歩数のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

スマートウォッチがないと 1日が始まらない私。睡眠時間、歩数、心拍数と。毎日仕事で18000歩あるきます🙄 バンドやアクセサリーを変えるのが毎日のモチベーションです⤴

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1K | 一人暮らし

最近のご褒美アイテムアップルウォッチです😊 その日のファッションでバンドやカバーをチェンジ👍 楽しみの一つです❤️ 歩数や運動もチェックできおしゃれもできて、ご褒美にぴったりでした。 4ページまで見てもらうと、文字盤変えたり、楽しみがいっぱいです🥰

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宅トレというか、リングフィットのためのスペース‪(๑•̀⌄ｰ́๑)b お供の炭酸水と、歩数計測のための携帯を腕につけるカバー笑ウェラブルデバイス欲しい…φ(･ω･*) あとは重しに満水の500㎖ペットボトルがあったりなかったりです。余談ですが、ソファが組み換えできるのがいつも助かっているポイントです(o^∀^o)

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★★★★★★★★★★★★★★★ ❁❀✿✾心と体の健康を保つ暮らし❁❀✿✾ 毎朝ウォーキング。。。 1日8000歩。。。デスクワークの為、通勤・休憩時間しか歩くことがなく、万歩計で管理… 毎朝、30分はウォーキングを取り入れてます💕 朝のウォーキングは、日差しを浴びて、心も体もスッキリ~~~ 生活習慣病予防、便秘解消、ストレス解消、骨を強くするetc.. https://heisei-ikai.or.jp/column/walking/ おばあさんになっても、自分の足で歩き続けたい。。。 Reebokのウォーキングシューズ… デイリーフィットは、自分の足サイズにぴったり… オススメ~~~💓💞 ✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚ ●もっと歩いて、引き締めて、美ボディに。 ●空気の力で足裏を刺激する、リーボックの最新ウォーキングシューズ、DAILYFITに新色登場! ●1. ふわふわの履き心地:かかと、アーチ、つま先に配されたポッド内(左図)の空気が動くことで、一歩ごとに適切なクッション性で快適。 ●2. 疲れにくく長時間歩ける:ソールに内蔵された空気が動くテクノロジー、人間工学に基づいて開発されて足の動きに柔軟に対応するミッドソール、立体成型インソールが足裏を快適にサポートし、長時間歩いても足・足裏が疲れにくい。 ●3. 立っているときもアーチをサポート:アーチの下に配されたポッドに空気が集まり、アーチにフィット。アーチを支えて長時間立ってても快適。 ✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚ ✩.*˚✩.*˚ ★★★★★★★★★★★★★★★

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無印の収納ボックスでぐちゃぐちゃになっていた袋調味料の収納見直し。ぐちゃぐちゃな収納は行方不明者を生み出し無駄な動線がストレスに。「よく使うもの」「そうでないもの」の仕分けができていないことが原因でした。まずは仕分けをしてセリアの縦型収納LOCK PACKに収納。歩数が減り取り出しやすく箱の中がぐちゃらないから掃除もしやすい。ブログ更新→家事動線の観察でキッチン収納見直し②調味料を100均セリアのタッパーで整理 https://www.mashley1203.com/entry/2019/05/03/063000

mashley

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ステイホームで運動をしようと、インナーバルコニーの器具達の使用頻度が高くなってきました(*´꒳`*) ポケモンgoで、歩数を稼ぐのに使ってますww

aki

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2階のクローゼットを4時間かけて大掃除。家の中なのに上がったり降りたりしてるから歩数がすごいことになってる（笑）

ranran

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スノーマンのキャンドル、灯しました。きょうは6000歩しかまだ歩いてません。⤵️。

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家族

Apple Watch & beats 一日中ガーデニングや掃除する時は必ず使用してます♪ Apple Watchは毎日一緒犬の散歩時は心拍数、キロ数、歩数をカウントカーステにもApple Musicで同期電話もできます👍🏻 スマートウォッチ頼りになる相棒です⌚️

Kikko.

