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新玉ねぎ絶賛乾燥中(:3_ヽ)_ 全部スライスにして血液サラサラ-♡♡
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Nu
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Leomamさんの実例写真
小さい玉ねぎでもこの紫色がしっかり入ってる。アントシアニン効果で眼精疲労や老化防止にも繋がる。 今夜はカレーと新玉ねぎサラダでいただく。
小さい玉ねぎでもこの紫色がしっかり入ってる。アントシアニン効果で眼精疲労や老化防止にも繋がる。 今夜はカレーと新玉ねぎサラダでいただく。
Leomam
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NAOさんの実例写真
「これ使ってみて企画」に参加します! フォロアーのstちゃんが参加されて いるのを見て興味が湧きました🤗 だだ皆さん収納用品や雑貨を アップされているので調味料 でも良いのか、ちょっぴり不安💧 お勧めしたいのはえごま油です❣️ 今注目のオメガ3脂肪酸がたっぷり 含まれていて血液をサラサラにして 心筋梗塞などの心臓病を防ぐと 言われていますよね❣️ 1日ティースプーン一杯が目安で かれこれ2年近く続けていますが 健康診断の結果は視力以外オール Aです✨ だだしそれはえごま油を摂取する 前からなので効能の成果かは分かり ません。 明らかに変わったことは、手荒れが 全く無くなり肌の調子が良くなった ことです❣️ お勧めのお料理は青魚のカルパッチョ や納豆+キムチにそのままかける ことで栄養効果が倍増されるそうです。 だだしえごま油自体には味がないので 私はカルパッチョにはオリーブオイルを 併用、納豆キムチには隣りに写っている ごま油を少し加えていて、そうすると 格段に美味しくなります。 私の使っているものはサンエイト の50グラム1836円のものですが 他のブランドでも色々な価格のものが 出ています。 選ぶ目安はリノレン酸が60%前後 含まれていることが明記されて いることです。 えごま油とうたっていても偽物も 出回っているので注意が必要です。
「これ使ってみて企画」に参加します! フォロアーのstちゃんが参加されて いるのを見て興味が湧きました🤗 だだ皆さん収納用品や雑貨を アップされているので調味料 でも良いのか、ちょっぴり不安💧 お勧めしたいのはえごま油です❣️ 今注目のオメガ3脂肪酸がたっぷり 含まれていて血液をサラサラにして 心筋梗塞などの心臓病を防ぐと 言われていますよね❣️ 1日ティースプーン一杯が目安で かれこれ2年近く続けていますが 健康診断の結果は視力以外オール Aです✨ だだしそれはえごま油を摂取する 前からなので効能の成果かは分かり ません。 明らかに変わったことは、手荒れが 全く無くなり肌の調子が良くなった ことです❣️ お勧めのお料理は青魚のカルパッチョ や納豆+キムチにそのままかける ことで栄養効果が倍増されるそうです。 だだしえごま油自体には味がないので 私はカルパッチョにはオリーブオイルを 併用、納豆キムチには隣りに写っている ごま油を少し加えていて、そうすると 格段に美味しくなります。 私の使っているものはサンエイト の50グラム1836円のものですが 他のブランドでも色々な価格のものが 出ています。 選ぶ目安はリノレン酸が60%前後 含まれていることが明記されて いることです。 えごま油とうたっていても偽物も 出回っているので注意が必要です。
NAO
NAO
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恒例、週末自作弁当🍱😋‼️ 水木休みの私にとって火曜は週末。 今週は5回、つまり毎日作った⸜(*˙꒳˙*)⸝ 実は健康診断の結果、中性脂肪は正常値に満たな低い数値のくせにLDLコレステロール値が高いという変な体質💦と指摘が。 中性脂肪は低いにこしたことないと思われがちだけど、疲れやすくなったり冷え性になりやすく良くないって。確かに私すごい冷え症.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.‼️良くないよね💦 そして問題はLDLコレステロール値ね!いやぁ誰も疑わないか💦、だって私のこのスイーツ大好き食生活、、、...(lll-ω-)チーン お弁当にいくら気を使って野菜だのなんだの食べてよーが、カフェ巡りしまくりーの、おやつもアイスも食べまくりーの、それで45歳まで好き放題やっていたらさすがに身体は正直。 代謝だって年齢と共に落ちてくるわけだしね。 なので今週からは「脱‼️ブス血液‼️」 という事で間食を減らして大好きな乳脂肪(バター、生クリームなど)を特に控えてキャベツとブロッコリーを沢山食べつつ(🥦•᎑•🥦)マンションのエレベーター使わない生活に変えたwww コレステロール値を下げやすいサプリとかも飲んだり。 体重を落とすとか、そういう数字的ダイエットではなく、血液をサラサラにする生活を意識しなきゃと。 ただし、大好きなカフェ巡り辞める気もないし休みの日のお楽しみの食べ歩きはします(*^^*)www 普段のおやつ、間食を改めるだけで絶対違うと信じて頑張るー(ง •̀_•́)ง‼️ いつもポテチひと袋とか1回でペロリ食べていたから😂😂😂 という事で決意表明勝手にさせてもらいましたァ🎶
