免疫力

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pooさんの実例写真
天然杉のスツール🪵 杉には健康&リラックス効果があるそうです˚ °゜゚.。.:*・ 🌲血圧を下げ、心拍数を少なくする 🌲杉に含まれるセドロールにより  ぐっすり快眠 🌲ストレス軽減、免疫力アップ↑ この効果は嬉しいなー😂 ベッドサイドにも置いてみました.。.:*・゚ マルチに使える丸太スツール、 大切に使わせていただきます✨✨✨ ありがとうございます❣️ 見ていただいてありがとうございました´∇ ` 。. . °゜゚
天然杉のスツール🪵 杉には健康&リラックス効果があるそうです˚ °゜゚.。.:*・ 🌲血圧を下げ、心拍数を少なくする 🌲杉に含まれるセドロールにより  ぐっすり快眠 🌲ストレス軽減、免疫力アップ↑ この効果は嬉しいなー😂 ベッドサイドにも置いてみました.。.:*・゚ マルチに使える丸太スツール、 大切に使わせていただきます✨✨✨ ありがとうございます❣️ 見ていただいてありがとうございました´∇ ` 。. . °゜゚
poo
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ruruwaさんの実例写真
菌活 ずっと気になっていた 発酵メーカー 素敵🧡
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ruruwa
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Ateさんの実例写真
免疫力をあげるために必ず毎日食べてる★
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Ate
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miyunon1027さんの実例写真
ちょっとしたコロナ対策として、 コロナが流行り出した頃、免疫力を上げるために、 何をしたらいいのか調べまくりっていた時があります🧐 その時、プロポリス、マヌカハニーいうものを知りました!ご存知の方もいらっしゃると思いますが… もちろん、何もエビデンスもありませんが、 喉がイガイガした時に、プロポリスとマヌカハニーの入った飴を1つ舐めると、イガイガがスッキリします♫いつも冷蔵庫にいれています! 決して、プロポリスの回し者ではありませんっ😆(笑) でも、私のお守りみたいな感じです! コロナも喉からくるし、水分をしっかり取って、 よく寝てよく食べる!!基本はこれですよね👍 皆さん、まだまだコロナは続きそうですが、 もう少し頑張りましょう👍👍👍
ちょっとしたコロナ対策として、 コロナが流行り出した頃、免疫力を上げるために、 何をしたらいいのか調べまくりっていた時があります🧐 その時、プロポリス、マヌカハニーいうものを知りました!ご存知の方もいらっしゃると思いますが… もちろん、何もエビデンスもありませんが、 喉がイガイガした時に、プロポリスとマヌカハニーの入った飴を1つ舐めると、イガイガがスッキリします♫いつも冷蔵庫にいれています! 決して、プロポリスの回し者ではありませんっ😆(笑) でも、私のお守りみたいな感じです! コロナも喉からくるし、水分をしっかり取って、 よく寝てよく食べる!!基本はこれですよね👍 皆さん、まだまだコロナは続きそうですが、 もう少し頑張りましょう👍👍👍
miyunon1027
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natukoさんの実例写真
¥2,980
免疫力アップの為❗️ と思って購入したマヌカハニー(^^) 好みはあると思うけど私はハマったよ✨ 1日1回、どこかのタイミングで飲んでます( ^ω^ )
免疫力アップの為❗️ と思って購入したマヌカハニー(^^) 好みはあると思うけど私はハマったよ✨ 1日1回、どこかのタイミングで飲んでます( ^ω^ )
natuko
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chi-koさんの実例写真
magに掲載して頂きました♡ 『おうちの中で運動不足を解消する10のコツ』と言う記事にジンジャーシロップを載せて頂きました♡ 運動不足を解消する様なpic。何を載せたかなぁ…と考えちゃいました(*≧︎艸≦︎) 嬉しかったのでレシピを… 《材料》このボトル1本ぐらい ・生姜…100g ・砂糖…200g ・水…200CC ・レモン汁…大2 ・はちみつ…大2 *生姜の皮を剥いて3㎜のスライスにする。 *鍋に生姜と水と砂糖を入れ中火で熱して20分ぐらい煮る。 *火を止めてレモン汁と、はちみつを加えるとピンク色になります。 ☆このpicの時は三温糖を使ったのと皮を剥かないで使ったので濃い色ですが…(°∀°)笑 冷え性改善、免疫力もUP、代謝も良くなりますょ.。.:*♡︎ ☆運営チームの皆さま本当にどうもありがとうございます♡ とっても嬉しかったです♡︎(❊︎´︶`❊︎)。۞·: 今朝、1度picをあげたのですが、不手際で、削除してしまい、投稿してすぐにいいねしてくれた方すみませんでした(^_^;)
magに掲載して頂きました♡ 『おうちの中で運動不足を解消する10のコツ』と言う記事にジンジャーシロップを載せて頂きました♡ 運動不足を解消する様なpic。何を載せたかなぁ…と考えちゃいました(*≧︎艸≦︎) 嬉しかったのでレシピを… 《材料》このボトル1本ぐらい ・生姜…100g ・砂糖…200g ・水…200CC ・レモン汁…大2 ・はちみつ…大2 *生姜の皮を剥いて3㎜のスライスにする。 *鍋に生姜と水と砂糖を入れ中火で熱して20分ぐらい煮る。 *火を止めてレモン汁と、はちみつを加えるとピンク色になります。 ☆このpicの時は三温糖を使ったのと皮を剥かないで使ったので濃い色ですが…(°∀°)笑 冷え性改善、免疫力もUP、代謝も良くなりますょ.。.:*♡︎ ☆運営チームの皆さま本当にどうもありがとうございます♡ とっても嬉しかったです♡︎(❊︎´︶`❊︎)。۞·: 今朝、1度picをあげたのですが、不手際で、削除してしまい、投稿してすぐにいいねしてくれた方すみませんでした(^_^;)
chi-ko
chi-ko
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toramamaさんの実例写真
蜂蜜デビューしました🍯 体にイイ事は100も承知🙆‍♀️が、しかし……小学生の頃、不味い蜂蜜口にした時に、吐きそうになりながらも🥲完食するまで帰さないっていう先生で(今なら有り得ないよね) 依頼、蜂蜜大嫌いなままイイ年齢になってしまい🥹😭 健康の為に好きになりたくて、コレは専門店に行って相談しながら選びたい☺️と、一大決心致しまして銀座シックスへ(地下2階ラベイユ)蜂ソムリエの方がおりまして、数ある中から3つ🫰 秋田のアカシア……🇮🇹レモン🍋、樹液を吸って集めた甘露蜜。 昨夜は寝る前に紅茶🍋飲みましたが、サプリのメラトニン飲まずにグッスリ眠れました😴 もう、嬉しいやら🥹主人に喜びの舞を見せてしまいましたꉂ🤣𐤔 免疫力🆙、不眠症に👌、成長ホルモン、歯周病…ダイエットにetc自分に合う蜂蜜って大切だなって思いました🐝࿆ 銀座シックス地下2階にある(ラベイユ)日本橋三越にもあるそうです。