家族

前回の投稿内容の続きです😊 ドアを開けた瞬間の目につくところがフォーカルポイントだそうですが、一歩踏み出したフォーカルポイントがこちらです。歩数を増やす度に自己満足的にフォーカルポイントを増やしていくとどんな気分になるのかしら😳

tomo

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収納が全くない、ただの箱だったこの物件。部屋を区切ってウォークインクローゼット風にしようか、など色々考えてウキウキしてましたが、結局壁2面にクローゼットを設置しただけでした… ここで洗濯物を部屋干しして、そのまましまえる動線は、ズボラに最適

Mugi

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お誕生日のお花、今日で10日経ちました💐 今朝まできれいに咲いていたお花も残暑でぐったり……(ヽ´ω`) 最近始めたウォーキング👣今日で5日目？１日一万歩目指して歩いています😊 今のところ達成🙌 ところが今日は事務仕事で5000歩しかいかず💦 夕食後にスーパーまで歩きに行きました🎵 リサイクルのゴミも捨てられてちょうどよい近さで.往復2000歩くらいかな？🙄 凉みがてら店内に入ると、可愛いピンクの薔薇が 350円？？？散歩目的が脱線し、即購入🤣だって、可愛い🩷 お誕生日のオアシスの隙間を埋めるべくピンクのバラでアレンジメント💐しました✨ 3枚目の花嫁さんのブーケのようにはいかないけどまだ元気な小さなお花たちと一緒に新しく華やかさが戻りました🎵 生花のある生活って癒されますね😊💕

hiro

スマート○○イベント参加pic.｡❁*.:｡❁ スマートウォッチ✧*｡毎週土日の夕方はウォーキングが日課で目標歩数は8000歩！！平日はなかなか難しいけど、土日は頑張ってます。バンドも気分で替えてます.｡❁*.:｡❁ 睡眠の質や体温、運動など毎日活躍中。スマートウォッチを買ってからよく歩くようになりました～！体型とスマートに！なるかな…😂笑

so.yu

家族

スマートウォッチ・歩数計は便利な商品です。歩数・距離・カロリーなどを教えてくれます。軽くて付けていても邪魔にならないので、普通の腕時計とはすっかり縁遠くなりました。ダイエット・体力&筋力アップの為に1日1万歩以上歩くことを目指していますが、休日に家でダラダラしてしまうとクリアするのは難しいです。夫は歩くのが大好きな人で1駅どころか3駅手前で降りて歩くのはしょっちゅうで、毎日2万歩以上記録しています。ちょっと真似出来ません。

ha-francaise

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こんにちは🍀 今日はお仕事、午前でおわり。お昼は途中下車して福岡料理のお店に入りランチ😋チキン南蛮定食を“孤独のfumiグルメ”してきました😁 そしてトロトロ電車に揺られ隣の駅で降り🚃トコトコ歩いて帰ってきました👣👣 途中のカフェを横目にエアーカフェ(笑)をし、家までトコトコ帰ってきました。そして蚊取り線香をたきながら、おうちカフェ時間を過ごし始めました☕️ 今日はお外にいる方が風が抜けて気持ちいいですね🍀 おまけ👣 今朝からの携帯の歩数計のカウントが14699歩でした。あと1歩、欲しかったですねぇ(笑)キリが悪い☝️😅

fumi

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足踏みでも歩数がカウントされる位置にスマホを入れるポッケを縫い付けました😊 普段着２着とパジャマ３着ピクミンのためです😅 おかげかは分からないけど、食パン🍞食べ過ぎて増えた体重も戻りつつあり🙌 お茶碗洗いや化粧水つけてるちょっとした時や、散歩中みるきぃが止まって匂いかいだりしてる時にも足踏みで歩数を稼げて足の運動にもなってイイんじゃないかなー👍 母親は体重オーバーのせいもあるけど、かなり前から正座が出来なくなってるし、O脚もひどくて階段も片足ずつになったりなので、50過ぎてこの歳になると見栄えより足の筋肉の方が大切で、飽きる前に少しでも動く習慣が付けられたらイイなーと思います💪

kiki

家族

万歩計を買いました。年々増加する体重を減らす為あれこれ試行錯誤してきましたが一人では挫折の繰り返し。成人病予防の為内科できちんと指導を受けます。まずは食事と体重と歩行数を毎日記録、面倒!スマホに万歩計アプリが沢山ありますが仕事中邪魔で、、年末迄にリセット頑張るぞ💪

