私が日々の健康に気をつけてること
毎日の菌活✨
ヨーグルトメーカーで毎日作って食べてます😋
普段はR-1ですが春はヘルベヨーグルト
ヘルべヨーグルトはあまり知らない人もいるけど、花粉症の諸症状を軽減する機能性ヨーグルト😄
花粉症の時期一ヶ月前から食べると私はかなり改善されました✌️（他にもサプリも摂取）
ヨーグルトメーカーだと一回目だけ種を買えば後は牛乳で増やせるからコスパ抜群🐮甘みはないのでハチミツを入れて食べてます🍯💕
私が日々の健康に気をつけてること
毎日の菌活✨
ヨーグルトメーカーで毎日作って食べてます😋
普段はR-1ですが春はヘルベヨーグルト
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花粉症の時期一ヶ月前から食べると私はかなり改善されました✌️（他にもサプリも摂取）
ヨーグルトメーカーだと一回目だけ種を買えば後は牛乳で増やせるからコスパ抜群🐮甘みはないのでハチミツを入れて食べてます🍯💕
