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tomorin
夏の疲れと秋の疲れがどっと出て来た今日このごろ。この夏買ってよかった物にコーヒーを投稿していた私。連日の忙しさからカフェイン中毒になってたようで、疲れが取れない…。副腎疲労になってたようです。副腎疲労時にカフェインを飲むとさらに悪化してしまう為人生初の脱カフェインに挑戦しています。これがびっくりするほど効果があり‼️睡眠の質が良くなり朝もぱっちり目が覚めて肌ツヤも良くなりました!たったこれだけでこんなに元気になるなんて!コーヒーの代わりに飲んでいるのはデカフェコーヒーやココア そして新たに飲み始めたのはターメリックミルク✨✨ゴールデンミルクとも言われているこのミルクアンチエイジング効果や花粉症対策、消化促進など沢山体にいい事があるみたいです!ターメリックとブラックペッパーを合わせて摂取すると効果が高まるとの事!ネットで検索すると沢山レシピ出てきます!私は牛乳、ターメリック、ブラックペッパー、シナモン、生姜、ココナッツオイルはちみつで味を調整しています! 味はチャイが好きな人は大丈夫👌と思います!スパイの匂いってこんなに癒し効果もあるんだとびっくりもしています!そして何より消化のサポート力にびっくり便秘ではない私ですが、下すこともなくお腹がギュルギュルになる事も無く👌コーヒーは体が完全に良好になって楽しみたいと思います!ターメリックの摂取もとりすぎはNGです!なんでもほどほどになんですよね。笑まだまだお祭り続きの我が家イベント出演サポートの為に体作り頑張っていきます💪長々と長文失礼いたしました🙇‍♀️

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