転倒防止グッズを取り付けた後でも取り外しが簡単な事
⑥天井の高さを気にしなくてもよい事（天井が高くて突っ張るグッズは取り付けられない為）
です。
それを全て叶えたのがこの「不動王」でした👏
これは取り付ける物ごとに取り付け方を変えられるという優れもの✨写真3枚目
リビングから冷蔵庫を見ても転倒防止グッズがほとんど見えないのがとても気に入りました😊
いつ大きな地震が来るか分からないので、少しでも安心して暮らせるようにもっと考えないといけないなぁと思いました。
yu-yuuki
家族
屋外用ゴミ箱を新調しました。
我が家の地域はゴミは戸別回収。今までは簡易的なメッシュとマジックテープのゴミ箱をつかっていたのですが、🐦⬛が開け方を覚えたようで荒らされるように…😫
即降参。このステンレス製のゴミ箱に変えてからは荒らされなくなりました！35リットルのゴミ袋なら5.6個入いるのでイレギュラーなゴミが出た時も安心。
レビューの中に一見ゴミ箱に見えないからゴミが回収されなかった、というものがあったのでダストボックスの転写シールを貼ってみました。
これでカラスも野良猫も怖くないぞー！
屋外用ゴミ箱を新調しました。
我が家の地域はゴミは戸別回収。今までは簡易的なメッシュとマジックテープのゴミ箱をつかっていたのですが、🐦⬛が開け方を覚えたようで荒らされるように…😫
即降参。このステンレス製のゴミ箱に変えてからは荒らされなくなりました！35リットルのゴミ袋なら5.6個入いるのでイレギュラーなゴミが出た時も安心。
レビューの中に一見ゴミ箱に見えないからゴミが回収されなかった、というものがあったのでダストボックスの転写シールを貼ってみました。
これでカラスも野良猫も怖くないぞー！
aco
4LDK | 家族
pic.1
断水時、なるべく生活用水を使わないようにする為に使い捨てのタオルや下着、ドライシャンプー、ボディシート、使い捨て手袋などの衛生用品を備えています。
pic.2
⚪︎ペーパーショーツとペーパーブラはエステの施術用に販売されている物なので、作りは粗いですが50枚で千円ちょっとなので惜しみなく使えます。
⚪︎ウイング AnyAnyインナー ブラジャー&ショーツ
販売店によって「上下1セット」「上下3セット」「ショーツのみ7枚セット」などがあります。
伸縮性に優れていて裾部に縫い目が無いのが特徴です。
使い捨てのブラは、普段使っているブラの下に着れば汗や汚れを防げるかなと。
靴下は普段履いてる物を多めに備蓄しています。
私は購入した事ないけど、3coinsにも使い捨てショーツと靴下があります。
圧縮ショーツ
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR401-0000/?b=3coins
圧縮靴下
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR404-0000/?b=3coins
pic.3
使い捨て手袋をしてから歯みがきシートを付けて磨き、終わったら歯みがきシートごと手袋をクルッと裏返しにすれば手が汚れません。
歯みがきシートだけでは歯の間の汚れを落とせないので糸ようじも用意しています。
pic.4
使い捨てタオルの大きさの比較
綿の圧縮タオルは水無しでほぐせます。
薄ーい粗品タオルと同じ質感で、洗えば繰り返し使えます。
使い捨てバスタオルとフェイスタオルの素材は不織布で、一回のみの使用となります。
↓過去postです。
⚪︎水の備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/008C?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎簡易トイレの備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/0Awd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎災害発生時に生き残るための防災アイテム
https://roomclip.jp/photo/0Ufd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎防災ポーチの中身
https://roomclip.jp/photo/0UvM?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身①
https://roomclip.jp/photo/0aTO?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身②
https://roomclip.jp/photo/0aTU?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎常温で長期保存できる食品のまとめ
（なるべく無添加の物を選びました）
https://roomclip.jp/photo/0COF?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.1
断水時、なるべく生活用水を使わないようにする為に使い捨てのタオルや下着、ドライシャンプー、ボディシート、使い捨て手袋などの衛生用品を備えています。
