トレーニングルーム 自宅ジム
16枚の部屋写真から15枚をセレクト
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
yoshimana
家族
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
mymi
家族
1F 家ジム
1F 家ジム
heeeeeeeyta
家族
ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
Ys-eight8
4LDK
GYM
GYM
Y
3LDK | 家族
自慢のトレーニングルームです(o^^o)
全部の部位鍛えれます‼
自慢のトレーニングルームです(o^^o)
全部の部位鍛えれます‼
mi33
家族
ベッドルームを潰して…ジムにしてます🤩
ベッドルームを潰して…ジムにしてます🤩
minagi
4LDK | 家族
自宅でジム！
自宅でジム！
Kazuma
ホームジムで部屋を広く使う為に、本棚を撤去して壁にDIYで本棚を作成。
床にかかる荷重軽減にも一役かってます。
ホームジムで部屋を広く使う為に、本棚を撤去して壁にDIYで本棚を作成。
床にかかる荷重軽減にも一役かってます。
hiro.silvia
ここだけ異空間。夫、待望のトレーニングルーム。ハイスタッド+土間なので天井高が3mあります。壁紙が紺色なので、まぁ暗いこと
でも夫がルンルンなので、私も嬉しいです。
ここだけ異空間。夫、待望のトレーニングルーム。ハイスタッド+土間なので天井高が3mあります。壁紙が紺色なので、まぁ暗いこと
でも夫がルンルンなので、私も嬉しいです。
mikon
4LDK | 家族
寝室の端っこをジム化しちゃってます(笑)
寝室の端っこをジム化しちゃってます(笑)
yochi
なかなかジムにも行けず、ただお金を払ってるのは勿体無いので、ジムを退会。という事で我が家にやってきた重くてでっかいマシーン！！
昨日の夜中にダンボールから出して、旦那さんと1時間かけて組み立て設置♪
マットの上は発泡スチロールのゴミだらけ、、、。
はたしてお家で運動するのでしょうか、、、
なかなかジムにも行けず、ただお金を払ってるのは勿体無いので、ジムを退会。という事で我が家にやってきた重くてでっかいマシーン！！
昨日の夜中にダンボールから出して、旦那さんと1時間かけて組み立て設置♪
マットの上は発泡スチロールのゴミだらけ、、、。
はたしてお家で運動するのでしょうか、、、
tsugutsu
3LDK
☆イベント参加☆
旦那の趣味部屋は、筋トレ部屋です！
２階の天井は１階より30cm低い240cmなので、マシンがギリギリ〜(*_*)
あと15cm高かったら入りませんでした。
週に３日ほど、この部屋で音楽をかけて筋トレするのが楽しみなようで籠ってます♪
私の方がトレーニング必要な体型ですが、一切使ったことはありません(^_^;)
☆イベント参加☆
旦那の趣味部屋は、筋トレ部屋です！
２階の天井は１階より30cm低い240cmなので、マシンがギリギリ〜(*_*)
あと15cm高かったら入りませんでした。
週に３日ほど、この部屋で音楽をかけて筋トレするのが楽しみなようで籠ってます♪
私の方がトレーニング必要な体型ですが、一切使ったことはありません(^_^;)
hiron
家族
うちジムエリア。ジム通いリーマンですが、毎日はどうしても通いが難しいのです。
部屋を全て使ってジム部屋にしたい感情を抑えつ1畳ジムで満足とします。
簡易的スペースなので改良は以後ナシ！
うちジムエリア。ジム通いリーマンですが、毎日はどうしても通いが難しいのです。
部屋を全て使ってジム部屋にしたい感情を抑えつ1畳ジムで満足とします。
簡易的スペースなので改良は以後ナシ！
sakutaro
家族
『死ぬかと思った』
皆さんも気を付けてください‼️
自宅ジム…フフッ😆💦
自宅でステッパーとブルブルマシーンを
週3回〜4回 1時間ほどやっています💦
が、この所 暑かったのでサボり気味になっていて1週間やってない状態でした。でも
先週金曜日に張り切ってやったら
翌日 土曜日の昼食後 体調不良で救急搬送されちゃいました😅💦
激しいめまい 手足中心に全身の痺れ 激しい動悸……もう死ぬかと思いましたよ😭
数年前に心臓で入院してたので めっちゃ怖かった😭
色々検査して心臓の異常はなしでしたが
過度なストレスや急に激しい運動などで
…とお医者様に言われドキッとしましたよ💦
ホントは数年前の病気以後 健康維持の為に
軽い運動を無理なくやっていたつもりでしたが…仇となりました💦
皆さんも急な運動など気を付けてくださいね😆👍💕
『死ぬかと思った』
皆さんも気を付けてください‼️
自宅ジム…フフッ😆💦
自宅でステッパーとブルブルマシーンを
週3回〜4回 1時間ほどやっています💦
が、この所 暑かったのでサボり気味になっていて1週間やってない状態でした。でも
先週金曜日に張り切ってやったら
翌日 土曜日の昼食後 体調不良で救急搬送されちゃいました😅💦
激しいめまい 手足中心に全身の痺れ 激しい動悸……もう死ぬかと思いましたよ😭
数年前に心臓で入院してたので めっちゃ怖かった😭
色々検査して心臓の異常はなしでしたが
過度なストレスや急に激しい運動などで
…とお医者様に言われドキッとしましたよ💦
ホントは数年前の病気以後 健康維持の為に
軽い運動を無理なくやっていたつもりでしたが…仇となりました💦
皆さんも急な運動など気を付けてくださいね😆👍💕
santa
家族
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16枚の部屋写真から15枚をセレクト余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
