キッチン鉄分のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。インテリアは海外のデザインが好きだけど、最近はおばあちゃんの知恵袋のような、昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️

mamiko

家族

こんばんは。娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎

sugarcookie

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ﾟ･*.✿イベント参加✿.*･ﾟ不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだしますﾟ･*. 手軽に始められる“鉄活”です✨

Mi-ko

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白湯活に鉄分をプラス

niconico

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炊飯器が壊れてから、ごはんは、鉄の鍋で炊いています。鍋で炊いてみたら、炊飯器よりも早い＆洗い物少ない＆鉄分もとれる！しかも美味しい〜👍 炊飯器、いろいろなタイプが出ているから、きちんと検討してから買おう。。と、思っていましたが… もう炊飯器はいらないかな(^_^;) 鍋で炊いたほうが断然ラク！です。

yumi

子供の頃から貧血気味で大人になっても、やっぱり貧血の私。体質らしいです😓 赤血球の数は普通にあるらしいのですが、大きさが普通の半分の大きさしかないらしく…それが原因だとか。実家の母からキティちゃんの鉄球を貰ってたのを思い出して最近お湯を沸かす時一緒に使ってます😅 水を入れたまま放置してたら鉄サビが出てましたが、料理に入れて鉄分補給してます。

bonapeti

家族

麦茶を作るときに　ぽんっと入れて鉄分補給しています箸で取り出しやすい形です◎

toto

家族

朝、一杯の白湯を飲む。毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。

kan2

家族

夕飯セットの棚作りました。上から味噌汁用鉄鍋おひつ圧力鍋突然思いつき、家にあった端材＆クロス＆塗料で仕上げました(´艸`) この棚を作るに至った経緯を下に書いたのですが、長くなってしまったので暇だったら読んでください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) 今年、ふるさと納税デビューしました。っで、返礼品でお米を頂きました。美味しいであろうお米なのですが、食べてみると普段と変わらない感じ。。。前から何となく10年くらい使ってる炊飯器がイマイチなのは感じてはいましたが、壊れないのでそのまま使っていました。でも今回、美味しいお米なんだから美味しく食べたい！っとしまい込んでいた圧力鍋を出して炊いてみました。クックパッドで調べてやってみたら、とっても簡単(﹡☆﹀☆﹡) ①お米を研ぐ ②米：水を1：1～1.2入れる ③蓋をして強火にかける ④沸騰したら(ピンが上に上がったら)弱火に ⑤5分タイマー ⑥圧力が下がるまで放置給水無しで大丈夫なのでこれなら炊飯器無くてもいけるかも☆って思って炊飯器しまってみました。１ヶ月無しで出来たら捨てようと思います。

Miponappo

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・購入したショップ名＆商品名：art of black/ウッドビーズ鍋敷きコースター・購入した時期：2017年2月・お勧めポイントウッドビーズが大きくてとっても可愛いです。お気に入りの南部鉄器を載せて使ってます❣️

linu.a.a.a

家族

家族の鉄分対策に。

CHR

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朝食後は必ず、鉄瓶でお茶を煎れて鉄分補給⑅◡̈*鉄瓶とお盆は、母から譲り受けた宝物♬

choco

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おはようございます☀ この夏であったお気に入りグラノーラ。ヨーグルトテイスト！健康診断で毎年貧血引っかかるので、助かる朝食😄　

koron

家族

最近は鉄瓶を育てることにハマってます白いヤカンみたいなのは鉄器の鉄瓶なんですよ毎日湯を沸かして鉄瓶の内側に白い湯垢をつけて育てていくのが鉄瓶だそう手前の土偶は鉄分補給ができる南部鉄器土偶お湯を沸かす時、漬物、お鍋などに入れ使用します土偶に関しては見た目に惚れ込んで購入です 40代になって体の健康が気になるお年頃まずは気軽に鉄分補給

lovekuma_emily

家族

おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みますまろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)

machikomama

先日ずっと欲しかった鉄瓶を買いました。鉄補給が一番の目的でしたが、沸かしたお湯がまろやかで本当に美味しくビックリしました。朝起きて、まず鉄瓶で湯を沸かし、ジャグに入れる…新たに加わった朝のひと時。これからも続けていきたいです。

taka

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南部鉄器の鉄鍋でご飯を炊きました！何度か炊いていたのですが、やっとpic撮れました(〃ω〃)

poncocoberry

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誕生日プレゼントに南部鉄器の鉄瓶を買ってもらいました。紅葉柄で素敵です♡♡ 家族皆んなで鉄分補給☆