pic.2
⚪︎ペーパーショーツとペーパーブラはエステの施術用に販売されている物なので、作りは粗いですが50枚で千円ちょっとなので惜しみなく使えます。
⚪︎ウイング AnyAnyインナー ブラジャー&ショーツ
販売店によって「上下1セット」「上下3セット」「ショーツのみ7枚セット」などがあります。
伸縮性に優れていて裾部に縫い目が無いのが特徴です。
使い捨てのブラは、普段使っているブラの下に着れば汗や汚れを防げるかなと。
靴下は普段履いてる物を多めに備蓄しています。
私は購入した事ないけど、3coinsにも使い捨てショーツと靴下があります。
圧縮ショーツ
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR401-0000/?b=3coins
圧縮靴下
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR404-0000/?b=3coins
pic.3
使い捨て手袋をしてから歯みがきシートを付けて磨き、終わったら歯みがきシートごと手袋をクルッと裏返しにすれば手が汚れません。
歯みがきシートだけでは歯の間の汚れを落とせないので糸ようじも用意しています。
pic.4
使い捨てタオルの大きさの比較
綿の圧縮タオルは水無しでほぐせます。
薄ーい粗品タオルと同じ質感で、洗えば繰り返し使えます。
使い捨てバスタオルとフェイスタオルの素材は不織布で、一回のみの使用となります。
↓過去postです。
⚪︎水の備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/008C?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎簡易トイレの備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/0Awd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎災害発生時に生き残るための防災アイテム
https://roomclip.jp/photo/0Ufd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎防災ポーチの中身
https://roomclip.jp/photo/0UvM?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身①
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⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身②
https://roomclip.jp/photo/0aTU?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎常温で長期保存できる食品のまとめ
（なるべく無添加の物を選びました）
https://roomclip.jp/photo/0COF?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
sumiko
4LDK
ニトリで
「洗える珪藻土入り除湿シート」を
購入してきました🌱
前から気になっていたので
梅雨時期に備え
湿気カビ対策にお迎えしましたˎˊ˗
洗えるってとこがいい🐑
ニトリで
「洗える珪藻土入り除湿シート」を
購入してきました🌱
前から気になっていたので
梅雨時期に備え
湿気カビ対策にお迎えしましたˎˊ˗
洗えるってとこがいい🐑
megurin
1K | 一人暮らし
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楽天市場
アースガーデン
『やさお酢』『ロハピ』セット、
モニター投稿その⑦。
ボトル裏に、
ブルーベリーも対象との表記あり。
ブルーベリーはあまり害虫に
悩まされた覚えが無いものの、
予防を兼ねてやさお酢を噴射。
でも、よくよく見ると
一部の葉に虫喰い跡が😱。
やさお酢効果に期待します！
お酢を使用しているだけに、
ツンとした酸っぱいような
においがしますが、
きつ過ぎずマイルドな香りです。
ーーーーー
以上でモニター投稿を終了します。
この後も引き続き、
『やさお酢』＆『ロハピ』を
適宜噴射しつつ、
様子を見守って行くつもりです。
この度はありがとうございました！
アースガーデン
『やさお酢』『ロハピ』セット、
モニター投稿その⑦。
ボトル裏に、
ブルーベリーも対象との表記あり。
ブルーベリーはあまり害虫に
悩まされた覚えが無いものの、
予防を兼ねてやさお酢を噴射。
でも、よくよく見ると
一部の葉に虫喰い跡が😱。
やさお酢効果に期待します！
お酢を使用しているだけに、
ツンとした酸っぱいような
においがしますが、
きつ過ぎずマイルドな香りです。
ーーーーー
以上でモニター投稿を終了します。
この後も引き続き、
『やさお酢』＆『ロハピ』を
適宜噴射しつつ、
様子を見守って行くつもりです。
この度はありがとうございました！
Tino
4LDK | 家族
韓国インテリアは、韓国のお洒落なカフェをイメージしたインテリア🌷