蜂蜜デビューしました🍯 体にイイ事は100も承知🙆‍♀️が、しかし……小学生の頃、不味い蜂蜜口にした時に、吐きそうになりながらも🥲完食するまで帰さないっていう先生で(今なら有り得ないよね) 依頼、蜂蜜大嫌いなままイイ年齢になってしまい🥹😭 健康の為に好きになりたくて、コレは専門店に行って相談しながら選びたい☺️と、一大決心致しまして銀座シックスへ(地下2階ラベイユ)蜂ソムリエの方がおりまして、数ある中から3つ🫰 秋田のアカシア……🇮🇹レモン🍋、樹液を吸って集めた甘露蜜。 昨夜は寝る前に紅茶🍋飲みましたが、サプリのメラトニン飲まずにグッスリ眠れました😴 もう、嬉しいやら🥹主人に喜びの舞を見せてしまいましたꉂ🤣𐤔 免疫力🆙、不眠症に👌、成長ホルモン、歯周病…ダイエットにetc自分に合う蜂蜜って大切だなって思いました🐝࿆ 銀座シックス地下2階にある(ラベイユ)日本橋三越にもあるそうです。
toramama
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sumiponさんの実例写真
笑うと免疫力が上がるといいます⤴︎ ⤴︎⤴︎ (ꕤ*˙˘˙)⚘𓈒𖧷 ⁺.ホッコリする子たちを集めて 笑顔でいよう(๑˃̵ᴗ˂̵)𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 まだまだ心配が耐えない世の中なので、少しでも体調整えておかないと(ง¯̆ ᵌ ¯̆)งᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
笑うと免疫力が上がるといいます⤴︎ ⤴︎⤴︎ (ꕤ*˙˘˙)⚘𓈒𖧷 ⁺.ホッコリする子たちを集めて 笑顔でいよう(๑˃̵ᴗ˂̵)𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 まだまだ心配が耐えない世の中なので、少しでも体調整えておかないと(ง¯̆ ᵌ ¯̆)งᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
sumipon
sumipon
maaさんの実例写真
無印の発酵ぬかどこ、簡単においしい糠漬けできていい感じです😋
無印の発酵ぬかどこ、簡単においしい糠漬けできていい感じです😋
maa
maa
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maitaiさんの実例写真
ビーチテイストなインテリアが好きです。でも、緑茶と湯呑みはマストアイテムなのです。この、渋い湯呑みが、好きなんです。 お姉ちゃんを保育園に送り出し、ベビちゃんのお昼寝スタート後は緑茶でひと息。 朝イチは必ずMCT oilとシールド乳酸菌を入れて飲みます。 このような状況なので、免疫力を最大限に高めるべく、シールド乳酸菌とラクトフェリンプラスを家族全員毎日欠かさず摂取しています。
ビーチテイストなインテリアが好きです。でも、緑茶と湯呑みはマストアイテムなのです。この、渋い湯呑みが、好きなんです。 お姉ちゃんを保育園に送り出し、ベビちゃんのお昼寝スタート後は緑茶でひと息。 朝イチは必ずMCT oilとシールド乳酸菌を入れて飲みます。 このような状況なので、免疫力を最大限に高めるべく、シールド乳酸菌とラクトフェリンプラスを家族全員毎日欠かさず摂取しています。
maitai
maitai
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bm.aoiさんの実例写真
☆(*Ü*)٥hayoϋ☆ やっとこさできた 『ぶどうジャム☆︎』〇。(´∀︎`*))゚+.゚ 砂糖は使わず はちみつを入れただけ 思い切って マヌカハニーで… これで ポリフェノールと 免疫力アップは 間違いなし ァハハ・・(´▽︎`)oO(ワラットクカ)
☆(*Ü*)٥hayoϋ☆ やっとこさできた 『ぶどうジャム☆︎』〇。(´∀︎`*))゚+.゚ 砂糖は使わず はちみつを入れただけ 思い切って マヌカハニーで… これで ポリフェノールと 免疫力アップは 間違いなし ァハハ・・(´▽︎`)oO(ワラットクカ)
bm.aoi
bm.aoi
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aureaさんの実例写真
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄 とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。 効果はというと、 アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。 このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。 さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。 国産の物を毎日一粒。 それだけ。 実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。 食べてもしません。 ほんのり甘い。 夫には好物にすらなっている。 画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。 脅威のリピ率100%! もちろんうちも常備しています🧄
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄 とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。 効果はというと、 アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。 このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。 さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。 国産の物を毎日一粒。 それだけ。 実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。 食べてもしません。 ほんのり甘い。 夫には好物にすらなっている。 画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。 脅威のリピ率100%! もちろんうちも常備しています🧄
aurea
aurea
