低脂肪のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ギリシャヨーグルトパルテノのモニターに当選しました！ありがとうございます

RIKAYURA

1K | 一人暮らし

発酵グルメポットを使って、ヨーグルトを作ってみました(*˙˘˙*)ஐ 今回は、・セイコーマートの低脂肪牛乳・おこっぺ有機ヨーグルトの2つを使いました🐮 セイコーマートの低脂肪牛乳、美味しいんですよ～！ (私はダイエット中なので普段はあまり飲みませんが💦) 興部(おこっぺ)町…知ってますか？？私が公務員として働き始めたときに赴任したのが興部町💡 オホーツク海沿岸にある町で、酪農、漁業が盛んな町です✨ 興部町を離れてからも、「おこっぺ」と聞くと反応してしまうくらい思い入れのある町です😌 前置きが長くなりましたが、先日、扁桃炎でダウンしていたときに、姉がお見舞いの品々を持ってきてくれまして✨ こちらのヨーグルトはその中の1つです💡 せっかくなので、発酵グルメポットを使って増やしてみました( ´艸｀) 発酵グルメポットを使うと、牛乳とヨーグルトの組み合わせを変えることで、自分好みのヨーグルトを作ることができるって楽しいですよね♪*。牛乳パックをそのまま使う場合は、クリップ2つと混ぜる用のスプーンを熱湯消毒します。 (スプーンが浮いてしまったので、撮影後、手で押さえながら消毒しました。) 9時間発酵した後、冷蔵庫で冷やして完成です😄 1リットルの牛乳に100グラムのヨーグルトを入れるのですが、「牛乳があふれる場合は牛乳を減らしてください。」と記載がありまして。試しに牛乳を減らさずにヨーグルトを入れたところ、混ぜるところまでは上手くいったのですが、発酵グルメポットに入れる際にジワ～と溢れてしまいました😵💧 次からは、牛乳を減らしてから作ろうと思います(•̀ᴗ•́)و

tata-kuku

3LDK | 家族

わーい🙌　大好きなパルテノ　ヨーグルトのモニター当たったよ〜はちみつ付き食べるの楽しみ〜プレーンと無糖の食べ比べもしてみよ〜

yumomito

4LDK | 家族

ラテの様な色の猫ちゃん牛乳をガラスのティーカップに入れて

mimi

3LDK

包丁¥8,800

低脂肪豚肉ダッチオーブンで焼く前にスチームオーブンでふっくらさせてフライパンでいい感じに焼けました(*^^*)

kochi

家族

昨年から我が家の料理に登場するようになった大豆ミート。かなりリピしていて、昨年の我が家のヒットかも。スライス、ミンチ、ブロックがあります。うちは長男、次男は肉男。わたしも肉女。夫は焼肉は大好きだけど、実は小さい頃から茹でたり煮込んだりする肉が苦手。要するにカレーの肉とかシチューの肉とかラーメンのチャーシューはよけるというかんじなんです。なぜ焼肉は平気なのかはよく理解できないのですが。😆 それで一度試しにカレーに大豆ミートを使ったら夫がめちゃ喜んでくれて。🙌 長男な次男もカレーに入っていたらこれが大豆だなんて気がつかなかったし。もちろん本物肉との違いはあるけど、肉ばかり食べるより身体にもいいし、カロリーも低いし保存がきくので肉を切らしたときも助かる。特に麻婆豆腐やミートソースパスタで使ったミンチタイプは、まったく肉との違いはない感じ。ときどき大豆ミートにして家族の健康アップやカロリーオフもできておすすめです。ちなみに私はキャンドゥで買いましたが、スーパーにも同じような商品売ってました。

mami

3DK | 家族

キャラメルフラペチーノ低脂肪、チョコチップ、チョコソース追加幸せ´◡`♡

yukiyuki

家族

最近定番の朝食です♪ りんご酢と寒天を固めたものに、少し低脂肪乳を加えた二層ゼリー無糖、脂肪ゼロのプレーンヨーグルトかけですー♪ おなかも満足スッキリ！ランチョンマットはアフタヌーンティーです。

sama-sama

家族

２人なので、早く痛みそうなウィンナーなどは冷凍に入れてるので…… まず解凍(´๏౪๏`) ホットケーキミックス………最高♡ Let's cooking！！！٩(๑òωó๑)۶

rarumu

家族

こんにちは先ほど凄い雨で子供たちの下校時間が変更になり30分程待機していました今は何事も無かったかのように雨も止みました☁ 毎日不安定な天気で心配です💦 低脂肪乳を使って久々に焼きプリンを作りました♫ カラメルもレンチンお家に常備しているものだけで作れるのでいいですよ焼き立ても美味しいけど今日は冷やして頂きます♡ 大きなスプーンですくって食べる☆ 子供たちにはワクワク感があるようです😊

akanegumo

3LDK | 家族

朝食ラムレーズンが食べ頃になったので砂糖不使用低糖質低脂肪マフィンを作って食べました。簡単美味い。

G3

家族

【大人インテリアに合うレシピ】カッテージチーズの食感が苦手でなければ、低脂肪でお料理(盛り付け)にも使いやすく、オススメです。人参、ほうれん草、夏野菜、フルーツ･･･サイドディッシュのアクセントに🍽✨