プチプラ雑貨で揃えやすくて、淡色インテリアが優しい雰囲気にしてくれる☺💛
ここにも地震対策でひっつき虫（粘着剤）付けてる😌
韓国インテリアは、韓国のお洒落なカフェをイメージしたインテリア🌷
プチプラ雑貨で揃えやすくて、淡色インテリアが優しい雰囲気にしてくれる☺💛
ここにも地震対策でひっつき虫（粘着剤）付けてる😌
a
3LDK | 家族
モニター始めて一週間。
エプロン部分に赤カビなし！
めっちゃいいです！！
お掃除はいつも通り。
…なんならシャワーだけの日もあってお掃除サボり気味なくらいでしたが、綺麗をキープ出来ました(n´v｀n)
2週間効果があるみたいなので部分的なプッシュはまたにして、浴室全体にはプッシュして、これからの梅雨本番に向けて綺麗を保ちたいです(●´ー｀●)
コンパクトで簡単で、匂いも気にならないし、これは良いです！
モニター始めて一週間。
エプロン部分に赤カビなし！
めっちゃいいです！！
お掃除はいつも通り。
…なんならシャワーだけの日もあってお掃除サボり気味なくらいでしたが、綺麗をキープ出来ました(n´v｀n)
2週間効果があるみたいなので部分的なプッシュはまたにして、浴室全体にはプッシュして、これからの梅雨本番に向けて綺麗を保ちたいです(●´ー｀●)
コンパクトで簡単で、匂いも気にならないし、これは良いです！
suzu
家族
ike_chan
1R
我が家の台風対策🌀
天井の雨漏り用にブルーシート。
窓ガラス割れ予防に養生テープを用意。
もし窓がガッツリ割れたらダクトテープでブルーシートを貼ろうかなと思い、ゴリラテープ（凄い名前🤣）とスコッチの多用途修復テープを購入。
ダクトテープで貼るのとタッカーで固定するのと、どちらが良いんだろう🤔
ポタ電、モバ充、ランタンの充電確認と、乾電池の備蓄チェック。
停電になって冷凍食品が溶けたら困るので、ペットボトルに入れた水を凍らせてます。
水、食料、日用品などは地震対策として備えてるから、まぁ大丈夫かな。
庭はエアコンの室外機しかないから片付けの必要なし♪
庭だけミニマリストな我が家🏠
明日、ベランダの物干し竿しまわなきゃ。
我が家の台風対策🌀
天井の雨漏り用にブルーシート。
窓ガラス割れ予防に養生テープを用意。
もし窓がガッツリ割れたらダクトテープでブルーシートを貼ろうかなと思い、ゴリラテープ（凄い名前🤣）とスコッチの多用途修復テープを購入。
ダクトテープで貼るのとタッカーで固定するのと、どちらが良いんだろう🤔
ポタ電、モバ充、ランタンの充電確認と、乾電池の備蓄チェック。
停電になって冷凍食品が溶けたら困るので、ペットボトルに入れた水を凍らせてます。
水、食料、日用品などは地震対策として備えてるから、まぁ大丈夫かな。
庭はエアコンの室外機しかないから片付けの必要なし♪
庭だけミニマリストな我が家🏠
明日、ベランダの物干し竿しまわなきゃ。
sumiko
4LDK
高さのある食器棚は地震のときに心配なので、無印良品のシェルフを食器+食品の収納に使っています。レンジや炊飯器もまとめて置いて、少ない動線で使いやすく、気に入っています ̖́-
高さのある食器棚は地震のときに心配なので、無印良品のシェルフを食器+食品の収納に使っています。レンジや炊飯器もまとめて置いて、少ない動線で使いやすく、気に入っています ̖́-
lily
2LDK | 家族
¥2,360
イベント参加の再投稿です。
インターフォンだって防災対策したい。
365日雨の日も風の日も外で頑張るインターフォン、インターフォンカバーを付けるだけで寿命長持ち、水滴レンズに着かないから画像くっきり。
取り付けは両目テープ。もし取付け面がデコボコならシリコンコークと併用すれば簡単に着きます。
とても良い製品なのになぜか普及率が驚くほど低い。
お値段もお手頃でおすすめです。
イベント参加の再投稿です。
インターフォンだって防災対策したい。
365日雨の日も風の日も外で頑張るインターフォン、インターフォンカバーを付けるだけで寿命長持ち、水滴レンズに着かないから画像くっきり。
取り付けは両目テープ。もし取付け面がデコボコならシリコンコークと併用すれば簡単に着きます。
とても良い製品なのになぜか普及率が驚くほど低い。
お値段もお手頃でおすすめです。
tsutawarimasu
4LDK | 家族
洗面台です☺︎
⚫︎1枚目
洗面台は造作と迷ったのですが、お手入れのしやすさを優先し、LIXILのピアラ(クリエモカ)にしました🚿洗濯物を畳めるよう横はカウンターになってます。小窓の向こうはWICです。
⚫︎2枚目
洗面台の内部はゴキ◯◯対策をしてます！！カバーが動かないようパテで固めて、苦手だというハッカを置きました。なんと泳ぎもお得意らしいので、「やあ！お邪魔します〜♪」と侵入されないように入念に。パテは粘土状で扱いやすかったです。
洗面台です☺︎
⚫︎1枚目
洗面台は造作と迷ったのですが、お手入れのしやすさを優先し、LIXILのピアラ(クリエモカ)にしました🚿洗濯物を畳めるよう横はカウンターになってます。小窓の向こうはWICです。
⚫︎2枚目
洗面台の内部はゴキ◯◯対策をしてます！！カバーが動かないようパテで固めて、苦手だというハッカを置きました。なんと泳ぎもお得意らしいので、「やあ！お邪魔します〜♪」と侵入されないように入念に。パテは粘土状で扱いやすかったです。
