血液サラサラのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

新玉ねぎ絶賛乾燥中(:3_ヽ)_ 全部スライスにして血液サラサラ-♡♡

Nu

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小さい玉ねぎでもこの紫色がしっかり入ってる。アントシアニン効果で眼精疲労や老化防止にも繋がる。今夜はカレーと新玉ねぎサラダでいただく。

Leomam

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「これ使ってみて企画」に参加します！フォロアーのstちゃんが参加されているのを見て興味が湧きました🤗 だだ皆さん収納用品や雑貨をアップされているので調味料でも良いのか、ちょっぴり不安💧 お勧めしたいのはえごま油です❣️ 今注目のオメガ3脂肪酸がたっぷり含まれていて血液をサラサラにして心筋梗塞などの心臓病を防ぐと言われていますよね❣️ 1日ティースプーン一杯が目安でかれこれ2年近く続けていますが健康診断の結果は視力以外オール Aです✨ だだしそれはえごま油を摂取する前からなので効能の成果かは分かりません。明らかに変わったことは、手荒れが全く無くなり肌の調子が良くなったことです❣️ お勧めのお料理は青魚のカルパッチョや納豆＋キムチにそのままかけることで栄養効果が倍増されるそうです。だだしえごま油自体には味がないので私はカルパッチョにはオリーブオイルを併用、納豆キムチには隣りに写っているごま油を少し加えていて、そうすると格段に美味しくなります。私の使っているものはサンエイトの50グラム1836円のものですが他のブランドでも色々な価格のものが出ています。選ぶ目安はリノレン酸が60％前後含まれていることが明記されていることです。えごま油とうたっていても偽物も出回っているので注意が必要です。

NAO

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恒例、週末自作弁当🍱😋‼️ 水木休みの私にとって火曜は週末。今週は5回、つまり毎日作った⸜(*˙꒳˙*)⸝ 実は健康診断の結果、中性脂肪は正常値に満たな低い数値のくせにLDLコレステロール値が高いという変な体質💦と指摘が。中性脂肪は低いにこしたことないと思われがちだけど、疲れやすくなったり冷え性になりやすく良くないって。確かに私すごい冷え症.˚‧º·(ฅдฅ｡)‧º·˚.‼️良くないよね💦 そして問題はLDLコレステロール値ね！いやぁ誰も疑わないか💦、だって私のこのスイーツ大好き食生活、、、...(lll-ω-)ﾁｰﾝお弁当にいくら気を使って野菜だのなんだの食べてよーが、カフェ巡りしまくりーの、おやつもアイスも食べまくりーの、それで45歳まで好き放題やっていたらさすがに身体は正直。代謝だって年齢と共に落ちてくるわけだしね。なので今週からは「脱‼️ブス血液‼️」という事で間食を減らして大好きな乳脂肪（バター、生クリームなど）を特に控えてキャベツとブロッコリーを沢山食べつつ（🥦•᎑•🥦）マンションのエレベーター使わない生活に変えたwww コレステロール値を下げやすいサプリとかも飲んだり。体重を落とすとか、そういう数字的ダイエットではなく、血液をサラサラにする生活を意識しなきゃと。ただし、大好きなカフェ巡り辞める気もないし休みの日のお楽しみの食べ歩きはします(*^^*)www 普段のおやつ、間食を改めるだけで絶対違うと信じて頑張るー(ง •̀_•́)ง‼️ いつもポテチひと袋とか1回でペロリ食べていたから😂😂😂 という事で決意表明勝手にさせてもらいましたァ🎶

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今年も新玉ねぎが美味しい季節に新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家（笑）。。今日は赤玉ねぎでイチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、砂糖は相変わらず【ラカントS】今回は太白胡麻油が残っていたので入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