鉄分

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matteaさんの実例写真
今日は、朝から霜が❄️ でも、思ったより寒くないです✨(日頃からの薄着で代謝上がったか笑) 最近ですね、物忘れと疲労感がひどくなってきたので(多分、ただの老化😅) 女性のほとんどが不足しているという鉄分を積極的に取り入れるようにしています✨ 今まで気にしたことなかったんですが、鉄分が摂れる商品って結構あるんですね😲
今日は、朝から霜が❄️ でも、思ったより寒くないです✨(日頃からの薄着で代謝上がったか笑) 最近ですね、物忘れと疲労感がひどくなってきたので(多分、ただの老化😅) 女性のほとんどが不足しているという鉄分を積極的に取り入れるようにしています✨ 今まで気にしたことなかったんですが、鉄分が摂れる商品って結構あるんですね😲
mattea
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mamikoさんの実例写真
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
mamiko
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家族
sugarcookieさんの実例写真
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
sugarcookie
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Mi-koさんの実例写真
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
Mi-ko
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4LDK | 家族
niconicoさんの実例写真
白湯活に鉄分をプラス
白湯活に鉄分をプラス
niconico
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2LDK | 家族
naoさんの実例写真
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
nao
nao
家族
linu.a.a.aさんの実例写真
・購入したショップ名&商品名:art of black/ウッドビーズ 鍋敷き コースター ・購入した時期:2017年2月 ・お勧めポイント ウッドビーズが大きくてとっても可愛いです。お気に入りの南部鉄器を載せて使ってます❣️
・購入したショップ名&商品名:art of black/ウッドビーズ 鍋敷き コースター ・購入した時期:2017年2月 ・お勧めポイント ウッドビーズが大きくてとっても可愛いです。お気に入りの南部鉄器を載せて使ってます❣️
linu.a.a.a
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家族
yumiさんの実例写真
炊飯器が壊れてから、 ごはんは、鉄の鍋で炊いています。 鍋で炊いてみたら、炊飯器よりも 早い&洗い物少ない&鉄分もとれる! しかも美味しい〜👍 炊飯器、いろいろなタイプが出ているから、きちんと検討してから買おう。。と、思っていましたが… もう炊飯器はいらないかな(^_^;) 鍋で炊いたほうが断然ラク!です。
炊飯器が壊れてから、 ごはんは、鉄の鍋で炊いています。 鍋で炊いてみたら、炊飯器よりも 早い&洗い物少ない&鉄分もとれる! しかも美味しい〜👍 炊飯器、いろいろなタイプが出ているから、きちんと検討してから買おう。。と、思っていましたが… もう炊飯器はいらないかな(^_^;) 鍋で炊いたほうが断然ラク!です。
yumi
yumi
sanaさんの実例写真
暖房をストーブに変えて2回目の冬を迎えます。 ほんわか包まれるようなぬくもり、 目にも暖かい灯り、 お湯を沸かしたり、焼き芋を作ったり…😆 お楽しみ盛り沢山♪ 団地の冬の寒さに悩み、エアコン、こたつ、断熱シートなど、色々試してみましたが 私的には石油ストーブが最強でした! 灯油の扱いが少し面倒ですが、 それに勝るものがあります。
暖房をストーブに変えて2回目の冬を迎えます。 ほんわか包まれるようなぬくもり、 目にも暖かい灯り、 お湯を沸かしたり、焼き芋を作ったり…😆 お楽しみ盛り沢山♪ 団地の冬の寒さに悩み、エアコン、こたつ、断熱シートなど、色々試してみましたが 私的には石油ストーブが最強でした! 灯油の扱いが少し面倒ですが、 それに勝るものがあります。
sana
sana
3DK | 一人暮らし
bonapetiさんの実例写真
子供の頃から貧血気味で大人になっても、やっぱり貧血の私。体質らしいです😓 赤血球の数は普通にあるらしいのですが、大きさが普通の半分の大きさしかないらしく…それが原因だとか。 実家の母からキティちゃんの鉄球を貰ってたのを思い出して最近お湯を沸かす時一緒に使ってます😅 水を入れたまま放置してたら鉄サビが出てましたが、料理に入れて鉄分補給してます。
子供の頃から貧血気味で大人になっても、やっぱり貧血の私。体質らしいです😓 赤血球の数は普通にあるらしいのですが、大きさが普通の半分の大きさしかないらしく…それが原因だとか。 実家の母からキティちゃんの鉄球を貰ってたのを思い出して最近お湯を沸かす時一緒に使ってます😅 水を入れたまま放置してたら鉄サビが出てましたが、料理に入れて鉄分補給してます。
bonapeti
bonapeti
家族
totoさんの実例写真
麦茶を作るときに ぽんっと入れて鉄分補給しています 箸で取り出しやすい形です◎
麦茶を作るときに ぽんっと入れて鉄分補給しています 箸で取り出しやすい形です◎
toto
toto
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AoMioさんの実例写真
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
AoMio
AoMio
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mameさんの実例写真
鉄分摂取のため鉄瓶使ってます。やかんは捨てた! 持ち手が熱いので麻紐まきました。 ガスストーブがよく似合うかわいこちゃん~
鉄分摂取のため鉄瓶使ってます。やかんは捨てた! 持ち手が熱いので麻紐まきました。 ガスストーブがよく似合うかわいこちゃん~
mame
mame
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kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
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Miponappoさんの実例写真
