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朝の目覚めに効果的♪朝ごはんまでに行う10のプロセス
すっきり目覚めたいのに、なかなかできないという方もいらっしゃいますよね。夜、早めに就寝できるといいのですが、朝の目覚めにいくつかの工夫をすれば、今よりもいい目覚めにつながるのではないでしょうか。朝、覚醒してから朝ごはんを食べるまでのプロセスを10に分けて、目覚めに効果があるというコツをご紹介します。
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朝の身支度後の風景
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新生活を迎えると、生活リズムが大きく変わり何となく落ち着かないですよね。今回は新生活で慌てないために、身支度を楽にするアイデアをご紹介します。お出かけ前に少しでもゆとりがあれば、いい1日のスタートが切れるはずですよ♪ぜひチェックしてみてください。
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朝は家族みんなが慌ただしい時間。少しでもゆとりをもって行動できるように、今回はRoomClipユーザーさんたちが実践されている、身支度を楽にするコツを教えていただきました。収納方法やレイアウトなどを工夫するだけで、劇的に身支度がしやすくなりますよ。
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忙しい毎日の中、ゆっくりできる時間や何かに打ち込める時間はありますか?充実した生活を送るために少し立ち止まり、自分時間の作り方を考えてみましょう。身支度スペースを使いやすくしたり、時短アイデアを駆使したり。前もって準備するという環境づくりも大切です。日々の暮らしが整えば、楽しみも増えるはずですよ。
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朝の目覚めに効果的♪朝ごはんまでに行う10のプロセス
すっきり目覚めたいのに、なかなかできないという方もいらっしゃいますよね。夜、早めに就寝できるといいのですが、朝の目覚めにいくつかの工夫をすれば、今よりもいい目覚めにつながるのではないでしょうか。朝、覚醒してから朝ごはんを食べるまでのプロセスを10に分けて、目覚めに効果があるというコツをご紹介します。
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朝食準備やお弁当作り、メイクや洋服選びなど、やることがいっぱいの朝はとにかく忙しくて時間がないものですよね。でも、普段からひと工夫しておくだけで、朝の準備をスピーディーに済ませることができます。そんな忙しい朝にぜひ参考にしたい時短アイデアをご紹介します。
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