恒例、週末自作弁当🍱😋‼️ 水木休みの私にとって火曜は週末。 今週は5回、つまり毎日作った⸜(*˙꒳˙*)⸝ 実は健康診断の結果、中性脂肪は正常値に満たな低い数値のくせにLDLコレステロール値が高いという変な体質💦と指摘が。 中性脂肪は低いにこしたことないと思われがちだけど、疲れやすくなったり冷え性になりやすく良くないって。確かに私すごい冷え症.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.‼️良くないよね💦 そして問題はLDLコレステロール値ね!いやぁ誰も疑わないか💦、だって私のこのスイーツ大好き食生活、、、...(lll-ω-)チーン お弁当にいくら気を使って野菜だのなんだの食べてよーが、カフェ巡りしまくりーの、おやつもアイスも食べまくりーの、それで45歳まで好き放題やっていたらさすがに身体は正直。 代謝だって年齢と共に落ちてくるわけだしね。 なので今週からは「脱‼️ブス血液‼️」 という事で間食を減らして大好きな乳脂肪(バター、生クリームなど)を特に控えてキャベツとブロッコリーを沢山食べつつ(🥦•᎑•🥦)マンションのエレベーター使わない生活に変えたwww コレステロール値を下げやすいサプリとかも飲んだり。 体重を落とすとか、そういう数字的ダイエットではなく、血液をサラサラにする生活を意識しなきゃと。 ただし、大好きなカフェ巡り辞める気もないし休みの日のお楽しみの食べ歩きはします(*^^*)www 普段のおやつ、間食を改めるだけで絶対違うと信じて頑張るー(ง •̀_•́)ง‼️ いつもポテチひと袋とか1回でペロリ食べていたから😂😂😂 という事で決意表明勝手にさせてもらいましたァ🎶
cafe0415h
cafe0415h
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miyuさんの実例写真
今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
miyu
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miwaさんの実例写真
おはようございます♬ しょうが酢☆ しょうがをみじん切りにして、りんご酢とハチミツ少々とでつけてあるやつ! 血液さらさは効果♡ テレビでやってたやつ! おいしいので、結構続いてます٩( ᐛ )و
おはようございます♬ しょうが酢☆ しょうがをみじん切りにして、りんご酢とハチミツ少々とでつけてあるやつ! 血液さらさは効果♡ テレビでやってたやつ! おいしいので、結構続いてます٩( ᐛ )و
miwa
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akkyさんの実例写真
10年以上毎年作っている、赤紫蘇シロップ♪ 炭酸や、水で割った赤紫蘇ジュース、美味しくて大好き‼︎ 血液サラサラ、お肌にもダイエットにもいいらしい、美容と健康のジュースです(๑˃̵ᴗ˂̵)و 家族も大好きなこの時期限定の自家製シロップです(^○^)
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akky
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r0siereさんの実例写真
血液サラサラ願って白湯飲みながらドロドロドラマ•*¨*•.¸¸😎✌️
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r0siere
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maさんの実例写真
ma
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mochi366さんの実例写真
紫蘇ジュースとしば漬けを作りました🍹疲労回復血液サラサラ美肌効果✨ 少しの酢と炭酸水で割ると👌💕 季節しごと好きです✨
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mochi366
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moonさんの実例写真
今年も梅酢ジュース作ります!梅がもっと黄色くなったら米酢で漬けます😊 梅酢は今年で4年目!旦那の花粉症もマシになり美味しく美容健康にも良いので毎日飲んでます🎶
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moon
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fanyさんの実例写真
おつかれさまです。 今週は激務が続いていたので自分へのご褒美です(笑) これからはスライス玉ねぎで血液サラサラだー(^-^)v
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fany
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juncoさんの実例写真
おはようございますーぅ👋😆 私の 血液サラサラ必須アイテム~🙌
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junco
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mayaさんの実例写真
ケチャップとマヨネーズ立て(笑)今まで箸立てで使ってたものを冷蔵庫へ✨これでガタガタしなくていいかな(*^▽^*)
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maya
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NAO
NAO
家族
cafe0415hさんの実例写真