kakka

2LDK

インテリアがネタ切れで🥲 買ってよかったものイベントに参加します Apple Watchを初めて買いました一番お値打ち版のシリーズ3ですが私にはこれで充分！😊 昨日届いたばかりです生命保険の見直しで運動をすると保険料が下がる保険を勧めていただいたので、思い切って購入！たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって健康と保険料減額を狙いたいです😆 文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬ バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪

keromi

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またまた模様替え✨リュネビルのキャニスターと一緒に昨日届いたお皿を合わせてみました✨🥰 最近運動不足なので、1時間足こぎ自転車（笑）頑張ったらお尻が痛かったです😂普段は３０分とかなので結構頑張りました😄 これはただ座るだけでちゃちゃっとはじめられるから一番よく使ってるかも。今日も先週に引き続きバイトが入ったので楽しみたいと思います。生徒に会うと元気もらえるからたまにこういうのがあるとリフレッシュになっていいです😊

lustig

家族

夫が帰宅するとお馴染みのちょっと豪華なおやつシリーズwww パレスホテルのシャインマスカットのタルト！！！大粒のシャインマスカットが26個のってます。タルト生地の甘さにシャインマスカットが全く負けてない。昨日は2万2千歩ほど歩いたのでこの悪魔のタルトを夫と半分ずつ食べても消費したハズ。。。

mizucchi

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´ω`)ﾉばんちゃ RoomClip 270万人の収納＆インテリアおしゃれな実例集♪ 最近、妻がコレ見て、何やら動き回ってますよ！良い傾向です（笑）今日は朝早くから仙台へドライブ♪( 'ω' و(و " 卓球クラブの合同練習に行ってきました！ 10時から16時までの練習でしたが、14時にはもう全身がつりそうに... アキレス腱断裂から6ヶ月、4月から練習に復帰しましたが、筋力と体力の衰えを感じてきました(；▽；) 今日は28799歩稼ぎました*(^o^)/* 少しは痩せたかな(▼ω▼) fitbitのウェアラブル端末は歩数だけでなく、スマホの着信や心拍数、睡眠状況も教えてくれます♪ ホント便利な世の中になりましたね〜帰りは前沢パーキングエリアで綺麗な夕陽が見れました！前沢牛は食べ損ねましたが…(o´Д`) 今日はぐっすり眠れそうです...明日は動けるのかな... *-ω-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｰ♪

Satoshi

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おはようございます大人気のピエールマルコリーニ❤️ 先日並んで買ってきました～😁 みんなで分けたら１つしか食べれなかったから違うのも食べたいなぁ(ㅅ´ ˘ `)♡ インドア派な私と違い、アウトドア派な旦那さん家族… 独身のお義姉さんは休みのたびにいろ～んな所に出掛けていたのですが、最初の緊急事態宣言が出された頃から出掛けられないってことで、散歩にはまり始めました。最近では10駅分、三万歩くらい歩いてきた～とよく自慢されます。旦那に『一緒に歩いて運動しろ』と言われるのですが… そんなに歩いたら家の事も介護も疲れてな～んにも出来なくなっちゃうよ～(>_<) 体力ついてくれば大丈夫ってことでしょうけど、それまでの介護は誰かやってくれるのか？って感じだし。そもそもお義姉さん…独身で一人暮らしで休みの時に行ってるから出来ることだと思う(-""-;) 主婦には休みの日でもそんなに時間ないですよね？ま………やりたくない言い訳です(^_^;)体力はつけたいんですけどね～。

ku-kai

家族

散歩前の庭です。　秋めいてきました🍂 ２枚目　３枚目　散歩中の景色です。４枚目　散歩から帰ってから。今日は🌕が綺麗でした✨ 5.64km 7736歩🚶‍♀️ 1時間くらい

ronron

4LDK | 家族

風呂上がりは、ハイボールと、チョコレートとIQOS。こんなんいらん画ですが…至福の時間。きょうの歩数は18000弱。足の先までアルコール消毒中！

masa

1LDK | カップル

寝る前のルーティーン☆ グリーン達に葉水した後は、自分もしっかり保湿です♡ 保湿クリームをしっかり塗りまくって、しばらく放置の間、スマホとスマートウォッチで今日のアクティビティチェック👟 からの、セルフマッサージ😊 仕上げはニベアを手指に塗りこんで、就寝準備完了⭐️ 毎日元気に過ごせるよう、体の内外のケアやセルフコントロールって大事だなぁと年々感じています！睡眠もしっかりとらなくちゃ‼︎