私の宅トレ!(*´∀`)♪ リビングの空きスペースで ストレッチポールをして 背筋伸ばしと、肩甲骨を開き 筋肉の緊張を解してます^_−☆
Marinの部屋
@Marin ちゃん 偉いね‼️ 背筋伸ばし~👍筋トレ💪やってるね 私も部屋にスクワットマシーンあるんやけど (;´∀`)全然つこてないわ
@suepon ちゃん お疲れ様💕😃 うちも健康器具たくさん在る のに…そもそも運動嫌いで(^^;; 唯一これだけは持病の関係で 背筋伸ばし肩甲骨剥がし必要に 迫られてしてる訳(^◇^;) 何もしないと体が棒のように 固まるニャンよ〜!
私の宅トレ!(*´∀`)♪ リビングの空きスペースで ストレッチポールをして 背筋伸ばしと、肩甲骨を開き 筋肉の緊張を解してます^_−☆
@Marin ちゃん 偉いね‼️ 背筋伸ばし~👍筋トレ💪やってるね 私も部屋にスクワットマシーンあるんやけど (;´∀`)全然つこてないわ
@suepon ちゃん お疲れ様💕😃 うちも健康器具たくさん在る のに…そもそも運動嫌いで(^^;; 唯一これだけは持病の関係で 背筋伸ばし肩甲骨剥がし必要に 迫られてしてる訳(^◇^;) 何もしないと体が棒のように 固まるニャンよ〜!