cgs_sarah

2LDK

本日２回目のカフェオレタイム。濃いめに容れて低脂肪乳を足します。私は猫舌なので良いのですが、コーヒーはあまり熱くないです。 5分くらいちょびちょび出てきます。

iwako

4LDK | 家族

今日は久しぶりにお家で１人時間〜😆 『モカ&キリマンジャロ』☕とふわふわチーズケーキ😋 低脂肪乳をチョイスするとマイルドな味わいのカフェ・オ・レに😆

73

家族

先日はダイエット中と言いながら山程おやつ投稿してしまいましたが笑今日はちゃんと我慢しています❤️‍🔥🤭 食後の甘いカフェラテだけは飲みたくて、低脂肪乳と0カロリーの人工甘味料をガッツリ入れて飲みました笑🫣☕ 今日はおやつは無いけど、姪っ子からひと足早いクリスマスプレゼントが届きました🎄🎅 遠足で拾ってきてくれた松ぼっくりに、可愛いビーズを沢山付けてくれたプレゼント🎁✨ 可愛い、めっちゃ可愛い、天才です🥹🫶 メリークリスマスの文字も愛しい🥰 心も体もほっこりしたお茶時間になりました🫶🫶🫶🎶 姪からのプレゼントは幼児の頃からもう何度貰ったか分からないけど、全部大切な宝物なのでずっと大事にしたいなって思ってます🩷

e

4LDK | 家族

普段はセブンで買うことが多いのですが、つい、パケ買いしてしまいました！最近のローソンのパッケージが洒落すぎていて、困っています… こりゃ可愛すぎるだろ〜♡♡♡♡♡

m.m

家族

入居④日目ミルクをもらいにポメ店長の牧場へ美味しいケーキの秘密は、これだったんだと知ったのでした🐄 ちなみに旦那さんのダイエットのために、我が家では低脂肪牛乳しか買ってません…😅ﾏｽﾞｯ

noah

1LDK | 家族

愛ネコのご飯。5kgで太り気味なので、低脂肪のカリカリご飯。たまに、減塩煮干し。

midoro

家族

バブリーな冷蔵庫中。熊本から明日誕生日のあさひへのプレゼント。ちなみに４つあった。一個食べての３つ(笑)(笑)眠い....おやすみでゴワス★

kiku

家族

おはようございます。みのりです*⸌☻ັ⸍* 最近のお気に入りのスティックコーヒー！カフェラトリーのラテです♡ 甘すぎず、にがすぎずお気に入りです⠒̫⃝♪ これまた、お気に入りのセリアのマグカップに少なめにお湯を注ぎ、低脂肪ミルク（牛乳よりサラッとしていていい）をプラスするのが今のみのりの定番♪ お見かけしたら是非試してみてください。

Minori

家族

今晩は〜(*^^*) ワンコの薬飲むのにこれ凄くやりやすくていいよ〜(*^^*) スプーンにこれを入れて薬又これで挟めてあげるとパクって食べてくれるの(*^^*)♪ 中々薬とかあげるの難しくて(*_*; 今日は夜ごはんの後、ボールで３０分近くも遊んでたよ〜(ーー;) ご飯も全部食べたし(^_^;) 元気になってきたのか…？！腹だして寝てるし〜夏バテだったの？とにかく少しづつ良くなってきて少しホッとしました(*^^*)♥ 皆さんありがとうねʕ•̀ω•́ʔ✧

sato

家族

今日は通院の日🏥しかも朝ごはん抜き…(´・д・｀) 大急ぎでインコの相手をして洗濯して(その間に🐦盗み食いされた)雨の中、病院行ってきました💦 帰ってやっとご飯(*´▽｀)v お食後はコーヒーと決まっております✨ 三食後必ずコーヒー☕ 間にまたコーヒー☕たまにお茶🍵 寝る前にコーヒー☕することも😁 …はい、コーヒーのヘビーユーザーでございます😅 このペースで届いたのを使ったらモニター２日で終わっちゃうから、ちょっとずつ大事に飲んでます😊 今日も楽しみにしていた、スターバックスのアイスコーヒーをゆっくり味わいたいと思います🎵 熱々の香り高いドリップされたコーヒーが、グラスの中の氷をピキピキさせながら冷えていくのを眺め♪ いつもならブラックなんだけど、今日は気分変えて低脂肪牛乳を注いで…上手く分離出来ました💕 アイスカフェオレ完成！…アイスカフェラテ？どっち(?_?) ﾏﾀｲﾂﾓﾉ… 苦いの好きだけど、牛乳で優しくなった味も美味しいですね😊 和室(寝室)の古道具の文机でおうちカフェ🥤 雨上がりの裏の神社の大きな欅を眺めながら、まったりしてます (o・ω・o)♪ 長々とスミマセン(^_^;) 只今スターバックスアイスコーヒーのモニター中です🌱 お付き合いいただき、ありがとうございます🙇