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yaikoさんの実例写真
【数日前のこと。】 直売所の新鮮野菜で常備菜を作りました。 外出最小限にしているけれど、こんな時なので、特に免疫力アップするもの食べようと思います💪✨ お部屋は勿論、キッチンもいつも以上に清潔に心掛けています。
【数日前のこと。】 直売所の新鮮野菜で常備菜を作りました。 外出最小限にしているけれど、こんな時なので、特に免疫力アップするもの食べようと思います💪✨ お部屋は勿論、キッチンもいつも以上に清潔に心掛けています。
yaiko
yaiko
4LDK | 家族
murasaki808さんの実例写真
この時期、免疫力アップのメニュー😊 地中海料理はオリーブオイルたっぷりの魚介類を使って、エンドウ豆パスタ🍝ほうれん草と卵のスープにオートミールをいれ食物繊維もとります😊 コロナと熱中症に負けないように、しっかり食べます😊
この時期、免疫力アップのメニュー😊 地中海料理はオリーブオイルたっぷりの魚介類を使って、エンドウ豆パスタ🍝ほうれん草と卵のスープにオートミールをいれ食物繊維もとります😊 コロナと熱中症に負けないように、しっかり食べます😊
murasaki808
murasaki808
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miiaさんの実例写真
コロナの感染者が増えてきたし、子供達と免疫力UP☆ R1は美味しいから子供達も飲んでくれる☆
コロナの感染者が増えてきたし、子供達と免疫力UP☆ R1は美味しいから子供達も飲んでくれる☆
miia
miia
家族
atelier.dot.kobeさんの実例写真
¥12,645
〔マヌカハニーMG650+〕 コロナ禍の今、免疫力up💪に一役❗ ニュージーランドに自生する、マヌカの蜂蜜を原料とし、強い抗菌作用を持つ❗
〔マヌカハニーMG650+〕 コロナ禍の今、免疫力up💪に一役❗ ニュージーランドに自生する、マヌカの蜂蜜を原料とし、強い抗菌作用を持つ❗
atelier.dot.kobe
atelier.dot.kobe
2LDK
ringo3さんの実例写真
こんな時期だからこそ免疫力アップ⤴️⤴️😆 子供は毎日R-1ドリンクを 旦那はミドリムシ 私はかれこれ1年以上だったかこれを飲んでいます😄 細かい粉末で小さなスプーンに一杯✨ ヨーグルトや最近は青汁に入れて 毎朝食べています😄✋ コロナからは2杯に😂 免疫力が低いのでコロナの今、余計に 食事と青汁とLPSなどなどで ウィルスガードしたいです💪💪💪
こんな時期だからこそ免疫力アップ⤴️⤴️😆 子供は毎日R-1ドリンクを 旦那はミドリムシ 私はかれこれ1年以上だったかこれを飲んでいます😄 細かい粉末で小さなスプーンに一杯✨ ヨーグルトや最近は青汁に入れて 毎朝食べています😄✋ コロナからは2杯に😂 免疫力が低いのでコロナの今、余計に 食事と青汁とLPSなどなどで ウィルスガードしたいです💪💪💪
ringo3
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HKSさんの実例写真
近くのスーパー、コンビニしか出かけていないので、春らしいトートが欲しくて、かぎ針で編んじゃいました。 ワンポイントに、知人が手作りされた革細工のフラワーブローチを付けました。 スーパーでも長居出来ませんが、少しでもテンション上げたくて、マスクで見えませんが口角上げて免疫力上げて、お買い物に行けるようにつくりました。 素材は、触り心地が良いエコアンダリヤです。
近くのスーパー、コンビニしか出かけていないので、春らしいトートが欲しくて、かぎ針で編んじゃいました。 ワンポイントに、知人が手作りされた革細工のフラワーブローチを付けました。 スーパーでも長居出来ませんが、少しでもテンション上げたくて、マスクで見えませんが口角上げて免疫力上げて、お買い物に行けるようにつくりました。 素材は、触り心地が良いエコアンダリヤです。
HKS
HKS
家族
colonさんの実例写真
最近は年齢的な事なのか?カラダの不調(女性特有の)が気になりだして…😔 健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅 まずは ヨーグルト+ハチミツ ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる ごぼう茶 便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP 黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨ 金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡ ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧 あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎ 水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。 あとは、ルームサイクルを30分はやるようにしています♪
最近は年齢的な事なのか?カラダの不調(女性特有の)が気になりだして…😔 健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅 まずは ヨーグルト+ハチミツ ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる ごぼう茶 便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP 黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨ 金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡ ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧 あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎ 水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。 あとは、ルームサイクルを30分はやるようにしています♪
colon
colon
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yuriさんの実例写真
