𖤘𖦥
1日の中で好きな時間
やっぱりバスタイムかな☺️
ゆっくりぬる目のお湯に浸かって
音楽を聴いたり好きな漫画を読んだり…
とにかく好きな事をしてリラックス𓂃𓈒𓏸
じんわり汗をかいて副交感神経を優位に🤗
そうすると
睡眠の質の向上も期待できるのだとか
良い事づくしで1日の締めくくり🥰️
𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥
1日の中で好きな時間
やっぱりバスタイムかな☺️
ゆっくりぬる目のお湯に浸かって
音楽を聴いたり好きな漫画を読んだり…
とにかく好きな事をしてリラックス𓂃𓈒𓏸
じんわり汗をかいて副交感神経を優位に🤗
そうすると
睡眠の質の向上も期待できるのだとか
良い事づくしで1日の締めくくり🥰️
𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