夕飯セットの棚作りました。 上から 味噌汁用鉄鍋 おひつ 圧力鍋 突然思いつき、家にあった端材&クロス&塗料で仕上げました(´艸`) この棚を作るに至った経緯を下に書いたのですが、長くなってしまったので暇だったら読んでください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) 今年、ふるさと納税デビューしました。 っで、返礼品でお米を頂きました。 美味しいであろうお米なのですが、食べてみると普段と変わらない感じ。。。 前から何となく10年くらい使ってる炊飯器がイマイチなのは感じてはいましたが、壊れないのでそのまま使っていました。 でも今回、美味しいお米なんだから美味しく食べたい!っとしまい込んでいた圧力鍋を出して炊いてみました。 クックパッドで調べてやってみたら、とっても簡単(﹡☆﹀☆﹡) ①お米を研ぐ ②米:水を1:1~1.2入れる ③蓋をして強火にかける ④沸騰したら(ピンが上に上がったら)弱火に ⑤5分タイマー ⑥圧力が下がるまで放置 給水無しで大丈夫なのでこれなら炊飯器無くてもいけるかも☆って思って炊飯器しまってみました。 1ヶ月無しで出来たら捨てようと思います。
夕飯セットの棚作りました。 上から 味噌汁用鉄鍋 おひつ 圧力鍋 突然思いつき、家にあった端材&クロス&塗料で仕上げました(´艸`) この棚を作るに至った経緯を下に書いたのですが、長くなってしまったので暇だったら読んでください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) 今年、ふるさと納税デビューしました。 っで、返礼品でお米を頂きました。 美味しいであろうお米なのですが、食べてみると普段と変わらない感じ。。。 前から何となく10年くらい使ってる炊飯器がイマイチなのは感じてはいましたが、壊れないのでそのまま使っていました。 でも今回、美味しいお米なんだから美味しく食べたい!っとしまい込んでいた圧力鍋を出して炊いてみました。 クックパッドで調べてやってみたら、とっても簡単(﹡☆﹀☆﹡) ①お米を研ぐ ②米:水を1:1~1.2入れる ③蓋をして強火にかける ④沸騰したら(ピンが上に上がったら)弱火に ⑤5分タイマー ⑥圧力が下がるまで放置 給水無しで大丈夫なのでこれなら炊飯器無くてもいけるかも☆って思って炊飯器しまってみました。 1ヶ月無しで出来たら捨てようと思います。
Miponappo
Miponappo
2LDK | 家族
SAKICHIさんの実例写真
キティちゃん❣️鉄玉だよ〜✨我が家にある南部鉄器も、、ストウブのラウンドティーポットも使いやすい使用の加工がほどこされていたので(ノ_<) 鉄分補給が😭 って、、早速、、キティちゃんをポチャン⤴︎⤴︎グツグツ沸騰させてキティちゃんを取り出し、、ドリップコーヒーをいただきましたよ(*≧▽≦)なにぃー!!美味しいよ❣️☕️なんて滑らかな(∩∀`*) これで貧血とサヨナラできるかな( *´艸`) 明日からキティちゃんとお味噌汁も作ってみようかな‹‹\(´ω` )/››
キティちゃん❣️鉄玉だよ〜✨我が家にある南部鉄器も、、ストウブのラウンドティーポットも使いやすい使用の加工がほどこされていたので(ノ_<) 鉄分補給が😭 って、、早速、、キティちゃんをポチャン⤴︎⤴︎グツグツ沸騰させてキティちゃんを取り出し、、ドリップコーヒーをいただきましたよ(*≧▽≦)なにぃー!!美味しいよ❣️☕️なんて滑らかな(∩∀`*) これで貧血とサヨナラできるかな( *´艸`) 明日からキティちゃんとお味噌汁も作ってみようかな‹‹\(´ω` )/››
SAKICHI
SAKICHI
3LDK | 家族
CHRさんの実例写真
家族の鉄分対策に。
家族の鉄分対策に。
CHR
CHR
3LDK
Oh_Manjiuさんの実例写真
お部屋の鉄分摂取が始まりました。 JR貨物コンテナのフロアマット。
お部屋の鉄分摂取が始まりました。 JR貨物コンテナのフロアマット。
Oh_Manjiu
Oh_Manjiu
家族
koronさんの実例写真
おはようございます☀ この夏であったお気に入りグラノーラ。 ヨーグルトテイスト! 健康診断で毎年貧血引っかかるので、助かる朝食😄 
おはようございます☀ この夏であったお気に入りグラノーラ。 ヨーグルトテイスト! 健康診断で毎年貧血引っかかるので、助かる朝食😄 
koron
koron
家族
chocoさんの実例写真
朝食後は必ず、鉄瓶でお茶を煎れて鉄分補給⑅◡̈*鉄瓶とお盆は、母から譲り受けた宝物♬
朝食後は必ず、鉄瓶でお茶を煎れて鉄分補給⑅◡̈*鉄瓶とお盆は、母から譲り受けた宝物♬
choco
choco
2DK | 家族
machikomamaさんの実例写真
おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みます まろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)
おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みます まろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)
machikomama
machikomama
takaさんの実例写真
先日ずっと欲しかった鉄瓶を買いました。 鉄補給が一番の目的でしたが、沸かしたお湯がまろやかで本当に美味しくビックリしました。 朝起きて、まず鉄瓶で湯を沸かし、ジャグに入れる…新たに加わった朝のひと時。これからも続けていきたいです。
先日ずっと欲しかった鉄瓶を買いました。 鉄補給が一番の目的でしたが、沸かしたお湯がまろやかで本当に美味しくビックリしました。 朝起きて、まず鉄瓶で湯を沸かし、ジャグに入れる…新たに加わった朝のひと時。これからも続けていきたいです。
taka
taka
3LDK | 家族
lovekuma_emilyさんの実例写真
最近は鉄瓶を育てることにハマってます 白いヤカンみたいなのは鉄器の鉄瓶なんですよ 毎日湯を沸かして 鉄瓶の内側に白い湯垢をつけて育てていくのが鉄瓶だそう 手前の土偶は鉄分補給ができる南部鉄器土偶 お湯を沸かす時、漬物、お鍋などに入れ使用します 土偶に関しては 見た目に惚れ込んで購入です 40代になって体の健康が気になるお年頃 まずは気軽に鉄分補給
最近は鉄瓶を育てることにハマってます 白いヤカンみたいなのは鉄器の鉄瓶なんですよ 毎日湯を沸かして 鉄瓶の内側に白い湯垢をつけて育てていくのが鉄瓶だそう 手前の土偶は鉄分補給ができる南部鉄器土偶 お湯を沸かす時、漬物、お鍋などに入れ使用します 土偶に関しては 見た目に惚れ込んで購入です 40代になって体の健康が気になるお年頃 まずは気軽に鉄分補給
lovekuma_emily
lovekuma_emily
家族
M_house_officialさんの実例写真
四角いフォルムの南部鉄器は急須でした! 我が家には せっかく4つも南部鉄器があるので 活かしたシーンを撮影してみようと思います
四角いフォルムの南部鉄器は急須でした! 我が家には せっかく4つも南部鉄器があるので 活かしたシーンを撮影してみようと思います
M_house_official
M_house_official
4LDK | 家族
poncocoberryさんの実例写真
南部鉄器の鉄鍋でご飯を炊きました! 何度か炊いていたのですが、 やっとpic撮れました(〃ω〃)
南部鉄器の鉄鍋でご飯を炊きました! 何度か炊いていたのですが、 やっとpic撮れました(〃ω〃)
poncocoberry
poncocoberry