初めてウェルカムクーポンに当選しました♥ 今回はずっと欲しかったもの3個を 選ばさせていただきました(//∇//) まずはこちらの「発酵グルメポット」です 皮膚と胃腸が弱いわたしは免疫を高めるために 毎朝ヨーグルトを食べてるので ずっと前から気になってたもの❤️ 市販品だとすぐになくなっちゃうから これほんと便利です(*°∀°)= 市販のR1ヨーグルトを入れて作れば 簡単に自家製R1ヨーグルトができちゃう🎶 ヨーグルトだけじゃなくローストビーフや カッテージチーズとかも作れます それにデザインも木目×ホワイトで めっちゃ可愛い💓 可愛い木製スプーンもついてます 頻繁に使うのでキッチン背面カウンターに 置いてもインテリアの1部です( ´ ▽ ` )ノ 他の2品は順次postしていきますね🙌
初めてウェルカムクーポンに当選しました♥ 今回はずっと欲しかったもの3個を 選ばさせていただきました(//∇//) まずはこちらの「発酵グルメポット」です 皮膚と胃腸が弱いわたしは免疫を高めるために 毎朝ヨーグルトを食べてるので ずっと前から気になってたもの❤️ 市販品だとすぐになくなっちゃうから これほんと便利です(*°∀°)= 市販のR1ヨーグルトを入れて作れば 簡単に自家製R1ヨーグルトができちゃう🎶 ヨーグルトだけじゃなくローストビーフや カッテージチーズとかも作れます それにデザインも木目×ホワイトで めっちゃ可愛い💓 可愛い木製スプーンもついてます 頻繁に使うのでキッチン背面カウンターに 置いてもインテリアの1部です( ´ ▽ ` )ノ 他の2品は順次postしていきますね🙌
yuri
yuri
家族
troisさんの実例写真
お香も好きだけど、 アロマも好き( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ アロマは 子供達がフルーツ系が好きなので、 オレンジスイート🍊や レモン🍋の香り をよく楽しんでいます♡ ハーブやウッドな香りは、 私は好きなんですけど、 子供達はあんまり好きじゃないみたいで あんまり使えません🌀 でもこれからの季節は… 抗菌、抗ウイルス作用、 免疫調整作用のある ティーツリーの出番が 増えそうです! よく寝てよく食べて、 アロマにも頼って、 コロナにも、インフルエンザにも 負けない体を(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
お香も好きだけど、 アロマも好き( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ アロマは 子供達がフルーツ系が好きなので、 オレンジスイート🍊や レモン🍋の香り をよく楽しんでいます♡ ハーブやウッドな香りは、 私は好きなんですけど、 子供達はあんまり好きじゃないみたいで あんまり使えません🌀 でもこれからの季節は… 抗菌、抗ウイルス作用、 免疫調整作用のある ティーツリーの出番が 増えそうです! よく寝てよく食べて、 アロマにも頼って、 コロナにも、インフルエンザにも 負けない体を(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
trois
trois
3LDK | 家族
waniwaniさんの実例写真
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。 免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨ リラックスできるCDをかけながら。
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。 免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨ リラックスできるCDをかけながら。
waniwani
waniwani
2DK | 一人暮らし
namiriiinさんの実例写真
こういう時だから、スマイルで免疫力アップ😊
こういう時だから、スマイルで免疫力アップ😊
namiriiin
namiriiin
家族
smileyさんの実例写真
普段はオフィスワーカーなので、「家はぐうたらする場所」と位置付けています。 しかしながら、ここしばらくテレワークによりほぼ出社していません。今週も来週も出社ゼロです。 久々に床机を引っ張り出して、右側から、働く場所、くつろぐ場所、寝る場所とメリハリつけるようにしています。 食事も凝ったものはできないけど、しっかり摂るようにしています。 ストレッチをするときは、床机を寄せます。 運動、食事、睡眠を意識しながら、免疫力や体力が落ちないようにしたいものです。
普段はオフィスワーカーなので、「家はぐうたらする場所」と位置付けています。 しかしながら、ここしばらくテレワークによりほぼ出社していません。今週も来週も出社ゼロです。 久々に床机を引っ張り出して、右側から、働く場所、くつろぐ場所、寝る場所とメリハリつけるようにしています。 食事も凝ったものはできないけど、しっかり摂るようにしています。 ストレッチをするときは、床机を寄せます。 運動、食事、睡眠を意識しながら、免疫力や体力が落ちないようにしたいものです。
smiley
smiley
1K | 一人暮らし
ntayさんの実例写真
かりん蜂蜜漬け🍯 かりんには喉の炎症を抑える・免疫力を強くする・疲労回復・むくみ予防があります🌿 寒い日はお湯割り、ジメジメと暑い日は炭酸水で割って飲んでます♩ 後味がスーッとしていて、朝飲むとすっきりとホッとします☺️ 梅雨の寒暖差で体調を崩さないようにしたいです🐌✨
かりん蜂蜜漬け🍯 かりんには喉の炎症を抑える・免疫力を強くする・疲労回復・むくみ予防があります🌿 寒い日はお湯割り、ジメジメと暑い日は炭酸水で割って飲んでます♩ 後味がスーッとしていて、朝飲むとすっきりとホッとします☺️ 梅雨の寒暖差で体調を崩さないようにしたいです🐌✨
ntay
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家族
Naoさんの実例写真
ベランダで日向ぼっこして免疫力上げたよ☀️
ベランダで日向ぼっこして免疫力上げたよ☀️
Nao
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2LDK | 家族
eriさんの実例写真
狭い部屋なのですが コタツを出しました〜 ฅ(^ω^ฅ) 14年使っており天板にキズあり(笑) 寒がりなのと 副作用から免疫力低下してるので 暖かく過ごせるように〜 更に山善さんのセラミックヒーターで 暖かくして過ごせたらな〜 モニター応募します〜 よろしくお願いします。
狭い部屋なのですが コタツを出しました〜 ฅ(^ω^ฅ) 14年使っており天板にキズあり(笑) 寒がりなのと 副作用から免疫力低下してるので 暖かく過ごせるように〜 更に山善さんのセラミックヒーターで 暖かくして過ごせたらな〜 モニター応募します〜 よろしくお願いします。
eri