yoshimana
家族
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
mymi
家族
1F 家ジム
1F 家ジム
heeeeeeeyta
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ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
Ys-eight8
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GYM
GYM
Y
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自慢のトレーニングルームです(o^^o)
全部の部位鍛えれます‼
自慢のトレーニングルームです(o^^o)
全部の部位鍛えれます‼
mi33
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ベッドルームを潰して…ジムにしてます🤩
ベッドルームを潰して…ジムにしてます🤩
minagi
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自宅でジム！
自宅でジム！
Kazuma
ホームジムで部屋を広く使う為に、本棚を撤去して壁にDIYで本棚を作成。
床にかかる荷重軽減にも一役かってます。
ホームジムで部屋を広く使う為に、本棚を撤去して壁にDIYで本棚を作成。
床にかかる荷重軽減にも一役かってます。
hiro.silvia
ここだけ異空間。夫、待望のトレーニングルーム。ハイスタッド+土間なので天井高が3mあります。壁紙が紺色なので、まぁ暗いこと
でも夫がルンルンなので、私も嬉しいです。
ここだけ異空間。夫、待望のトレーニングルーム。ハイスタッド+土間なので天井高が3mあります。壁紙が紺色なので、まぁ暗いこと
でも夫がルンルンなので、私も嬉しいです。
mikon
4LDK | 家族
寝室の端っこをジム化しちゃってます(笑)
寝室の端っこをジム化しちゃってます(笑)
yochi
なかなかジムにも行けず、ただお金を払ってるのは勿体無いので、ジムを退会。という事で我が家にやってきた重くてでっかいマシーン！！
昨日の夜中にダンボールから出して、旦那さんと1時間かけて組み立て設置♪
マットの上は発泡スチロールのゴミだらけ、、、。
はたしてお家で運動するのでしょうか、、、
なかなかジムにも行けず、ただお金を払ってるのは勿体無いので、ジムを退会。という事で我が家にやってきた重くてでっかいマシーン！！
昨日の夜中にダンボールから出して、旦那さんと1時間かけて組み立て設置♪
マットの上は発泡スチロールのゴミだらけ、、、。
はたしてお家で運動するのでしょうか、、、
tsugutsu
3LDK
☆イベント参加☆
旦那の趣味部屋は、筋トレ部屋です！
２階の天井は１階より30cm低い240cmなので、マシンがギリギリ〜(*_*)
あと15cm高かったら入りませんでした。
週に３日ほど、この部屋で音楽をかけて筋トレするのが楽しみなようで籠ってます♪
私の方がトレーニング必要な体型ですが、一切使ったことはありません(^_^;)
☆イベント参加☆
旦那の趣味部屋は、筋トレ部屋です！
２階の天井は１階より30cm低い240cmなので、マシンがギリギリ〜(*_*)
あと15cm高かったら入りませんでした。
週に３日ほど、この部屋で音楽をかけて筋トレするのが楽しみなようで籠ってます♪
私の方がトレーニング必要な体型ですが、一切使ったことはありません(^_^;)
hiron
家族
うちジムエリア。ジム通いリーマンですが、毎日はどうしても通いが難しいのです。
部屋を全て使ってジム部屋にしたい感情を抑えつ1畳ジムで満足とします。
簡易的スペースなので改良は以後ナシ！
うちジムエリア。ジム通いリーマンですが、毎日はどうしても通いが難しいのです。
部屋を全て使ってジム部屋にしたい感情を抑えつ1畳ジムで満足とします。
簡易的スペースなので改良は以後ナシ！
sakutaro
家族
『死ぬかと思った』
皆さんも気を付けてください‼️
自宅ジム…フフッ😆💦
自宅でステッパーとブルブルマシーンを
週3回〜4回 1時間ほどやっています💦
が、この所 暑かったのでサボり気味になっていて1週間やってない状態でした。でも
先週金曜日に張り切ってやったら
翌日 土曜日の昼食後 体調不良で救急搬送されちゃいました😅💦
激しいめまい 手足中心に全身の痺れ 激しい動悸……もう死ぬかと思いましたよ😭
数年前に心臓で入院してたので めっちゃ怖かった😭
色々検査して心臓の異常はなしでしたが
過度なストレスや急に激しい運動などで
…とお医者様に言われドキッとしましたよ💦
ホントは数年前の病気以後 健康維持の為に
軽い運動を無理なくやっていたつもりでしたが…仇となりました💦
皆さんも急な運動など気を付けてくださいね😆👍💕
『死ぬかと思った』
皆さんも気を付けてください‼️
自宅ジム…フフッ😆💦
自宅でステッパーとブルブルマシーンを
週3回〜4回 1時間ほどやっています💦
が、この所 暑かったのでサボり気味になっていて1週間やってない状態でした。でも
先週金曜日に張り切ってやったら
翌日 土曜日の昼食後 体調不良で救急搬送されちゃいました😅💦
激しいめまい 手足中心に全身の痺れ 激しい動悸……もう死ぬかと思いましたよ😭
数年前に心臓で入院してたので めっちゃ怖かった😭
色々検査して心臓の異常はなしでしたが
過度なストレスや急に激しい運動などで
…とお医者様に言われドキッとしましたよ💦
ホントは数年前の病気以後 健康維持の為に
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