kan2さんは毎朝の習慣として、南部鉄器で沸かした白湯を飲んでいます。身体を温めてくれるので、基礎代謝が上がったり腸の動きが活発になるなどの効果が期待できますね。鉄瓶はコップ一杯分の量であれば、電気ケトル並みにすぐお湯が沸くそうで、手軽に作れるのも良いですよ。

coco08439さんは、手作りの惣菜パンを焼きました。お家で出来立てのパンが食べられると、朝から元気が出そうですね。お子さんのリクエストでウインナーを使ったパンにしたそう。親子でコミュニケーションをとって朝食を共にしているのがステキです♪

ERI07さんは早朝に散歩をしたあと、自宅のベランダで朝食をとりました。太陽と風を浴びながら過ごせるそうで、まるでキャンプ場にいるかのような気分を味わえますね！食器やラグにもこだわって、アウトドア用品を使っているのも真似したいポイントです。

MUNKO_ayuさんは朝活として、お子さんが寝ている間にお部屋の掃除を行っています。朝からお部屋がキレイになると、一日を気持ち良くスタートできそうですね。お部屋用のホウキは、無印良品のものが使いやすくておすすめだそうですよ。

sugarさんは毎朝のルーティンに、花の水を換えてお手入れをしています。新鮮な水を使って日々丁寧にお手入れをすることで、長くお花を楽しめますね。また、お花が定期的に届くサブスクリプションサービスを活用しているそう。お花のある生活を楽しみたい方におすすめの方法です。

masaさんは朝活でお香を焚いています。お部屋の香りが変わることで、気持ちを切り替えたり、心地よく穏やかな時間を過ごせそうですね。安眠効果や集中力の向上など、お香は身体にもさまざまな効果をもたらしてくれるようですよ。

noaさんは早起きして、ミモザリースを手作りしました。ミモザの花とグルーガンを使って、可憐で豪華な作品を作られていますね♪ 朝活のハンドメイド作品作りは、静まり返っているときに集中力が上がるという方に特におすすめです。

HONEY-king.and.queenさんは、朝活に絵を描きはじめました。朝のフレッシュな状態で、心の赴くままに絵を描くのは気持ちがよさそうですね。翌日の朝に続きを描くのが楽しみとおっしゃるように、朝活を続けたくなる理由になるのもGOODです♪

adamoさんは自宅のお庭でヨガをしました。朝日を浴びて風を感じながら、身体をゆっくり動かすので、負担が少なくも充実感のある運動ができますね。朝のヨガは、自律神経が整えられたり身体が温まったりと、健康にもたくさん効果がありますよ。

tongarihouseさんは、朝活に市場に行って野菜を調達しました。朝採れの新鮮な野菜がGETできると、どんな料理を作ろうかと考えるのが楽しくなりますね♪朝から気分が上がるお買い物ができるのは、市場ならではの体験です。