イベント参加
「健康のために過ごしてること」
先月からやってることですが
金柑の酢砂糖煮を作って毎日１つずつ食べること。
これを毎日１つ食べ続け風邪をひかない心がけしてます。
他にもヨーグルト食べたりR-1飲んだりしていて特にこれといった体調崩す事ないですね。
ちなみにヨーグルト無糖、R-1は3年くらいは続けてます😀
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「健康のために過ごしてること」
先月からやってることですが
金柑の酢砂糖煮を作って毎日１つずつ食べること。
これを毎日１つ食べ続け風邪をひかない心がけしてます。
他にもヨーグルト食べたりR-1飲んだりしていて特にこれといった体調崩す事ないですね。
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