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天然杉のスツール🪵 杉には健康&リラックス効果があるそうです˚ °゜゚.。.:*・ 🌲血圧を下げ、心拍数を少なくする 🌲杉に含まれるセドロールにより  ぐっすり快眠 🌲ストレス軽減、免疫力アップ↑ この効果は嬉しいなー😂 ベッドサイドにも置いてみました.。.:*・゚ マルチに使える丸太スツール、 大切に使わせていただきます✨✨✨ ありがとうございます❣️ 見ていただいてありがとうございました´∇ ` 。. . °゜゚
天然杉のスツール🪵 杉には健康&リラックス効果があるそうです˚ °゜゚.。.:*・ 🌲血圧を下げ、心拍数を少なくする 🌲杉に含まれるセドロールにより  ぐっすり快眠 🌲ストレス軽減、免疫力アップ↑ この効果は嬉しいなー😂 ベッドサイドにも置いてみました.。.:*・゚ マルチに使える丸太スツール、 大切に使わせていただきます✨✨✨ ありがとうございます❣️ 見ていただいてありがとうございました´∇ ` 。. . °゜゚
poo
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ruruwaさんの実例写真
菌活 ずっと気になっていた 発酵メーカー 素敵🧡
菌活 ずっと気になっていた 発酵メーカー 素敵🧡
ruruwa
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Ateさんの実例写真
免疫力をあげるために必ず毎日食べてる★
免疫力をあげるために必ず毎日食べてる★
Ate
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miyunon1027さんの実例写真
ちょっとしたコロナ対策として、 コロナが流行り出した頃、免疫力を上げるために、 何をしたらいいのか調べまくりっていた時があります🧐 その時、プロポリス、マヌカハニーいうものを知りました!ご存知の方もいらっしゃると思いますが… もちろん、何もエビデンスもありませんが、 喉がイガイガした時に、プロポリスとマヌカハニーの入った飴を1つ舐めると、イガイガがスッキリします♫いつも冷蔵庫にいれています! 決して、プロポリスの回し者ではありませんっ😆(笑) でも、私のお守りみたいな感じです! コロナも喉からくるし、水分をしっかり取って、 よく寝てよく食べる!!基本はこれですよね👍 皆さん、まだまだコロナは続きそうですが、 もう少し頑張りましょう👍👍👍
ちょっとしたコロナ対策として、 コロナが流行り出した頃、免疫力を上げるために、 何をしたらいいのか調べまくりっていた時があります🧐 その時、プロポリス、マヌカハニーいうものを知りました!ご存知の方もいらっしゃると思いますが… もちろん、何もエビデンスもありませんが、 喉がイガイガした時に、プロポリスとマヌカハニーの入った飴を1つ舐めると、イガイガがスッキリします♫いつも冷蔵庫にいれています! 決して、プロポリスの回し者ではありませんっ😆(笑) でも、私のお守りみたいな感じです! コロナも喉からくるし、水分をしっかり取って、 よく寝てよく食べる!!基本はこれですよね👍 皆さん、まだまだコロナは続きそうですが、 もう少し頑張りましょう👍👍👍
miyunon1027
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natukoさんの実例写真
¥2,980
免疫力アップの為❗️ と思って購入したマヌカハニー(^^) 好みはあると思うけど私はハマったよ✨ 1日1回、どこかのタイミングで飲んでます( ^ω^ )
免疫力アップの為❗️ と思って購入したマヌカハニー(^^) 好みはあると思うけど私はハマったよ✨ 1日1回、どこかのタイミングで飲んでます( ^ω^ )
natuko
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chi-koさんの実例写真
magに掲載して頂きました♡ 『おうちの中で運動不足を解消する10のコツ』と言う記事にジンジャーシロップを載せて頂きました♡ 運動不足を解消する様なpic。何を載せたかなぁ…と考えちゃいました(*≧︎艸≦︎) 嬉しかったのでレシピを… 《材料》このボトル1本ぐらい ・生姜…100g ・砂糖…200g ・水…200CC ・レモン汁…大2 ・はちみつ…大2 *生姜の皮を剥いて3㎜のスライスにする。 *鍋に生姜と水と砂糖を入れ中火で熱して20分ぐらい煮る。 *火を止めてレモン汁と、はちみつを加えるとピンク色になります。 ☆このpicの時は三温糖を使ったのと皮を剥かないで使ったので濃い色ですが…(°∀°)笑 冷え性改善、免疫力もUP、代謝も良くなりますょ.。.:*♡︎ ☆運営チームの皆さま本当にどうもありがとうございます♡ とっても嬉しかったです♡︎(❊︎´︶`❊︎)。۞·: 今朝、1度picをあげたのですが、不手際で、削除してしまい、投稿してすぐにいいねしてくれた方すみませんでした(^_^;)
magに掲載して頂きました♡ 『おうちの中で運動不足を解消する10のコツ』と言う記事にジンジャーシロップを載せて頂きました♡ 運動不足を解消する様なpic。何を載せたかなぁ…と考えちゃいました(*≧︎艸≦︎) 嬉しかったのでレシピを… 《材料》このボトル1本ぐらい ・生姜…100g ・砂糖…200g ・水…200CC ・レモン汁…大2 ・はちみつ…大2 *生姜の皮を剥いて3㎜のスライスにする。 *鍋に生姜と水と砂糖を入れ中火で熱して20分ぐらい煮る。 *火を止めてレモン汁と、はちみつを加えるとピンク色になります。 ☆このpicの時は三温糖を使ったのと皮を剥かないで使ったので濃い色ですが…(°∀°)笑 冷え性改善、免疫力もUP、代謝も良くなりますょ.。.:*♡︎ ☆運営チームの皆さま本当にどうもありがとうございます♡ とっても嬉しかったです♡︎(❊︎´︶`❊︎)。۞·: 今朝、1度picをあげたのですが、不手際で、削除してしまい、投稿してすぐにいいねしてくれた方すみませんでした(^_^;)
chi-ko
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toramamaさんの実例写真
蜂蜜デビューしました🍯 体にイイ事は100も承知🙆‍♀️が、しかし……小学生の頃、不味い蜂蜜口にした時に、吐きそうになりながらも🥲完食するまで帰さないっていう先生で(今なら有り得ないよね) 依頼、蜂蜜大嫌いなままイイ年齢になってしまい🥹😭 健康の為に好きになりたくて、コレは専門店に行って相談しながら選びたい☺️と、一大決心致しまして銀座シックスへ(地下2階ラベイユ)蜂ソムリエの方がおりまして、数ある中から3つ🫰 秋田のアカシア……🇮🇹レモン🍋、樹液を吸って集めた甘露蜜。 昨夜は寝る前に紅茶🍋飲みましたが、サプリのメラトニン飲まずにグッスリ眠れました😴 もう、嬉しいやら🥹主人に喜びの舞を見せてしまいましたꉂ🤣𐤔 免疫力🆙、不眠症に👌、成長ホルモン、歯周病…ダイエットにetc自分に合う蜂蜜って大切だなって思いました🐝࿆ 銀座シックス地下2階にある(ラベイユ)日本橋三越にもあるそうです。
