毎日ぐっすりと眠って、快適な朝を迎えたいですよね！でも、寝る前はついついスマホやテレビを見すぎてしまう……というようなことはありませんか？ブルーライトを浴びることで、脳は覚醒状態になると言われています。寝る前は、なるべく神経がリラックスできることを取り入れ、それを習慣化したいですね。

寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか？今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

もらって嬉しいものは、贈っても喜ばれます！しかもセンスのいいRoomClipユーザーの皆様が、お気に入りで大切にしているお祝いの品なら、なおさらお墨付きですよね。結婚・新築・出産とあらゆるシーンのお祝いの品々、さっそく見せていただきましょう！

毎年5月の第2日曜日にやってくる「母の日」。市販のプレゼントも素敵ですが、たまには手作りのアイテムで気持ちを伝えてみませんか。また、お子さんと一緒にお菓子や小物を作ることで、普段と違う母の日を楽しんでもよいでしょう。この記事ではRoomClipユーザーさん達の実例をもとに、母の日のプレゼントにぴったりな、手作りアイデアを紹介します。おしゃれなものや簡単なものを集めているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

時の流れは早いもので、ポケモンやたまごっちはすでに「懐かしい」時代になりました。しかしそんななか、新たなブームとして復活をとげているアイテムが続々と登場しています！今年のクリスマスプレゼントは、親子二世代で一緒に遊ぶなんてこともできちゃうかも？

寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪

たった数％の増税でも、高価なアイテムだと増税前と後とでは数千円の差が出てきます。消費税が上がる前の今、お家の中で気になっているアイテムを買い替えるチャンスですよ♡そこで今回は、RoomClipユーザーさんが購入されたアイテムを参考に、増税前に買い替えておきたいおすすめのアイテムをご紹介いたします。

忙しく活動した一日が終わり、ホッと一息つく、寝る前の時間。心地よい眠りにつき、翌朝を気持ちよく迎えるためにも、その過ごし方が大切です。今回はユーザーさんの実例から、寝る前の習慣として、おすすめなことを10個ピックアップします。ぜひ参考になさってくださいね。

生活の質を大きく左右する、睡眠。充実した日常を送るためにも、夜はぐっすりと眠って、朝気持ちよく目覚めたいですよね。そこで今回は、暮らしの質を上げるべくユーザーさんたちが実践している、寝る前の習慣をご紹介します。気持ちを落ち着ける眠りについて、快適に1日を始める工夫が目白押しですよ。