choco
家族
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〜日用品の備蓄収納〜
パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。
地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊
pic.1
左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ
右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。
カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。
右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ
震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。
pic.2
マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります）
pic.3
右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本
左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。
写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。
pic.4
2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。
ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。
〜日用品の備蓄収納〜
パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。
地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊
pic.1
左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ
右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。
カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。
右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ
震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。
pic.2
マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります）
pic.3
右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本
左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。
写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。
pic.4
2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。
ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。
sumiko
4LDK
pic.1…キッチン背面収納の引出しの中
夫の酒、甘酒、乾物野菜・海藻類、オールブラン・ナッツ、オートミール
（タッパーの中身はpic.2）、梅干、切り餅、パスタ、パウチのおかゆ、カットトマト、果物と野菜の缶詰、魚と肉の缶詰
缶詰は見やすさより数量重視で縦に積んでいます。
pic.2…吊り戸棚の中（主に嗜好品）
ドライフルーツ、キャラメル・羊羹など、かりんとう・ドライ納豆、松葉茶・コーヒー、ココア、醤油煎餅、サラダ煎餅、夫の好物チップスター、鰹節・煮干・ふりかけ
タッパーの中身
パウチ野菜、魚肉ソーセージ、インスタントのスープと味噌汁
pic.3…階段下収納に置いている非常食
アルファ化米40個（賞味期限5年）
鶏の炭火焼き3種（賞味期限4年）
カゴメ野菜スープ（賞味期限5.5年）
尾西ライスクッキー（賞味期限5年）
Vエイドパン（賞味期限5年）
無印良品チョコようかん（未開封状態で最長4年6カ月）、他
pic.4…保管場所
キッチン背面の引出しと吊り戸棚には、日常よく使う食材をローリングストック。
床下収納…液体調味料と味噌の備蓄
階段下収納…数年単位で保存できる非常食
この他、2階にも非常食を少し。
なるべく無添加か添加物の少ない食品を中心に、タンパク質やミネラルなどが不足しないよう備蓄しています。
pic.1…キッチン背面収納の引出しの中
夫の酒、甘酒、乾物野菜・海藻類、オールブラン・ナッツ、オートミール
（タッパーの中身はpic.2）、梅干、切り餅、パスタ、パウチのおかゆ、カットトマト、果物と野菜の缶詰、魚と肉の缶詰