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mimiedenさんの実例写真
ようやく1週間ぶりくらいの 朝食らしい朝食、頑張って仕事いきまーす! 叔母が昨晩作り置きしてくれたおかず とっても美味しくいただきました⑅◡̈*
ようやく1週間ぶりくらいの 朝食らしい朝食、頑張って仕事いきまーす! 叔母が昨晩作り置きしてくれたおかず とっても美味しくいただきました⑅◡̈*
mimieden
mimieden
家族
Ri-pochaさんの実例写真
誕生日プレゼントに南部鉄器の鉄瓶を買ってもらいました。紅葉柄で素敵です♡♡ 家族皆んなで鉄分補給☆
誕生日プレゼントに南部鉄器の鉄瓶を買ってもらいました。紅葉柄で素敵です♡♡ 家族皆んなで鉄分補給☆
Ri-pocha
Ri-pocha
家族
porinさんの実例写真
今朝は昨日作った 蕪のなんちゃって千枚漬け 蕪の塩昆布と梅干しの和え物 作り置ききんぴらごぼう とお蕎麦です☺️ 南部鉄器の急須で緑茶飲んで、鉄分補給😚 YAMAZENの電気ケトルは、緑茶の適温85度をちゃんと設定できて素敵✨
今朝は昨日作った 蕪のなんちゃって千枚漬け 蕪の塩昆布と梅干しの和え物 作り置ききんぴらごぼう とお蕎麦です☺️ 南部鉄器の急須で緑茶飲んで、鉄分補給😚 YAMAZENの電気ケトルは、緑茶の適温85度をちゃんと設定できて素敵✨
porin
porin
家族
cgs_sarahさんの実例写真
【南部鉄好き】 ウチにはケトルが無いので、片手鍋か南部鉄の急須で直接お湯を沸かしてコーヒーを入れています☕✨鉄イオンも摂取できて一石二鳥🙆‍♀️
【南部鉄好き】 ウチにはケトルが無いので、片手鍋か南部鉄の急須で直接お湯を沸かしてコーヒーを入れています☕✨鉄イオンも摂取できて一石二鳥🙆‍♀️
cgs_sarah
cgs_sarah
2LDK
ivoryさんの実例写真
今朝も寒い朝です。 外は霜景色です。
今朝も寒い朝です。 外は霜景色です。
ivory
ivory
4LDK | 家族
kinazukiさんの実例写真
今まで使っていた者たちがだんだんと寿命を迎えてきたのを機に、フライパン類を鉄物にしました。 同時に、吊るす収納へ🍳 出し入れが楽になり、引き出し内スペースが空いて一石二鳥、鉄鍋は火の通りが早くて、使うだけで鉄分も同時に摂取できるという話をよく聞きます。 なので一石四鳥ですね☺︎ ちなみに、一番左は束子です。
今まで使っていた者たちがだんだんと寿命を迎えてきたのを機に、フライパン類を鉄物にしました。 同時に、吊るす収納へ🍳 出し入れが楽になり、引き出し内スペースが空いて一石二鳥、鉄鍋は火の通りが早くて、使うだけで鉄分も同時に摂取できるという話をよく聞きます。 なので一石四鳥ですね☺︎ ちなみに、一番左は束子です。
kinazuki
kinazuki
luluwdiaさんの実例写真
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを 長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に 鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを 長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に 鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
luluwdia
luluwdia
2LDK | 家族
Chikaさんの実例写真
ふるさと納税の返礼品として、南部鉄器の鉄瓶をいただきました。使うほどお湯がまろやかな味になっていきます。お茶を入れるのにはもちろん、白湯をいただくためにも使っています。鉄分が取れるし、保温効果も高いのです。
ふるさと納税の返礼品として、南部鉄器の鉄瓶をいただきました。使うほどお湯がまろやかな味になっていきます。お茶を入れるのにはもちろん、白湯をいただくためにも使っています。鉄分が取れるし、保温効果も高いのです。
Chika
Chika
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haru_starさんの実例写真
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。 毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。 八角形のデザインがカッコいいです😊
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。 毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。 八角形のデザインがカッコいいです😊
haru_star
haru_star
2DK | 家族
colonさんの実例写真
寒くなってきたので温かいお茶が飲みたくなります🍵 オープン棚に急須を出しました。 お鍋類の棚には山善さんのキャセロールを❤️ 一昔前のイメージとは変わって(失礼しました💦)今はオシャレな物がたくさんの山善さん✨ デザインも機能もバッチリ👍💕なキャセロールは見せて収納しています♪ あっ!電球が1箇所切れてる💡😅
寒くなってきたので温かいお茶が飲みたくなります🍵 オープン棚に急須を出しました。 お鍋類の棚には山善さんのキャセロールを❤️ 一昔前のイメージとは変わって(失礼しました💦)今はオシャレな物がたくさんの山善さん✨ デザインも機能もバッチリ👍💕なキャセロールは見せて収納しています♪ あっ!電球が1箇所切れてる💡😅
colon
colon
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peroさんの実例写真
投稿イベ▶南部鉄器の急須です。妊婦の時に鉄分補給のため使いだしてからずっと使ってます。
投稿イベ▶南部鉄器の急須です。妊婦の時に鉄分補給のため使いだしてからずっと使ってます。
pero
pero
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oliveecupさんの実例写真
南部鉄器の鉄瓶が届きました🍵 鉄瓶兼急須です✨ IHも直火もOK👍 三人娘がいるから鉄分補給になればなと主人が買ってくれました♪ 白湯がまろやかな気がします🙂 昔ながらのデザインがなんとも可愛くて大切に使おうと思います✨
南部鉄器の鉄瓶が届きました🍵 鉄瓶兼急須です✨ IHも直火もOK👍 三人娘がいるから鉄分補給になればなと主人が買ってくれました♪ 白湯がまろやかな気がします🙂 昔ながらのデザインがなんとも可愛くて大切に使おうと思います✨
oliveecup
oliveecup
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kiyokiyo887さんの実例写真
鉄分補給のための鉄瓶GET 0.8L容量8分目入れても片手で持てる 扱いやすい重さでホッ(笑) 丸いフォルムがとっても可愛い💕 底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。 一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
