痩せるダンス
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竹脇まりなさんの痩せるダンスやってます♪
竹脇まりなさんの痩せるダンスやってます♪
hnk2622
3LDK | 家族
スマホをメタルラックに置いてYouTubeの痩せるダンス見ながら踊ってる。
60分コースが汗だく息切れでヤバい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
立つ時→メタルラック3段目
四つん這い時→2段目
寝転がる時→ベッド
と、スマホ移動して忙しい。
奥に見えるスリッパが冬用で暑苦しいけど、新しいスリッパが無い…
スマホをメタルラックに置いてYouTubeの痩せるダンス見ながら踊ってる。
60分コースが汗だく息切れでヤバい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
立つ時→メタルラック3段目
四つん這い時→2段目
寝転がる時→ベッド
と、スマホ移動して忙しい。
奥に見えるスリッパが冬用で暑苦しいけど、新しいスリッパが無い…
dolphin24
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
natsu
家族
６人掛けの伸張式テーブルを縮めて、３メートルあるソファーをばらして壁付けにしたら、
でっかい家具でちょっと後悔なわが家に、ちょっとしたスペースができました☺️
娘達と一緒に"2週間で１０キロ痩せるダンス"も踊れます♬笑
テレビは何か戦隊ヒーロー。
ちびちゃんがはまっています。
６人掛けの伸張式テーブルを縮めて、３メートルあるソファーをばらして壁付けにしたら、
でっかい家具でちょっと後悔なわが家に、ちょっとしたスペースができました☺️
娘達と一緒に"2週間で１０キロ痩せるダンス"も踊れます♬笑
テレビは何か戦隊ヒーロー。
ちびちゃんがはまっています。
mimimo
家族
今年、新しく始めたいこと😃✨
｢竹脇まりな｣の痩せるダンスで
痩せるぞ！😃🎶
まずは、正月太りをなんとかしないと😅
今年、新しく始めたいこと😃✨
｢竹脇まりな｣の痩せるダンスで
痩せるぞ！😃🎶
まずは、正月太りをなんとかしないと😅
kominka_Life
家族
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
JK
4LDK
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hnk2622
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スマホをメタルラックに置いてYouTubeの痩せるダンス見ながら踊ってる。
60分コースが汗だく息切れでヤバい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
立つ時→メタルラック3段目
四つん這い時→2段目
寝転がる時→ベッド
と、スマホ移動して忙しい。
奥に見えるスリッパが冬用で暑苦しいけど、新しいスリッパが無い…
スマホをメタルラックに置いてYouTubeの痩せるダンス見ながら踊ってる。
60分コースが汗だく息切れでヤバい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
立つ時→メタルラック3段目
四つん這い時→2段目
寝転がる時→ベッド
と、スマホ移動して忙しい。
奥に見えるスリッパが冬用で暑苦しいけど、新しいスリッパが無い…
dolphin24
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪
最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄
今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶
続けたいです❣️
natsu
家族
６人掛けの伸張式テーブルを縮めて、３メートルあるソファーをばらして壁付けにしたら、
でっかい家具でちょっと後悔なわが家に、ちょっとしたスペースができました☺️
娘達と一緒に"2週間で１０キロ痩せるダンス"も踊れます♬笑
テレビは何か戦隊ヒーロー。
ちびちゃんがはまっています。
６人掛けの伸張式テーブルを縮めて、３メートルあるソファーをばらして壁付けにしたら、
でっかい家具でちょっと後悔なわが家に、ちょっとしたスペースができました☺️
娘達と一緒に"2週間で１０キロ痩せるダンス"も踊れます♬笑
テレビは何か戦隊ヒーロー。
ちびちゃんがはまっています。
mimimo
家族
今年、新しく始めたいこと😃✨
｢竹脇まりな｣の痩せるダンスで
痩せるぞ！😃🎶
まずは、正月太りをなんとかしないと😅
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痩せるぞ！😃🎶
まずは、正月太りをなんとかしないと😅
kominka_Life
家族
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
JK
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