缶詰は見やすさより数量重視で縦に積んでいます。
pic.2…吊り戸棚の中（主に嗜好品）
ドライフルーツ、キャラメル・羊羹など、かりんとう・ドライ納豆、松葉茶・コーヒー、ココア、醤油煎餅、サラダ煎餅、夫の好物チップスター、鰹節・煮干・ふりかけ
タッパーの中身
パウチ野菜、魚肉ソーセージ、インスタントのスープと味噌汁
pic.3…階段下収納に置いている非常食
アルファ化米40個（賞味期限5年）
鶏の炭火焼き3種（賞味期限4年）
カゴメ野菜スープ（賞味期限5.5年）
尾西ライスクッキー（賞味期限5年）
Vエイドパン（賞味期限5年）
無印良品チョコようかん（未開封状態で最長4年6カ月）、他
pic.4…保管場所
キッチン背面の引出しと吊り戸棚には、日常よく使う食材をローリングストック。
床下収納…液体調味料と味噌の備蓄
階段下収納…数年単位で保存できる非常食
この他、2階にも非常食を少し。
なるべく無添加か添加物の少ない食品を中心に、タンパク質やミネラルなどが不足しないよう備蓄しています。
sumiko
4LDK
「減災」するための我が家の備え
༅日用品のマメな買い足しと整理整頓
水の「機能」となるウェットシート、ボディシートタオルなども準備。紙製品、日用品もマメに買い足し。
༅非常用トイレは潤沢に
水と食料を1週間分用意するなら、おトイレの用意も1週間耐えられるようにする
高機能との噂高い「BOS」を買い足しました。
※今年は自然災害も多く、注文しても時間がかかるそうです。Amazonで予約可能でした😊
「減災」するための我が家の備え
༅日用品のマメな買い足しと整理整頓
水の「機能」となるウェットシート、ボディシートタオルなども準備。紙製品、日用品もマメに買い足し。
༅非常用トイレは潤沢に
水と食料を1週間分用意するなら、おトイレの用意も1週間耐えられるようにする
高機能との噂高い「BOS」を買い足しました。
※今年は自然災害も多く、注文しても時間がかかるそうです。Amazonで予約可能でした😊
mako2ya
3LDK
〜開けて見せてね！食器棚の中〜
pic.1
地震対策として、重くて大きい皿は下の方、軽い物は上段に置き、滑り止めシートを敷いています。
pic.2上棚にはキッチンペーパーのストックを収納。
1番上は手が届かず、椅子や脚立を使うのは転倒の危険があるので、ワイパーの柄を使って出し入れしています。
pic.3
小物収納ボックスの引出しが抜け落ちないようにクッションゴムを使っています。
↓ボックスの中身
https://roomclip.jp/photo/0MPX?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.4
引出し（上）…カトラリー収納
引出し（下）…布巾、ポリ袋など
（指定ゴミ袋にはボカシを入れています😅）
終活のため、使用頻度の低い食器などは処分し、仕切りや収納ケースも減らしました😊
〜開けて見せてね！食器棚の中〜
pic.1
地震対策として、重くて大きい皿は下の方、軽い物は上段に置き、滑り止めシートを敷いています。
pic.2上棚にはキッチンペーパーのストックを収納。
1番上は手が届かず、椅子や脚立を使うのは転倒の危険があるので、ワイパーの柄を使って出し入れしています。
pic.3
小物収納ボックスの引出しが抜け落ちないようにクッションゴムを使っています。
↓ボックスの中身
https://roomclip.jp/photo/0MPX?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.4
引出し（上）…カトラリー収納
引出し（下）…布巾、ポリ袋など
（指定ゴミ袋にはボカシを入れています😅）
終活のため、使用頻度の低い食器などは処分し、仕切りや収納ケースも減らしました😊
sumiko
4LDK
加湿器¥4,400
持ち歩きたいくらいに乾燥している☹️
持ち歩きたいくらいに乾燥している☹️
19pyon
4LDK | 家族
seria購入のプラダン２枚
と同じくseriaのふちガード2個で
お風呂の窓断熱。
つけ外しできるタイプの作り方も
インスタで見かけましたが、
私はこのまま カポッとはめて終わり🤣
まさかのシンデレラフィットです。
お風呂の寒さ軽減してます！
LIXILの窓の方、お試しあれです💓
seria購入のプラダン２枚
と同じくseriaのふちガード2個で
お風呂の窓断熱。
つけ外しできるタイプの作り方も
インスタで見かけましたが、
私はこのまま カポッとはめて終わり🤣
まさかのシンデレラフィットです。
お風呂の寒さ軽減してます！
LIXILの窓の方、お試しあれです💓
Goma
4LDK | 家族
〜キッチン収納〜③
pic.1
食器棚は備え付けで耐震ラッチ付き。
棚には滑り止めシートを敷いています。
3.11の震度6弱の揺れでも食器は全て無事でしたが、今も食器の位置や量を見直しています。
今回は2段あった小物収納ケースを1段減らし、おしぼりトレーと茶托はカトラリー用の引き出しに移動しました。
https://roomclip.jp/photo/ChMQ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
↑前回の食器棚
pic.2
滑り止めシートと食器棚内の小物ケースの工夫。