鉄分補給のための鉄瓶GET 0.8L容量8分目入れても片手で持てる 扱いやすい重さでホッ(笑) 丸いフォルムがとっても可愛い💕 底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。 一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
kiyokiyo887
kiyokiyo887
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NAOさんの実例写真
~健康に過ごすために心がけていること~ 家族みんな麦茶が大好きなんです✨毎日2回はやかんで作っていると思います! そこで鉄分補給の為に1年前から鉄玉子を使っています🎵やかんでお湯を沸かす時に入れるだけ!簡単だし、繰り返し使えるので経済的です😊 お湯が沸いたら取り出してたわしで擦って水気を拭き取ったら無印良品のエッグスタンドに入れて乾かしています。
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NAO
NAO
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toshii72さんの実例写真
購入店 CREAM DOT 楽天市場店 スターアイ 購入月日 2018.2.20 品名 鉄分補給 南部鉄偶 テレビ番組で紹介していて一目惚れ♡ 溶出する鉄分を利用し、やかんや鍋に入れて鉄分補給のほか、貝の砂出し、なす漬けの色だし、黒豆の色だしなどに使えます。 可愛いいフォルムなので使わない時は置物として(。◠‿◠。)♡
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toshii72
toshii72
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KARENさんの実例写真
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
KAREN
KAREN
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RX3さんの実例写真
今年初めての投稿です🎵 本年もどうぞよろしくお願いします😊 健康寿命を延ばすべく、鉄分補給のために鉄瓶を使うことにしました💪 前から欲しかったのですが、やっと好きなデザインの南部鉄瓶に出会えたので、購入💕 まろやかなお湯に心も体も、ほっこりします☺
今年初めての投稿です🎵 本年もどうぞよろしくお願いします😊 健康寿命を延ばすべく、鉄分補給のために鉄瓶を使うことにしました💪 前から欲しかったのですが、やっと好きなデザインの南部鉄瓶に出会えたので、購入💕 まろやかなお湯に心も体も、ほっこりします☺
RX3
RX3
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Peroさんの実例写真
いやぁ〜(^^;;また買っちゃった〜。中くらいのがほしかったんだからコレは仕方が無い❗️
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Pero
Pero
4LDK | 家族
naruminさんの実例写真
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
narumin
家族
nono.0129さんの実例写真
南部鉄器鍋でお昼ごはん 鉄分補給も出来て一石二鳥🍲💪
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nono.0129
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samaさんの実例写真
IH下の収納 必要最小限でスッキリと フライパンを縦向きに収納したいけど持ち手が長く引き出しが閉まらないので仕方なく横向きに置いています でも不便はないかな(^-^)フライパンは鉄を愛用してます。お手入れすれば一生使えるし鉄分補給もできます♡
IH下の収納 必要最小限でスッキリと フライパンを縦向きに収納したいけど持ち手が長く引き出しが閉まらないので仕方なく横向きに置いています でも不便はないかな(^-^)フライパンは鉄を愛用してます。お手入れすれば一生使えるし鉄分補給もできます♡
sama
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今のコンロ下。 取っ手の取れるティファールをメインに使っています。 収納にはすごくいいんですが、耐久性と鉄分を撮りたいので、鉄製のフライパンを購入。 近々収納の見直し予定です^_^
今のコンロ下。 取っ手の取れるティファールをメインに使っています。 収納にはすごくいいんですが、耐久性と鉄分を撮りたいので、鉄製のフライパンを購入。 近々収納の見直し予定です^_^
rschan
rschan
3LDK | 家族
Kanaさんの実例写真
囲炉裏でカニ鍋。 鉄鍋を使ってしっかりと鉄分補給も。
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Kana
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日々を心地よく暮らすためには、心身の健康がなによりも大切です。そこで今回は、RoomClipユーザーさんが、健康に暮らすために心がけていることや、それをどう習慣化しているのかを、実例をもとにご紹介します。無理なく続けられる工夫やアイデアは、きっと参考になりますよ。
毎日健康に過ごすために♪心や体のためにできる10の習慣
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毎日を快適に、気持ちよく過ごすためには、健康であることが欠かせません。体の調子が良いと、心も前向きになり、さまざまなことに挑戦できるエネルギーを持つことができますよ。今回は、ユーザーさんが健康維持のために実践されている習慣をご紹介します。ぜひ健康で充実した日々を送るためのヒントにしてみてください。
1つあると便利なケトル!新調する時に参考にしたい4つのポイント
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お湯を沸かすのに欠かせないケトル(やかん)。コーヒーやお茶を飲む時、カップ麺を作る時etc……、ケトルはあると便利な家電です。ケトルのデザインは豊富でどれにしようか迷ってしまうかもしれません。RoomClipユーザーが愛用している素敵なケトルを眺めながら、ケトル選びのポイントを提案します♪
今日からひとつずつ始める。丁寧に暮らすためのひと工夫
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忙しい毎日で時間に追われ、やるべきことに追われ、思うようにはかどらなくなる。気持ちに余裕が持てなくなったときこそ、いちど立ち止まって暮らし方を見直してみませんか?一日の中で何かひとつ、「これだけはていねいに」を心がけると、時間の流れが少し変わってくるかもしれません。
おすすめ南部鉄器急須27選!
