日々を心地よく暮らすためには、心身の健康がなによりも大切です。そこで今回は、RoomClipユーザーさんが、健康に暮らすために心がけていることや、それをどう習慣化しているのかを、実例をもとにご紹介します。無理なく続けられる工夫やアイデアは、きっと参考になりますよ。

みなさんは早起きが得意ですか？苦手な方にとっては、もう少し寝ていたいけれど仕方なく起きるというのが少し憂鬱かもしれません。そこで今回は、つい早起きしたくなるような朝活の方法をご紹介します。朝の時間帯を気持ちよく過ごして、元気いっぱいの一日をスタートさせている実例を見ていきましょう！

毎朝のルーティンにしていることはありますか？「朝は時間に追われてあっという間に過ぎてしまう」そんな方にこそ、ぜひ朝に試してみて欲しいことがあります。一日を健康的に、効率よく過ごすために、ユーザーさんは毎朝のちょっとした習慣を身につけていましたよ。

健康や美容などに効果的と言われる「白湯」。朝はまず白湯を飲むことから始めたり、日々の水分補給を白湯にしたりと、日常的に飲んでいる方も多いようです。そこで今回は、白湯を飲むときにおすすめの道具や便利グッズをご紹介したいと思います。ユーザーさんが愛用する道具を参考に、白湯生活を始めてみませんか。

毎朝することにしている習慣はありますか？朝は一日のはじまりです。朝のうちに身体と心を整えて、気持ち良く一日を過ごしたいですよね。身の回りを整えたり、健康に良いことをしたり、心が癒される時間を作ったり。今回は、ユーザーさんの実例を参考にしながら、朝にやるといい習慣をご紹介します。

RoomClipユーザーさんが愛用するアイテムをピックアップ。実際に使用した感想やおすすめポイントを教えていただきました。モノの選び方や活用実例など、お買い物の参考になること間違いなしです！

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