Ri-pocha

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【南部鉄好き】ウチにはケトルが無いので、片手鍋か南部鉄の急須で直接お湯を沸かしてコーヒーを入れています☕✨鉄イオンも摂取できて一石二鳥🙆‍♀️

cgs_sarah

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今まで使っていた者たちがだんだんと寿命を迎えてきたのを機に、フライパン類を鉄物にしました。同時に、吊るす収納へ🍳 出し入れが楽になり、引き出し内スペースが空いて一石二鳥、鉄鍋は火の通りが早くて、使うだけで鉄分も同時に摂取できるという話をよく聞きます。なので一石四鳥ですね☺︎ ちなみに、一番左は束子です。

kinazuki

寒くなってきたので温かいお茶が飲みたくなります🍵 オープン棚に急須を出しました。お鍋類の棚には山善さんのキャセロールを❤️ 一昔前のイメージとは変わって(失礼しました💦)今はオシャレな物がたくさんの山善さん✨ デザインも機能もバッチリ👍💕なキャセロールは見せて収納しています♪ あっ！電球が１箇所切れてる💡😅

colon

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赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪

luluwdia

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ふるさと納税の返礼品として、南部鉄器の鉄瓶をいただきました。使うほどお湯がまろやかな味になっていきます。お茶を入れるのにはもちろん、白湯をいただくためにも使っています。鉄分が取れるし、保温効果も高いのです。

Chika

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投稿イベ▶南部鉄器の急須です。妊婦の時に鉄分補給のため使いだしてからずっと使ってます。

pero

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鉄分補給のための鉄瓶GET 0.8L容量8分目入れても片手で持てる扱いやすい重さでホッ（笑）丸いフォルムがとっても可愛い💕 底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨

kiyokiyo887

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来年度のインテリアを大掃除をしながら決めていくという一石二鳥w

tongarihouse

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購入店 CREAM DOT 楽天市場店スターアイ購入月日 2018.2.20 品名鉄分補給南部鉄偶テレビ番組で紹介していて一目惚れ♡ 溶出する鉄分を利用し、やかんや鍋に入れて鉄分補給のほか、貝の砂出し、なす漬けの色だし、黒豆の色だしなどに使えます。可愛いいフォルムなので使わない時は置物として(｡◠‿◠｡)♡

toshii72

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狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます！

KAREN

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今年初めての投稿です🎵 本年もどうぞよろしくお願いします😊 健康寿命を延ばすべく、鉄分補給のために鉄瓶を使うことにしました💪 前から欲しかったのですが、やっと好きなデザインの南部鉄瓶に出会えたので、購入💕 まろやかなお湯に心も体も、ほっこりします☺

RX3

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◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

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久しぶりにキッチン♡ 鉄のフライパン買いました。鉄分補給を意識したのと、美味しい炒め物が作れればと思って。

hi-ko

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IH下の収納必要最小限でスッキリとフライパンを縦向きに収納したいけど持ち手が長く引き出しが閉まらないので仕方なく横向きに置いていますでも不便はないかな(^-^)フライパンは鉄を愛用してます。お手入れすれば一生使えるし鉄分補給もできます♡

sama

今のコンロ下。取っ手の取れるティファールをメインに使っています。収納にはすごくいいんですが、耐久性と鉄分を撮りたいので、鉄製のフライパンを購入。近々収納の見直し予定です^_^

rschan

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おはようございます🌸 今朝もいつもの白湯作りです今日はいつもより少し早く出なければいけないので、水筒に暖かいお茶を🍵 今日もルピシアの焚き火です✨

kedarakeinumomo

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ずっと欲しかったアレを買いました〜☺️ 鉄瓶です💕これから毎日、白湯で鉄分補給します！

mugijun

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南部鉄器の鉄瓶が届きました🍵 鉄瓶兼急須です✨　IHも直火もOK👍 三人娘がいるから鉄分補給になればなと主人が買ってくれました♪ 白湯がまろやかな気がします🙂 昔ながらのデザインがなんとも可愛くて大切に使おうと思います✨

oliveecup

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鉄瓶を愛用中。お隣に鎮座する土偶も南部鉄器（わたし的にかわいいんだけど、え、かわいくないですか？笑）そしてこの土偶くんが被っている羊毛フェルトのかわいい帽子🥳 じつは2枚目の写真のように鉄瓶の蓋を押さえたりつまんだりする時に使います。鉄瓶の蓋ってかなり熱くなるんだけど、その度にミトンや布巾を使うのが面倒で、袖で蓋を押さえたりしてましたが、この時期は長袖着ないし💦 そこでこの三角帽子を発見！すごく便利〜！作った人にナイスアイディア賞をあげたい🏆 普段は土偶くんが被ってて、これまたよく似合うんだなー😊