恒例、週末自作弁当🍱😋‼️ 水木休みの私にとって火曜は週末。 今週は5回、つまり毎日作った⸜(*˙꒳˙*)⸝ 実は健康診断の結果、中性脂肪は正常値に満たな低い数値のくせにLDLコレステロール値が高いという変な体質💦と指摘が。 中性脂肪は低いにこしたことないと思われがちだけど、疲れやすくなったり冷え性になりやすく良くないって。確かに私すごい冷え症.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.‼️良くないよね💦 そして問題はLDLコレステロール値ね!いやぁ誰も疑わないか💦、だって私のこのスイーツ大好き食生活、、、...(lll-ω-)チーン お弁当にいくら気を使って野菜だのなんだの食べてよーが、カフェ巡りしまくりーの、おやつもアイスも食べまくりーの、それで45歳まで好き放題やっていたらさすがに身体は正直。 代謝だって年齢と共に落ちてくるわけだしね。 なので今週からは「脱‼️ブス血液‼️」 という事で間食を減らして大好きな乳脂肪(バター、生クリームなど)を特に控えてキャベツとブロッコリーを沢山食べつつ(🥦•᎑•🥦)マンションのエレベーター使わない生活に変えたwww コレステロール値を下げやすいサプリとかも飲んだり。 体重を落とすとか、そういう数字的ダイエットではなく、血液をサラサラにする生活を意識しなきゃと。 ただし、大好きなカフェ巡り辞める気もないし休みの日のお楽しみの食べ歩きはします(*^^*)www 普段のおやつ、間食を改めるだけで絶対違うと信じて頑張るー(ง •̀_•́)ง‼️ いつもポテチひと袋とか1回でペロリ食べていたから😂😂😂 という事で決意表明勝手にさせてもらいましたァ🎶
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cafe0415h
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今年も新玉ねぎが美味しい季節に 新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家(笑) 。。 今日は赤玉ねぎで イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが 出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、 砂糖は相変わらず【ラカントS】 今回は太白胡麻油が残っていたので 入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も 大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
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miyu
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おはようございます♬ しょうが酢☆ しょうがをみじん切りにして、りんご酢とハチミツ少々とでつけてあるやつ! 血液さらさは効果♡ テレビでやってたやつ! おいしいので、結構続いてます٩( ᐛ )و
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miwa
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akkyさんの実例写真
10年以上毎年作っている、赤紫蘇シロップ♪ 炭酸や、水で割った赤紫蘇ジュース、美味しくて大好き‼︎ 血液サラサラ、お肌にもダイエットにもいいらしい、美容と健康のジュースです(๑˃̵ᴗ˂̵)و 家族も大好きなこの時期限定の自家製シロップです(^○^)
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akky
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血液サラサラ願って白湯飲みながらドロドロドラマ•*¨*•.¸¸😎✌️
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ma
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紫蘇ジュースとしば漬けを作りました🍹疲労回復血液サラサラ美肌効果✨ 少しの酢と炭酸水で割ると👌💕 季節しごと好きです✨
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今年も梅酢ジュース作ります!梅がもっと黄色くなったら米酢で漬けます😊 梅酢は今年で4年目!旦那の花粉症もマシになり美味しく美容健康にも良いので毎日飲んでます🎶
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おつかれさまです。 今週は激務が続いていたので自分へのご褒美です(笑) これからはスライス玉ねぎで血液サラサラだー(^-^)v
おつかれさまです。 今週は激務が続いていたので自分へのご褒美です(笑) これからはスライス玉ねぎで血液サラサラだー(^-^)v
fany
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juncoさんの実例写真
おはようございますーぅ👋😆 私の 血液サラサラ必須アイテム~🙌
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junco
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ケチャップとマヨネーズ立て(笑)今まで箸立てで使ってたものを冷蔵庫へ✨これでガタガタしなくていいかな(*^▽^*)
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maya
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