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朝ごはん、食べていますか?朝食のある風景を作りましょう♪
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朝のエネルギーチャージは、健康な暮らしに欠かせません。そこで、休日のゆったり朝カフェスタイルから、普段の簡単朝ごはんまで、いろいろな朝食アイデアをご紹介します。インテリアは、住んでいる人の生活があって完成するのではないでしょうか?朝食スタイルが見せるインテリアもご覧ください。

鉄分

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matteaさんの実例写真
今日は、朝から霜が❄️ でも、思ったより寒くないです✨(日頃からの薄着で代謝上がったか笑) 最近ですね、物忘れと疲労感がひどくなってきたので(多分、ただの老化😅) 女性のほとんどが不足しているという鉄分を積極的に取り入れるようにしています✨ 今まで気にしたことなかったんですが、鉄分が摂れる商品って結構あるんですね😲
今日は、朝から霜が❄️ でも、思ったより寒くないです✨(日頃からの薄着で代謝上がったか笑) 最近ですね、物忘れと疲労感がひどくなってきたので(多分、ただの老化😅) 女性のほとんどが不足しているという鉄分を積極的に取り入れるようにしています✨ 今まで気にしたことなかったんですが、鉄分が摂れる商品って結構あるんですね😲
mattea
mattea
1LDK | 一人暮らし
mamikoさんの実例写真
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
mamiko
mamiko
家族
sugarcookieさんの実例写真
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
こんばんは。 娘が貧血で電車のなかで倒れたので、こちらを買ってみました(*´﹀`*) 私も鉄分欲しかったのもあり。。スタイリッシュなデザインでホーロー加工なしが嬉しい♡ ガスコンロで沸かします♨︎
sugarcookie
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4LDK | 家族
Mi-koさんの実例写真
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
゚・*.✿イベント参加✿.*・゚ 不足しがちな鉄分の補給にひと役買ってくれるキッチン道具☝️ やかんに鉄の鯛を入れてお湯を沸かすと鉄分が溶けだした白湯を作ることができます♪ 自然に鉄分補給ができるので、貧血予防に毎日摂取しています😄 お料理に使用しても味が変わらないため、お味噌汁やスープなどに使用しても🙆‍♀️ 黒豆を煮るときに入れると色艶よく仕上がり、貝類の砂出し時に入れるとより早くきれいに砂をはきだします゚・*. 手軽に始められる“鉄活”です✨
Mi-ko
Mi-ko
4LDK | 家族
niconicoさんの実例写真
白湯活に鉄分をプラス
白湯活に鉄分をプラス
niconico
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2LDK | 家族
naoさんの実例写真
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
こんばんは❀.(*´▽`*)ノ❀. 今日はリサイクルショップで南部鉄の急須を見つけました! 大きめのも欲しかったので即買いしました♪ 未使用で3300円!嬉しい買い物❤️ ゆっくりお茶を飲んでみます(*^^*)
nao
nao
家族
linu.a.a.aさんの実例写真
・購入したショップ名&商品名:art of black/ウッドビーズ 鍋敷き コースター ・購入した時期:2017年2月 ・お勧めポイント ウッドビーズが大きくてとっても可愛いです。お気に入りの南部鉄器を載せて使ってます❣️
・購入したショップ名&商品名:art of black/ウッドビーズ 鍋敷き コースター ・購入した時期:2017年2月 ・お勧めポイント ウッドビーズが大きくてとっても可愛いです。お気に入りの南部鉄器を載せて使ってます❣️
linu.a.a.a
linu.a.a.a
家族
yumiさんの実例写真
炊飯器が壊れてから、 ごはんは、鉄の鍋で炊いています。 鍋で炊いてみたら、炊飯器よりも 早い&洗い物少ない&鉄分もとれる! しかも美味しい〜👍 炊飯器、いろいろなタイプが出ているから、きちんと検討してから買おう。。と、思っていましたが… もう炊飯器はいらないかな(^_^;) 鍋で炊いたほうが断然ラク!です。
炊飯器が壊れてから、 ごはんは、鉄の鍋で炊いています。 鍋で炊いてみたら、炊飯器よりも 早い&洗い物少ない&鉄分もとれる! しかも美味しい〜👍 炊飯器、いろいろなタイプが出ているから、きちんと検討してから買おう。。と、思っていましたが… もう炊飯器はいらないかな(^_^;) 鍋で炊いたほうが断然ラク!です。
yumi
yumi
sanaさんの実例写真
暖房をストーブに変えて2回目の冬を迎えます。 ほんわか包まれるようなぬくもり、 目にも暖かい灯り、 お湯を沸かしたり、焼き芋を作ったり…😆 お楽しみ盛り沢山♪ 団地の冬の寒さに悩み、エアコン、こたつ、断熱シートなど、色々試してみましたが 私的には石油ストーブが最強でした! 灯油の扱いが少し面倒ですが、 それに勝るものがあります。
暖房をストーブに変えて2回目の冬を迎えます。 ほんわか包まれるようなぬくもり、 目にも暖かい灯り、 お湯を沸かしたり、焼き芋を作ったり…😆 お楽しみ盛り沢山♪ 団地の冬の寒さに悩み、エアコン、こたつ、断熱シートなど、色々試してみましたが 私的には石油ストーブが最強でした! 灯油の扱いが少し面倒ですが、 それに勝るものがあります。
sana
sana
3DK | 一人暮らし
bonapetiさんの実例写真
子供の頃から貧血気味で大人になっても、やっぱり貧血の私。体質らしいです😓 赤血球の数は普通にあるらしいのですが、大きさが普通の半分の大きさしかないらしく…それが原因だとか。 実家の母からキティちゃんの鉄球を貰ってたのを思い出して最近お湯を沸かす時一緒に使ってます😅 水を入れたまま放置してたら鉄サビが出てましたが、料理に入れて鉄分補給してます。
子供の頃から貧血気味で大人になっても、やっぱり貧血の私。体質らしいです😓 赤血球の数は普通にあるらしいのですが、大きさが普通の半分の大きさしかないらしく…それが原因だとか。 実家の母からキティちゃんの鉄球を貰ってたのを思い出して最近お湯を沸かす時一緒に使ってます😅 水を入れたまま放置してたら鉄サビが出てましたが、料理に入れて鉄分補給してます。
bonapeti
bonapeti
家族
