癒しマインドフルネスのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

昨夏、amanamanaさんにてシンギングボウル講座を受講後、購入したシンギングボウルシンギングボウルで倍音を奏で、生活の中に瞑想タイムを取り入れてます🧘 マインドフルネスの勉強もしまして、心身共に安定した生活が送れているような気がします

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家族

今日は雨が降ったり止んだり、風も強いし🌪️ ということでどこも出かけず家でまったり読書タイムを満喫☺️📖 ご飯を一口一口噛み締めたり、コーヒーをちょっと丁寧に淹れてみたり。側から見たらただ動き遅いだけなんですが個人的にはマインドフルな時間を過ごせました笑

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雪降ったのかな⁈ 夜中に降っていたなら寝てて見れませんでした。積雪にならず一先ず安心しました。雨でお天気も悪いし、コロナで外出も自粛しているからテレビで相撲の千秋楽観ました。観ながらアミアミしてたんですが、相撲は好き過ぎて興奮しちゃうから、アミアミしながら心落ち着け、テレビをチラ見するぐらいの感じで見るほうが心臓にも悪くないので、アミアミしながら千秋楽を楽しみました。アミアミはTシャツヤーンをかぎ針でカゴを編んでいます。そして、先日、ハンドメイドの材料や、アーティフィシャルフラワーの花材等、編み編みの毛糸なんかも、いつのまにか増えてる材料を整理整頓しておいたので、捨てるには勿体ないから見つけたアクリル毛糸で、ちょうどなくなったアクリル毛糸のアミアミスポンジを一年分ほど、アミアミしてます。コースターを編んで、汚くなったらスポンジに下ろすのも便利。毛糸のボンボンも作りかけがたくさん出てきて、見た瞬間にウンザリしちゃったけど、ハサミを入れる前のぐるぐる巻きの状態だから、解くと逆に無駄になってしまうので、このままスポンジとして使います。新たにアミアミスポンジをかぎ針のもの、棒針編みのものと色々作って、アクリル毛糸を消費します。お相撲の優勝は予想通り大栄翔。次は三月。その前に二月、トーナメントがありますね。楽しみ、楽しみ。