夏ダイエット
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この夏ダイエット叶わなかった…
まだ頑張る…
この夏ダイエット叶わなかった…
まだ頑張る…
kuromi
4LDK | 家族
夏からダイエット始めました。
OMRONの体組成計、高かったけど正確に測れると聞いて…スマホアプリと連携できるので、買ってよかったです。
在宅勤務で、家にいる時間が長いので、本腰を入れて食事管理と筋トレをスタート。今しかできないことだから、全集中でかんばる。
夏からダイエット始めました。
OMRONの体組成計、高かったけど正確に測れると聞いて…スマホアプリと連携できるので、買ってよかったです。
在宅勤務で、家にいる時間が長いので、本腰を入れて食事管理と筋トレをスタート。今しかできないことだから、全集中でかんばる。
thankyou
家族
さ 寒いです🥶
ベランダの水遣りもだいぶ回数が減ってきて楽になった分寒いのでサラッとしかチェックしていなかったのですが…
ピンクの金魚草がこんなに綺麗に咲いているのに気付かず😅
薄ピンクのペンタスもこんなに寒いのに←確か真夏の花の様な💦
綺麗に咲いてます💕
さて
夏辺りにダイエット宣言したJUNさんですが🤣
5ヶ月程経って成果が出てきましたよん
毎日のトレーニング←4〜5分のメニュー×2←これはクセになりほぼ毎日やってます(YouTube最高)🤣
食事は毎日パンをやめもち麦ご飯にし←もちもちして美味しい
コーヒーに砂糖をやめ蜂蜜又は無糖
そして仕事中はお水にし
多分トレーニングの成果なのか かなり落としたでしょ？と何人かの方に言われましたが4キロ程なのです
制服がかなり緩くなったのがわかる程なのでそのせいの様です
努力は裏切らないと思いました😅
悲しいことがあった夏頃😔
モチベーション保ちつつ頑張った成果なのかなと✨
健康の為
筋トレウォーキングは続けていく予定です😁
何が1番嬉しかったかというと
去年パンパンだったコート パンツ系がスッキリ着れてることかも〜🤣
そして服を買い漁ってる😅
さ 寒いです🥶
ベランダの水遣りもだいぶ回数が減ってきて楽になった分寒いのでサラッとしかチェックしていなかったのですが…
ピンクの金魚草がこんなに綺麗に咲いているのに気付かず😅
薄ピンクのペンタスもこんなに寒いのに←確か真夏の花の様な💦
綺麗に咲いてます💕
さて
夏辺りにダイエット宣言したJUNさんですが🤣
5ヶ月程経って成果が出てきましたよん
毎日のトレーニング←4〜5分のメニュー×2←これはクセになりほぼ毎日やってます(YouTube最高)🤣
食事は毎日パンをやめもち麦ご飯にし←もちもちして美味しい
コーヒーに砂糖をやめ蜂蜜又は無糖
そして仕事中はお水にし
多分トレーニングの成果なのか かなり落としたでしょ？と何人かの方に言われましたが4キロ程なのです
制服がかなり緩くなったのがわかる程なのでそのせいの様です
努力は裏切らないと思いました😅
悲しいことがあった夏頃😔
モチベーション保ちつつ頑張った成果なのかなと✨
健康の為
筋トレウォーキングは続けていく予定です😁
何が1番嬉しかったかというと
去年パンパンだったコート パンツ系がスッキリ着れてることかも〜🤣
そして服を買い漁ってる😅
JUN
3LDK | 家族
ayuchan
4LDK | 家族
暮らしの一コマ。
サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
暮らしの一コマ。
サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
Ayano
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kuromi
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夏からダイエット始めました。
OMRONの体組成計、高かったけど正確に測れると聞いて…スマホアプリと連携できるので、買ってよかったです。
在宅勤務で、家にいる時間が長いので、本腰を入れて食事管理と筋トレをスタート。今しかできないことだから、全集中でかんばる。
夏からダイエット始めました。
OMRONの体組成計、高かったけど正確に測れると聞いて…スマホアプリと連携できるので、買ってよかったです。
在宅勤務で、家にいる時間が長いので、本腰を入れて食事管理と筋トレをスタート。今しかできないことだから、全集中でかんばる。
thankyou
家族
さ 寒いです🥶
ベランダの水遣りもだいぶ回数が減ってきて楽になった分寒いのでサラッとしかチェックしていなかったのですが…
ピンクの金魚草がこんなに綺麗に咲いているのに気付かず😅
薄ピンクのペンタスもこんなに寒いのに←確か真夏の花の様な💦
綺麗に咲いてます💕
さて
夏辺りにダイエット宣言したJUNさんですが🤣
5ヶ月程経って成果が出てきましたよん
毎日のトレーニング←4〜5分のメニュー×2←これはクセになりほぼ毎日やってます(YouTube最高)🤣
食事は毎日パンをやめもち麦ご飯にし←もちもちして美味しい
コーヒーに砂糖をやめ蜂蜜又は無糖
そして仕事中はお水にし
多分トレーニングの成果なのか かなり落としたでしょ？と何人かの方に言われましたが4キロ程なのです
制服がかなり緩くなったのがわかる程なのでそのせいの様です
努力は裏切らないと思いました😅
悲しいことがあった夏頃😔
モチベーション保ちつつ頑張った成果なのかなと✨
健康の為
筋トレウォーキングは続けていく予定です😁
何が1番嬉しかったかというと
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そして服を買い漁ってる😅
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ベランダの水遣りもだいぶ回数が減ってきて楽になった分寒いのでサラッとしかチェックしていなかったのですが…
ピンクの金魚草がこんなに綺麗に咲いているのに気付かず😅
薄ピンクのペンタスもこんなに寒いのに←確か真夏の花の様な💦
綺麗に咲いてます💕
さて
夏辺りにダイエット宣言したJUNさんですが🤣
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コーヒーに砂糖をやめ蜂蜜又は無糖
そして仕事中はお水にし
多分トレーニングの成果なのか かなり落としたでしょ？と何人かの方に言われましたが4キロ程なのです
制服がかなり緩くなったのがわかる程なのでそのせいの様です
努力は裏切らないと思いました😅
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JUN
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サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
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サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
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