totoさんの実例写真
麦茶を作るときに ぽんっと入れて鉄分補給しています 箸で取り出しやすい形です◎
麦茶を作るときに ぽんっと入れて鉄分補給しています 箸で取り出しやすい形です◎
toto
toto
家族
AoMioさんの実例写真
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
AoMio
AoMio
家族
mameさんの実例写真
鉄分摂取のため鉄瓶使ってます。やかんは捨てた! 持ち手が熱いので麻紐まきました。 ガスストーブがよく似合うかわいこちゃん~
鉄分摂取のため鉄瓶使ってます。やかんは捨てた! 持ち手が熱いので麻紐まきました。 ガスストーブがよく似合うかわいこちゃん~
mame
mame
4LDK | 家族
kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
家族
Miponappoさんの実例写真
夕飯セットの棚作りました。 上から 味噌汁用鉄鍋 おひつ 圧力鍋 突然思いつき、家にあった端材&クロス&塗料で仕上げました(´艸`) この棚を作るに至った経緯を下に書いたのですが、長くなってしまったので暇だったら読んでください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) 今年、ふるさと納税デビューしました。 っで、返礼品でお米を頂きました。 美味しいであろうお米なのですが、食べてみると普段と変わらない感じ。。。 前から何となく10年くらい使ってる炊飯器がイマイチなのは感じてはいましたが、壊れないのでそのまま使っていました。 でも今回、美味しいお米なんだから美味しく食べたい!っとしまい込んでいた圧力鍋を出して炊いてみました。 クックパッドで調べてやってみたら、とっても簡単(﹡☆﹀☆﹡) ①お米を研ぐ ②米:水を1:1~1.2入れる ③蓋をして強火にかける ④沸騰したら(ピンが上に上がったら)弱火に ⑤5分タイマー ⑥圧力が下がるまで放置 給水無しで大丈夫なのでこれなら炊飯器無くてもいけるかも☆って思って炊飯器しまってみました。 1ヶ月無しで出来たら捨てようと思います。
夕飯セットの棚作りました。 上から 味噌汁用鉄鍋 おひつ 圧力鍋 突然思いつき、家にあった端材&クロス&塗料で仕上げました(´艸`) この棚を作るに至った経緯を下に書いたのですが、長くなってしまったので暇だったら読んでください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) 今年、ふるさと納税デビューしました。 っで、返礼品でお米を頂きました。 美味しいであろうお米なのですが、食べてみると普段と変わらない感じ。。。 前から何となく10年くらい使ってる炊飯器がイマイチなのは感じてはいましたが、壊れないのでそのまま使っていました。 でも今回、美味しいお米なんだから美味しく食べたい!っとしまい込んでいた圧力鍋を出して炊いてみました。 クックパッドで調べてやってみたら、とっても簡単(﹡☆﹀☆﹡) ①お米を研ぐ ②米:水を1:1~1.2入れる ③蓋をして強火にかける ④沸騰したら(ピンが上に上がったら)弱火に ⑤5分タイマー ⑥圧力が下がるまで放置 給水無しで大丈夫なのでこれなら炊飯器無くてもいけるかも☆って思って炊飯器しまってみました。 1ヶ月無しで出来たら捨てようと思います。
Miponappo
Miponappo
2LDK | 家族
SAKICHIさんの実例写真
キティちゃん❣️鉄玉だよ〜✨我が家にある南部鉄器も、、ストウブのラウンドティーポットも使いやすい使用の加工がほどこされていたので(ノ_<) 鉄分補給が😭 って、、早速、、キティちゃんをポチャン⤴︎⤴︎グツグツ沸騰させてキティちゃんを取り出し、、ドリップコーヒーをいただきましたよ(*≧▽≦)なにぃー!!美味しいよ❣️☕️なんて滑らかな(∩∀`*) これで貧血とサヨナラできるかな( *´艸`) 明日からキティちゃんとお味噌汁も作ってみようかな‹‹\(´ω` )/››
キティちゃん❣️鉄玉だよ〜✨我が家にある南部鉄器も、、ストウブのラウンドティーポットも使いやすい使用の加工がほどこされていたので(ノ_<) 鉄分補給が😭 って、、早速、、キティちゃんをポチャン⤴︎⤴︎グツグツ沸騰させてキティちゃんを取り出し、、ドリップコーヒーをいただきましたよ(*≧▽≦)なにぃー!!美味しいよ❣️☕️なんて滑らかな(∩∀`*) これで貧血とサヨナラできるかな( *´艸`) 明日からキティちゃんとお味噌汁も作ってみようかな‹‹\(´ω` )/››
SAKICHI
SAKICHI
3LDK | 家族
CHRさんの実例写真
家族の鉄分対策に。
家族の鉄分対策に。
CHR
CHR
3LDK
Oh_Manjiuさんの実例写真
お部屋の鉄分摂取が始まりました。 JR貨物コンテナのフロアマット。
お部屋の鉄分摂取が始まりました。 JR貨物コンテナのフロアマット。
Oh_Manjiu
Oh_Manjiu
家族
koronさんの実例写真
おはようございます☀ この夏であったお気に入りグラノーラ。 ヨーグルトテイスト! 健康診断で毎年貧血引っかかるので、助かる朝食😄 
おはようございます☀ この夏であったお気に入りグラノーラ。 ヨーグルトテイスト! 健康診断で毎年貧血引っかかるので、助かる朝食😄 
koron
koron
家族
chocoさんの実例写真
朝食後は必ず、鉄瓶でお茶を煎れて鉄分補給⑅◡̈*鉄瓶とお盆は、母から譲り受けた宝物♬
朝食後は必ず、鉄瓶でお茶を煎れて鉄分補給⑅◡̈*鉄瓶とお盆は、母から譲り受けた宝物♬
choco
choco
2DK | 家族
machikomamaさんの実例写真
おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みます まろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)
おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みます まろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)
machikomama
machikomama
takaさんの実例写真
先日ずっと欲しかった鉄瓶を買いました。 鉄補給が一番の目的でしたが、沸かしたお湯がまろやかで本当に美味しくビックリしました。 朝起きて、まず鉄瓶で湯を沸かし、ジャグに入れる…新たに加わった朝のひと時。これからも続けていきたいです。
先日ずっと欲しかった鉄瓶を買いました。 鉄補給が一番の目的でしたが、沸かしたお湯がまろやかで本当に美味しくビックリしました。 朝起きて、まず鉄瓶で湯を沸かし、ジャグに入れる…新たに加わった朝のひと時。これからも続けていきたいです。
taka
taka
3LDK | 家族
lovekuma_emilyさんの実例写真
