心と体の健康を保つために毎日行っていることは、毎日ヨーグルトを食べることです。
好きだから続けているということもありますが、野菜不足にならないように青汁を入れたり、ブルーベリーで目の健康を保つように心がけています。
ブルーベリーは昔、何となく同じように食べていて視力アップしたのですが、節約したくてやめたら元に戻ってしまいました。ブルーベリーの効果を感じているのでケチらずに続けようと思っています。
心と体の健康を保つために毎日行っていることは、毎日ヨーグルトを食べることです。
好きだから続けているということもありますが、野菜不足にならないように青汁を入れたり、ブルーベリーで目の健康を保つように心がけています。
ブルーベリーは昔、何となく同じように食べていて視力アップしたのですが、節約したくてやめたら元に戻ってしまいました。ブルーベリーの効果を感じているのでケチらずに続けようと思っています。