蜂蜜デビューしました🍯 体にイイ事は100も承知🙆‍♀️が、しかし……小学生の頃、不味い蜂蜜口にした時に、吐きそうになりながらも🥲完食するまで帰さないっていう先生で(今なら有り得ないよね) 依頼、蜂蜜大嫌いなままイイ年齢になってしまい🥹😭 健康の為に好きになりたくて、コレは専門店に行って相談しながら選びたい☺️と、一大決心致しまして銀座シックスへ(地下2階ラベイユ)蜂ソムリエの方がおりまして、数ある中から3つ🫰 秋田のアカシア……🇮🇹レモン🍋、樹液を吸って集めた甘露蜜。 昨夜は寝る前に紅茶🍋飲みましたが、サプリのメラトニン飲まずにグッスリ眠れました😴 もう、嬉しいやら🥹主人に喜びの舞を見せてしまいましたꉂ🤣𐤔 免疫力🆙、不眠症に👌、成長ホルモン、歯周病…ダイエットにetc自分に合う蜂蜜って大切だなって思いました🐝࿆ 銀座シックス地下2階にある(ラベイユ)日本橋三越にもあるそうです。
toramama
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sumiponさんの実例写真
笑うと免疫力が上がるといいます⤴︎ ⤴︎⤴︎ (ꕤ*˙˘˙)⚘𓈒𖧷 ⁺.ホッコリする子たちを集めて 笑顔でいよう(๑˃̵ᴗ˂̵)𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 まだまだ心配が耐えない世の中なので、少しでも体調整えておかないと(ง¯̆ ᵌ ¯̆)งᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
笑うと免疫力が上がるといいます⤴︎ ⤴︎⤴︎ (ꕤ*˙˘˙)⚘𓈒𖧷 ⁺.ホッコリする子たちを集めて 笑顔でいよう(๑˃̵ᴗ˂̵)𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 まだまだ心配が耐えない世の中なので、少しでも体調整えておかないと(ง¯̆ ᵌ ¯̆)งᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
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無印の発酵ぬかどこ、簡単においしい糠漬けできていい感じです😋
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maa
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maitaiさんの実例写真
ビーチテイストなインテリアが好きです。でも、緑茶と湯呑みはマストアイテムなのです。この、渋い湯呑みが、好きなんです。 お姉ちゃんを保育園に送り出し、ベビちゃんのお昼寝スタート後は緑茶でひと息。 朝イチは必ずMCT oilとシールド乳酸菌を入れて飲みます。 このような状況なので、免疫力を最大限に高めるべく、シールド乳酸菌とラクトフェリンプラスを家族全員毎日欠かさず摂取しています。
ビーチテイストなインテリアが好きです。でも、緑茶と湯呑みはマストアイテムなのです。この、渋い湯呑みが、好きなんです。 お姉ちゃんを保育園に送り出し、ベビちゃんのお昼寝スタート後は緑茶でひと息。 朝イチは必ずMCT oilとシールド乳酸菌を入れて飲みます。 このような状況なので、免疫力を最大限に高めるべく、シールド乳酸菌とラクトフェリンプラスを家族全員毎日欠かさず摂取しています。
maitai
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bm.aoiさんの実例写真
☆(*Ü*)٥hayoϋ☆ やっとこさできた 『ぶどうジャム☆︎』〇。(´∀︎`*))゚+.゚ 砂糖は使わず はちみつを入れただけ 思い切って マヌカハニーで… これで ポリフェノールと 免疫力アップは 間違いなし ァハハ・・(´▽︎`)oO(ワラットクカ)
☆(*Ü*)٥hayoϋ☆ やっとこさできた 『ぶどうジャム☆︎』〇。(´∀︎`*))゚+.゚ 砂糖は使わず はちみつを入れただけ 思い切って マヌカハニーで… これで ポリフェノールと 免疫力アップは 間違いなし ァハハ・・(´▽︎`)oO(ワラットクカ)
bm.aoi
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aureaさんの実例写真
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄 とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。 効果はというと、 アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。 このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。 さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。 国産の物を毎日一粒。 それだけ。 実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。 食べてもしません。 ほんのり甘い。 夫には好物にすらなっている。 画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。 脅威のリピ率100%! もちろんうちも常備しています🧄
知り合いのドクターに勧められた黒にんにく🧄 とりあえず食べ続けると良いと勧められ、継続的に取り寄せています。 効果はというと、 アミノ酸とポリフェノールが豊富に含まれており、野菜の中ではトップの含有量。 このポリフェノールの強い抗酸化作用は、老化現象の元となる活性酸素を除去する働きがあるとされているらしい。 さらに近年では花粉症などを抑制する、強い抗アレルギー作用があることもわかってきたとのこと。 国産の物を毎日一粒。 それだけ。 実は生のにんにくのニオイが苦手ですが、これはニオイがしません。 食べてもしません。 ほんのり甘い。 夫には好物にすらなっている。 画像の物はお手頃で食べやすいため、義母、実家、友人にプレゼントすると絶賛され、以降は自分達でリピートしている。 脅威のリピ率100%! もちろんうちも常備しています🧄
aurea
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yaikoさんの実例写真
【数日前のこと。】 直売所の新鮮野菜で常備菜を作りました。 外出最小限にしているけれど、こんな時なので、特に免疫力アップするもの食べようと思います💪✨ お部屋は勿論、キッチンもいつも以上に清潔に心掛けています。
【数日前のこと。】 直売所の新鮮野菜で常備菜を作りました。 外出最小限にしているけれど、こんな時なので、特に免疫力アップするもの食べようと思います💪✨ お部屋は勿論、キッチンもいつも以上に清潔に心掛けています。