小物ケース内には、使い捨てスプーン・フォーク、コーヒーフィルター、ティーバッグを収納。
pic.3
上棚のキッチンペーパーのストック
1番上は手が届きません。
でも椅子や台に乗るのは転倒の危険性があるので、クイックルワイパーの柄（ラバー素材だから滑らない♪）で引っ掛けて出し入れしています。
pic.4
写真上…カトラリーの仕切りケースは引出しの付属品です。
写真下…布巾、袋系のストック
食品用ポリ袋と防臭袋をケースに入れていた時期がありましたが、
⚪︎入れ替えが面倒
⚪︎入る量が少ない
⚪︎取り出しやすさが感じられない
⚪︎不要になった時、ゴミとして嵩張る
…結局、私には合わなかった💧
今は横長のフリーザーバッグのジップ部分を折り返してポンっと入れるだけ。
指先が湿っていれば1枚ずつ取れて問題無し。
〜キッチン収納〜③
pic.1
食器棚は備え付けで耐震ラッチ付き。
棚には滑り止めシートを敷いています。
3.11の震度6弱の揺れでも食器は全て無事でしたが、今も食器の位置や量を見直しています。
今回は2段あった小物収納ケースを1段減らし、おしぼりトレーと茶托はカトラリー用の引き出しに移動しました。
https://roomclip.jp/photo/ChMQ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
↑前回の食器棚
pic.2
滑り止めシートと食器棚内の小物ケースの工夫。
小物ケース内には、使い捨てスプーン・フォーク、コーヒーフィルター、ティーバッグを収納。
pic.3
上棚のキッチンペーパーのストック
1番上は手が届きません。
でも椅子や台に乗るのは転倒の危険性があるので、クイックルワイパーの柄（ラバー素材だから滑らない♪）で引っ掛けて出し入れしています。
pic.4
写真上…カトラリーの仕切りケースは引出しの付属品です。
写真下…布巾、袋系のストック
食品用ポリ袋と防臭袋をケースに入れていた時期がありましたが、
⚪︎入れ替えが面倒
⚪︎入る量が少ない
⚪︎取り出しやすさが感じられない
⚪︎不要になった時、ゴミとして嵩張る
…結局、私には合わなかった💧
今は横長のフリーザーバッグのジップ部分を折り返してポンっと入れるだけ。
指先が湿っていれば1枚ずつ取れて問題無し。
sumiko
4LDK
マモルームセットのモニターをさせていただくことになりました❣️
これ前回モニターされている方々の投稿を見てすごく気になっていたものの、買い溜めした商品が有った為購入には至っていませんでした😅
そろそろまたダニや蚊の季節がやってくるなと思っていた時に運良くモニターに選んで頂けました😆
先ずはダニ用をセットし、リビングに置いてみました。
どうでしょうか☺️
コロンと可愛いフォルムなので全然違和感なく悪目立ちもしていませんよね？
薬剤のボトルをカチッと音がするまで差し込みカップにセットします。
この「カチッと音がするまで」が大事です！
リビングはソファやラグが有るので、ダニが潜んでいる可能性が有ります😣
しばらく置いてみてから寝室へ移動しようと思います。
マモルームセットのモニターをさせていただくことになりました❣️
これ前回モニターされている方々の投稿を見てすごく気になっていたものの、買い溜めした商品が有った為購入には至っていませんでした😅
そろそろまたダニや蚊の季節がやってくるなと思っていた時に運良くモニターに選んで頂けました😆
先ずはダニ用をセットし、リビングに置いてみました。
どうでしょうか☺️
コロンと可愛いフォルムなので全然違和感なく悪目立ちもしていませんよね？
薬剤のボトルをカチッと音がするまで差し込みカップにセットします。
この「カチッと音がするまで」が大事です！
リビングはソファやラグが有るので、ダニが潜んでいる可能性が有ります😣
しばらく置いてみてから寝室へ移動しようと思います。
yumiril
家族
PR
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🏚️【一人暮らし高齢義父宅編】
ここで水槽の水換えや草取り作業などするのですが
この猛暑時期は結構こたえます🥵💧
「ひんやりシャツシャワー」
を事前に服にシュッシュするだけで暑さの感じ方が違います☀
昨年まで不敵な笑みを浮かべたクマさんの黒ボトル(左)でしたが🐻
今年🆕タイプゴールドラベル神冷(カミビエ)を…
✨かなりお役立ち✨
(☝️場合によっては寒い🥶)
次々スイカの花が咲き🍉ベビーもたくさん✨
しかし早く大きくなったものはカラスさん🐦⬛派手に試食の痕跡😲
これはまだ早い😣と思ってやめたらしいです🤭
🏚️【一人暮らし高齢義父宅編】
ここで水槽の水換えや草取り作業などするのですが
この猛暑時期は結構こたえます🥵💧
「ひんやりシャツシャワー」
を事前に服にシュッシュするだけで暑さの感じ方が違います☀
昨年まで不敵な笑みを浮かべたクマさんの黒ボトル(左)でしたが🐻
今年🆕タイプゴールドラベル神冷(カミビエ)を…
✨かなりお役立ち✨
(☝️場合によっては寒い🥶)
次々スイカの花が咲き🍉ベビーもたくさん✨
しかし早く大きくなったものはカラスさん🐦⬛派手に試食の痕跡😲
これはまだ早い😣と思ってやめたらしいです🤭
NOAH
家族
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