pon

3LDK

10年後も使い続けたいもの。それは鉄瓶です ‎‪𓍯 ‬ 美容と健康のために始めた鉄瓶生活がすっかり身につきました。朝の白湯からティータイム更にはカップラーメンまで! ジャンクフードも罪悪感なく楽しんじゃいます笑 RoomClip様 10周年おめでとうございます ❁⃘*.ﾟ

zurin

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南部鉄器鍋でお昼ごはん鉄分補給も出来て一石二鳥🍲💪

nono.0129

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モニター投稿④ この度はとても貴重なモニターをさせて頂き、皆様お付き合いありがとうございました♡ 鉄分補給できて、お手入れも楽な鉄フライパンに出会えたことに感謝です持ち手の部分はネジで取り外しが出来るので、新しく買い替えることも出来るので、まさに一生使えるフライパンです✨🍳

seana3761

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お正月準備毎年、お節は実家の母と手分けして作ります。私は黒豆と焼豚のみ担当です。大晦日に物々交換します♪ 黒豆は、丹波篠山産の黒大豆です。職人さんが手撰りしているとのこと😳 今年は１キロ煮ます。皿に乗っているのは、黒豆の色つけ用の鉄で出来た魚。以前は、錆び釘を使っていましたが、８年前位からこれを使っています。キッチンにぶら下げても可愛くて年中出しっぱなしです。

hana-

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鉄分不足に鉄瓶

yukinosuke

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鉄分補給になるかと取り入れた鉄瓶毎日活躍してくれています😊

wisteria

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私の愛用フライパンは、ココパンこちら、鉄フライパンでございます。鉄なのに取っ手がなくて、キャンプなどアウトドアで使ったり、オーブン調理にも使える仕様です。私はそんなオシャレなことをすることもなく、ただただ焼いたり炒めたりしておりますが(^o^;) ２年ほど前、ふと、テフロン加工やら、ダイアモンド加工やら、セラミック加工やら…と、数年に一度の買い換えに疲れ、鉄フライパンに手を出したのが始まりです。野菜は最初から美味しく炒められたんですが、最初はくっ付きまくって、餃子の底が全部剥がれて泣きそうになりました(T-T) そんな仕打ちにもめげず、どうにかこうにか育ててきました鉄フライパン。一生頼むぜ！という思いで、日々また育てて参ります(^o^;)

Mie-ko

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山善さんのミルで粉にしたオートミール◡̈*✧ お気に入りのブルーノオーバルプレートで🥞焼いた時の🤳✨ 子供も食べるので、オートミールに小麦粉も混ぜて作りました🥞🍴💕 子供たちもオートミールに気付かず、美味しく食べてました😋 オートミールは、免疫力アップ、食物繊維&鉄分も取れるので、常備してます♪ 左に写ってるエピキュリアンのカッティングボード✨ 使って数ヶ月経ちますが使いやすい🎶 見た目も良し、乾きも早くて良しで、買い替えの時はリピしたいアイテムです🙆‍♀️💕

mri96

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ずっと欲しかった鉄瓶を購入しました。どれにしようかずっと迷ってたけど、このデザインが可愛くて即決でした♡ 鉄分不足解消できるといいな😇💓

m

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今年始めたいことまずは、鉄瓶での白湯生活😊 免疫力アップと鉄分は心臓にも良いそうなのでせっかくなら…と素敵な南部鉄瓶を購入しました💕 まだ数日ですがお気に入りの道具で続けられてます💕

Harumi

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ここ数日麦茶のパックを買い忘れているので、随分前にどこかの道の駅で買ったレモングラスティーを飲んでます。血行を改善し、血液サラサラ、血圧の上昇を抑える効果があるらしいです ( パッケージのラベル情報 )。朝大量のお茶を作る時は、お鍋と鉄で出来た可愛い鯛のセットで。これで鉄分補給…‥出来てるかどうかは自覚はないけど、きっと摂れてるはず。そして、DAISOで買った ¥ 200 ピッチャーも大事なお茶セットです。ハリオさんやイワキさん等、耐熱のものを色々使ってきましたが、もうこれ以外使わないと思ってみんな処分しました。デザインも申し分無いし、軽いし、何しろ『割れない』と言う安心感✨✨✨ 取ってが付いていて扱いやすくオススメです。