yaiko
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murasaki808さんの実例写真
この時期、免疫力アップのメニュー😊 地中海料理はオリーブオイルたっぷりの魚介類を使って、エンドウ豆パスタ🍝ほうれん草と卵のスープにオートミールをいれ食物繊維もとります😊 コロナと熱中症に負けないように、しっかり食べます😊
この時期、免疫力アップのメニュー😊 地中海料理はオリーブオイルたっぷりの魚介類を使って、エンドウ豆パスタ🍝ほうれん草と卵のスープにオートミールをいれ食物繊維もとります😊 コロナと熱中症に負けないように、しっかり食べます😊
murasaki808
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miiaさんの実例写真
コロナの感染者が増えてきたし、子供達と免疫力UP☆ R1は美味しいから子供達も飲んでくれる☆
コロナの感染者が増えてきたし、子供達と免疫力UP☆ R1は美味しいから子供達も飲んでくれる☆
miia
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atelier.dot.kobeさんの実例写真
〔マヌカハニーMG650+〕 コロナ禍の今、免疫力up💪に一役❗ ニュージーランドに自生する、マヌカの蜂蜜を原料とし、強い抗菌作用を持つ❗
〔マヌカハニーMG650+〕 コロナ禍の今、免疫力up💪に一役❗ ニュージーランドに自生する、マヌカの蜂蜜を原料とし、強い抗菌作用を持つ❗
atelier.dot.kobe
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ringo3さんの実例写真
こんな時期だからこそ免疫力アップ⤴️⤴️😆 子供は毎日R-1ドリンクを 旦那はミドリムシ 私はかれこれ1年以上だったかこれを飲んでいます😄 細かい粉末で小さなスプーンに一杯✨ ヨーグルトや最近は青汁に入れて 毎朝食べています😄✋ コロナからは2杯に😂 免疫力が低いのでコロナの今、余計に 食事と青汁とLPSなどなどで ウィルスガードしたいです💪💪💪
こんな時期だからこそ免疫力アップ⤴️⤴️😆 子供は毎日R-1ドリンクを 旦那はミドリムシ 私はかれこれ1年以上だったかこれを飲んでいます😄 細かい粉末で小さなスプーンに一杯✨ ヨーグルトや最近は青汁に入れて 毎朝食べています😄✋ コロナからは2杯に😂 免疫力が低いのでコロナの今、余計に 食事と青汁とLPSなどなどで ウィルスガードしたいです💪💪💪
ringo3
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HKSさんの実例写真
近くのスーパー、コンビニしか出かけていないので、春らしいトートが欲しくて、かぎ針で編んじゃいました。 ワンポイントに、知人が手作りされた革細工のフラワーブローチを付けました。 スーパーでも長居出来ませんが、少しでもテンション上げたくて、マスクで見えませんが口角上げて免疫力上げて、お買い物に行けるようにつくりました。 素材は、触り心地が良いエコアンダリヤです。
近くのスーパー、コンビニしか出かけていないので、春らしいトートが欲しくて、かぎ針で編んじゃいました。 ワンポイントに、知人が手作りされた革細工のフラワーブローチを付けました。 スーパーでも長居出来ませんが、少しでもテンション上げたくて、マスクで見えませんが口角上げて免疫力上げて、お買い物に行けるようにつくりました。 素材は、触り心地が良いエコアンダリヤです。
HKS
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colonさんの実例写真
最近は年齢的な事なのか?カラダの不調(女性特有の)が気になりだして…😔 健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅 まずは ヨーグルト+ハチミツ ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる ごぼう茶 便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP 黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨ 金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡ ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧 あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎ 水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。 あとは、ルームサイクルを30分はやるようにしています♪
最近は年齢的な事なのか?カラダの不調(女性特有の)が気になりだして…😔 健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅 まずは ヨーグルト+ハチミツ ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる ごぼう茶 便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP 黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨ 金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡ ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧 あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎ 水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。 あとは、ルームサイクルを30分はやるようにしています♪
colon
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yuriさんの実例写真
初めてウェルカムクーポンに当選しました♥ 今回はずっと欲しかったもの3個を 選ばさせていただきました(//∇//) まずはこちらの「発酵グルメポット」です 皮膚と胃腸が弱いわたしは免疫を高めるために 毎朝ヨーグルトを食べてるので ずっと前から気になってたもの❤️ 市販品だとすぐになくなっちゃうから これほんと便利です(*°∀°)= 市販のR1ヨーグルトを入れて作れば 簡単に自家製R1ヨーグルトができちゃう🎶 ヨーグルトだけじゃなくローストビーフや カッテージチーズとかも作れます それにデザインも木目×ホワイトで めっちゃ可愛い💓 可愛い木製スプーンもついてます 頻繁に使うのでキッチン背面カウンターに 置いてもインテリアの1部です( ´ ▽ ` )ノ 他の2品は順次postしていきますね🙌
