心も鍛えなきゃ…のインテリア実例

家族がバタバタと出て行く朝は、時間にも気持ちにも余裕が持てないことが。でもできることなら、ゆったりと過ごしたいですよね。今回はRoomClipユーザーも取り入れている朝を気持ち良く、ゆとりを持って過ごせるコツをご紹介したいと思います。

おうちで過ごすことが多い中、気づかないうちに体が凝り固まってしまっていませんか？今回はそんな悩みを解決するための、体を癒す道具をご紹介します。お気に入りの道具を使って、毎日のストレッチやマッサージを習慣にしましょう。きっと、体だけでなく心もすっきりリフレッシュできますよ☆

運動をしたいと思いながらも時間が取れなかったり、なかなか一歩を踏み出せなかったりすることがありますよね？そんな時、お家の中で手軽に運動出来るアイテムがあれば、家の中で完結出来ますので、無理なく続けられそうな気がします。今回は、お家の中にトレーニングアイテムがあるお部屋をご紹介したいと思います。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

自分にとって心地よい物とともに暮らすことは、心を豊かに保つうえでとても大切です。自分サイズの暮らしを考え、ていねいに物を選ぶことで頭の中の雑念もきれいに整理できるはず。今回はそんなミニマルな暮らしを実現しているユーザーさんの実例をご紹介します。

ジムなどと違って、思い立ったらすぐに運動できるところが、おうちエクササイズのメリットです。専用のグッズを買ったり、安全で動きやすい環境づくりを行えばきっとモチベーションもあがります！それでは自宅でエクササイズを楽しんでいるユーザーさんたちをご紹介しましょう。

慌ただしい毎日だけど、体を動かしたい、鍛えたい、と思っている人は多いはず。ジムやヨガ教室に通う時間がないと諦める前に、お家に「トレーニングスペース」を作ってみませんか？誰にも邪魔されない、自分だけの「おうちヨガ」「おうちジム」の取り入れ方をご紹介していきます。

みなさんには、どうしても捨てられない、大切な思い出の品はありますか？あのころを思い出すと、幸せな気持ちに包まれ、明日からも頑張れそうな気持ちになりますよね。そんな大切な思い出が詰まった品を、お家に飾ってみませんか♡今回は、RoomClipユーザーさんの思い出の品の飾り方をご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

「自分磨き」と聞けば、ジムに行ったり習い事をしてみたり...... ということが思い浮かびますが、お金も時間もかかってしまいそうなイメージ。そこで今回は、お家でできる自分磨きの方法や、持っておきたいグッズなどを紹介します。ユーザーさんが、どんな風に自分磨きの時間を過ごされているか見てみましょう。