和食中心のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今日は1歩も外に出なかったのである材料で作った晩ご飯(º∀º) 〇ご飯〇ニラとたまごのお吸い物〇豚のネギ塩〇じゃがいもと玉ねぎの煮物〇豆苗とちくわの和え物赤い色がないなぁ…人参でもあればなぁ… ネギ塩はみんなの大好物です♡ ネギにごま油と鶏ガラとお塩を混ぜたものをお肉にたっぷりのせて食べます(๑´ڡ`๑)♡

saki

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我が家の晩ごはん。 menu ・秋鮭ときのこのマヨ醤油ホイル焼き・卵とレタスのお味噌汁・茄子とピーマンのポン酢炒め・練り物のてんぷらナチュラルキッチンの半月のお皿と栗の箸置きがお気に入りです♡

c...home

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血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。今朝の朝餉・金芽ロウカット玄米・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし今朝の血圧 114/74 正常値でした。今朝も美味しく戴きました。ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️

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定時のはずが急遽残業になってしまった旦那待ち(ﾉ)´Д`(ヾ)natural69さんのお皿すごく使いやすくです！一枚しかないからあと一枚欲しいな(●´ω｀●)

Cham

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畑でたくさん採れたさつまいも美味しい♡

stmy416

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ニトリの食器モニター。今日は和食メインにしてみました‼︎ 野沢菜おにぎりしらすの卵焼きオクラの厚揚げの煮物ひじき手羽元と卵の甘辛煮フルーツ。本当にお料理が映えるステキなお皿ですʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥ これから大切に使わせていただきます‼︎ ニトリさん、RC運営の皆様、写真にお付き合い頂いた皆様ありがとうございました‼︎

mucc08

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寒い日は鍋に限るこの日は博多とり田の水炊きでした茶色の土鍋は小國加奈さんの作品で、15年以上愛用してますあと、長谷園の黒いビストロ蒸し鍋も持っていて、気分や鍋種類で使い分けてます✨

mochi2usagi

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昨日の息子の夕食➿ ① インゲンの梅ひじきマヨネーズ和え　きんぴらごぼう　もずく酢　沢庵　白身魚のレモン風味焼き　団子汁　玉ねぎ　じゃがいも　人参　　　　　　小麦粉水でとき　団子に変わり映えしない　料理ですが栄養バランス考えては　作ってるつもりです➿ 今日は　今年初めての韓国料理教室に行ってきます➿ またまた　殆ど先生が作ってくれて配膳とお喋りして　食べるだけの超　楽ちん　料理教室です➿➿ これで良いのかぁ➿➿😆🤣 今日も　ワイワイ賑やかな教室になると思います➿ 楽しんで来まーす🎶🎶🎶 寒いので　暖かくして　お過ごし下さい➿ 素敵な一日になりますように✨✨✨🍀🍀🍀 　

ritsuko

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今日は遅めに出ていくので朝( 'ω')?昼ンーブランチ( ･ㅂ･)و ̑̑ 山善ｻﾝプレートで朝は和食が好きでほとんどご飯(o^－^o) これ一つで魚目玉焼き小さい時から好きな赤ウインナ〜(´^ω^`) 座りながら焼けて楽ﾁﾝ～（*＾＾*) 大好きなご飯にはこだわりがありいつも土鍋でｸﾞﾂｸﾞﾂ〜(∩´∀`∩

ai.xoxo-j2AKI

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いわゆるおせち料理は我が家では人気がないので今年はローストビーフのお店鎌倉山さんのオードブルをふるさと納税で頼んでみました。なので私が作ったものは筑前煮、茶碗蒸し、鯛のお刺身カルパッチョ風サラダ？？？だけです😅 あとは切って盛り付けただけリサイクルショップで購入したお目出たい取皿や器でかなり誤魔化してお祝い事っぽい食卓に改めて見たら豆皿意外リサイクルショップ仕入れです😅 今やっと洗ったものをしまい終わり次は夜ご飯かぁ・・・ 🌟自分の中ではお皿並べていてひらめいた、たくあんとべったら漬けの盛り付けがヒットなんですけど😽 お花みたいでかわいい🤭自己満

hiro3

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オサレでも何でもない平凡朝ごはんですがズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪ みなさま良い１週間を～。

TOM

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連休いかがお過ごしですか？😊 私はほぼキッチンにいる人になっています（笑）最近は普段作っている料理のレシピを起こしたり新たにお菓子の試作をしてみたりしています。いつも目分量で作っていますがきちんと計量してみたりすると調味料の入れ過ぎを防げたりとちょっと楽しい😊 因みに昨日のご飯はこんな感じです。腸活を意識して食物繊維と発酵食品を組み合わせてみたり、唐揚げの代わりにササミ肉で鶏天にしてみたり米粉の抹茶マフィンを作ったり😊 中にあんこを忍ばせたら和洋菓子みたいで美味しかったです。今日はお魚が安かったり珍しいお魚があったので欲張って沢山買ってしまいました💦 初めて買ってみたサメ🦈さん。高タンパク、低脂質でダイエット向きなんですってね😊 生姜を効かせて甘辛く煮付けにしたら美味しかった🩷 いつもの背黒鰯はからりと揚げて南蛮漬けにしてイサキは今晩オーブンで野菜と一緒にハーブ塩などでグリルしてみます🩷 残りのお休みめ楽しみましょう♬