最近は鉄瓶を育てることにハマってます 白いヤカンみたいなのは鉄器の鉄瓶なんですよ 毎日湯を沸かして 鉄瓶の内側に白い湯垢をつけて育てていくのが鉄瓶だそう 手前の土偶は鉄分補給ができる南部鉄器土偶 お湯を沸かす時、漬物、お鍋などに入れ使用します 土偶に関しては 見た目に惚れ込んで購入です 40代になって体の健康が気になるお年頃 まずは気軽に鉄分補給
最近は鉄瓶を育てることにハマってます 白いヤカンみたいなのは鉄器の鉄瓶なんですよ 毎日湯を沸かして 鉄瓶の内側に白い湯垢をつけて育てていくのが鉄瓶だそう 手前の土偶は鉄分補給ができる南部鉄器土偶 お湯を沸かす時、漬物、お鍋などに入れ使用します 土偶に関しては 見た目に惚れ込んで購入です 40代になって体の健康が気になるお年頃 まずは気軽に鉄分補給
lovekuma_emily
lovekuma_emily
家族
M_house_officialさんの実例写真
四角いフォルムの南部鉄器は急須でした! 我が家には せっかく4つも南部鉄器があるので 活かしたシーンを撮影してみようと思います
四角いフォルムの南部鉄器は急須でした! 我が家には せっかく4つも南部鉄器があるので 活かしたシーンを撮影してみようと思います
M_house_official
M_house_official
4LDK | 家族
poncocoberryさんの実例写真
南部鉄器の鉄鍋でご飯を炊きました! 何度か炊いていたのですが、 やっとpic撮れました(〃ω〃)
南部鉄器の鉄鍋でご飯を炊きました! 何度か炊いていたのですが、 やっとpic撮れました(〃ω〃)
poncocoberry
poncocoberry
2LDK | 家族
mimiedenさんの実例写真
ようやく1週間ぶりくらいの 朝食らしい朝食、頑張って仕事いきまーす! 叔母が昨晩作り置きしてくれたおかず とっても美味しくいただきました⑅◡̈*
ようやく1週間ぶりくらいの 朝食らしい朝食、頑張って仕事いきまーす! 叔母が昨晩作り置きしてくれたおかず とっても美味しくいただきました⑅◡̈*
mimieden
mimieden
家族
Ri-pochaさんの実例写真
誕生日プレゼントに南部鉄器の鉄瓶を買ってもらいました。紅葉柄で素敵です♡♡ 家族皆んなで鉄分補給☆
誕生日プレゼントに南部鉄器の鉄瓶を買ってもらいました。紅葉柄で素敵です♡♡ 家族皆んなで鉄分補給☆
Ri-pocha
Ri-pocha
家族
porinさんの実例写真
今朝は昨日作った 蕪のなんちゃって千枚漬け 蕪の塩昆布と梅干しの和え物 作り置ききんぴらごぼう とお蕎麦です☺️ 南部鉄器の急須で緑茶飲んで、鉄分補給😚 YAMAZENの電気ケトルは、緑茶の適温85度をちゃんと設定できて素敵✨
今朝は昨日作った 蕪のなんちゃって千枚漬け 蕪の塩昆布と梅干しの和え物 作り置ききんぴらごぼう とお蕎麦です☺️ 南部鉄器の急須で緑茶飲んで、鉄分補給😚 YAMAZENの電気ケトルは、緑茶の適温85度をちゃんと設定できて素敵✨
porin
porin
家族
cgs_sarahさんの実例写真
【南部鉄好き】 ウチにはケトルが無いので、片手鍋か南部鉄の急須で直接お湯を沸かしてコーヒーを入れています☕✨鉄イオンも摂取できて一石二鳥🙆‍♀️
【南部鉄好き】 ウチにはケトルが無いので、片手鍋か南部鉄の急須で直接お湯を沸かしてコーヒーを入れています☕✨鉄イオンも摂取できて一石二鳥🙆‍♀️
cgs_sarah
cgs_sarah
2LDK
ivoryさんの実例写真
今朝も寒い朝です。 外は霜景色です。
今朝も寒い朝です。 外は霜景色です。
ivory
ivory
4LDK | 家族
kinazukiさんの実例写真
今まで使っていた者たちがだんだんと寿命を迎えてきたのを機に、フライパン類を鉄物にしました。 同時に、吊るす収納へ🍳 出し入れが楽になり、引き出し内スペースが空いて一石二鳥、鉄鍋は火の通りが早くて、使うだけで鉄分も同時に摂取できるという話をよく聞きます。 なので一石四鳥ですね☺︎ ちなみに、一番左は束子です。
今まで使っていた者たちがだんだんと寿命を迎えてきたのを機に、フライパン類を鉄物にしました。 同時に、吊るす収納へ🍳 出し入れが楽になり、引き出し内スペースが空いて一石二鳥、鉄鍋は火の通りが早くて、使うだけで鉄分も同時に摂取できるという話をよく聞きます。 なので一石四鳥ですね☺︎ ちなみに、一番左は束子です。
kinazuki
kinazuki
luluwdiaさんの実例写真
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを 長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に 鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを 長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に 鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
luluwdia
luluwdia
2LDK | 家族
Chikaさんの実例写真
ふるさと納税の返礼品として、南部鉄器の鉄瓶をいただきました。使うほどお湯がまろやかな味になっていきます。お茶を入れるのにはもちろん、白湯をいただくためにも使っています。鉄分が取れるし、保温効果も高いのです。
ふるさと納税の返礼品として、南部鉄器の鉄瓶をいただきました。使うほどお湯がまろやかな味になっていきます。お茶を入れるのにはもちろん、白湯をいただくためにも使っています。鉄分が取れるし、保温効果も高いのです。
Chika
Chika
4LDK | 家族
haru_starさんの実例写真
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。 毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。 八角形のデザインがカッコいいです😊
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。 毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。 八角形のデザインがカッコいいです😊
haru_star
haru_star
2DK | 家族
colonさんの実例写真
寒くなってきたので温かいお茶が飲みたくなります🍵 オープン棚に急須を出しました。 お鍋類の棚には山善さんのキャセロールを❤️ 一昔前のイメージとは変わって(失礼しました💦)今はオシャレな物がたくさんの山善さん✨ デザインも機能もバッチリ👍💕なキャセロールは見せて収納しています♪ あっ!電球が1箇所切れてる💡😅
