＊賢者の食卓モニター＊
食卓ではなく、今日はおやつタイムに。
私が摂るならこのタイミングがいいかもしれません。ほっ、と一息つける時に♫
②カプセル置き場の下に置いておくのも在りかも🤗
ドルチェグストで入れてもらうカフェオレにinしてみました☕
このあとの、洗濯入れたり晩ご飯作ったりの、もうひと頑張りのため！＋で、賢者の力も借りつつ、日常生活も運動の一つとして、もうひと頑張り頑張ります。
モニターさせていただいて、無理なく健康的に！日常生活でも、なにかと意識して動けていけるような気がしました。
この度は、ありがとうございました🍀
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食卓ではなく、今日はおやつタイムに。
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