夜は電球色で眠りを誘う

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子供部屋の照明は４つがそれぞれの方向を照らせて、さらに全灯、外側二つ、内側二つと、切り替えられるので、夜8時を過ぎたら電球色のみにして、脳を眠りに切り替えるようにしています。
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