寒くなってきたので温かいお茶が飲みたくなります🍵 オープン棚に急須を出しました。 お鍋類の棚には山善さんのキャセロールを❤️ 一昔前のイメージとは変わって(失礼しました💦)今はオシャレな物がたくさんの山善さん✨ デザインも機能もバッチリ👍💕なキャセロールは見せて収納しています♪ あっ!電球が1箇所切れてる💡😅
colon
colon
4LDK | 家族
peroさんの実例写真
投稿イベ▶南部鉄器の急須です。妊婦の時に鉄分補給のため使いだしてからずっと使ってます。
投稿イベ▶南部鉄器の急須です。妊婦の時に鉄分補給のため使いだしてからずっと使ってます。
pero
pero
3LDK | 家族
oliveecupさんの実例写真
南部鉄器の鉄瓶が届きました🍵 鉄瓶兼急須です✨ IHも直火もOK👍 三人娘がいるから鉄分補給になればなと主人が買ってくれました♪ 白湯がまろやかな気がします🙂 昔ながらのデザインがなんとも可愛くて大切に使おうと思います✨
南部鉄器の鉄瓶が届きました🍵 鉄瓶兼急須です✨ IHも直火もOK👍 三人娘がいるから鉄分補給になればなと主人が買ってくれました♪ 白湯がまろやかな気がします🙂 昔ながらのデザインがなんとも可愛くて大切に使おうと思います✨
oliveecup
oliveecup
家族
kiyokiyo887さんの実例写真
鉄分補給のための鉄瓶GET 0.8L容量8分目入れても片手で持てる 扱いやすい重さでホッ(笑) 丸いフォルムがとっても可愛い💕 底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。 一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
鉄分補給のための鉄瓶GET 0.8L容量8分目入れても片手で持てる 扱いやすい重さでホッ(笑) 丸いフォルムがとっても可愛い💕 底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。 一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
kiyokiyo887
kiyokiyo887
3LDK | 家族
NAOさんの実例写真
~健康に過ごすために心がけていること~ 家族みんな麦茶が大好きなんです✨毎日2回はやかんで作っていると思います! そこで鉄分補給の為に1年前から鉄玉子を使っています🎵やかんでお湯を沸かす時に入れるだけ!簡単だし、繰り返し使えるので経済的です😊 お湯が沸いたら取り出してたわしで擦って水気を拭き取ったら無印良品のエッグスタンドに入れて乾かしています。
~健康に過ごすために心がけていること~ 家族みんな麦茶が大好きなんです✨毎日2回はやかんで作っていると思います! そこで鉄分補給の為に1年前から鉄玉子を使っています🎵やかんでお湯を沸かす時に入れるだけ!簡単だし、繰り返し使えるので経済的です😊 お湯が沸いたら取り出してたわしで擦って水気を拭き取ったら無印良品のエッグスタンドに入れて乾かしています。
NAO
NAO
3LDK | 家族
toshii72さんの実例写真
購入店 CREAM DOT 楽天市場店 スターアイ 購入月日 2018.2.20 品名 鉄分補給 南部鉄偶 テレビ番組で紹介していて一目惚れ♡ 溶出する鉄分を利用し、やかんや鍋に入れて鉄分補給のほか、貝の砂出し、なす漬けの色だし、黒豆の色だしなどに使えます。 可愛いいフォルムなので使わない時は置物として(。◠‿◠。)♡
購入店 CREAM DOT 楽天市場店 スターアイ 購入月日 2018.2.20 品名 鉄分補給 南部鉄偶 テレビ番組で紹介していて一目惚れ♡ 溶出する鉄分を利用し、やかんや鍋に入れて鉄分補給のほか、貝の砂出し、なす漬けの色だし、黒豆の色だしなどに使えます。 可愛いいフォルムなので使わない時は置物として(。◠‿◠。)♡
toshii72
toshii72
3LDK | 家族
KARENさんの実例写真
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
KAREN
KAREN
1LDK | 家族
RX3さんの実例写真
今年初めての投稿です🎵 本年もどうぞよろしくお願いします😊 健康寿命を延ばすべく、鉄分補給のために鉄瓶を使うことにしました💪 前から欲しかったのですが、やっと好きなデザインの南部鉄瓶に出会えたので、購入💕 まろやかなお湯に心も体も、ほっこりします☺
今年初めての投稿です🎵 本年もどうぞよろしくお願いします😊 健康寿命を延ばすべく、鉄分補給のために鉄瓶を使うことにしました💪 前から欲しかったのですが、やっと好きなデザインの南部鉄瓶に出会えたので、購入💕 まろやかなお湯に心も体も、ほっこりします☺
RX3
RX3
3LDK | 家族
Peroさんの実例写真
いやぁ〜(^^;;また買っちゃった〜。中くらいのがほしかったんだからコレは仕方が無い❗️
いやぁ〜(^^;;また買っちゃった〜。中くらいのがほしかったんだからコレは仕方が無い❗️
Pero
Pero
4LDK | 家族
naruminさんの実例写真
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
narumin
家族
nono.0129さんの実例写真
南部鉄器鍋でお昼ごはん 鉄分補給も出来て一石二鳥🍲💪
南部鉄器鍋でお昼ごはん 鉄分補給も出来て一石二鳥🍲💪
nono.0129
nono.0129
4LDK | 家族
samaさんの実例写真
IH下の収納 必要最小限でスッキリと フライパンを縦向きに収納したいけど持ち手が長く引き出しが閉まらないので仕方なく横向きに置いています でも不便はないかな(^-^)フライパンは鉄を愛用してます。お手入れすれば一生使えるし鉄分補給もできます♡
IH下の収納 必要最小限でスッキリと フライパンを縦向きに収納したいけど持ち手が長く引き出しが閉まらないので仕方なく横向きに置いています でも不便はないかな(^-^)フライパンは鉄を愛用してます。お手入れすれば一生使えるし鉄分補給もできます♡
sama
sama
rschanさんの実例写真
今のコンロ下。 取っ手の取れるティファールをメインに使っています。 収納にはすごくいいんですが、耐久性と鉄分を撮りたいので、鉄製のフライパンを購入。 近々収納の見直し予定です^_^
今のコンロ下。 取っ手の取れるティファールをメインに使っています。 収納にはすごくいいんですが、耐久性と鉄分を撮りたいので、鉄製のフライパンを購入。 近々収納の見直し予定です^_^
rschan
rschan
3LDK | 家族
Kanaさんの実例写真
囲炉裏でカニ鍋。 鉄鍋を使ってしっかりと鉄分補給も。
囲炉裏でカニ鍋。 鉄鍋を使ってしっかりと鉄分補給も。
Kana
Kana
2LDK | 一人暮らし
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