今日は、どんより曇り🌧雨が降ったり
やんだり〜☔️
そんな中、整形外科に行って来ました🏥
２.3日前から首、肩が痛くて…
寝違えた？と思って湿布を貼っても治らず…😣
レントゲンを撮ってもらったら
炎症がおきてる？炎症が悪化して痛みが出てる！と言われました！！
原因は、姿勢が悪い・寝具が合ってない・スマホ📱PC の見過ぎ…。
確かに全部が当てはまってるような…🤔
仕事で、パソコン作業したり💻
下を向いてることが多いかも🙄
時々、粘土コネコネしてる時も下を向いて
楽し過ぎて何時間も同じ体勢でいる事がただある〜😂😂😂
先生から、暫くは細々とした作業はしないように！！軽いストレッチ体操を勧められました😅
湿布と痛み止めをもらって、少し様子を見ます😌
ザリットルのほうじ茶、アイスでも
ホットでもほんと美味しい😊
○ー○ンの台湾カステラ(ﾎｲｯﾌﾟ&ｶｽﾀｰﾄﾞ)
カステラがふんわりして、クリームも絶妙〜😍
美味しかった〜！もぐもぐ(๑╹ڡ╹๑)
今日は、どんより曇り🌧雨が降ったり
やんだり〜☔️
そんな中、整形外科に行って来ました🏥
２.3日前から首、肩が痛くて…
寝違えた？と思って湿布を貼っても治らず…😣
レントゲンを撮ってもらったら
炎症がおきてる？炎症が悪化して痛みが出てる！と言われました！！
原因は、姿勢が悪い・寝具が合ってない・スマホ📱PC の見過ぎ…。
確かに全部が当てはまってるような…🤔
仕事で、パソコン作業したり💻
下を向いてることが多いかも🙄
時々、粘土コネコネしてる時も下を向いて
楽し過ぎて何時間も同じ体勢でいる事がただある〜😂😂😂
先生から、暫くは細々とした作業はしないように！！軽いストレッチ体操を勧められました😅
湿布と痛み止めをもらって、少し様子を見ます😌
ザリットルのほうじ茶、アイスでも
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![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
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