一人用ホットカーペット/ヨガマット/白湯から始まる一日/朝ヨガ/健康...などのインテリア実例

朝ごはん＊丈夫で洒落た和食器「砥部焼」のお茶碗、湯呑使ってます♡

chieko

3LDK | 家族

おはようございます。朝ヨガ終わり。今朝は朝陽が気持ちいいです。最近仲間入りしたバランスボール、今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。

Ikue

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今朝の風景❁︎ 朝にのんびりできるの幸せ、気持ちいいです。

naatyan

1K | 一人暮らし

朝の光が射し込んで家族みんなの1日が始まるお気に入りの場所です(*Ü*)

jooooooo_kun

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ハンドソープ¥4,265

今日の朝イチキッチン。昨夜から水筒の漂白をしていたので、ボトル洗いからスタートの一日(^^)

yuki

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朝の玄関

Kururi

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朝陽さすキッチン遅い１日のスタートさぁ〜今日も頑張りましょ。

flowers

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毎週火曜日は自宅でプライベートヨガの日。ママリフレッシュの日。お子ちゃまはお任せください。おもちゃを準備してます。泣いた時は抱っこして指導します。笑

iwamayu

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何気ない朝のリビングキッチンより。ここから一日がスタートしますまずは、お湯を沸かしましょ。

coco

4LDK | 家族

朝のあ散歩

hisamin

家族

ヨガレッスンの日。

iwamayu

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朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを

sakko_sumai

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今日はお家でやりたい事がたくさん！ヨガのレッスンはお休みして代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。

deco

1K | 一人暮らし

先日、朝ヨガにチャレンジしてきました😁 大好きなTRUNKで！指先まで温かくなり、肉体的にも精神的にも気持ちよく♫♫ 筋トレにはなりませんが、「整える」ためには非常に効果的‼️ 美味しいモーニングもいただき、同レッスンだった方とインテリア話で盛り上がっちゃいました😆 休日に早起きした甲斐のある、充実した一日。朝活、ハマりそうです👍 そして帰宅後、叔母からいただいたデコポンで生ジュース。うまっ😋

pomqujack

1LDK | 家族

暖かくなってきたらやってみたかったベランダヨガ✨すごく気持ちいい😊

yurikissa

3LDK

火曜日の朝は穏やか自宅でヨガレッスンの日はゆっくり部屋を整えられます。片づけが楽になるコツは・モノの定位置が決まっていること。・自分(家族)の適正量がわかっていること。こころとからだと暮らしが楽になるコツです。

iwamayu

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朝2時間ほどの貴重な日の差し込み。

cat-number9

3K | 家族

私は今日という日を待ってましたー。今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。

michuneko

1LDK | 一人暮らし

朝ヨガ🧘‍♀️

nomumi2

3LDK | 家族

年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡

usuriri

家族

実は！スタディールームの入り口に立ててあるヨガマットの中は消火器🧯が入っています( ´ ▽ ` ) 消火器の目隠しに、普段使わないヨガマット、めちゃくちゃおすすめです。

shiro

1LDK | カップル

映画を観ながら朝の宅トレ

yk

3LDK | 家族

こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

archway

4LDK | 家族

一日の中でここにいる時間がけっこう多い✌️ 朝はヨガから始まり、、夜寝る前もヨガで終わる、、🙏🙏🙏 そして最近はバランスボールに乗ってぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️‍🔥 仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけどホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり風邪も引きにくくなりました〜✨

haru.

3LDK

２Fのセカンドリビングはお客さんお泊り用兼ヨガ教室用のお部屋です。勾配天井一面木肌で覆ってもらっています。ふしありのひのきで香りがよく、森林浴しているような心地よさがあります。天井：ひのき羽目板　梁：米マツ床：無垢板カバザクラ天井に埋込み型のBOSEスピーカーを４つ設置して、アレクサとアンプを通して接続しています。アレクサ単体で音楽も流せますが、アレクサがBluetoothレシーバーにもなるので、スマホの音楽も流せて便利です。

inuichiro

3LDK | 家族

賃貸インテリア【イベント参加用】🌈😌 以前も投稿したウチの玄関です。賃貸マンションの靴箱とたたきに貼って剥がせるリメイクシートとフローリングマットを貼ってリメイクしました✨☺️ あまり好きじゃなかった玄関が明るくなって、すごく気に入ってます！😆靴箱の色が好きだとディスプレイも楽しいです💕 リメイク当時の投稿はこちら↓✨よろしければご覧ください✨ https://roomclip.jp/photo/OVIQ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

mi_h02

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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

koicha_hoom

3LDK

少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。私の大切な習慣です🪴

Aya

家族

おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️

adamo

4LDK | 家族

ボウル・鉢・どんぶり¥580

おはようございます😃 イベント参加です。最近ずっと定番で朝飲んでるのがスターバックスのハウスブレンド。飲みやすいし味が好きです😊 3coinsの耐熱ガラスマグ、ほしかったのをこの前お店で見つけて嬉しくなりました！デザインもサイズ感も可愛い💗 ドリッパーも一人分にはちょうど良いし可愛くてお気に入りだし、コーヒータイムがそれだけでウキウキします☺️ まだ眠いから洗濯機を回しながら二度寝しよう、その前にグリーンを晴れてるからベランダに出してあげて、掃除機もかけて…とか、キッチンのリメイク今日はどうしようかな、どこをしようかなとか、そういえば棚の奥にしまってあったウッドビーズの残りをカーテンタッセルの他に何か作れないかな〜🤔とか、その日のしなければならないことや気分でやりたいことを思いながらコーヒーを飲み、ゆっくりとお休みの日の一日が始まります♪

nya-

1R

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

今日も朝ヨガ深呼吸してカラダを動かすと心と体が整って前向きな気持ちで一日がスタートできます。インテリアのジャマにならないシンプルカラーのヨガマットはよりモチベーションがあがります。

iwamayu

3LDK | 家族

テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、友達多めに呼んでパーティもでにるように。

pinkiering

1LDK | 家族

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

朝からのルーティン…やってる事𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎ 朝起きて歯磨きした後にすぐに寝室に戻り、ベッドを整える寝室を整える🛌事から始まる一日☔️ ものも少ない寝室、一番片付けやすくて毎日のコロコロと掃除機、棚拭いて…リセット完了🙆‍♀️ 1枚目はbeforeで3枚目はafterになります（笑） 2枚目はコロコロやりましたよーアピール☺️𐤔 そして、白いシーツしかない我が家はこれもキレイに見えるポイント…かなᵔᢦᵔ笑ただ物を増やしたくないから、ベッドシーツを白く統一すると楽だし色遊びは枕に限られます……🤔ただ、夏用の掛け布団はグレーかかった感じの水色（笑）丸洗いできるので、カバー無しでそのまま使ってました( *ˊᵕˋ)暑くなってきたのでそろそろ出してもいいかもしれない…𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