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昨日の朝ごはんは、前日の残りもののおでん（昼まで3食以上は使い回しします）とアジの干物ごはんのお茶漬け… あとはritsukoさんが作っていた、大根を麺つゆと柚子胡椒で和えた一品が美味しそうだったので、真似て白菜で作ってみましたあっさりしたお味で箸が進みますね♡ 2枚目のアジの干物ごはんは、ほんだしで炊いたごはんに焼いたアジの干物をごはんが炊けてから混ぜてありますお湯だけ注いで食べても薄味でさっぱり、物足りなければほんだしをプラスした出汁を注ぎます骨が残っていると安心して流し込めないので、この料理を作る時はいつも、コープの骨取りアジの干物を使っています 3枚目は別角度から 4枚目は前日の食卓バルミューダの電気ケトルは食卓に置いても美しく、我が家では大活躍しています

nobiko

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本日の朝ごはん兼お昼ご飯🍙 昨日の夕飯の残り物ですけど😅 パン切らした💦 こうしてテーブルコーデすれば、残り物もそう見えない😝 ① 五穀米入れたご飯でおにぎり🍙 　ジャガイモと玉ねぎの味噌汁　やみつきゴーヤは、残り物です😆 好きな陶器使えば、それなりに見える😎 ② 角度変えて、 ③ 少しずつ冬支度より模様替え中…marusanさんの編み編みも出しました♡ こたつ布団出すのも時間の問題💦 おチビ孫風邪引き中…急に寒くなったので昨日、高齢者施設の介護士さんがお客様で来て、体調崩してるお年寄りが多いとか… 寒くてコタツムリにならない内に色々やらやければ❗️ 　

CoCo0617

家族

5月14日🍚晩御飯🥢 茄子の煮浸し🍆 人参&紫キャベツ&ケールのサラダ肉詰めピーマン🫑 椎茸のマヨネーズグリル焼きインカのめざめ(昨日の残り) アスパラガス炒め帆立貝柱に見立てた蒲鉾ソテー

yanyon0194

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ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。

imim

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出勤がゆっくりな朝くらいちゃんと朝ごはんしようとバーミキュラで雑穀米を炊いて豚汁で温まりました。行ってきます。金曜日、皆さんも頑張って。

chapi

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朝ごはん

rosemary

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igの#おにぎりアクションという取り組みで、おにぎりの写真を投稿すると、世界の子供たちに給食を届けることが出来るという。早速、久しぶりのおにぎり朝食をigにUPしました。今日のメニューは、 🍙塩昆布おにぎり 🍙豆腐の味噌汁 🍙卵焼き 🍙再生した豆苗とベーコンの炒め物 🍙きざみ昆布と大豆の煮物 🍙味噌汁自分に出来る事を少しでもやってみよう！

mimi

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本日もやっぱり我が家は和食でした。

con

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homtka

今夜は、スープ、野菜炒め、サラダ、きんぴらごぼう、もずく、キムチ、新生姜漬、ブロッコリー、あとパパさんが買ってきた餃子、マカロニサラダ、コロッケ。日中そとにいたから、だるだる、早く寝たいワタシ（笑）

Rinrinfrench

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お盆・トレー¥6,820

お気に入りの器漆塗りのお椀やお皿は和食の時に重宝しますよね実家で使っていたものを受け継いだものですご近所から山菜のこごみを頂いたので、天ぷらにしました主人の術後初めての揚げ物でしたが、カラッと揚げて油ぽくなく食べらましたお椀はお雑煮です品数も量も少なめ、消化に良い和食中心ですが、大分普通食に戻ってきましたプレートは娘から使わないからと貰ったものですが、直接食材を盛り付けたりもできるので食器がわりにも使えますアイテム探せないかもしれないので一応↓貼り付けました SALIU TSUKECHI 山桜膳プレート角 31612(トレートレイおしゃれ木製木四角お盆カフェ日本製洗えるプレート木製トレー正方形おぼん和食器) https://store.shopping.yahoo.co.jp/favras/fn00528.html

NAO

家族

ふたり暮らしの朝食です♪ 日本人の定番メニューで鮭と納豆と味噌汁の3点セットです💕 後はお酒飲みのおつまみでいかと甘エビの塩辛と椎茸昆布をご飯で食べます！私はデザートで干柿を頂いてご馳走様💕

happy-sachi

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晩御飯

arty

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夏のテーブルコーディネートイベント🎵 桃の手ぬぐいがかわいかったので、ランチョンマット代わりにおいてみました🍑 ひまわりのフェイクフラワーと一緒に夏らしさを出してくれています🌻 お料理は、・山本ゆりさんの「白身魚の中華蒸し」（「レンジでもっと！絶品レシピ」より）・土井善晴さんの「青じそおにぎり」 https://daily-cookbook.com/210807-okazu-cooking-1/ ・納豆汁・かにかまとねぎの出汁巻き https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/412308 大好きな納豆汁を食べたくて、和食にしました😄 土井善晴さんの青じそおにぎりは初めて作りましたが、青じそと梅干しが爽やかで、まさに夏にぴったりのおにぎりでした🎵