初めてウェルカムクーポンに当選しました♥ 今回はずっと欲しかったもの3個を 選ばさせていただきました(//∇//) まずはこちらの「発酵グルメポット」です 皮膚と胃腸が弱いわたしは免疫を高めるために 毎朝ヨーグルトを食べてるので ずっと前から気になってたもの❤️ 市販品だとすぐになくなっちゃうから これほんと便利です(*°∀°)= 市販のR1ヨーグルトを入れて作れば 簡単に自家製R1ヨーグルトができちゃう🎶 ヨーグルトだけじゃなくローストビーフや カッテージチーズとかも作れます それにデザインも木目×ホワイトで めっちゃ可愛い💓 可愛い木製スプーンもついてます 頻繁に使うのでキッチン背面カウンターに 置いてもインテリアの1部です( ´ ▽ ` )ノ 他の2品は順次postしていきますね🙌
yuri
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troisさんの実例写真
お香も好きだけど、 アロマも好き( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ アロマは 子供達がフルーツ系が好きなので、 オレンジスイート🍊や レモン🍋の香り をよく楽しんでいます♡ ハーブやウッドな香りは、 私は好きなんですけど、 子供達はあんまり好きじゃないみたいで あんまり使えません🌀 でもこれからの季節は… 抗菌、抗ウイルス作用、 免疫調整作用のある ティーツリーの出番が 増えそうです! よく寝てよく食べて、 アロマにも頼って、 コロナにも、インフルエンザにも 負けない体を(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
お香も好きだけど、 アロマも好き( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ アロマは 子供達がフルーツ系が好きなので、 オレンジスイート🍊や レモン🍋の香り をよく楽しんでいます♡ ハーブやウッドな香りは、 私は好きなんですけど、 子供達はあんまり好きじゃないみたいで あんまり使えません🌀 でもこれからの季節は… 抗菌、抗ウイルス作用、 免疫調整作用のある ティーツリーの出番が 増えそうです! よく寝てよく食べて、 アロマにも頼って、 コロナにも、インフルエンザにも 負けない体を(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
trois
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waniwaniさんの実例写真
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。 免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨ リラックスできるCDをかけながら。
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。 免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨ リラックスできるCDをかけながら。
waniwani
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namiriiinさんの実例写真
こういう時だから、スマイルで免疫力アップ😊
こういう時だから、スマイルで免疫力アップ😊
namiriiin
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smileyさんの実例写真
普段はオフィスワーカーなので、「家はぐうたらする場所」と位置付けています。 しかしながら、ここしばらくテレワークによりほぼ出社していません。今週も来週も出社ゼロです。 久々に床机を引っ張り出して、右側から、働く場所、くつろぐ場所、寝る場所とメリハリつけるようにしています。 食事も凝ったものはできないけど、しっかり摂るようにしています。 ストレッチをするときは、床机を寄せます。 運動、食事、睡眠を意識しながら、免疫力や体力が落ちないようにしたいものです。
普段はオフィスワーカーなので、「家はぐうたらする場所」と位置付けています。 しかしながら、ここしばらくテレワークによりほぼ出社していません。今週も来週も出社ゼロです。 久々に床机を引っ張り出して、右側から、働く場所、くつろぐ場所、寝る場所とメリハリつけるようにしています。 食事も凝ったものはできないけど、しっかり摂るようにしています。 ストレッチをするときは、床机を寄せます。 運動、食事、睡眠を意識しながら、免疫力や体力が落ちないようにしたいものです。
smiley
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ntayさんの実例写真
かりん蜂蜜漬け🍯 かりんには喉の炎症を抑える・免疫力を強くする・疲労回復・むくみ予防があります🌿 寒い日はお湯割り、ジメジメと暑い日は炭酸水で割って飲んでます♩ 後味がスーッとしていて、朝飲むとすっきりとホッとします☺️ 梅雨の寒暖差で体調を崩さないようにしたいです🐌✨
かりん蜂蜜漬け🍯 かりんには喉の炎症を抑える・免疫力を強くする・疲労回復・むくみ予防があります🌿 寒い日はお湯割り、ジメジメと暑い日は炭酸水で割って飲んでます♩ 後味がスーッとしていて、朝飲むとすっきりとホッとします☺️ 梅雨の寒暖差で体調を崩さないようにしたいです🐌✨
ntay
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Naoさんの実例写真
ベランダで日向ぼっこして免疫力上げたよ☀️
ベランダで日向ぼっこして免疫力上げたよ☀️
Nao
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eriさんの実例写真
狭い部屋なのですが コタツを出しました〜 ฅ(^ω^ฅ) 14年使っており天板にキズあり(笑) 寒がりなのと 副作用から免疫力低下してるので 暖かく過ごせるように〜 更に山善さんのセラミックヒーターで 暖かくして過ごせたらな〜 モニター応募します〜 よろしくお願いします。
狭い部屋なのですが コタツを出しました〜 ฅ(^ω^ฅ) 14年使っており天板にキズあり(笑) 寒がりなのと 副作用から免疫力低下してるので 暖かく過ごせるように〜 更に山善さんのセラミックヒーターで 暖かくして過ごせたらな〜 モニター応募します〜 よろしくお願いします。
eri
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